10 consells importants per a aquelles mares que esperen bessons

Esperar bessons és el doble de felicitat i cura. Les futures mares tenen moltes preguntes. Com va l’embaràs, té característiques diferents d’un abdomen gran? Què cal saber sobre el part, com preparar-los? Les bessones mare intentaran respondre aquestes preguntes, a més de donar consells a aquells que esperen bessons.

1. Haureu d’anar amb més freqüència al metge.

Els embarassos múltiples sempre són riscos, el doble de l'habitual. Cada desviació provoca ansietat al metge. Estigueu preparats per fer moltes proves i aneu a la clínica antenatal més sovint que els vostres amics. No descuideu els medicaments ni els consells del metge.

2. El seu estómac creixerà, de mitjana, amb un plom de dues setmanes.

No és gens necessari que sigui enorme, simplement semblarà des de fora que el termini és més llarg del que realment teniu. La càrrega a la columna vertebral és significativament més gran, sobretot al tercer trimestre. No obstant això, recordeu que amb l’embaràs múltiple hi ha diverses contraindicacions per portar un embenat. Un d’ells és la posició del nen a través, el embenat, en aquest cas, impedeix que l’infant es giri. A més, pot interferir amb la circulació sanguínia adequada i causar problemes amb els vasos sanguinis o falta d’oxigen a les cèl·lules. Consulteu un metge abans de posar-vos un embenat.

3. Deixeu que les estries no us molestin.

Tot i que l’abdomen pot ser més gran que la resta, la pell de l’abdomen no està necessàriament coberta de estries. Per descomptat, això depèn de les característiques individuals del cos, però no tens més possibilitats que la resta. La cura de la pell és la seva principal arma contra les estries. Utilitzeu oli d’oliva, lli o d’ametlla des del començament de l’embaràs (per preparar la pell), fins al mateix naixement (perquè les estries poden aparèixer fins i tot el dia abans del part). Presta especial atenció a la zona del voltant del melic.

També llegim: TOP 10 cremes per estries per a dones embarassades

4. Prendre vitamines només segons les indicacions del seu metge.

Fins i tot si heu comprat les vitamines més cares en una farmàcia, només les heu de prendre després de consultar un metge. Al cap i a la fi, hi ha vitamines que només es poden prendre en un determinat trimestre de l’embaràs, i també hi ha contraindicacions per prendre vitamines (per exemple, toxicosi).

5. És possible que no reconeguis immediatament el gènere dels fills.

Tot depèn de la posició del fetus. A l’ecografia es pot dir el sexe d’un sol nadó, si el segon en aquell moment es va desviar o “amagar” per al primer. A més, les imatges de l’ecografia no sempre resulten boniques i clares, perquè els nens sempre estan en moviment.

6. Haureu d’aprendre a menjar poc.

L’embaràs té 9 mesos d’una dieta estricta. La sal i el sucre són els teus principals enemics, així com tot allò que reté l’aigua al cos. Si us sembla que mengeu correctament, només el que és possible, però el pes encara guanya més del necessari, haureu de reduir la tercera o meitat la mida de la porció.És a dir, tot i que espereu bessons, haurà de menjar fins i tot menys que una embarassada d’un nadó.

7. Haureu d’aprendre a dormir.

Des d’un moment determinat de l’embaràs (2-3 trimestres) només podeu dormir i estar al vostre costat. A la part posterior és possible, però sovint fa mal, perquè el nervi lumbar s’estreny sota el pes del fruit. Pensa amb antelació i construeix-te un niu en el qual estaràs còmode per totes bandes. Potser es tracta de coixins o coixins que us donaran suport des de l’esquena i l’abdomen. També necessitareu un coixí alt a part dels peus. Busqueu una posició en què es relaxi tot el cos.

També llegim: Com dormir una dona embarassada? Puc dormir a l'estómac, a l'esquena i en quin costat és millor

8. Prepareu-vos tant per al part natural com per la cesària.

Els bessons no apareixen necessàriament per cesària, encara que aquesta opció és més habitual. En la vostra situació, no heu de triar i el mètode d’entrega no hauria de ser fonamental per a vosaltres. Però tot i així, aproximadament 36 setmanes, parleu amb el vostre metge tots els indicadors i, si hi ha possibilitat de parir pel vostre compte, trieu-ne. Si assistiu a cursos de formació prenatal, no us negueu a assistir a conferències sobre part natural o cesària. Deixeu-vos tenir dos possibles escenaris al vostre cap, i no vareu entrar al pànic quan, "inesperadament", el vostre metge de l'hospital insistirà en el naixement natural.

9. És probable que els vostres nadons apareguin dues setmanes abans.

De mitjana, els bessons neixen a les 38 setmanes. Aquest cop es considera ideal. Els vostres fills estan completament formats i preparats per néixer. Si no és difícil i còmode per a la mare, llavors podeu discutir amb el vostre metge i seguir endavant i esperar que comenci les contraccions naturals. En altres casos, es pot estimular el part en aquest moment.

10. Penseu menys en el part, més en el que us espera després.

Molts diuen que és molt difícil criar bessons. Potser el cas és que van parlar massa sobre el part, però no van pensar en què passaria després d'ells. Una bona preparació, informació útil i l’equipament necessari t’ajudaran a no estar en una situació “desesperada” quan no saps què agafar i on córrer. Només els bessons són el doble de preparació i un enfocament més organitzat.