Здравейте момичета. Днес имаме малък форсмажор, дъщеря ми Оля и аз бяхме в клиниката и останахме там, седнали в редици. Затова дойдоха в детската градина едва в 12 часа, когато всички деца вече спят. Нашият диалог: "Олга, хайде, вдигни ръцете си, свали си блузата и тичай да спиш." - "Разбира се, разбирам, че трябва да спя, но не искам." - "Олга, трябва да спиш, всички деца спят. Това е всичко. Нека те целуна. Децата имат тих час, тичат до леглото и си лягат да спят."
И така всеки път. За да сложа Оля да спи през уикенда, трябва да се потя и да се опитам много силно, тогава тя иска веднага да отиде до тоалетната, после иска да яде, после иска да пие - каквото и да е, само за да не спи, не обича тих час, дори пукаш. Не мога да си представя какво да правя. Питаме професионалиста:
„Олга Александровна, добре, тъй като тя не иска да спи така, тъй като измисля различни извинения, може би не би трябвало вече да я сложи?“ В крайна сметка вече 5 години.
- Разбира се, че е. Дошколниците имат нужда от дневен сън, за да попълнят енергията, която харчат, тичайки и играейки. По време на игри мускулите на ръцете, краката, гърба и сърцето и черния дроб се уморяват. Умореното дете губи апетита си, защото стомахът не произвежда достатъчно стомашен сок. Мозъкът се нуждае особено от почивка.
И така, как тя все още няма нищо против, не може без дневен сън, но как да помогна на подвижно дете да заспи?
1. Важно е да оборудвате детското креватче, така че да е удобно и уютно. Спалнята трябва да е хладна, температурата на въздуха не трябва да надвишава 18 - 22 градуса по Целзий.
2. Преди дневен сън е важно да се създаде положителен емоционален фон, за да се премахне прекомерното вълнение и активност на децата. Още по време на вечерята можете да включите релаксираща музика, а в спалнята можете да разкажете на децата добра приказка или да изпеете приспивна песен.
3. Детето расте и нуждата му от дневен сън става все по-малка. Ако на възраст от 3 до 5 години децата трябва да спят от 2,5 до 3 часа на ден, тогава 6-годишните деца имат достатъчно за 1 час.
4. Ритуал ще помогне на джаджата ви да заспи, например, научете го винаги да се храни след разходка, след това да слуша приказка и веднага да баинки.
5. И ето един един педагогически трик: Понякога е по-лесно да изпратите дете в леглото, давайки му илюзията за независим избор. Например, можете да го попитате: „Искате ли да си легнете сега или след 5 минути?“ Както се казва - избор без избор.
И още един ефективен метод, чрез който дъщеря ми е сложена в леглото в детската градина: - "Олга, не можеш ли да спиш?" - "Да". „Нека си поемем дълбоко дъх.“ Надуйте топъл жълт балон в корема. И поемете дълбоко въздух. Топката е напоена. Сега легнете на дясната цев, с ръце под бузата, за да не ви притесняват, и аз ще ви погладя малко. Ще мечтаете за добра приказка. Сънната фея идва. “
Е, това е, моята малка Олга, най-накрая заспа и сега мога да тичам да работя с чиста съвест.
По темата за съня:
- Гениален трик - как да накарате детето да спи за 1 минута
- Как да накарате детето да спи без сълзи и капризи;
- Ние учим дете да спи в яслите си отделно от майка си (видеоклипове, истински истории);
- Дали да рокнете детето преди лягане: на колко години можеш да се разболееш;
- Детето спи само на прегръдките, но казано се събужда - проблем или не;
- На каква възраст детето може да спи на възглавница.
