El eneldo fragante no solo es un condimento común, sino también un componente indispensable de la dieta de una mujer durante la lactancia. ¿Cómo puedes no prestarle atención? Después de todo, es un verdadero depósito de sustancias útiles, vitaminas y minerales esenciales. Tiene propiedades curativas únicas y en forma de tés y cócteles se usa ampliamente para aumentar la lactancia. Es útil no solo para mamá. El agua de eneldo combate eficazmente los cólicos intestinales en los bebés. Es por eso que es increíblemente popular entre las madres lactantes.
La palabra "eneldo" se deriva del griego griego "anethum", que se traduce como "oloroso", "con un olor fuerte".
Eneldo y lactancia
El eneldo fragante es el condimento más popular y delicioso, que puede dar a los platos preparados un sabor especial y un aroma agradable. Es indispensable en la preparación de sopas y ensaladas, carnes y guarniciones. Se puede agregar a varios jugos de vegetales y se volverán más saludables y aromáticos.
Los terapeutas y los pediatras recomiendan que el uso de eneldo para la lactancia materna no sea una coincidencia. Muy a menudo, los problemas de una madre joven son dolor de cabeza, pesadez en el estómago, trastornos del sueño, exacerbación de la cistitis. Eneldo hace frente con éxito a estas dolencias. Su notable capacidad para aumentar la lactancia y aumentar la leche materna es ampliamente conocida.
Él ayuda al bebé. El hinojo (eneldo farmacéutico) se usa para hacer agua de eneldo, que es eficaz elimina el cólico intestinal y calambres en el bebé.
Los expertos aconsejan incluir eneldo en la dieta de una madre lactante en el décimo día después del parto. Se consume fresco, como un excelente condimento para ensaladas de vitaminas, platos principales y guarniciones. Las infusiones curativas se preparan a partir de sus semillas para mejorar la lactancia. Simplemente puede llenar las semillas de eneldo con una bolsita y colgarlas en la habitación donde generalmente alimenta al bebé. Se cree que el olor proveniente de las bolsas de lona puede afectar el flujo de leche materna.
¿Por qué es tan saludable el eneldo?
Se valora como un almacén de sustancias saludables que promueven la salud. Es rico en vitaminas C, grupo B, ácido fólico, E, rutina, ácido nicotínico, que son vitales para el cuerpo de una madre lactante, que proporcionan un metabolismo óptimo, regulan el colesterol en la sangre, son necesarios para una buena visión y la resistencia del cuerpo a las infecciones. Su composición incluye un fuerte antioxidante: caroteno (provitamina A).
El eneldo es una excelente fuente de elementos traza valiosos como hierro, fósforo, sales de calcio, potasio, zinc.Contiene una gran cantidad de fibra, que ayuda a los intestinos, lo cual es especialmente importante en el período posparto. Una propiedad única del eneldo es la presencia de anetina en su composición, una excelente sustancia antiespasmódica que tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos y los capilares, lo que es especialmente valioso en el tratamiento de enfermedades cardiovasculares.
Propiedades curativas
Las propiedades curativas del eneldo son las siguientes:
- Debido a su composición beneficiosa, el eneldo y sus semillas son indispensables en la prevención y el tratamiento de enfermedades del corazón, la sangre y el tracto gastrointestinal;
- Ayuda a normalizar la presión arterial para aquellos que sufren de hipertensión;
- El eneldo mejora la digestión y el metabolismo;
- La fibra contenida en él, limpia eficazmente los intestinos y elimina la hinchazón;
- Su uso activa la secreción de jugo gástrico y esto ayuda a mejorar el apetito;
- El eneldo es famoso por sus excelentes propiedades diuréticas. Se usa en el tratamiento de la cistitis;
- Tiene propiedades expectorantes. Las recetas basadas en sus aceites esenciales limpian las vías respiratorias y eliminan el esputo del cuerpo. Las decocciones de eneldo dan excelentes resultados en el tratamiento de la tos, la bronquitis y la traqueitis;
- También se conocen propiedades bactericidas. Los aceites y las infusiones de semillas ayudan a eliminar la picazón alérgica de la piel, alivian la inflamación y promueven la curación rápida.
Todas estas propiedades medicinales, combinadas con la notable capacidad de mejorar la lactancia, hacen que el eneldo sea extremadamente útil para las mujeres que están amamantando.
Precauciones
Los médicos experimentados no recomiendan comer verduras y semillas de eneldo para madres que sufren de presión arterial baja. La anetina, que es parte de ella, la expansión de los vasos sanguíneos, puede provocar una fuerte caída de la presión. Si tiene hipotensión, puede causar náuseas, debilidad, mareos, pérdida temporal de la visión e incluso desmayos.
Con mucho cuidado, debe usar eneldo si su madre tiene tendencia a las alergias o en caso de intolerancia individual a este condimento.
Si hay piedras grandes en los conductos biliares de una mujer, también se recomienda tratarlo con cuidado. Sus componentes activos contribuyen a la formación de bilis y su excreción y pueden causar un ataque.
¿El eneldo fragante realmente ayuda a aumentar la lactancia?
En la antigüedad, los médicos y curanderos consideraban al eneldo un excelente remedio, cuya decocción puede aumentar la cantidad de leche materna en la enfermera. Nuestras abuelas y bisabuelas utilizaron activamente recetas populares basadas en el eneldo y sus semillas.
Hoy, a menudo se encuentran problemas con las madres lactantes que también resuelven con su ayuda. En términos de exposición, puede ser más débil que los medicamentos lactogénicos de farmacia caros. Pero, actuando lenta y suavemente, es capaz de dar un resultado notablemente efectivo en la condición de uso diario sin largos descansos.
Recetas de eneldo para aumentar la lactancia.
Si está amamantando exclusivamente a un bebé y necesita aumentar la cantidad de leche materna, puede probar el té de eneldo.
Hazlo facil:
- En una taza de té grande, ponga una cucharada de semillas de eneldo fragantes, previamente trituradas en un molinillo de café o licuadora;
- Verterlos con agua hirviendo (250 ml);
- Cubra la taza y deje que se prepare el té;
- Colar y beber la bebida resultante en pequeños sorbos antes de alimentar al bebé durante todo el día.
¿Por qué moler las semillas antes de cocinar al vapor? Esto hará que el té sea lo más útil posible. Tal té no solo aumentará la producción de leche, sino que también tiene una pastilla para dormir ligera y ayuda a aliviar la tensión nerviosa.
Un maravilloso cóctel de eneldo también ayuda a fortalecer la lactancia. Para su preparación:
- En un molinillo de café o licuadora, muela las semillas de anís, eneldo, hinojo y fenogreco, tomadas en proporciones iguales;
- 1 cucharada de la mezcla resultante se cuece al vapor con agua hirviendo (250 ml) y se insiste durante media hora;
- Luego filtre y beba 2 veces al día durante media hora antes del comienzo de la lactancia.
Si tu notar una reacción alérgica En un bebé, es mejor cancelar el cóctel.
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¿Cómo ayuda el eneldo a un bebé?
Muchas madres se enfrentan a fenómenos tan desagradables como cólico, aumento de la formación de gases o hinchazón en el niño. Llora mucho, se inclina y lo balancea o calma mientras es simplemente imposible. La causa del cólico son las burbujas de aire que irritan los intestinos del bebé y causan dolor.
Durante décadas, las madres han estado salvando a sus hijos con agua de eneldo, lo que puede aliviar el sufrimiento del niño y eliminar la hinchazón de la barriga. Se puede comprar confeccionado en farmacias, pero recuerdaque la vida útil de dicha agua no exceda los diez días, siempre que se almacene en el refrigerador.
En la farmacia puede comprar un producto terminado a base de semillas de hinojo Plantex, empacado en bolsas. Se diluye con agua hervida a temperatura ambiente y se le da al bebé a partir de las dos semanas de edad. Antes de usarlo, es aconsejable consultar a un pediatra.
¿Cómo hacer agua de eneldo en casa?
Para su preparación use semillas de hinojo. Parece un eneldo fragante ordinario, pero difiere en un sabor y aroma más pronunciados.
Receta de agua de eneldo para un bebé:
- Muela una cucharada de semillas de hinojo en una licuadora o molinillo de café y vierta un vaso de agua hirviendo;
- Insistir durante una hora y colar.
Se recomienda que los bebés de hasta un mes goteen 15 gotas de agua de eneldo en la lengua al mismo tiempo. Para las personas mayores, puede aumentar la dosis a 25 gotas. El número de recepciones por día se acuerda mejor con el pediatra. Por lo general, los bebés de hasta un mes de agua de eneldo se administran 2-3 veces al día entre comidas, y los niños mayores, 4-5 veces. El agua de eneldo se puede diluir en la leche materna extraída o en la mezcla de leche preparada.
El uso regular de agua de eneldo no es adictivo en el niño y puede afectar positivamente el bienestar general del bebé. También se puede administrar para prevenir el cólico. El niño se calmará, llorará menos y podrá disfrutar verdaderamente de la alegría de la maternidad.
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Video: propiedades útiles del eneldo
Datos interesantes sobre el eneldo: Los antiguos egipcios usaban una decocción de eneldo para los dolores de cabeza. Por lo tanto, por cierto, las propiedades curativas "matutinas" del pepino encurtido, relevantes para algunos de nuestros conciudadanos, porque el eneldo con su aceite esencial muy útil es un componente esencial en los encurtidos.
Hola. Tuve un período difícil de embarazo.La leche del seno era demasiado gorda y en cantidad insuficiente. Durante mucho tiempo leímos Internet, escuchamos los consejos de los médicos y seguimos sin encontrar una solución. Incluso recurrieron a magos y adivinos. Bueno, tú mismo sabes que esta es nuestra hembra. Dill se encontró por casualidad, aprendió mucho sobre sus propiedades beneficiosas y también que tiene una energía interna muy fuerte. Utilizado con gran cuidado, los resultados comenzaron a manifestarse no de inmediato. Al principio, la salud general mejoró, luego hubo cambios en el estado de ánimo, para mejor. Luego, todos los procesos metabólicos volvieron a la normalidad. Por cierto, ni siquiera puedes contar las recetas que se pueden usar con eneldo, ¡pero cuánto más se te ocurre! Lo recomiendo altamente. Pero en cualquier caso, tenga cuidado y cuídese a usted mismo y a sus seres queridos.