El período de alimentación para cada mujer procede de manera diferente. Algunos experimentan sensaciones desagradables por el exceso de leche, mientras que otros, por el contrario, no se producen lo suficiente. A menudo, las madres lactantes se enfrentan a enfermedades asociadas con el estancamiento de la leche. El masaje de senos durante la lactancia puede resolver estos problemas. Se recomienda para mujeres que ya están en el primer día después del parto, ya que no tiene absolutamente ningún efecto secundario.
El efecto beneficioso del masaje mamario para amamantar
El masaje realizado de manera adecuada brinda beneficios innegables tanto para la madre como para el niño.
¿Cuáles son las propiedades beneficiosas de este procedimiento para una mujer lactante?
- Los movimientos de masaje en el área del tórax contribuyen a la relajación muscular y la activación de las glándulas mamarias. Gracias a esto, la leche en el cofre no se estanca, y el proceso de alimentación es más fácil y rápido.
- El masaje ayuda a aumentar la circulación sanguínea, lo que conduce a la producción de un mayor volumen de leche.
- El masaje fortalece los músculos pectorales. Regularmente realizando un procedimiento útil, una mujer evitará la flacidez, la pérdida de la forma de sus senos, la aparición de estrías y también restaurará rápidamente la figura después del parto.
- Al sentir sus senos regularmente durante el masaje, una mujer podrá notar las focas (lactostasis) a tiempo, lo que indica un estancamiento de la leche.
- El masaje de senos durante la alimentación, realizado en la etapa inicial de la aparición de lactostasis, puede prevenir la aparición de complicaciones graves: mastitis.
Como hacer masaje de senos
Masajee cada seno durante unos 5 minutos. No debe temer comprimir demasiado las glándulas mamarias: esto ayuda a aumentar la lactancia. Antes del procedimiento, es importante lavarse bien las manos y el pecho, así como extraer completamente la leche.
Durante el masaje, puede usar ricino o aceite de oliva, pero debe asegurarse de que no aparezca en los pezones. El procedimiento no debe causar molestias a una mujer. Las sensaciones desagradables indican una técnica de masaje incorrecta. Es más conveniente masajear el cofre, sentado frente al espejo. Una madre lactante debe estar relajada y tener una actitud positiva.
Después de lubricar las manos limpias con una pequeña cantidad de aceite, realice las siguientes operaciones de masaje:
- presionando firmemente la caja torácica desde arriba, haga movimientos circulares en un área del cofre durante varios segundos, luego mueva los dedos al siguiente lugar. Masaje en espiral, dirigiéndose hacia el pezón;
- con movimientos ligeros, acaricie el escote y el pecho de arriba a abajo;
- Inclinándose hacia adelante, agite suavemente el pecho con las manos. En este caso, la leche estancada disminuirá debido a la gravedad;
- sosteniendo el pezón con dos dedos, muévalo en diferentes direcciones, gírelo, tire suavemente. Tales acciones son muy efectivas para aumentar la lactancia. Si tienes grietas en los pezones, primero debes curarlos. Con una mayor sensibilidad de los pezones, no se recomienda tal masaje;
- complete el masaje con una ducha tibia. Dele una suave corriente de agua a cada seno por turno.
Gracias al masaje regular de los senos, una mujer puede prevenir muchos problemas y convertir el proceso de alimentar a su bebé en un verdadero placer. Una madre lactante debe recordar que el mejor masaje de las glándulas mamarias es colocar al bebé en el pecho solo a pedido.
