Квас и кърмене

Всички млади майки в периода на кърмене са загрижени за правилността на диетата си, защото много продукти пряко влияят на състава на кърмата и съответно на благосъстоянието на кърмачето. Определени храни и напитки са в особено съмнение. Те включват квас.

Мога ли да пия квас за кърмачки?

Съмненията относно употребата на квас при кърмачки обикновено възникват поради следните причини:

• Kvass съдържа малък процент алкохол, който чрез кърмата действа върху черния дроб на бебето;
• Квас е газирана напитка, което означава, че може да провокира проблеми със стомаха при дете;
• Квас се пие студено, а студените напитки са противопоказани по време на кърмене.

Най-доброто решение на въпроса с „кваса“ в този случай е компромис: квасът и кърменето са съвместими, но го пийте Можете да не повече от 1 чаша на ден и само натурални. И тези аргументи срещу, които обикновено плашат майките, не могат да бъдат наречени напълно верни. Нека се опитаме да разберем защо.

1. Kvass наистина съдържа малко количество етилов алкохол - не повече от 1,2%. Етиловият алкохол се образува в квас в резултат на естествена ферментация, като например в кефира. В посочения обем това вещество е безопасно за организма, освен това тялото вече съдържа етанол в малки количества, дори ако човек изобщо не пие алкохол. Квас не е класифициран като алкохолен или слабоалкохолен, може да се пие както от кърмачка, така и от шофьори.
2. Изразът „газирана напитка“ е приложим само частично за квас. Натуралният квас съдържа газ, но той се появява там естествено в резултат на ферментация. Kvass, бутилиран в пластмасови бутилки и продаван във всеки супермаркет, е различен въпрос. Като цяло това е обичайната „сода“ с вкус и аромат на квас. Газът в такива напитки се появява изкуствено. Този вид квас може да причини стомашни проблеми.Дори натурален квас трябва да се използва с повишено внимание от майки със стомашно-чревни проблеми. Трудно е да се предвиди реакцията на трохите на природния квас: някои бебета се измъчват от газ, други не проявяват безпокойство. Тук ще помогне само постепенното въвеждане на квас в диетата и наблюдението.
3. Пиенето на лед не е полезно за никого, особено в силна жега. Кърмеща майка наистина трябва да направи избор в полза на топлите напитки, но 1 чаша леко охладен квас няма да навреди на лактацията.

Най-добрият вариант за кърмеща майка е домашен домашен квас. Ако пиете закупено - тогава нека бъде естествена бъчва. Когато купувате такъв квас, трябва да се уверите, че е свеж и в съответствие със санитарните норми, когато го пълните. Но е по-добре напълно да се откаже от използването на магазина.

Полезни свойства на натурален квас

Натуралният квас не е разрешен само в ограничени количества, но може да бъде и полезен. Полезните свойства на напитката са възможно най-подходящи за млада майка:

• Облекчава умората;
• Ободрява и тонизира;
• Добре утолява жаждата;
• Съдържа витамини и минерали.

По този начин, ако кърмеща майка правилно и предпазливо подходи към въпроса за консумацията на квас, тогава можете да сте сигурни, че тази напитка няма да навреди и дори може да бъде полезна.

Четем по темата за кърменето:

Не всички храни могат да се консумират от кърмачки, от тази публикация написахме какво можете да ядете и какво е по-добре да откажете;

Статия, в която публикуваме връзки към описания на конкретни храни през периода на GW -https://kid.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

Освен това препоръчваме да прочетете това категорично не е позволено на кърмещи майки