Така че, приятели, говорене за храна, говорене за първо хранене - всъщност това са допълващи храни - това е вълнуваща тема за всички. Вероятно педиатърът има няколко такива теми - като „Лекуване на диария“, „Лечение на сополи“, „Лечение на кашлица“, „Примамка“ - събуждайте се през нощта, ще кажем как да живеете с нея.
Моля ви да напишете 10 прости правила:
Правило номер 1 Кога да започнете
Най-важното правило за хранене - кога да започнете? Аз казвах това: от 4 до 6 месеца бебето не се нуждае от допълващи храни, необходимо е за мама.
Сега ще кажа това: до 6 месеца хранене не става. Виждате ли, медицинската наука не стои неподвижна и има все повече доказателства, че тези експерименти не са необходими, докато детето навърши 6 месеца. Добре?
Правило номер 2 Независимост от вида на храненето
Много е важно веднага да забравите, че системата за хранене има нещо общо с времето на хранене:
- Ние сме артисти, имаме нужда от примамка от 3 месеца!
- Кърмеме, по принцип ще започнем общо година. До една година - само мама!
Приятелите ми, независимо от вида на храненето, оптималното време за започване на храненето е 6 месеца.
Правило номер 3 Не експериментирайте с болно дете
Допълнителни храни и като цяло нови храни се дават, когато бебето е здраво. Ако детето е болно, нещо не е наред - нека не експериментираме с пациента.
Вече знаем три правила - добре направено!
Правило номер 4 Спокойна атмосфера
Отново защо ви трябват тези експерименти, ако сте ходили някъде на посещение, тръгвате на екскурзия - утре ще отидем някъде, а днес нека да дадем нещо, а ние ще лекуваме диария цяла нощ! Ето защо, ако ще дадем някои нови продукти, нека се приспособяваме към обстоятелствата и да не провеждаме експерименти, когато това е неудобно за всеки член на семейството.
Правило номер 5 Първо примамката, после основната храна
Какво е много важно? Храненето в края на краищата се дава, когато детето наистина е гладно, тоест го дават преди да го нахранят основната храна. Ясно е, че ако го сложите на гърдите си, тогава след като той е ял, вече е много трудно да проведете каквито и да е експерименти с нова, необичайна храна. Затова още веднъж важно правило е първо примамката, а след това основната храна.
[sc name = ”rsa”]
Правило номер 6. Ако детето откаже нова храна
Друго правило - ако откажете, не се разстройвайте, но не затваряйте тази тема. Откази - повторете след известно време, предложение, предложение, предложение.
Какво също е много важно - ако наистина искате той да го изяде, но той не го яде, го изяжте сами в негово присъствие. Това е много благоприятно.
Правило номер 7 Монокомпонентността на нови допълващи храни
Още едно правило: всичко ново е монокомпонентно. Тоест, ако решихме да дадем каша, тогава не е необходимо да даваме каша от 7 зърнени култури и тогава познайте коя от тях не ни е подхождала. Съгласихте ли се? Много добре.
Правило номер 8 Постепенно преминаване към допълващи храни
Ако заменим едно от храненията с допълващи храни, тогава ще започнем да експериментираме с другото едва след това. Тоест, не е необходимо да се провежда всеки експеримент за хранене. Нека ядем мама сутрин, второ хранене - допълващи храни, мамо. И когато напълно заменим второто хранене, тогава ще направим някои експерименти в третото, четвъртото. Това е желателно. Съгласихте ли се? Много добре!
Правило номер 9 Постепенното разширяване на менюто
Все още има правило, към което е препоръчително да се изслуша - като правило новите продукти, които детето никога не е опитвало досега (и може да има няколко такива продукта наведнъж), не трябва да се дават с интервал по-малък от 5 дни. Тоест, не се нуждайте от нещо ново всеки ден. След това отново ще бъде трудно да разбера кой всъщност е виновен.
Правило номер 10 Пълна подмяна на фуражите - седмица
Като цяло, трябва да ви кажа, че като правило за цялостна подмяна на храненето - например решихме да дадем на детето овесена каша - като правило, оптималното време за пълна замяна на сместа с овесени ядки е около седмица. Ясно ли е? Тоест знаем, че детето яде тази млечна смес. Днес дадоха 20 г, утре 40, ден след утре 80 и т.н. - седмица за заместване на храненето.
Правилата са приключили. Сега има много интересни неща, тъй като отново медицинската наука не стои неподвижна.
Хранене и алергии
Например в САЩ много остър проблем е свързан например с фъстъците. Те имат много често срещано - вероятно знаете - фъстъчено масло. Те имат огромен брой деца, алергични към фъстъци. И казваха на майките през целия си живот: „Никога не давайте фъстъци на малки деца! Това увеличава вероятността от алергии! ”
И изведнъж, буквално много от последните изследвания доказват, че се оказва, че ако на деца от 6-8 месеца се дава малко количество фъстъци, тогава това рязко намалява вероятността от алергии по-късно, когато те са по-големи.
[sc name = ”реклами”]
Тоест, така се променят нещата. Друг въпрос е, че ако в къщата има хора с алергии, ако тази тема е от значение за семейството, е по-добре да не провеждате подобни експерименти.
Какво казвам всичко това? Много често в момента вашият лекар може да ви посъветва, което противоречи на написаното в много книги. Но науката не стои неподвижна и всичко се променя.
Например риба. Много книги пишат, че рибата е по-добра след година: започваме да се храним с месо, а след това и с риба. И сега, ако дете получи рибна супа или парчета риба в бульона, започвайки от 8 месеца, се оказва, че няма да има нищо лошо в това - моля ви, бъдете здрави!
И един последен съвет към вас.
Примамката като познание за света
Знаете ли, оказва се, че почти най-шикозният в допълващите храни е самият хранителен процес, когато самото дете - ръце, лъжица. Но у нас доста често и до него допълващите храни изглеждат така: сядат ги, завиват ги, слагат си рога, 2 рога и след това бутилка.
Момчета още на 6 месеца се опитват да го направят - допълващи храни на 6 месеца, когато той започва да яде това извара - това, както знаете, няма никакво отношение към калориите, храната. Да, това всъщност е познаване на света, нови начини на хранене.
Затова те вече седнаха на такова малко, сложиха чиния пред него, дадоха им нещо подобно на лъжица и го оставиха да се опита да яде. Да, той ще бъде с главата надолу в тази лъжица извара. Рано или късно ще се замърси, но въпреки това е много здравословно за своето развитие, за двигателни умения, за интелигентност.
Ние също четем:
Много е готино, когато детето научи какво ще изяде сам. Това е по-добре от гледането на карикатури по телевизията заедно. Обръщам вашето внимание на това. Искате да дадете на извара на детето - оставихте детето, дадохте му чиния, седнах срещу точно такава чиния с извара и ядете това извара. Той те гледа и повтаря.
Наистина искам децата ви да ви гледат, а не карикатурите по телевизията. Обяснете на татко, че той се нуждае от личен пример в процеса на хранене много повече от всички заедно с Маша и мечките.
Ние също четем:
Никога през живота си не съм мислил за някакви правила, а съм правил така, както майка ми ме е научила, а именно да храня детето, когато иска. Детето вече е на 11 месеца, изобщо не е имало проблеми със стръвта.