Kvass i lactància

Totes les mares joves durant el període de lactància estan preocupades per la correcció de la seva dieta, perquè molts productes afecten directament la composició de la llet materna i, en conseqüència, el benestar del lactant. Alguns aliments i begudes són especialment dubtes. Aquests inclouen kvass.

Puc beure kvass per a mares lactants?

Els dubtes sobre l’ús del kvas en mares lactants solen sorgir per les següents raons:

• Kvass conté un petit percentatge d’alcohol, que a través de la llet materna actua sobre el fetge del nadó;
• Kvass és una beguda carbonatada, cosa que significa que pot provocar problemes amb l'estómac en un nen;
• Kvass es beu fred i les begudes fredes estan contraindicades durant la lactància.

La millor solució per al problema “kvass” en aquest cas és un compromís: kvass i lactància són compatibles, però beu No es pot fer més que 1 tassa al dia i només natural. I aquests arguments en contra, que solen atemorir les mares, no es poden anomenar plenament. Intentem comprendre el perquè.

1. Kvass conté una petita quantitat d'alcohol etílic, no superior a l'1,2%. L’alcohol etílic es forma en kvass com a resultat de la fermentació natural, com, per exemple, en el kefir. En el volum indicat, aquesta substància és segura per a l’organisme, a més, el cos ja conté alcohol etílic en petites quantitats, fins i tot si una persona no beu alcohol en absolut. El Kvass no es classifica ni alcohòlic ni alcohòlic, sinó que pot ser begut tant per una mare lactant com pels conductors.
2. La frase "beguda carbonatada" només s'aplica parcialment al kvass. El kvass natural conté gas, però apareix de forma natural com a resultat de la fermentació. El Kvass, embotellat en ampolles de plàstic i venut a qualsevol supermercat, és un tema diferent. En general, es tracta de la soda habitual amb el sabor i l'aroma del kvass. El gas d'aquest tipus de begudes apareix artificialment. Aquest tipus de kvass pot causar problemes d’estómac, fins i tot s’ha de fer servir kvass natural amb precaució per mares amb problemes gastrointestinals. És difícil predir la reacció de les molles davant el kvass natural: alguns nens són turmentats pel gas, altres no mostren ansietat. Aquí, només ajudarà la introducció gradual de kvass a la dieta i observació.
3. El consum de gel no és bo per a ningú, sobretot quan fa molta calor. Una mare en lactància hauria de triar les begudes càlides, però una tassa de kvass poc freda no perjudicarà la lactància.

La millor opció per a una mare lactant és un kvass casolà. Si beveu comprat, deixeu-lo un barril natural. Si compreu aquest kvass, heu d'assegurar-vos que és fresc i que compleixi les normes sanitàries en omplir-lo. Però és millor abandonar completament l’ús de la botiga.

Propietats útils de kvass natural

El kvass natural no només es permet en quantitats limitades, sinó que també pot ser útil. Les propietats útils de la beguda són el més rellevants possibles per a una jove mare:

• Alleu la fatiga;
• Tonifica i tonifica;
• Començar bé la set;
• Conté vitamines i minerals.

Així, si una mare lactant aborda correctament i amb precaució el problema de consumir kvass, podeu estar segur que aquesta beguda no farà cap mal, i fins i tot pot ser útil.

Vam llegir el tema de la lactància materna:

No tots els aliments poden ser consumits per mares lactants, d’aquesta publicació hem escrit què es pot menjar i què és millor rebutjar;

Un article on publiquem enllaços a descripcions d'aliments específics durant el període GW -https://kid.htgetrid.com/ca/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html

A més, us recomanem que llegiu això No es permet categòricament a mares lactants