La 19a setmana d’embaràs és un període força tranquil. Si el nadó no t’ha empès mai, ho podrà fer en els propers dies. El pes del nadó “assolirà” uns 200 grams, i la seva alçada arribarà als 15 cm. La panxa pot créixer tant que se sentirà la protuberència inicial del melic.
Quant temps ha estat concebut el nadó?
La 19a setmana obstètrica significa la 17a des de la concepció. Quina és la millor manera de calcular el terme, que pot causar dificultats - llegir aquest article.
Què li passa al teu cos?
Ara, només la gent més inobservable no sap el vostre estat. A tothom, la panxa rodona ja ha aparegut. Només es pot amagar sota roba molt fluixa. Durant l’embaràs amb bessons, l’estómac s’arrodoneix encara més.
Foto de les panxes (feu clic per ampliar):
Quan camineu, probablement us inclineu lleugerament cap enrere. Així la columna vertebral equilibra el teu cos. Potser ja teniu un conegut passeig d’ànecs.
Però passa d’una altra manera. Si us heu recuperat una mica i teníeu una bona forma física abans de l’embaràs, simplement us podeu meravellar de la facilitat dels vostres moviments. Només cal anar amb compte a les escales. No et permetis ensopegar, ni molt menys caure.
Quines altres funcions externes us són característiques a la dinou setmana:
- pell suau, suau i llisa, sovint rosada;
- pigmentació del front, galtes i barbeta ("màscara de dones embarassades");
- cara lleugerament arrodonida, llavis lleugerament inflats;
- hi ha l’hàbit de posar la mà a l’estómac de tant en tant;
- el melic pot sobresortir lleugerament;
- la mirada esdevé especial i els ulls, literalment, brillen.
És interessant. Ara el vostre úter pesa uns tres-cents grams. I el volum de líquid amniòtic és d’uns 0,5 litres.
Sentir
A la dinou setmana, encara es poden produir cremades i estrenyiment. La micció freqüent també és freqüent. La falta de son, l’amor per el te i el cafè, així com la feina de sobrecàrrega habitual poden provocar mal de cap.
Es poden alleujar moltes molèsties. Llegiu les nostres recomanacions.
Però n’hi ha molt de bo! És possible que ja sentiu que el vostre nadó empeny. Si no, encara s’haurà d’aconseguir un minut increïble de la primera agitació, però ja està molt a prop.
Les diferències emocionals han passat, en lloc d’elles, tot a la vida és tranquil i bo. Tens molta força. De vegades fins i tot es vol iniciar una reparació o trasllat d'una casa. Aquest desig és fàcil de fer realitat si només manen. Cap esforç físic!
Fins i tot les dones primes noten que s’han fet molt menys fredes. Però, al mateix temps, moltes mares expectants comencen a suportar el mal temps.
Atenció: gestosi!
Ha tractat amb èxit la toxicosi precoç. És possible que no en tinguessis.No obstant això, cap mare no és immune a la toxicosi tardana ni a la gestosi. Es tracta d’una complicació especial de l’embaràs, és perillós per a una dona i el seu fetus. L’essència del problema esbrina aquí.
Possibles complicacions
Tot i que el segon trimestre es considera el moment més tranquil de l’embaràs, aquí hi ha prou problemes.
Sempre existeix l’amenaça d’avortament involuntari o esvaïda embarassada. La forta por, la DPT, caure sobre el gel o una escalinata escarpada són factors provocadors. En alguns casos, les conseqüències d’un esdeveniment advers no apareixen immediatament.
Si el mal d’estómac o la part inferior de l’esquena li fa mal, apareix una descàrrega bruna o sagnant, pot ser que sigui un senyal del cos sobre un possible aborto espontani. L’embaràs congelat és més perillós. Inicialment pot no presentar símptomes. En qualsevol cas, els metges haurien de resoldre tots aquests problemes.
És possible que la vostra immunitat no tingui prou força per mantenir l’ordre a tot el cos. Per tant, les dones embarassades sovint tenen efervescència per si soles i amb hipotèrmia: cistitis. Si us fa mal per orinar i apareixen rastres de descàrregues copioses, grogues o amb un olor desagradable, a la roba interior, informeu el vostre metge.
Enquestes i anàlisis
Si encara no heu programat cap cribratge, el vostre metge us enviarà un examen prenatal. La sang es prendrà per a les hormones hCG i AFP, així com per a estriol gratuït. Això permetrà als metges comprovar l’absència de patologies, per exemple, la malaltia de Down.
Atenció. L’incompliment de les normes d’una de les proves no significa un 100% de probabilitat de patologia en el vostre nadó. Potser només us heu preparat incorrectament per a la donació de sang (per exemple, no podríeu resistir i menjar). La conclusió sobre els problemes del desenvolupament fetal es basa en estudis repetits i repetits.
Segons el vostre estat i els exàmens anteriors, el metge us pot referir a proves estàndard de sang i orina, fins al nivell de sucre, proteïnes, hemoglobina i altres indicadors estàndard.
Ara (o una mica més tard), se li pot assignar una ecografia. L’especialista comprovarà els indicadors bàsics de la mètrica del vostre nadó i, possiblement, us indicarà el gènere de l’infant (si encara no en teniu consciència i el nadó es convertirà amb èxit). Vols que el teu fill et sorprengui? Avisa al metge que no vol saber quin és el sexe del fetus.
El metge durant l’ecografia hauria de valorar l’estat de la placenta, el coll uterí i el líquid amniòtic.
Desenvolupament fetal
El més important per al vostre nadó ara és la capacitat de créixer i millorar plenament. Proporcionareu a les molles tot el que necessiteu amb una dieta adequada i un bon descans. I en aquest moment, el fetus:
- tot el cos creix;
- el cervell es desenvolupa activament, s’hi milloren zones que són responsables dels cinc sentits bàsics;
- la melsa està "connectada" amb la formació i l'enfortiment del sistema immune;
- els músculs del coll s’enforteixen perquè el nadó ja pugui girar el cap;
- es milloren els moviments dels dits sobre els braços i les cames, es dobleguen en totes les articulacions minúscules;
- augmenta la quantitat de greix subcutani;
- el sistema respiratori continua desenvolupant-se;
- les nenes formen activament ous, i amb un gran subministrament (hi ha diversos milions);
- durant divuit hores cada dia, el fetus està en repòs, la resta del temps que es mou (els períodes d’activitat i de descans es recluten diverses al dia).
El nen encara té prou espai per a tombar-se, de manera que els seus moviments no et "afecten a l'alè" i no et causen preocupació, sinó només les delícies.
Com va el futur pare?
Al final de la dinou setmana ja heu experimentat molt. Potser una mica cansat. Al voltant de tothom es parla del que és un moment fantàstic del segon trimestre, però no volen res en absolut. Només cal seure i veure la televisió. O voltejant revistes.
En aquest estat, els conflictes són possibles amb el marit (parella). Els homes només veuen canvis externs. Els és difícil adonar-se de quines limitacions li imposa l’expectativa d’un nadó a la vostra vida. Què fer si et manca l’atenció de la teva persona estimada?
Demaneu-li que us doni temps regularment.Dediqueu aquests minuts importants junts a passejades o simplement parlant. Voleu una lliçó conjunta, fins i tot si es plegarà un simple trencaclosques! Potser el pare del vostre nadó simplement no té prou informació. Junts trobem fòrums on els pares ja celebrats comparteixen les seves impressions. Hi podeu trobar recomanacions molt útils.
El principal: no estigueu sols els uns als altres. Comprensió mútua i respecte per la "meitat" que necessitareu molt aviat.
Per als marits: instruccions per manejar una dona embarassada
Recomanacions
[sc: rsa]
- Seguiu una dieta embarassada: verdures, fruites, cereals, carn i peix.
- Proveu de beure gelea més sovint si teniu atacs d’estómac.
- Amb el restrenyiment, les podes ajudaran.
- Els rampes significa una falta de potassi i calci. Compenseu l'escassetat de productes lactis i albercocs secs.
- No beure menjar amb te i / o cafè, especialment amb freqüents mals de cap.
- Intenteu dormir sempre durant el dia quan funciona.
- Dormir a la nit suficient per descansar completament. Recordeu que dormir els caps de setmana abans de dinar no compensarà la falta de son els dies laborables si fos.
- Preneu vitamines i altres medicaments prescrits pel vostre metge. I no més medicina!
- Parleu amb el vostre metge sobre la necessitat de portar un braçalet prenatal.
- Tingueu cura dels peus: no s’han de mullar, congelar i inflar. Porteu sabates còmodes amb taló baix o una falca molt petita. A casa, quan estigueu asseguts o estirats, intenteu aixecar les cames.
- La roba interior i la roba de llit haurien de ser naturals.
- La vida sexual hauria de portar alegria. Si teniu por de res, parleu amb la vostra parella i els metges. La vida íntima haurà de limitar-se si no hi ha líquid amniòtic, espera més d’un nadó o alguna vegada s’ha vist amenaçat d’un avortament involuntari.
- Alguns metges recomanen utilitzar preservatius durant l’embaràs. Es creu que això protegirà el fetus de possibles infeccions. A més, diversos metges creuen que l'espermatozoide pot causar contraccions uterines i provocar un aborto espontani. Aquest perill es deriva de la presència de l’hormona prostaglandina al líquid seminal.
- Si teniu bàscules a casa, penseu-vos cada setmana, per exemple, els diumenges. És millor fer-ho nu, de manera que obteniu les dades més precises sobre el vostre guany de pes. No hi ha oportunitat? Porteu la mateixa roba per pesar. Els metges consideren la norma un augment de 250-300 grams per setmana.
- No assegueu les cames creuades, ja que això impedeix el flux sanguini a la cavitat abdominal i sobrecarrega els ossos i els músculs pèlvics.
- Feu descansos a la feina. Canvieu la postura en què us asseieu, sortiu al carrer o al balcó, si n’hi ha, camineu on sigui possible. Trieu les formes de descans breu segons el tipus de treball.
- Quan aneu al llit o simplement us relaxeu: poseu coixins, panets de tovalloles o alguna cosa així a sota de l'estómac i entre els genolls. Ara podeu posar la panxa al llit en una sola posició, al vostre costat.
- No s’expressa en calostre. Hauria de destacar lliurement. Per tal que no hi hagi taques a la roba i a la roba, compreu coixins especials.
- No tingueu por de les baralles d’entrenament. Si a vegades l'estómac és lleugerament tens, però tot desapareix, això és normal. Només assegureu-vos que no hi ha dolor.
- Parla amb el teu bebè, escolta la teva música preferida (no només amb els auriculars!) I no dubteu a acariciar l'estómac.
Una mica més, i es pot dir amb orgull que heu sobreviscut a la meitat del vostre embaràs.
Vídeo guia: 19 setmanes d'embaràs: moviment, què passa, sensacions abdominals, pigmentació, rampes, maternitat
[sc: anuncis]
Vaig tenir un problema de remor durant l’embaràs, el metge va atribuir una dieta especial, així com més fruites, vitamines i passejades a la fresca. També és molt important comunicar-nos amb el nadó, el meu pare i jo ho fèiem regularment))
Probablement sóc dels pocs que han tingut un embaràs en la millor forma possible. Em distingeix per una estructura esportiva, durant tot el període vaig guanyar 7 kg de pes. Per a mi, el més important era escoltar el vostre cos. Al matí he hagut d’esmorzar perquè el dia passés sense marejos. El ioga és encara més beneficiós; es van realitzar exercicis en grups per a dones embarassades, sota l’orientació d’entrenadors amb experiència. En el futur, aquestes recomanacions m’han ajudat durant el part.