13. uge af graviditeten

13. uge af graviditeten er oftest begyndelsen på en roligere tid. Selv den mest alvorlige toksikose er ved eller er stoppet. Du har sandsynligvis tid til at passe på dig selv. Opdater for eksempel garderobeskabet, fordi din talje er afrundet, og din mave er vokset sammen med babyen.

Afvikling efter valgperiode:

Den trettende fødselsuge er lig med den ellevte fra undfangelsen. Tjek metoder til beregning af graviditetsalderen for ikke at blive forvirret her.

Følelse og følelse

Mange mødre i den trettende uge føler, at de bogstaveligt talt kommer til live. Alle de ubehagelige fornemmelser passerer gradvist:

• intensiteten af ​​kvalme falder;
• opkast stopper næsten;
• irritation erstattes af en følelse af fred og glæde;
• kræfter bliver mere;
• døsighed forsvinder.

I sjældne tilfælde passerer toksikose stadig ikke. Hvis ja, fortsæt med at bekæmpe ham (hvordan - se her).

I slutningen af ​​første trimester lider mange kvinder især af flatulens og forstoppelse. Den voksne livmoder "presser" tarmen og reducerer dens muskelsammentrækninger (peristaltis).

Hvad sker der med mors figur

Det var den 13. uge, at mange kvinder bemærkede, hvor meget deres mave blev afrundet. Det ser ud til, at der ikke ses noget udefra, men kun hvis tøjet er løst skåret. Nu kan selv løse jeans være ubehagelige i bæltet. Så det er tid til at gå i butikken for at få specielle bukser til gravide kvinder. De er meget komfortable og justerbare i taljen - du kan bære dem i flere uger eller endda måneder. Afhænger af din figur i de næste to trimestere.

Foto af maven:

Hvis tvillinger eller endda tripletter vokser op under mors hjerte, kan graviditet ikke skjules på nogen måde, undtagen under det ydre tøj. Gør dig klar til andres nysgerrige og bliv ikke flov.

Brystet kan stadig vokse lidt. Når bh'en er stram, skal du hente en ny. Lager op på dine bh-puder, hvis du allerede har colostrum.

Det er vigtigt. Du kan ikke gå i tæt, knusende tøj. Kvælning og endda besvimelse kan forekomme..

Graviditetskomplikationer

Livmoderen til en gravid kvinde vokser konstant. I dette tilfælde bevæger de indre organer sig fra hinanden, de nærmeste ledbånd og muskler er under stress. På grund af dette opstår halsbrand, og maven gør undertiden ondt. Sensationer skal være tolerante og kun give en svag ulempe.

Enhver alvorlig, ubehagelig smerte i maven, siden eller korsryggen er et alarmerende symptom, og en læge er presserende behov. Især hvis der med smerter er der en følelse af intens spænding i maven.

Overhold vaginal afladning. Norma er hvidt eller gennemsigtigt slim uden en skarp lugt og i små mængder.Alt andet (brun, gul, rødlig udflåd) taler allerede om enhver sygdom eller trussel om spontanabort.

Infektioner, underernæring, usund livsstil kan forårsage en død graviditet. Dette er fosterets død og en alvorlig trussel mod en kvindes helbred. For at klare denne tilstand kan kun læger på hospitalet.

Med en mangel på kalium og calcium i blodet kan smerter og kramper i benene forekomme.

Medicinsk tilsyn

Sikkert, at du allerede er registreret på fødselsklinikken. Så har du allerede en plan for undersøgelse og test. Besøg din læge regelmæssigt. Når du donerer blod, skal du huske at overholde forberedelsesbetingelserne, ellers kan resultatet være forkert.

Hvis du ikke har bestået den første planlagte ultralyd, tildeles du den. Du kan se på din baby, men det er usandsynligt, at du kender barnets køn.

Ultralydfoto:

Hvis du har en alvorlig sygdom, der behandles med antibiotika, kan din læge ordinere dem. Morkagen er så udviklet, at den beskytter babyen mod bivirkninger af denne gruppe af lægemidler.

Hvordan baby vokser

Størrelsen på fosteret i den trettende uge vil nå 65-78 mm, vægt - 14-20 gram.

Børnet vokser og udvikler sig meget hurtigt:

• hjertet laver 140-170 slag pr. minut, for fosteret er dette en normal rytme;
• der er flere og flere individuelle streger i ansigtet;
• ansigtsudtryk udvikler sig, babyen lærer at slå hans læber;
• i bittesmå tandkød “skjuler” rudimentet af tyve mælketænder, der gradvist vil bryde ud inden for to år efter fødslen;
• hjernen udvikler og "kommanderer" aktivt fostrets refleksbevægelser;
• bugspytkirtlen begynder at producere insulin, og galdeblæren producerer galden;
• stemmebånd fortsætter med at udvikle sig;
• knoglevæv styrkes, især på ribbenene;
• hovedvækst aftager lidt (nu optager det næsten halvdelen af ​​kroppens længde);
• kroppen begynder at vokse lidt hurtigere;
• placenta når en tykkelse på cirka halvanden centimeter;
• øjenlåg forbliver tæt sammenpresset;
• på grund af udviklingen af ​​cervikale muskler klæber fosterets hage sig ikke længere til brystet;
• huden udvikler sig, men forbliver meget tynd, den penetreres af blodkar;
• brystet rejser sig og falder, som om babyen trækker vejret, men dette er også en refleks (ilt kommer ind gennem blodet);
• specielle fordøjelses villi dannes i tarmen;
• prostatakirtlen udvikler sig hos drenge og æggestokkene hos piger;
• lidt efter lidt begynder lugten at "virke".

[sc: rsa]

Der er en ikke fuldstændig bevist teori: fostervandet lugter som det, en gravid kvinde spiser. Når du ammer, får mælken også lugten og smagen af ​​en mors kost. Så nyfødte og spædbørn ikke nægter modermælken, anbefales det ikke at ændre kosten umiddelbart efter fødslen.

Det er vigtigt. I de tidlige stadier af graviditeten blev mors sygdomme eller stress reflekteret i hele babyens krop. Nu kan ethvert helbredsproblem føre til patologien i det organ, der udvikler sig mest intensivt..

anbefalinger

Det vigtigste råd nu er at elske dig selv, din krop og dit barn. På din periode skal du være endnu mere forsigtig i alt.

1. Kød eller fisk, æg, frugt, grøntsager, korn og mejeriprodukter - dette er din daglige diæt.
2. Fire eller fem måltider om dagen anbefales.
3. I kylling skal du fjerne og ikke spise hud.
4. Hvis du er en sød tand, skal du købe marmelade, marshmallows, marshmallows (ingen farvestoffer), tørrede eller tørrede frugter. Glem boller og kager. Hvis du virkelig ønsker chokolade, skal du spise en eller to skiver.
5. Prøv at 100% nægte stegt mad, røget kød, konserves, krydret mad.
6. Drik ikke stærk te og kaffe, hvis du elsker disse drinks og ikke kan nægte dem. Men hvis du har lavt blodtryk, kan din læge muligvis anbefale kaffe.
7. Det antages, at den vordende mor skal modtage calcium fra grøntsager og ikke fra animalske produkter. Det hævdes, at animalsk calcium forårsager tidligere ossifikation af fontaneller på fosterhovedet og derefter komplicerer fødsel. Dette er bare en anden myte.Under graviditet er det meget vanskeligt at overdele kroppen med calcium, da den virkelig har brug for meget. Kilden til dette sporelement spiller slet ingen rolle. Og fontanellen hos børn oversvømmer kun tættere på et år gammel.
8. For forstoppelse, kasser ris og sørg for at medtage tørrede abrikoser og svesker i kosten. En anden tørrede abrikoser hjælper med kramper, da det indeholder kalium.
9. Som altid er alkohol og rygning forbudt.
10. Gå oftere i parker, nær floder, damme og springvand. Der er mulighed for at rejse ud af byen - bare vidunderligt.
11. I landstedet eller i en personlig grund af alt landbrugsarbejde kan du kun plukke bær, og ikke længe mens du sidder.
12. Hvis dine ben har ondt fra lange ture, gå langsommere og over korte afstande.
13. Lav yoga, svømning eller speciel gymnastik. Du skal forberede dig på den kommende fødsel nu.
14. Deltag i en klub for gravide kvinder, kommunikere, dele erfaringer, hjælpe hinanden i det mindste via Internettet.
15. Tal med babyen, stræk maven og tænk på det gode.
16. Hvis du føler dig indelukket på arbejdet eller hjemme, skal du ventilere rummet eller gå ud i luften, når det er muligt.
17. Hvis du har et tonometer derhjemme, skal du måle trykket om morgenen og aftenen og registrere målingerne. Hvis der er afvigelser fra din individuelle norm, skal du vise noterne til din læge.
18. Smør dit bryst, underliv og hofter med strækmærke cremer eller bare olivenolie.
19. Klæd dig for ikke at fryse eller overophedes. Hvis vejret er ustabilt, skal du bruge flere lag tøj. Bær en paraply med dig i de varmere måneder.
20. Der er ingen grænse for sex, hvis du har et foster, og der er ingen risiko for spontanabort.

Udtrykket 13 uger i graviditeten er en tid med glæde og positive følelser. Vær rolig og glad - du får et andet trimester.

← 12 uger         Uge 14 →

Video guide: 13. uge af graviditeten: hvad der sker, føtal størrelse, sensationer, korrekt ernæring og meget mere

[sc: annoncer]