Kinh nghiệm của một người mẹ sống sót sau sảy thai

Nhiều lần tôi tự hỏi tại sao tôi, tại sao tôi lại có !!! !!! ??? Tại sao tôi bị sảy thai, vì đối với anh ta không có lý do. Tại sao tôi, trẻ và khỏe, mất đứa con đầu lòng? Bây giờ nó không quan trọng. Ngoài ra, anh là một đứa trẻ chỉ dành cho tôi. Đối với các bác sĩ, nó rất khó gọi ngay cả phôi thai: thời gian quá ngắn.

Tôi đã nhận thức được bản thân mình trong vài giờ khi mang thai, và đã hồi phục sau mất mát trong vài tháng. Hai năm đã trôi qua kể từ đó, giờ tôi có một đứa con khỏe mạnh. Và chỉ bây giờ tôi quyết định chia sẻ cảm xúc của mình với độc giả và cho tôi biết điều gì đã giúp tôi không phát điên vào thời điểm khủng khiếp đó. Tôi hy vọng rằng câu chuyện của tôi sẽ giúp ít nhất một người phụ nữ trong tình huống này. Điều đầu tiên tôi muốn khuyên những người sống sót sau thảm kịch như vậy - đừng giữ nỗi đau trong chính mình. Để bắt đầu, hãy nói nó.

Tại sao nói về nó?

Một ngày sau khi đến bệnh viện, tôi đã gặp một người bạn và kể cho cô ấy mọi chuyện xảy ra. Tôi khóc nức nở, và cô ấy khóc cùng tôi. Trong tâm lý học, có thuật ngữ ngăn chặn, tức là người nghe, giống như một vật chứa, chiếm một phần cảm xúc của người kể chuyện. Một người như vậy là cần thiết trong một giai đoạn khó khăn. Đừng ngần ngại dành thời gian của anh ấy và đặt ra cho anh ấy mọi thứ đau đớn cho bạn, bởi vì bạn gần gũi với điều đó và gần để hỗ trợ.

Nếu bạn không nói với ai về những gì đang xảy ra trong cuộc sống của bạn, thì bạn đã giành được câu hỏi về câu hỏi của bạn - sau tất cả, mọi người sẽ không biết về vấn đề của bạn. Khi bạn nói về việc mất một đứa trẻ, một người mà bạn biết có thể nói: Kiếm Và tôi đã có nó, rồi tôi sinh hai đứa con. Không ai sẽ khuyên một bác sĩ kỳ diệu cuối cùng sẽ chữa trị cho bạn. Họ khuyên bác sĩ của tôi chính xác - một cặp vợ chồng không thể có con 15 tuổi cho đến khi cô quay sang anh ta.

Nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi nói về những vấn đề của mình trong cuộc sống thực, bạn có thể nói ẩn danh trên các diễn đàn, nhưng bạn cần nói để đảm bảo: bạn không cô đơn. Mark Zuckerberg nổi tiếng thừa nhận trong một cuộc phỏng vấn rằng vợ anh trong một thời gian dài không thể sinh con và sống sót sau vài lần sảy thai, nhưng cuối cùng mọi việc đã được giải quyết. Mark kêu gọi đừng im lặng, để không phải là người duy nhất gặp bất hạnh như vậy và để đáp lại những tiết lộ của anh ta thường xuyên hơn để nghe về kết quả hạnh phúc.

Tôi nên nói với ai?

Tất nhiên, có những người không nên biết về bất hạnh của bạn. Để được hỗ trợ, bạn cần đến một người mà bạn tin tưởng.Tôi tin rằng, trước hết, nỗi đau từ việc làm mẹ thất bại nên được chồng chia sẻ với người phụ nữ - sau tất cả, đây là nỗi đau chung của họ, một cho hai người. Ngay cả khi anh ấy đóng cửa vài ngày, sau đó bạn vẫn nói chuyện và tìm những lời hỗ trợ cho nhau.

Đối với nhiều phụ nữ, một người mẹ là một người gần gũi - cô ấy sẽ luôn hiểu và hối tiếc con gái mình. Dù nói về đứa trẻ chưa sinh với bạn bè hay đồng nghiệp, mỗi người phụ nữ đều tự quyết định. Tất nhiên, nếu dạ dày đã được chú ý, nhưng sau đó đứa trẻ đã biến mất - thật khó để trốn tránh người khác, dù sao mọi thứ cũng sẽ rõ ràng. Nhưng nếu chỉ biết gần nhất về việc mang thai, thì bạn không nên nói về nó với mọi người xung quanh. Ai đó sẽ thông cảm, nhưng ai đó có thể hả hê đằng sau anh ta.

Đôi khi việc chia sẻ rắc rối với người lạ sẽ dễ dàng hơn. Khi tôi lái xe từ bệnh viện về nhà, tài xế taxi khoe với tôi rằng anh ta vừa mới sinh con thứ ba. Và, chính tôi cũng không biết tại sao, tôi trả lời: "Và hôm nay tôi đã mất đứa con đầu lòng". Tôi không ngại nói những điều trong sáng nhất với người đàn ông này, bởi vì chúng tôi sẽ không gặp lại anh ta. Hóa ra tài xế taxi đã sinh con thứ ba, còn vợ anh ta có 5 lần mang thai. Rồi hy vọng len lỏi vào: có lẽ tôi chưa mất tất cả?

Có nên đi làm?

Liệu pháp nghề nghiệp đã cứu nhiều người khỏi trầm cảm. Do đó, ngay khi có lực lượng, đừng kéo theo đi làm. Những ngôi nhà trong đầu tôi sẽ bắt đầu quay cuồng: Lý do là gì? Anh ấy sẽ là gì?

Tại nơi làm việc, bạn có thể thoát khỏi nỗi đau trong 8 giờ, lao vào công việc, trò chuyện với đồng nghiệp. Ai đó trở về từ kỳ nghỉ và chia sẻ ấn tượng của mình, ai đó kết hôn với con trai và cho xem ảnh từ đám cưới, ai đó tự hào về việc mua sắm ... Luồng này sẽ nắm bắt và đánh lạc hướng tiêu cực, và hàng núi nhiệm vụ sẽ không cho phép bạn tập trung vào vấn đề. Ba tháng sau, tôi nhận ra rằng tôi đã có thể sống sót qua thời kỳ khó khăn nhất, sự mất mát này không thể nuốt chửng tôi, tôi có thể sống và cố gắng trở lại làm mẹ.

Loại bỏ mọi thứ

Những thứ của chúng tôi chứa đựng những ký ức về những sự kiện vui và buồn. Tôi nhớ rất rõ trang phục và đôi giày tôi đã mặc khi đến bệnh viện. Kể từ đó, tôi không bao giờ mặc cái này hay cái kia. Nhưng ngay lập tức vì một số lý do, cô đã không vứt nó đi. Như thể những điều này cũng chứa đựng cảm xúc của tôi, nhưng tôi không thể để chúng đi.

Khi tôi mặc đứa con thứ hai, chiếc váy không may mắn này "thường khiến tôi chú ý và nhắc nhở tôi về một nỗ lực đầu tiên không thành công. Khi con trai tôi chào đời, tôi đã thoát khỏi những điều này. Tất nhiên, bạn phải làm điều đó ngay lập tức, tốt hơn hết là đừng mang nỗi đau của bạn để theo dõi bạn trong tủ quần áo.

Khi tôi cầm trong tay một đứa bé khỏe mạnh, tôi không nghĩ đến những gì mình phải chịu đựng. Tại sao dọn dẹp quá khứ nếu tôi có một món quà hạnh phúc? Anh ấy đang ở đây, 3 pound của tôi hạnh phúc cuối đời, ngay bây giờ ré lên trên tay anh ấy và đòi hỏi phải có ngực. Nếu bạn đã thành công khi làm mẹ một lần, hãy luôn nghĩ rằng một ngày nào đó bạn sẽ nắm giữ một bó hạnh phúc nhỏ trong tay và chấp nhận lời chúc mừng từ người thân và bạn bè. Ngày hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn chắc chắn sẽ đến! Ai quan tâm những gì từng là? Một khi bạn sẽ thấy mình ở tâm chấn của cùng một ngày hạnh phúc, chấp nhận lời chúc mừng và cầm một bọng mắt. Nhưng đối với điều này, bạn cần phải thở ra, bình tĩnh và bắt đầu sống. Ngay bây giờ.

ĐỌC C: NG:

• Làm thế nào để sống sót sau sảy thai trong thai kỳ sớm hay muộn: lời khuyên từ chuyên gia tâm lý
• Cách đối phó với người phụ nữ đã mất con: những lỗi thường gặp. Ý kiến ​​của nhà tâm lý học

Một kinh nghiệm cá nhân khác

Video của tôi về tâm lý học gây ra một phản ứng lớn. Phải, tôi đã có 2 lần sảy thai. Khi tôi có thể đối phó với điều này, tôi nói trong bài viết này. Kinh nghiệm thực tế và khuyến nghị rõ ràng.