Cómo preparar los senos para amamantar

Cómo alimentar al futuro bebé, cómo preparar el pecho para alimentarlo es un tema de interés para muchas madres, especialmente para aquellas para quienes este es el primer nacimiento. Para que el proceso de alimentación sea lo más cómodo posible para usted y su bebé, hay varias recomendaciones para preparar el seno para la alimentación. Debe comenzar la preparación incluso durante el embarazo. Se debe prestar especial atención a los procedimientos preparatorios para mujeres con pezones planos e invertidos y senos demasiado sensibles.

Cualquier manipulación con el seno requiere una consulta previa con un médico. Él hablará sobre los métodos de preparación para la alimentación que son adecuados para usted y también ayudará a evitar los errores más comunes entre las madres jóvenes.

¿Cuál es la forma de tu pezón?

Algunas momias con un pezón plano o pezones invertidos comienzan a entrar en pánico porque esto de alguna manera interferirá con la alimentación y el bebé se sentirá incómodo. De hecho, no duele. Solo necesita preparar sus pezones con anticipación.

Lo primero que debe hacer es verificar el formulario. Quizás sus sospechas son infundadas, y todo está en orden con el formulario. Tome el halo del pezón con dos dedos (índice y pulgar) y presione ligeramente hacia abajo: si se tira del pezón, la forma no es del todo correcta, si el pezón sobresale hacia adelante, es conveniente alimentar al bebé. Además, el pezón normal, bajo la influencia del frío, se estira hacia adelante y adquiere una forma convexa, se retrae, se introduce en la areola, plano, no cambia de forma en absoluto.

Pezones planos o invertidos

• Masaje. Pero en su poder cambiarlo ligeramente, de modo que sea más conveniente alimentar al bebé. Un método bastante efectivo es el masaje. El primero y más simple es estirar y apretar los pezones. Con dos dedos, extienda cuidadosamente el pezón, girándolo ligeramente. Probablemente, no hay necesidad de recordar que las manos deben limpiarse y las uñas recortadas y limadas. Pero no exagere: la piel en ellos es muy delicada, puede dañarla. Además, el exceso de torsión de los pezones puede causar un aumento del tono del útero.

También hay una técnica de Hoffman que se puede usar para tirar del pezón. Deben colocarse dos pulgares en la base del pezón y comenzar a frotar suavemente con un dedo hacia arriba, el otro hacia abajo y luego hacia los lados. Por lo tanto, las adherencias en la base del pezón plano (o retraído) se debilitan y se saca. Se recomienda hacer este ejercicio durante varios minutos 2-5 veces al día. Este método es un poco controvertido, algunos expertos lo consideran efectivo, otros se oponen extremadamente.

• Sujetador especial con inserciones especiales y corrector de pezón. El sujetador cambia gradualmente la forma de los pezones, haciéndolos más convexos. También en la farmacia puede encontrar correctores especiales que actúan según el principio de una bomba. Pero no puede usarlos con frecuencia: comience a usar correctores de pruebas un mes antes del nacimiento del bebé en aproximadamente 5 minutos al día, aumentando gradualmente el tiempo a 30 minutos, y antes de participar en dichos procedimientos, consulte a un especialista. Después de dar a luz, continúe usando correctores antes de alimentarse durante 15 minutos. Los correctores y las almohadillas presionan el área de la areola y ayudan a que el pezón se estire.

• El tercer método es un extractor de leche. Úselo después de comenzar a alimentarlo, pero consulte con anticipación si tiene alguna contraindicación para el bombeo. También ayuda a extender los pezones.

En ningún caso, no escuche a los "asesores" que recomiendan cambiar a alimentación artificial cuando los pezones están demasiado planos (no use un maniquí y un biberón con un chupete para alimentarse. Recuerde que en caso de pezones invertidos, después de un biberón con un chupete, definitivamente peleará " confusión de pezones "en su bebé;). Incluso si no tuvo tiempo de preparar el seno para amamantar antes de que nazca el bebé, no se preocupe, el bebé hará todo por sí mismo. En el proceso de alimentación con los movimientos de los labios, cambiará gradualmente la forma de los pezones. En este caso, trate de usar biberones, pezones y maniquíes al mínimo.

Qué hacer con una mayor sensibilidad del pezón

Los pezones sensibles hacen de cada alimentación una tortura. Usted está distraído por la incomodidad, y esto interfiere con la alimentación cómoda del bebé. La preparación preliminar de los pezones ayudará a eliminar el problema. Hay varias formas de hacer esto.

1. Sujetador grueso La tela no debe ser demasiado rígida para no dañar la piel, pero al mismo tiempo lo suficientemente gruesa como para ayudar al halo a eliminar el exceso de sensibilidad.
2. Con mayor frecuencia, no use sostén: todos los días durante 10-15 minutos, organice baños de aire en el pecho (camine por el apartamento con el pecho desnudo). Puede ir a la tienda más cercana sin sostén; solo 10-15 minutos son suficientes. Cuando hace buen tiempo, puedes desnudar tu cofre en la calle en tu casa de verano.
3. Otra forma es un masaje con la imitación de alimentar a un bebé. Sujete el pezón con dos dedos, apriételo suavemente y comience a tirar. Pero no ejerza demasiada presión sobre las glándulas mamarias: el cuerpo puede pensar que el tiempo de alimentación ya ha comenzado.
4. ¡No se frote los pezones ni use lociones que contengan alcohol! Estas manipulaciones violan la capa protectora de la areola y lesionan los pezones.

Recomendaciones generales

Incluso si no tiene ningún problema con los pezones, hay varias recomendaciones para prepararlos para la alimentación, que vale la pena observar:

• Trate de evitar el jabón en los pezones para no resecar la piel; basta con limpiar un halo con una toalla húmeda;
• Durante el embarazo, los senos aumentan de tamaño. Para evitar que el cofre se hunda, debe usar un sostén correctamente seleccionado. No debe apretar el cofre, lo que interfiere con la circulación sanguínea adecuada. Se recomienda elegir ropa de cama con correas anchas hechas de materiales naturales hipoalergénicos transpirables;
• Cuidado de los senos La preparación del seno para la alimentación incluye el cuidado adecuado de la piel. Al final del embarazo, se recomienda evitar el uso de cosméticos agresivos, lo que lleva a un secado excesivo de la epidermis;
• Compresas Puede hacer decocciones naturales de corteza de roble o té negro fuerte, humedecer un algodón en la solución y aplicarlo al halo durante varios minutos. Esto los fortalece y evita la aparición de grietas. Repita el procedimiento varias veces al día;
• Endurecimiento. Es muy importante que una futura madre endurezca sus senos, ya que está en constante tensión durante la alimentación. La forma más fácil es baños de aire. También puedes mojar tu pecho con agua fría. Baje la temperatura gradualmente: no puede comenzar a verter pezones de agua helada desde los primeros procedimientos.Verter el cofre alternativamente con agua fría y tibia tiene un efecto tónico. Otra forma es limpiar el cofre con cubitos de hielo. Puede hacer una decocción congelada de manzanilla, roble o una cuerda, que es útil para la piel de un halo de pezón. El hielo no se puede conservar por mucho tiempo para prevenir la hipotermia;
• Sujetador especial. Su forma está específicamente diseñada para preparar el seno femenino para alimentar al bebé. Cuando use tal sostén, evite la ropa apretada y demasiado apretada;
• Masaje. Periódicamente masajee su pecho, haciendo movimientos circulares alrededor del seno. Esto aumenta el flujo sanguíneo y previene el dolor durante la alimentación (masaje del pecho);
• Comunicación con el médico y con otras madres. El período de espera del bebé es muy emocionante. Muchas preguntas surgen en mi cabeza, incluyendo cómo será la alimentación. Puede hablar sobre esto con su médico. Pregúntale sobre todo lo que te interesa. También trate de hablar sobre este tema con otras madres, preguntar sobre los problemas que encontraron y aprender de su experiencia. Puede ir a clases especiales para madres jóvenes, donde le mostrarán cómo colocar adecuadamente al bebé en el seno, cómo prepararlo para la alimentación y cómo cuidarlo después de eso.

Si durante el embarazo tomó un enfoque responsable para preparar el seno para una alimentación futura, después del nacimiento del bebé, el proceso será cómodo e indoloro para usted. Tan pronto como nazca el bebé, pon migas en tu pecho - él sentirá calor maternal, y su cuerpo comenzará los procesos responsables de la producción de leche.

Cómo mantener la forma del seno

• Se recomienda usar un sostén especial, como durante el embarazo. Es imposible que él apretara su pecho. Exprimir en exceso las glándulas mamarias puede llevar al hecho de que la leche desaparece por completo. No lo compre "para el crecimiento": es mejor comprar uno nuevo cada vez que el seno aumenta o disminuye. Es recomendable comprar un sostén con tirantes anchos;
• Haz ejercicios especiales. Haz flexiones desde el piso o la pared, aprieta algún objeto con las palmas de las manos, colocándolos con su lado interno el uno al otro, como en oración, cruza los brazos frente a ti. Pero excluya saltar y correr por un tiempo;
• No duermas boca abajo cuando el pecho esté lleno de leche;
• No intente perder peso dramáticamente la primera vez después del nacimiento del bebé;
• Alimente a su bebé en la posición correcta (poses de alimentación);
• Haz masajes de senos regulares con aceites naturales.

Lo que no se puede hacer

• Frote el seno con un paño grueso, una toalla, coloque el paño grueso en un sujetador (para que los pezones se vuelvan menos sensibles), como lo aconsejaron los médicos hace varias décadas, No permitido. A partir de esto, la piel alrededor de los pezones se borra y se cubre con grietas. La naturaleza inicialmente preparó los senos femeninos para alimentar al bebé, solo necesita ajustar ligeramente, si es necesario, algunos puntos para la comodidad personal y la conveniencia de alimentar a su bebé;
• Es imposible tirar, masajear los pezones con fuerza, y también someterlos a manipulaciones demasiado fuertes en las etapas posteriores, de lo contrario, puede provocar un aumento del tono del útero y provocar un parto prematuro;
• También es imposible untar los pezones con crema. La lubricación natural de los senos se produce de forma independiente, esto es suficiente. No confíe en frascos bonitos en tiendas y farmacias con las palabras “crema suavizante para pezones”: este es un movimiento de marketing hábil. Una excepción: una crema puede ser necesaria si aparecen grietas en los pezones, pero previa consulta con un médico. Tampoco use lociones con alcohol.

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¿Es necesario preparar el seno para alimentar al bebé? ¿Qué mitos rodean la preparación de los senos para amamantar? ¿Necesita frotar los pezones durante el embarazo para hacerlos más gruesos? ¿De qué son las grietas del pezón? ¿Qué necesita saber y para qué estar preparada antes de comenzar a amamantar? ¿Necesito untarme el seno para prepararlo para la alimentación? ¿Por qué es doloroso amamantar?

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