Ang tamang massage para sa sanggol sa unang tatlong buwan ng buhay

Ang lahat ng mga bagong panganak na sanggol ay dumating sa mundong ito na may baluktot na mga braso at binti at mahigpit na mga clenched fists. Ang mga paggalaw ng mga paa ng sanggol ay hindi tumpak. Ang kababalaghan na ito ay ganap na normal at tinatawag na "physiological tone." Ang gawain ng mga magulang ay upang maalis ang tono na ito at tulungan ang kanilang sanggol na maunawaan ang agham ng mga paggalaw ng malay. Makakatulong ito sa iyo sa pagmamasahe.

Mga uri ng masahe

Depende sa layunin na hinabol, ang massage ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

• medikal;
• prophylactic;
• panterapeutika at prophylactic.

Ang therapeutic massage ay dapat gawin ng isang dalubhasa. Maaari itong inireseta para sa mga sumusunod na sakit na nakilala sa sanggol:

• hypertonicity o hypotension;
• hip dysplasia;
• congenital dislocation ng pinagsamang;
• nakuha o congenital clubfoot;
• umbilical hernia;
• sakit sa gitnang sistema ng nerbiyos;
• flat paa;
• pagpapapangit ng mga binti (X- o O-shaped).

Para sa bawat sakit, ang sariling mga espesyal na pamamaraan ng masahe ay ginagamit, na, bilang panuntunan, ay naiiba sa bawat isa.

Prophylactic massage inirerekomenda sa lahat ng mga bagong panganak kung walang mga contraindications. Ang mga session ng massage na ito ay maaaring mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at gana sa pagkain, gawing normal ang metabolismo, at gawing normal ang paghinga. Sa mga bata na may pagtaas ng excitability, ang pag-uugali ay nagpapatatag at ang pagtulog ay normal. Ito ay lumiliko na ang massage ay maaaring mabawasan ang hormon cortisol sa katawan. Ang Cortisol ay isang stress hormone, na may pagtaas ng nilalaman nito, nawasak ang resistensya ng katawan. Samakatuwid, sa ilalim ng impluwensya ng masahe ay nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit ng bata.

Dahil ang preventive massage ay isinasagawa sa karamihan ng mga kaso ng kanilang mga magulang, ang kanyang mga sesyon ay isang karagdagang paraan ng pakikipag-ugnay sa pagitan ng sanggol at ina o tatay. Walang alinlangan, mapapabuti nito ang kalagayang sikolohikal ng mga mumo.

Therapeutic massage, tulad ng medikal, ay inireseta ng isang doktor at isinasagawa ng mga espesyalista. Ito ay nagsasangkot ng masahe sa buong katawan, na may partikular na pansin sa mga lugar ng problema. Ang ganitong uri ng masahe ay maaaring gawing normal ang crosasirkulasyon, pagbutihin ang cardiovascular system, iwasto ang may sira na estado ng mga buto at kalamnan, alisin ang colic ng bituka. Inirerekomenda din ito para sa mga sakit ng sistema ng paghinga, genitourinary at digestive system. Ang therapeutic at preventive massage ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga kakayahan ng motor ng sanggol. Mabilis na matutunan ng bata na gumulong, umupo at magapang.

Mga benepisyo / benepisyo ng masahe

Maraming mga receptor sa aming balat na, kapag inis, magpadala ng mga signal sa utak.Ito ay kung paano ang gawain at pag-unlad ng buong sistema ng nerbiyos ng isang tao ay pinasigla, at ang massage ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon dito. Pagkatapos ng lahat, ito ay sa panahon ng session ng masahe na ang pinaka kinakabahan na mga receptor ay inis.

Kapag ang pagmamasahe sa katawan, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti, at ito ay positibong nakakaapekto sa kondisyon ng anumang panloob na organ. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekomenda ang mga preventive massage session para sa lahat ng mga bata sa kanilang unang taon ng buhay.

Para sa mga sanggol, pinapagpalit ng massage ang gymnastics. Bilang karagdagan, sa mga bagong panganak, auditory at visual na kakayahan ay hindi pa sapat na binuo, ang buong mundo ay nadarama sa pamamagitan ng pagpindot. Samakatuwid, ito ay masahe na bubuo ng emosyonal na estado ng sanggol at ang kakayahang makita ang mundo sa paligid nito.

Itinuturing ng mga pedyatrisiko ang pag-massage ng isang maaasahang tool para sa pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, dahil ang coordinated na gawain ng lahat ng mga organo ay nakasalalay dito.

Nabanggit na namin ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga pamamaraan ng masahe sa kaligtasan sa sakit ng isang bagong panganak. Kaya, bilang isang resulta ng impluwensyang ito, mas malamang na "kunin" ng bata ang iba't ibang mga impeksyon at sipon.

Ang mga sesyon ng masahe ay kapaki-pakinabang para sa digestive system, tinanggal ang colic ng bituka at paninigas ng dumi sa mga bata. Mayroon din silang isang kapaki-pakinabang na epekto sa musculoskeletal system, na tumutulong upang mabuo ang tamang pustura at, kung kinakailangan, ibalik ang pisikal na hugis.

Kailan kailangan ang masahe?

Ang masahe para sa mga bagong panganak ay karaniwang inireseta para sa mga sumusunod na sakit:

• malnutrisyon;
• riket;
• kalamnan hypertonicity;
• deformities ng valgus at flat valgus ng mga paa;
• tira reflexes ng bagong panganak;
• panginginig ng iba't ibang bahagi ng katawan;
• lesyon ng gitnang sistema ng nerbiyos;
• Cerebral palsy;
• umbilical hernia;
• hip dysplasia;
• torticollis;
• clubfoot, flat feet, pagpapapangit ng mga binti;
• scoliosis;
• pagpapapangit ng dibdib.

Ang isang kurso sa masahe ay maaari ding inireseta bilang bahagi ng paggamot ng bronchial hika, pulmonya, bali ng mga paa't kamay, atbp.

Gayunpaman, kung ang sanggol ay walang anumang mga espesyal na pahiwatig para sa masahe, maaari nilang gawin ito nang mag-isa sa bahay. Naturally, pag-obserba ng mga kinakailangang kondisyon, at pagkatapos kumunsulta sa isang pedyatrisyan.

Contraindications

• Ang anumang uri ng masahe ay hindi magdadala ng anumang pakinabang kung ang sanggol ay may mataas na temperatura ng katawan. Ito ay kontraindikado sa kaso ng iba't ibang mga pinsala o sakit ng balat (lalo na ng isang abscess character), nadagdagan ang pagkasira ng mga buto, sakit ng sistema ng sirkulasyon, SARS.
• Maipapayo na iwanan ang mga pamamaraan ng masahe sa taas ng talamak na yugto ng anumang sakit.
• Sa pagkakaroon ng umbilical hernia, ang massage ay dapat isagawa sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng isang doktor, dahil sa kasong ito kinakailangan na ibukod ang posibilidad ng pag-pin ng hernia.
• Sa mga bata na may sakit sa puso, ang mga sesyon ng masahe ay dapat na subaybayan ng isang pediatric cardiologist.
• Hindi inirerekumenda na mag-massage at may nadagdagan na kinakabahan ng sanggol, dahil ang kondisyong ito ay nagiging sanhi ng isang nadagdagan na tono ng kalamnan.

Sa anumang kaso, ang isang doktor ay dapat magreseta ng isang kurso sa masahe, "ang aktibidad ng amateur" ay hindi katanggap-tanggap.

Pangunahing mga panuntunan

Maaari mong simulan ang paggawa ng masahe mula 20 - 30 araw ng buhay ng isang bata. Sa mga bata na wala pang 3 buwan, imposibleng i-massage ang fontanel at sa ilalim ng mga tuhod, siko, kilikili, panloob na mga hita. Ang mga paggalaw ng presyon at pagkabigla, ang mga pats ay kontraindikado din, kaya nagdudulot ka lamang ng labis na pangangati ng mga receptor at nadagdagan ang pagiging excitability ng nerbiyos.

1. Ang temperatura sa silid ay dapat na nasa pagitan ng 18 at 23 degree. Ang pinakamahalagang bagay ay ang rehimen ng temperatura sa silid. Huwag kalimutan na ang sanggol ay ganap na hindi malinis sa loob ng ilang oras at maaaring mag-freeze. Hindi mo kailangang patunayan ang iyong sarili na sa panahon ng masahe ay nagpapainit ang katawan. Ang axiom na ito ay nalalapat sa isang may sapat na gulang. Para sa mga mumo, ang paggalaw ng masa ay mas stroking kaysa sa kapangyarihan, at samakatuwid ang epekto ng pag-init ay halos zero. Ang katotohanan na ang sanggol ay nagyelo ay maaaring sabihin sa iyo ang mga hiccups na nagsimula at ang temperatura ng ilong ng sanggol. Nagbasa kami ng mga artikulo tungkol sa pinakamainam na temperatura ng silid para sa isang bagong panganak na sanggol, at kapaki-pakinabang na basahin ang artikulo sa pamamaraan ng hardening, lalo tungkol sa mga paliguan ng sanggol.
2. Para sa masahe ay dapat maghanda ng pagbabago ng talahanayan o anumang patag na ibabaw. Takpan na may manipis na kumot, oilcloth o lampin. Ang ibabaw ay dapat na malawak na sapat upang maaari mong malayang i-on ang sanggol.
3. Maipapayo na magbigay ng kasangkapan sa lugar para sa masahe sa lahat ng kinakailangan nang maaga. Isaalang-alang kung ano ang maaaring magaling at tiyakin na ang mga produktong ito ay malapit na. Hindi ka dapat magambala at iwanan ang sanggol, kahit na maglagay ng isang mobile phone sa malapit. Maipapayo na maglagay ng isang sumisipsip na magagamit na lampin, dahil ang sanggol ay hindi pa rin makontrol ang proseso ng pag-ihi.
4. Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa iyong mga kamay. Ang mga mahahabang kuko ay hindi kanais-nais hindi lamang para sa masahe, sila ay dagdag at sa pang-araw-araw na pangangalaga sa bata. Ang kagandahan ng mga kamay at mahusay na manikyur ay posible gamit ang mga maikling kuko, kaya gupitin ang mga ito nang matagal habang ang sanggol ay nasa malambot na edad. Inirerekomenda din na alisin ang lahat ng alahas mula sa kamay. Ang labis na pagkakataon ng pinsala ay ganap na walang silbi sa iyo.
5. Maaaring pumili ng tamang oras para sa pamamaraan. Pagkatapos ng lahat, maaari mong humigit-kumulang na makalkula kapag hiniling ng isang bata na kumain at matulog. Ang pagmasahe ay pinakamahusay na nagawa pagkatapos ng isa at kalahati hanggang dalawang oras pagkatapos kumain. Kahit na may isang maliit na kakulangan sa ginhawa sa bahagi ng sanggol, ang proseso ay hindi magbibigay ng positibong resulta.
6. Huwag tumahimik sa panahon ng masahe, makipag-usap sa bata. Ang anumang mga kanta ng bata at mga rhymes ng nursery ay magiging kapaki-pakinabang. Ang nasabing sabay-sabay na mga klase ay hindi lamang nagtatakda ng sanggol para sa positibo, ngunit nagkakaroon din ng kanyang kakayahan sa pandinig at pagsasalita.
7. Ang unti-unting komplikasyon ng mga ehersisyo at dagdagan ang oras ng mga pamamaraan ng massage.
8. Ang direksyon ng mga paggalaw ng masahe: mahigpit mula sa ibaba hanggang, mula sa periphery hanggang sa gitna.
9. Ang paggalaw ay dapat maging maingat at hindi maging sanhi ng anumang kakulangan sa ginhawa sa sanggol.
10. Ang tagal ng isang session ay 15-20 minuto.

Hakbang-hakbang na pamamaraan

Ipaalala sa amin kaagad na walang dapat na anumang mga paggalaw ng kuryente kapag nagsasagawa ng masahe para sa bagong panganak. Tanging ang paggalaw ng light stroking.

• Palagi kaming nagsisimula sa mga panulat ng mga mumo. Pag-massage ng bawat daliri nang paisa-isa, buksan ang mga kamao at bigyang pansin ang mga palad. Dahan-dahang lumipat sa massage ng pulso at dahan-dahang tumaas nang mas mataas. Ang mga pahiwatig ay hindi hawakan.
• Walang putol na lumipat sa mga binti. Una, i-massage ang paa, hindi nakakalimutan na bigyang pansin ang bawat daliri. Susunod, nagsasagawa kami ng magaan na paggalaw ng paggalaw sa direksyon mula sa paa hanggang sa singit. Maingat sa mga tuhod, hindi dapat magkaroon ng anumang epekto sa mga kasukasuan. Hindi namin hinawakan ang lugar sa ilalim ng tuhod.

Mahalaga! Sa panahon ng pamamaraan ng masahe, ang mga bisig at binti ng bagong panganak ay dapat baluktot!

• Unti-unting pumunta sa tummy at i-stroke ito mula sa pusod nang sunud-sunod. Susunod, isara ang mga kamay sa midline ng tummy at magsimulang gumawa ng mga paggalaw ng sliding: ang isang kamay ay gumagalaw at ang isa pa ay pababa. Kasabay nito, sinisikap nating maiwasan ang pagkakalantad sa maselang bahagi ng katawan.
• Sinimulan naming i-massage ang dibdib ng sanggol sa direksyon mula sa sternum hanggang sa mga balikat, pagkatapos - mula sa sternum hanggang sa mga gilid. Bypass ng mga glandula ng dibdib.
• Lumiko ang mga mumo sa tiyan at marahang i-massage ang leeg. Sa mga sandaling iyon na sinusubukan ng sanggol na itaas o ibaling ang kanyang ulo, inirerekomenda na itigil ang lahat ng paggalaw.
• Susunod, sinisimulan namin ang back massage. Mayroong dalawang direksyon ng paggalaw - mula sa mas mababang likod hanggang sa mga balikat, pagkatapos mula sa gulugod hanggang sa mga gilid. Ang gulugod mismo ay hindi masahe. Pina-stroke namin ang asno sa direksyon mula sa lateral na ibabaw ng mga hita hanggang sa coccyx.
• Ikinakalat namin ang mga mumo sa kaliwang bahagi at maingat na gumuhit ng isang kamay sa mga linya ng paravertebral sa direksyon mula sa sakramento hanggang sa ulo. Sa kasong ito, ang bata ay dapat na bahagyang yumuko. Gumagawa kami ng hindi hihigit sa tatlong mga paggalaw at ulitin ang parehong bagay sa posisyon sa kanang bahagi.
• Inilalagay namin ang bata sa panimulang posisyon at i-massage ang ulo, iniiwasan ang fontanel area (marahil hindi ito nagkakahalaga na ipaliwanag kung bakit). Huwag kalimutan ang tungkol sa mga tainga. Binibigyan din namin sila ng kaunting oras at pagmamahal.

Natapos namin ang masahe na may mga paggalaw ng stroking sa buong katawan.

Masahe para sa mga bata mula 1 hanggang 3 buwan sa mga larawan

Upang mapagkadalubhasaan ang lahat ng "karunungan" ay hindi mahirap na tila sa simula. Inaasahan namin na sa aming tulong ikaw ay maging isang propesyonal na manggagamot para sa iyong mga mumo.

Ang mga pagsasanay para sa isang buwanang bata ay napili na isinasaalang-alang ang pangkalahatang kondisyon nito, pati na rin ang mga indibidwal na katangian.

Ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe ayon sa V. I. Vasichkin

• Stroking - isang pagmamanipula kung saan ang massage therapist, nang hindi inililipat ang balat sa mga kulungan, sumasalamin sa balat ng isang bata na may iba't ibang antas ng presyon;
• Trituration - isang pamamaraan kung saan gumagalaw ang kamay ng mga therapist ng masahe, iniuunat ang pinagbabatayan na mga tisyu;
• Pagdurog - isang pamamaraan kung saan ang armaging braso ay nagsasagawa ng tatlong yugto: pag-aayos, pagpisil o pagyurak, pag-ikot. Ang pamamaraan na ito ay bihirang ginagamit sa massage ng sanggol, mas mabuti ng isang espesyalista.
• Panginginig ng boses- isang pagmamanipula kung saan inililipat ng massage Therapist ang iba't ibang mga paggalaw ng oscillatory sa bata. Sa isang buwang gulang, karaniwang ito ay isang pat.

Kumplikado

1. Mga stroking hands - 8-10 beses.
2. Stroking binti - 10 beses.
3. Kuskusin ang mga paa - 10 beses.
4. Flexion at pagpapalawak ng mga daliri sa paa - 6 na beses.
5. Si Torso ay umikot sa kaliwa at kanan - hanggang sa 8 beses.
6. Stroking ang tiyan - 6-8 beses. Ang set ng pagsasanay na ito ay dapat isagawa simula simula sa isang buwang gulang. Pagkatapos ay maaari kang magdagdag dito ng isa sa mga sumusunod na pagsasanay bawat linggo:
7. Stroking sa likod - hanggang sa 8 beses.
8. Pagdurog ng mga binti - 6 na beses.
9. Patting ang iyong puwit - hanggang sa 10 beses.
10. Crawl - 2-3 beses.

Massage para sa sanggol sa unang buwan - Ito ay isang kinakailangang paraan ng pag-regulate ng gawain ng mga kalamnan ng mga flexors at extensors, ang aktibidad ng sistema ng nerbiyos at ang pangkalahatang maayos na pag-unlad ng isang bagong panganak na sanggol.

Sa paksa ng massage at hardening:

• Kung ang bata ay madalas na pinahihirapan ng colic, pagkatapos narito ang pagtuturo kung paano ito gagawinmassage mula sa colic;
• Bilang karagdagan sa masahe, kapaki-pakinabang na mag-aplay ng hardening ng mga bagong panganak na bata, tingnan mga panuntunan at pamamaraan ng hardening;
• Mahalagang gumastos sa isang batamga aralin sa fitball.

Video gabay: mga tagubilin sa masahe para sa mga sanggol

Masahe para sa mga sanggol sa 1 buwan

Baby massage at therapeutic ehersisyo para sa mga sanggol mula 1.5 hanggang 3 buwan

Ang video tutorial na ito ay inihanda sa tulong ng isang nakaranasang massage therapist. Panoorin at matutong mag-massage ng isang bagong panganak na sanggol upang mabilis siyang natutong gumulong.