10 errors importants en intentar quedar-se embarassada
Alguns queden embarassades al primer intent, mentre que d’altres ho intenten durant anys, però tot resulta infructuós. Quin és el motiu?
Si voleu augmentar les vostres possibilitats de tenir un nadó, no cometeu errors comuns que us expliquem.
1. Sovint es preocupen
L’estrès és un dels principals factors que redueixen la probabilitat de la concepció. Si el cos d’una dona augmenta el nivell de cortisol, una hormona de l’estrès, això pot afectar negativament la seva fertilitat. Científics nord-americans van observar 400 parelles que intentaven convertir-se en pares i van arribar a les següents conclusions: si una dona té un alt nivell d’alfa-amilasa (indicador d’estrès), les seves possibilitats de quedar-se embarassada es redueixen un 29% en comparació amb les persones que tenen aquest indicador dins dels límits normals. Els experts creuen que, sota la influència de l’estrès crònic, es redueix la producció d’hormones que asseguren un cicle estable.
Si no podeu quedar-me embarassada, intenteu relaxar-vos i deixar anar la situació una estona. Proveu meditació, ioga: té asanes que milloren el flux de sang a la pelvis i estimulen així la síntesi d’hormones necessàries. Això té un efecte positiu en la capacitat de concebre. Deixa de planificar tot el temps l’embaràs. En canvi, només recorda’t diàriament que es tracta d’un miracle que succeeix molt sovint.
2. No facis gaire o massa poc
Un gran nombre de parelles estan convençudes que les possibilitats de concebre un bebè augmentaran significativament si no tens relacions sexuals durant una setmana, "estalviant" els espermatozoides. És una il·lusió. Després d'una setmana d'abstinència, els espermatozoides es tornen molt menys mòbils. Per tant, els metges aconsellen fer relacions sexuals diàriament o cada dos dies durant una setmana abans de l’ovulació i el dia que es produeixi. La intimitat més freqüent pot afectar negativament la capacitat d’espermatozoides per fertilitzar, mentre que una més rara crea el risc de perdre la finestra de concepció.
Està demostrat científicament que la vida sexual regular ajuda a estabilitzar el cicle: el cos masculí segrega hormones que afecten el sistema reproductor femení. Per tant, amb el sexe regular, es produeix més estrògens.
També llegim: Com calcular els dies més favorables i favorables per a la concepció
3. Utilitzeu tècniques dubtoses
Tot i que vivim al segle XXI, moltes dones continuen fent-se dures, creient en els miracles d’aquest mètode.Sembla que aquesta és la lògica: a partir de les infeccions, la desnutrició, els mals hàbits, l’ambient a la vagina es torna àcid i l’espermatozoide en ell mor i no pot fecundar l’òvul. Per tant, molts comencen a introduir una solució dèbil de soda, de manera que l’ambient es converteix en alcalí i favorable per a la seva concepció.
Els metges no admeten el doblegueig: juntament amb microorganismes nocius, el refresc en destrueix els útils, alterant el pH natural de la vagina. Encara hi ha el risc d’exacerbar els processos inflamatoris, a causa dels quals es pot produir un dany, l’erosió cervical que sovint es pot detectar només per un ginecòleg a l’examen.
4. Càlculs erronis
L’error més comú és la determinació incorrecta del dia de l’ovulació. En la majoria de les dones es produeix a la meitat del cicle, però això s'aplica a les dones amb un cicle de 28-32 dies. L’ovulació, per regla general, ocorre 14 dies abans de l’aparició de la menstruació. Per tant, si teniu un cicle de 24 dies, l’ovulació es produirà el dia 10. Si el vostre cicle és sensiblement més llarg, digueu-ho, 42 dies, aleshores podem suposar que ovuleu amb menys freqüència, no a cada cicle. En aquest cas, així com si teniu un cicle irregular (en aquest cas, l’ovulació es pot fer tant el dia 6 com el 21) o no recordeu quan va ser la darrera vegada mensual, oblideu aquestes normes. Aquí no es pot prescindir d’una prova per determinar l’ovulació, amb la qual es pot esbrinar fàcilment quan es disposa d’una finestra de concepció.
Sovint les dones cometen un altre error: no compten l’inici del cicle des del primer dia de la menstruació. El dia de l’aparició de la menstruació és aquell quan comença a sortir la sang, no el dia abans i tampoc el dia després. És molt important conèixer el dia exacte del començament del cicle, ja que per a una concepció exitosa, el recompte passa literalment al rellotge.
5. Feu la culpa a tu mateix
Els intents en va quedar embarassades solen suggerir infertilitat per part de les dones. Només en realitat els dos socis tenen el mateix grau de responsabilitat. Segons les estadístiques, en un 40% dels casos els homes són infèrtils, en un altre 40% les dones, i en el 20% restant, els intents infructuosos de quedar-se embarassades són causats per problemes de compatibilitat de les parelles. Per tant, no us espanteu amb antelació: una parella mitjana sana necessita de 6 mesos a 1 any per concebre-la.
[sc nom = ”rsa”]
6. Intentar encaixar-ho tot en el calendari
No podeu planificar amb precisió l’embaràs. Tot i que les parelles normalment sanes necessiten de 6 mesos a un any per concebre, de vegades els primers sis mesos van a una dona només per normalitzar el cicle, que es va extraviar a causa del control de la natalitat. Fins que el cicle no es faci regular, no hi haurà ovulació. Així doncs, si després de 6 mesos el cicle menstrual no ha tornat a la normalitat o no esteu segur que esteu ovulant, assegureu-vos de veure un ginecòleg.
7. Presa
Per a molts, la afirmació que després de que una dona tingui relacions sexuals durant uns 20 minuts necessita que s’assegui a l’esquena amb les natges aixecades causa sarcasme. Però, segons els metges, això augmenta les possibilitats de quedar-se embarassada en un 80%. Per tant, no descuidis aquest mètode.
8. Ignora el malestar per una bona raó.
Consultar un metge no és paranoia. Hi ha situacions en què no has d’ignorar el que et molesta, perquè parlem no només de tu, sinó també del futur nadó. És possible que el vostre cicle hagi estat sempre irregular i aquesta és la raó per la qual no es pot quedar embarassada. O potser tens algun tipus de malaltia i vols assegurar-te que això no posa en perill la salut del futur nadó.
Si us preocupa alguna cosa o no esteu segur d’alguna cosa, visiteu un especialista. Us explicarà quines sorpreses i dificultats us podeu trobar. Si aleshores es presenten dificultats per intentar quedar-se embarassada, sabràs què fer.
9. No es pot renunciar a mals hàbits
Almenys un any abans de l’embaràs previst hauria d’abandonar els mals hàbits. Metges de tot el món avisen: el primer trimestre és l’etapa més important en la formació del cos del futur nadó. Fins i tot una escassa dosi d’alcohol pot causar-li danys irreparables.
Algunes dones beuen alcohol en les primeres etapes de l’embaràs, sense adonar-se de la seva situació interessant. Per tant, si no esteu protegits, abandoneu l’alcohol i les cigarretes o minimitzeu-ne l’ús.
També llegim: Fumar durant l’embaràs: com afecta el nadó i quins danys li pot causar
10. No superviseu la salut de la vostra parella
El que perjudica la vostra fertilitat pot afectar negativament la capacitat de concebre d'un home. El tabac, l’alcohol, la nutrició no saludable deterioren la qualitat i redueixen el nombre d’espermatozoides. Segons la investigació, el tabaquisme i l’alcohol danyen l’esperma a nivell de cromosomes. Tenint en compte que la renovació total d’espermatozoides triga tres mesos, almenys durant aquest període la vostra parella hauria de renunciar als mals hàbits. Mantingui la seva dieta equilibrada, inclosos seleni, vitamines C i E, són molt beneficiosos per a la salut dels homes.
No s'ha demostrat l'efecte de la temperatura sobre la capacitat de concebre d'un home. Els experts nord-americans creuen que no és essencial per al treball dels òrgans genitals masculins. Tot i això, alguns metges no recomanen prendre un bany calent sovint, fins i tot si un home no té problemes amb la qualitat de l’espermatozoide.
Els resultats de diversos estudis indiquen que la temperatura de l'escrot puja quan una persona té un ordinador portàtil durant molt de temps a la falda. Altres experts van trobar que la radiació dels telèfons mòbils pot reduir la capacitat de concebre d'un home, sobretot si el gadget es troba a la butxaca dels pantalons. Tot i això, no s'ha establert una relació clara entre la calor i la fertilitat masculina.
També llegim:
- Per què no és possible quedar-se embarassada: raons i recomanacions per a aquells que no poden concebre un fill
- Mites, històries de terror i idees errònies sobre l’embaràs i el part. Millor selecció: 63 mites
- 10 consells per a les que no poden quedar-se embarassades
Consells dels obstètrics-ginecòlegs: no em puc quedar embarassada, què he de fer?
10 maneres de quedar-te embarassada si no pots
Segons la meva opinió, l’error més gran és la fixació de l’objectiu, d’una manera o altra ens posa l’estrès i, en aquest estat, és gairebé impossible quedar-se embarassada, és important relaxar-nos i gaudir del procés, és a dir, deixar anar la situació i no precipitar-se i empènyer-ho tot. sota un determinat horari, la vida fa els seus propis ajustaments, no podeu planificar tot per desgràcia.
Considero que l’error més terrible és el que no s’indica més amunt. Aquest és l'avortament anterior, sobretot el primer. Això pot provocar infertilitat o avortaments posteriors. Tots els altres errors es poden solucionar.
Tampoc va funcionar gaire temps per quedar-me embarassada, però llavors el meu marit i jo vam decidir simplement que encara no era el moment i vam deixar de preocupar-nos. Tenim una vida sexual activa, el sexe regular, només vam deixar de pensar-ho tot el temps i vam començar a gaudir-ho, tot va passar, ara la nostra filla està creixent, estem contents. No t’afanyis, tot t’arribarà.
La meva dona i jo quan vam fer el primer fill i ens vam guiar pel calendari i vam utilitzar posicions especials i vam passar un munt de proves. No sé a quins d'ells m'han ajudat.Quan van planificar el segon fill, simplement van deixar de protegir-se i beure alcohol. No va resultar pitjor!
Ara, al cap d'un temps, entenc ... Estava massa nerviós, abans que fumava durant uns 7 anys, era difícil deixar de fumar. Aquí teniu els meus errors. Però el meu marit tenia problemes de salut, l'eficàcia tribulus va beure, va córrer a metges. Estic molt contenta que tot tingui experiència i que tot funcioni.
Volia demanar consell sobre actert-andro. Ara tinc el marit de la seva nòvia a beure, en volen un segon, però no ho poden fer ells mateixos. el metge insisteix que aquest és un dels millors mitjans: augmentar l'activitat dels espermatozoides i els espermogrames després que siguin excel·lents. Estem planejant un bebè, vull beure abans de l’embaràs
Ets gent estúpida? Quina ovulació, quin error comú en els detalls, solia quedar-se embarassada a l’URSS sense conèixer cap mètode anticonceptiu, les dones no calculaven cap ovulació en aquell moment, ningú no podia endevinar quant de temps va afectar l’alcohol, l’alcohol, les cigarretes, tothom vivia com de costum, sense vitamines. , aleshores no hi havia consultes femenines, mai, la meva mare em va parir, l’ecografia era rara en aquell moment. I ara esteu llegint mites ficticis que una dona no pot quedar embarassada i no heu intentat contactar amb les vostres parelles ni acudir a la vostra salut, quant gastem en nosaltres mateixos, ensopegem en esports, prenem antibiòtics, no se sap com respirem, quins aliments mengem. I cap postura i mentida en forma de bedoll no ajudarà a augmentar l’alliberament d’espermatozoides al matí. Llegeixo aquest disbarat des de fa 15 anys, però hi ha tontos al món que creuen en aquesta brossa. L’embaràs es va començar a considerar en els nostres temps com una mena de malaltia i abans les dones ni tan sols podien pensar en aquestes hipòtesis. Encara dius que no pots quedar-te embarassada, perquè hi ha molts animals a casa o la teva sogra et molesta estúpidament. Un article delirant per als oligofrènics que encara creuen en els contes de Pushkin. Tinc 30 anys, no puc quedar embarassada, però per què, perquè no és la vostra parella psicològicament, les estimades noies llegeixen psicologia i pensen per què no pots concebre, tot està descrit en vermell i blanc, l’actitud psicològica cap als homes afecta avui dia a la reproducció. funció del cos femení, des d’allà no pots concebre, perquè l’home amb qui vius NO és el teu home, l’arrel del problema es troba al cap.
Durant tot l'any no hem estat capaços de concebre un nen, tot va anar bé amb el metge, i quan se'ns va preguntar per què no funciona, prova millor i tot funcionarà, no sabem què fer, caure les mans, què fer?
Gràcies
Article molt útil! Quan no vam aconseguir quedar embarassades (va estar amb nosaltres, perquè també era important per al meu marit), vam anar als metges. Van passar les proves necessàries i el marit va resultar tenir una mala motilitat espermàtica. El metge va dir abandonar el bany durant un temps, va aconsellar a Spermaplant i, en general, portar un estil de vida saludable, un enfocament integrat, en definitiva. Al cap d'un parell de mesos, la prova va tenir dues tires)
No sé per què no em podria quedar embarassada, potser em vaig quedar encallada, potser una altra cosa. Després d’un any d’intents infructuosos, va decidir preparar-se adequadament per a l’embaràs i la concepció i va anar al metge. Tot el que em va aconsellar era beure l’ovariamina no hormonal i relaxar-me més. Va quedar embarassada després de dos cursos al primer intent, perquè es va preparar correctament.