13. tjedan trudnoće

13. tjedan trudnoće najčešće je početak mirnijeg vremena. Čak i najteža toksikoza prolazi ili je već prestala. Vjerojatno imate vremena pobrinuti se za sebe. Na primjer, ažurirajte ormar jer vam je struk zaobljen, a vaš trbuščić narastao je zajedno s djetetom.

Nagodba po izrazu:

Trinaesti akušerski tjedan jednak je jedanaestom od začeća. Kako se ne biste zbunili, pogledajte metode izračuna gestacijske dobi ovdje.

Osjećaj i osjećaj

Mnoge majke u trinaestom tjednu osjećaju da doslovno oživljavaju. Sve neugodne senzacije postupno prolaze:

• intenzitet mučnine opada;
• povraćanje praktično prestaje;
• iritaciju zamjenjuje osjećaj mira i radosti;
• sile postaju više;
• pospanost se povlači.

U rijetkim slučajevima toksikoza još uvijek ne prolazi. Ako je tako, nastavite se boriti protiv njega (kako - vidite ovdje).

Na kraju prvog tromjesečja, mnoge žene posebno pate od nadutosti i zatvor. Urasla maternica "pritišće" crijeva i smanjuje njegove mišićne kontrakcije (peristaltiku).

Što se događa s maminim likom

Već u 13. tjednu mnoge su žene primijetile koliko im je trbuh zaobljen. Čini se da se izvana ništa ne primjećuje, ali samo ako je odjeća labava. Sada čak i labave traperice mogu biti neugodne u pojasu. Dakle, vrijeme je da odete u trgovinu za posebne hlače za trudnice. Vrlo su udobne i podesive u struku - možete ih nositi nekoliko tjedana ili čak mjeseci. Ovisi o vašoj figuri u sljedeća dva tromjesečja.

Fotografija trbušnjaka:

Ako blizanci ili blizanci odrastaju ispod majčinog srca, trudnoća se ne može sakriti ni na koji način, osim pod vanjskom odjećom. Pripremite se za znatiželjne poglede drugih i nemojte se sramiti.

Prsa i dalje mogu malo narasti. Nakon što se grudnjak stegne, pokupite novi. Zakucajte se na jastučiće grudnjaka ako već imate kolostrum.

To je važno. Ne možete hodati u uskoj, drobljivoj odjeći. Može doći do zagušenja i čak i nesvjestice..

Komplikacije u trudnoći

Maternica trudnice neprestano raste. U ovom slučaju, unutarnji se organi odmiču, najbliži ligamenti i mišići su pod stresom. Zbog toga dolazi do žgaravice, a želudac ponekad boli. Osjećaji bi trebali biti tolerantni i pružati samo malu neugodnost.

Bilo koja jaka, neugodna bol u trbuhu, boku ili donjem dijelu leđa je alarmantan simptom i hitno je potreban liječnik. Pogotovo ako s boli postoji osjećaj intenzivne napetosti u cijelom trbuhu.

Promatrajte vaginalni iscjedak. Norma je bijela ili prozirna sluz, bez oštrog mirisa i u malim količinama.Sve ostalo (smeđi, žuti, crvenkasti iscjedak) već govori o bilo kojoj bolesti ili prijetnji pobačaja.

Infekcije, pothranjenost, nezdrav način života mogu uzrokovati mrtvu trudnoću. Ovo je smrt fetusa i ozbiljna prijetnja zdravlju žene. Da se nose s ovim stanjem mogu samo liječnici u bolnici.

Uz nedostatak kalija i kalcija u krvi mogu se pojaviti bol i grčevi u nogama.

Liječnički nadzor

Sigurno ste već prijavljeni na trudnoći. Tada već imate plan za ispitivanje i testiranje. Redovito posjećujte liječnika. Pri darivanju krvi obavezno poštujte uvjete pripreme, u protivnom rezultat može biti netočan.

Ako niste položili prvi planirani ultrazvuk, bit će vam dodijeljen. Možete pogledati svoju bebu, ali malo je vjerojatno da ćete znati spol djeteta.

Fotografija ultrazvuka:

Ako imate bilo kakvu ozbiljnu bolest koja se liječi antibioticima, liječnik vam ih može propisati. Posteljica je toliko razvijena da štiti dijete od nuspojava ove skupine lijekova.

Kako beba raste

Veličina fetusa u trinaestom tjednu doseći će 65-78 mm, težina - 14-20 grama.

Dijete raste i razvija se vrlo brzo:

• srce čini 140-170 otkucaja u minuti, za fetus je to normalan ritam;
• sve je više pojedinačnih crtica na licu;
• izražavaju se izrazi lica, beba uči grickati usne;
• u sićušnim se desni "skrivaju" rudimenti dvadesetak mliječnih zuba koji će postepeno izbiti u roku od dvije godine nakon rođenja djeteta;
• mozak se aktivno razvija i „zapovijeda“ refleksnim pokretima fetusa;
• gušterača počinje proizvoditi inzulin, a žučni mjehur proizvodi žuč;
• glasnice se i dalje razvijaju;
• ojačana su koštana tkiva, posebno na rebrima;
• rast glave se malo usporava (sada zauzima gotovo polovicu duljine tijela);
• tijelo počinje rasti malo brže;
• posteljica doseže debljinu od oko jedan i pol centimetara;
• očni kapak ostaju čvrsto stisnuti;
• zbog razvoja vratnih mišića, brada fetusa se više ne steže u prsa;
• koža se razvija, ali ostaje vrlo tanka, prodire je kroz krvne žile;
• prsa se dižu i padaju, kao da dijete diše, ali to je također refleks (kisik ulazi kroz krv);
• u crijevu se formiraju posebne probavne vile;
• prostata se razvija kod dječaka, a jajnici kod djevojčica;
• malo po malo, miris počinje "raditi".

[sc: rsa]

Postoji ne potpuno dokazana teorija: amnionska tekućina miriše na ono što trudnica jede. Kada dojite, mlijeko će također imati miris i okus majčine prehrane. Kako novorođenčad i dojenčad ne odbijaju majčino mlijeko, preporučuje se ne mijenjati prehranu odmah nakon rođenja.

To je važno. U ranim fazama trudnoće majčine bolesti ili stresovi odražavali su se na čitavom djetetovom tijelu. Sada, svaki zdravstveni problem može dovesti do patologije organa koji se najintenzivnije razvija..

preporuke

Glavni savjet sada je voljeti sebe, svoje tijelo i dijete. Što se tiče vašeg termina, morate postati još pažljiviji u svemu.

1. Meso ili riba, jaja, voće, povrće, žitarice i mliječni proizvodi - to je vaša svakodnevna prehrana.
2. Preporučuje se četiri ili pet obroka dnevno.
3. U piletini uklonite i ne jejte kožu.
4. Ako ste slatki zub, kupite marmeladu, marshmallows, marshmallows (bez boja), suho ili sušeno voće. Zaboravite na peciva i kolače. Ako zaista želite čokoladu, pojedi jednu ili dvije kriške.
5. Pokušajte 100% odbiti prženu hranu, dimljeno meso, konzerviranu hranu, začinjenu hranu.
6. Ne pijte jak čaj i kavu ako volite ta pića i ne možete ih odbiti. Ali ako imate nizak krvni tlak, liječnik vam može preporučiti kavu.
7. Smatra se da buduća majka mora primati kalcij iz povrća, a ne iz životinjskih proizvoda. Tvrdi se da životinjski kalcij uzrokuje ranije okoštavanje fontanela na fetalnoj glavi, a zatim otežava porođaj. Ovo je samo još jedan mit.Tijekom trudnoće, vrlo je teško prenasići tijelo kalcijem, jer ga stvarno treba puno. Izvor ovog elementa u tragovima uopće ne igra ulogu. A fontanel kod djece preraste tek bliže godinu dana.
8. Za zatvor zatvorite rižu i obavezno uključite suhe marelice i suhe šljive u prehranu. Još jedna sušena marelica pomoći će kod grčeva, jer sadrži kalij.
9. Kao i uvijek, zabranjeni su alkohol i pušenje.
10. Češće hodajte po parkovima, u blizini rijeka, ribnjaka i fontana. Postoji mogućnost putovanja izvan grada - jednostavno predivno.
11. U seoskoj kući ili na osobnom zemljištu svih poljoprivrednih poslova možete odabrati samo bobice, a ne dugo sjediti.
12. Ako vas noge bole od dugih šetnji, hodajte sporije i na kratke udaljenosti.
13. Bavite se jogom, plivanjem ili posebnom gimnastikom. Za nadolazeće rođenje sada se trebate pripremiti.
14. Pridružite se klubu za trudnice, komunicirajte, dijelite iskustva, pomažite jedni drugima barem putem interneta.
15. Razgovarajte s djetetom, gladi trbuh i razmislite o dobru.
16. Ako se na poslu ili kod kuće osjećate zgusnuto, prozračite sobu ili izađite na zrak kad god je to moguće.
17. Ako kod kuće imate tonometar, izmjerite tlak ujutro i navečer i zabilježite očitana. Ako postoje odstupanja od vaše pojedinačne norme, pokažite bilješke svom liječniku.
18. Podmažite grudi, trbuh i bokove kremama protiv strija ili samo maslinovim uljem.
19. Obucite se tako da se ne smrznu ili pregrijavaju. Ako je vrijeme nestabilno, koristite nekoliko slojeva odjeće. U toplijim mjesecima nosite kišobran sa sobom.
20. Ne postoji granica seksa ako imate jedan fetus i ne postoji rizik od pobačaja.

Termin 13 tjedana trudnoće vrijeme je radosti i pozitivnih emocija. Budite mirni i sretni - imat ćete drugo tromjesečje.

← 12 tjedana         14. tjedan →

Video vodič: 13. tjedan trudnoće: što se događa, veličina fetusa, osjet, pravilna prehrana i još mnogo toga

[sc: oglasi]