¿Quién de nosotros no se entrega a los sueños y no quiere que cada día traiga solo momentos alegres y sea perfecto? ¡Es maravilloso cuando el mar de personas positivas y personas excepcionalmente agradables a tu alrededor triunfan y triunfan! ¿Es posible tal milagro? Por supuesto, todos los días del año no pueden transcurrir sin problemas y sin problemas, pero cada uno de nosotros puede cambiar nuestra vida para que haya muchos más días de este tipo. Hay 6 reglas que ayudarán a crear positivo. ¡Vamos a empezar!
Método número 1. ¿Decide qué significan personalmente las palabras "día perfecto"?
Cuando comenzamos a respondernos a esta pregunta aparentemente simple, resulta que no entendemos bien lo que queremos decir con la palabra "día perfecto". Así que comienza con una simple comprensión de ti mismo y tus deseos. Piensa: ¿qué te trae alegría y qué te entristece? ¿Qué influye en tu autoestima y qué es al revés? Cuando llega la inspiración, ¿qué la influye? Si sabes claramente lo que quieres lograr en la vida, entonces planificar tu día ideal será mucho más fácil.
Método número 2. Sin planificación, ¡en ninguna parte!
La planificación le ayudará a comprender lo que debe hacerse en primer lugar, así como a resaltar las áreas principales en su día ideal. Los principales son 3: el primero es tiempo para uno mismo. aquellos. tiempo personal (descansar, hacer cosas que amas, cuidarte); el segundo es el tiempo para las personas de la familia (atención a los niños, lecciones con ellos, juegos conjuntos, viajes para visitar a familiares y amigos); el tercero es tiempo de paz (trabajo, responsabilidades sociales y domésticas). Naturalmente, cada área puede y debe expandirse, pintarse con más detalle individualmente para usted. Si agrega otra área, será genial.
Método número 3. El amor propio es bueno, ¡el narcisismo es malo!
Si no nos amamos (no confundirnos con el narcisismo), ¿quién nos amará? Es por eso que cada mujer, al escribir su día, debe agregar el ítem: "Haz algo bueno por ti misma". Y no importa lo que sea, lo principal es que debe haber al menos tres de esas comodidades por día: una taza de su café favorito en la mañana, bebido en silencio junto a la ventana abierta, y tal vez un pastel que no ha estado disfrutando durante mucho tiempo (¡figura!), Un paseo alrededor de su amado lugares (una caminata en un parque tranquilo), o una tarde corriendo por el estadio.Hay muchas opciones, lo principal es que estas pequeñas sorpresas ayudan a mejorar el estado de ánimo y restaurar la energía gastada.
Método número 4. Diga las expectativas: "¡No!"
Hay un mal hábito: esperar de otras personas para levantar el ánimo y crear condiciones cómodas. No debe hacer esto, porque nosotros mismos debemos cuidar nuestra propia felicidad, buen humor y un día perfecto. Nosotros mismos somos los herreros de nuestra propia felicidad. ¡Y buen humor también! ¿Por qué poner todo esto sobre los hombros de otras personas? Cuando planifica su día, no necesita "confiar" en ninguna persona, es decir Su horario no debe depender de nadie. Después de todo, si una persona tiene circunstancias imprevistas, entonces no podrá cumplir lo que usted espera de él. ¿Entonces que? Reproches, desilusión, expectación dolorosa ... Puede frustrar sus planes y todo esto definitivamente no creará un buen humor para usted.
Método número 5. Recuerde: ¡cien casos en un día no se pueden rehacer!
Cuando planifique su día ideal, acérquese a esto de manera realista y recuerde que es imposible rehacer muchas cosas que se han acumulado hace mucho tiempo: el día ideal no es de goma, pero no es de hierro. Planifique todo lo que pueda sin una "carrera". De lo contrario, el exceso de fatiga y la decepción te esperan en la noche, porque un cierto número de casos ciertamente no se completarán. Un número adecuado de tareas planificadas lo salvará de la fatiga excesiva y una sensación de incompletitud. E incluso si todo se puede rehacer, ¿con qué esfuerzos? ¿Es un día perfecto? Ir en silencio, continuará: el famoso proverbio es relevante aquí como nunca antes.
Consejo número 6. Recuerda sobre parientes!
Por supuesto, todos queremos días perfectos, semanas, años. Sin embargo, no debemos olvidar que viven cerca de nosotros personas cercanas que también tienen sus propios planes. Al esforzarse por crear una vida ideal para usted, puede dejarse llevar tan lejos que se olvide de su familia. Pero son ellos quienes están compartiendo contigo en este momento tu vida imperfecta. Por lo tanto, simplemente deben dedicarse a sus planes, porque sin el apoyo de sus seres queridos es poco probable que algo funcione, su apoyo lo ayudará a lograr su objetivo. Y no se moleste con ellos si sus planes para el día no coinciden con sus deseos. Después de todo, todos somos personas vivas con nuestros problemas, sueños y la vida a menudo hace ajustes geniales. El amor de los seres queridos no se puede planificar. Piensa: ¿qué somos sin personas cercanas a nosotros? ¿Y es posible un día perfecto sin ellos?
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