comienzo amamantamiento Es un período responsable tanto para la madre como para el recién nacido. A veces, las madres jóvenes se enfrentan al hecho de que, al comer leche materna, el bebé no aumenta de peso, a menudo es malo. Esto, muy probablemente, indica violaciones en la dieta de la madre o una falta elemental de leche. Es entonces cuando las madres enfrentan el problema de cómo aumentar la lactancia de la leche materna para que el bebé tenga suficiente y no necesite ser alimentado con varias mezclas.
Lactancia y menú de una madre lactante.
En primer lugar, debe prestar atención a la dieta de los productos y el estilo de vida de una madre lactante.
El menú del día debe incluir:
- Carne (pollo, pescado);
- Leche o productos lácteos (1 litro);
- Requesón (100 gramos);
- Queso (30 gramos);
- Verduras (500 gramos);
- Frutas (300 gramos);
- Mantequilla (20 gramos);
- Aceite vegetal (25 gramos).
Debería ser evitado:
- Una gran cantidad de alimentos ricos en carbohidratos (azúcar, pan, confitería);
- Cualquier bebida alcohólica;
- Productos alergénicos: chocolate, café, nueces, caviar, cítricos;
- Especias picantes y aditivos (cebolla, ajo, pimientos).
También leemos: ¿Qué alimentos pueden ayudar a mejorar la lactancia? | Cómo mejorar la lactancia: los 20 alimentos más necesariosy más sobre qué comer y qué comer no se recomienda para HB
Cómo aumentar los remedios caseros de lactancia
Cómo aumentar la lactancia de la leche materna con la ayuda de varios remedios caseros, muchas madres aprenderán de sus madres y abuelas. Hay varias formas que realmente pueden ayudar.
1. Aumente la cantidad de líquido que bebe debido al uso de bebidas vitamínicas de varias hierbas. Mejorar la lactancia comino, hinojo, anís, eneldoortiga y algunos otros. Aquí hay algunas recetas que se pueden preparar fácilmente.
Una bebida hecha de semillas de alcaravea (15 gramos) requerirá un litro de agua, un limón y cien gramos de azúcar. Las semillas se vierten con agua caliente, se les agrega limón y azúcar pelados y picados. Todo esto se hierve a fuego lento durante 5-10 minutos. Presion. Beba frío 3 veces al día.
La infusión de anís se prepara sin la adición de otros productos. Las semillas se vierten con agua hirviendo durante una hora. La infusión resultante se enfría. Tomar 2 cucharadas 3-4 veces al día. Del mismo modo, se prepara una infusión de semillas de eneldo.
Té con leche. Es mejor beber antes de alimentar, aproximadamente media hora.
Los tés especiales para la lactancia materna, que incluyen hinojo, semillas de alcaravea, bálsamo de limón, anís, proporcionan beneficios dobles para estimular y aumentar la lactancia. (Cmtés para amamantar y especial tés para la lactancia)
2. Un aumento en la frecuencia de la lactancia materna y la lactancia materna. Alimentar al bebé debe ser a demanda, sin tomar un descanso por la noche. Alimentar a un bebé por la noche es la clave para una lactancia prolongada y de alta calidad durante todo el período de alimentación. Es mejor rechazar la alimentación estricta por horas.
Leemos artículos sobre los beneficios de la lactancia materna por la noche y bajo demanda:
3. Masaje mamario. Después de alimentarse, trate de masajear el seno del que se alimentó. El masaje debe hacerse durante 5-10 minutos bajo un chorro de agua tibia. Dirección: en movimientos circulares desde el pezón hacia la periferia.
4. Video
Medicamentos para aumentar la lactancia.
Hay varias formas de aumentar la lactancia en tabletas.
- Multivitaminas para madres lactantes. Por lo general, su cita es prescrita por el médico que observó a la mujer durante el embarazo. La duración de la ingesta de vitaminas depende de la duración del período de lactancia.
- Remedios homeopáticos. Por ejemplo, meloin. El medicamento está disponible en forma de gránulos, que deben tomarse 15 minutos antes de una comida. Se puede usar durante todo el período de alimentación.
- Suplementos dietéticos. Tabletas que contienen varias vitaminas y sustancias beneficiosas (jalea real, hierbas lactógenas).
Sin embargo, no abuses de las píldoras y vitaminas de la producción industrial. Para aumentar la cantidad de leche, a menudo es necesario poner al bebé en el pecho, para eliminar irritantes extraños durante la alimentación, el estrés. Y lo más importante, no se ponga nervioso y mantenga una actitud positiva.
Importante: Cómo entender que el bebé no está lleno de leche materna
También leemos: Cómo restaurar la lactancia - 10 recomendaciones principales
Poca leche o 13 formas de aumentar la lactancia
[sc: anuncios]
Un artículo bastante relevante para mí, en un momento también hubo problemas con la cantidad de leche. No quería tomar pastillas, estoy en contra de esto. Compré té de hierbas lactafitol, por supuesto, no ayuda de inmediato. Pero después de unos días, la lactancia vuelve gradualmente a la normalidad.
Tuve problemas con la lactancia 10 días después del nacimiento. Estaba muy preocupado, cerré el agua en casa, no comí ni bebí nada, y casi no había leche. Cuando me di cuenta de esto, me recuperé (afortunadamente, solo me dieron agua), comí normalmente, me preparé varias tazas de té para aumentar la lactancia de Humana, las bebí y ... la leche volvió. Y aplico pequeño en el pecho constantemente, cada media hora o una hora hasta 2 meses. Y he amamantado hasta 1 año y 11 meses.
Cuando mi bebé tenía 3 meses, mi leche comenzó a desaparecer bruscamente, estaba muy preocupado por esto. Al leer su artículo, me di cuenta de que lo más probable es que esto sucediera debido al hecho de que intenté alimentar al bebé a tiempo, cada 3 horas, pero fue necesario a pedido.Resolví mi problema por el hecho de que comencé a beber mucha agua, té común, solo sin azúcar, alimentado varias veces por la noche (el niño a menudo comenzó a despertarse). Ahora me alimento a demanda, aunque ya tenemos medio año y la leche solo está llegando))
Enfrentó este delicado problema un mes después de dar a luz. Parecía que el bebé simplemente no se despegaba de su pecho. Solo había un pensamiento: falta de leche. Revisé mi dieta, comencé a comer con más frecuencia (cada 2 horas), introduje alimentos con alto consumo de calorías. Tres días después, todo volvió a la normalidad. Ahora mi bebé tiene 6 meses, estamos completamente amamantando. Después de leer su artículo ahora, me di cuenta de que hice todo en ese momento.
Traté de preservar la lactancia por varios medios: tabletas (lactagon, apilact), homeopatía (meloin), tés (cesta de la abuela, lactafitol), mezclas (lactamyl), nueces. Durante algún tiempo ayudó, pero la leche aún desapareció.
Cuando esperaban un bebé, decidí firmemente que solo lo amamantaría. Tenía mucho miedo de que no hubiera problemas con la leche. Como dicen, narkatal. Después del nacimiento del bebé, el primer mes todo estuvo bien. Después de un mes, la leche se volvió escasa. Siguiendo el consejo de un pediatra, comencé a tomar la pestaña Lactogon 3. dos veces al día: mañana y tarde después de comer. Y después de 10 días no tuve problemas con la leche. Mi hija comió de un seno, aunque mi pecho es pequeño. Esto me sorprendió mucho, y la leche también era gorda. Con un seno, mi hija comió hasta un año. Después de un año comencé a comer de dos. Alimentado hasta 1.7 años.
Seguí tratando de aumentar la cantidad de leche con remedios caseros, pero tenía cada vez menos tiempo para mí, y después de leer el artículo, comencé a buscar té en el que hubiera hierbas adecuadas para mí, y el té Lacto Mom me ayudó. Como parte de la cual hay ortiga e hinojo, y la melisa ha ayudado y calmado, y todo es suficiente, la leche es suficiente.