Što dijete ne bi trebalo biti do godinu dana: zabranjena hrana i praznovjerne zabrane

Prva godina bebinog života vrlo je važno i presudno razdoblje. U ovom trenutku dolazi do "zrenja" njegova tijela, i dalje se formira baza njegovog budućeg zdravlja. Mnogo ovisi o postupcima roditelja, pa su majke i očevi vrlo ozbiljni oko osnovnih pitanja: prehrane i brige o djetetu. I u stvari, i u drugom slučaju, postoji puno pravila i ograničenja. Neki od njih su zaista opravdani, drugi - iz kategorije praznovjerja i zablude. Razmislite o tome što doista ne može biti dijete do godine dana.

Zabrane hrane

Ograničenja u prehrani postaju relevantna nakon otprilike 6 mjeseci, tj. Kada dijete započne stočna hrana, Roditelji i bake uvijek su u iskušenju da dijete razmažu slatkim, iznenade ga, daju mu nove proizvode i kušaju nove okuse. Ovaj impuls je bolje ograničiti, jer dijete mlađe od jedne godine ne može jesti sve. Da pomognete majkama - popis proizvoda koji se ne mogu dati djetetu.

1. Konditorski i slastičarski proizvodi.

Ova kategorija uključuje slatkiše, čokoladu, kolače i kolače, slatke slastičarne. Šećer je zaista potreban i dopušten u hrani, ali slastičarski proizvodi opasni su ne toliko prisutnošću šećera koliko činjenicom da sadrže štetne slastičarske masti, nekvalitetna biljna ulja (palma, kanola), razne umjetne aditive i boje. U tom je smislu djetetu bolje samo pojesti komad šećera nego slatkiše.

Zasebno, vrijedi se zaustaviti na korištenju čokolade. Kakao je vrlo alergen proizvod, pa ga treba isključiti iz prehrane djeteta. Osim toga, čokolada pojačava i može izazvati prekomjerno uzbunjivanje.

2. Sol i kiseli krastavci.

Kad beba tek počinje kušati hranu za odrasle, važno je da osjeća „čisti“ okus hrane, bez ikakvih poboljšanja. Osim toga, sol uzrokuje zadržavanje tekućine u tijelu i povećava opterećenje na bubrezima i krvnim žilama.

Važno je ne samo dodavati sol na tanjur, već i isključiti iz prehrane svu slanu hranu, na primjer, slane krekere i slamke, a da ne spominjemo kisele krastavce ili, posebno, ribu.

3. Kobasice.

Kobasice i kobasice ne bi trebale biti prisutne na dječjem jelovniku. Čak i visokokvalitetne kobasice sadrže puno štetnih aditiva: boja, konzervansa, pojačivača okusa. Pored toga, takvi proizvodi sadrže takozvane "skrivene masti".

4. Masno meso.

Masno meso je svinjetina, janjetina, kao i meso vodopada (guska, patka). Činjenica je da je masno meso vrlo teško probaviti i stvara veliko opterećenje na jetri. S obzirom na nezrelost probavnog sustava djece, jedenje masnog mesa može dovesti do poremećaja u probavi.

5. Potencijalno alergene bobice, voće i povrće.

Jagode, voće i povrće s crvenim pigmentom tradicionalno su alergeni: jagode, crvene jabuke, rajčice, crvena paprika i druge. Pored toga, agrumi i bilo koje egzotično voće strano našem podneblju smatraju se alergenima.

6. Proizvodi koji pospješuju stvaranje plina.

Neki proizvodi izazivaju pojačano stvaranje plinova. Njihova upotreba nije dobrodošla, jer za dijete "gaziki"Velika je nelagoda. Takvi proizvodi uključuju mahunarke, kupus, grožđe, dinje.

7. Morski plodovi.

Nemoguće je tvrditi da je morska hrana vrlo bogata korisnim tvarima i proteinima, međutim, čak je i riba u hranidbenom sustavu na posljednjim položajima, a plodovi mora uopće ne bi trebali biti prisutni u prehrani djeteta. Razlog je visoki rizik razvoja alergijske reakcije. Konkretno, govorimo o škampi, lignji, dagnji.

8. Gljive.

Iako se gljive nazivaju "drugim mesom", one nisu nimalo korisne za dijete. Gljive su prilično teška hrana, čak i za odraslu osobu, teško ih je probaviti i tijelo ih apsorbira. Pored toga, poznato je da gljive "upijaju" razne otrove, teške metale i zračenje.

9. Kupujte začine, umake, marinade i začine.

Sastav trgovinskih umaka za jela, kečap i majonezu u potpunosti je u suprotnosti s pravilima zdrave prehrane: osnova tih proizvoda su boje, okusi i pojačivači okusa. Također, pojačivači okusa i puno soli sadrže suhe začine. Uz začine također morate biti vrlo oprezni: neki od njih iritiraju probavni trakt (luk, češnjak), a neki mogu čak izazvati alergije. Ako želite poboljšati okus jela, možete se ograničiti na svježe zelje kopra ili peršin iz vašeg vrta, a da pritom ne izgubite osjećaj proporcije.

10. Gazirana i slatka pića.

"Soda" je štetna ne samo za bebe, već i za odrasle, iz više razloga. Prvo, sadrži ugljičnu kiselinu koja pruža čarobne mjehuriće. Jednom unutra, ove vezikule vrlo iritiraju želučanu sluznicu. Drugo, gazirana pića sadrže boje i okuse. Treće, obično u "soda" puno šećera. Usput, za povećani sadržaj šećera iz jelovnika djeteta do godine dana, bolje je isključiti sokove. Osim šećera, sadrže i voćne kiseline, koje su previše agresivne za dječji želudac.

11. Cijelo kravlje mlijeko.

Protein kravljeg mlijeka je stran našem tijelu, pa kod djeteta može izazvati alergije. Uz to, kravlje mlijeko je teško probaviti. Ne preporučuje se upotreba cjelovitog kravljeg mlijeka u prehrani djece do jedne godine bilo kao piće ili kao tekuća komponenta tijekom kuhanja kaša ili pravljenja mješavina.

O ovoj temi: kravlje mlijeko za dijete (može ili ne)

12. Pileće jaje.

Mnogi smatraju da je pileće jaje vrlo hranjiv i zdrav proizvod. To je istina, ali za dijete do godinu dana jaja su sumnjiva prehrana. Pileći protein je jak alergen, a žumance sadrži puno masnoće, stoga je koristan samo u vrlo malim dozama.

13. Žitarice koje sadrže gluten.

Gluten je biljni protein koji se nalazi u gotovo svim žitaricama. Smatra se vrlo alergenim, pa je djeci mlađoj od godine dana bolje da ne daju žitarice koje sadrže gluten. Uključuju gotovo sve, osim kukuruza, heljde i riže. Posebno nepoželjna u hrani za bebe je kaša od zdroba. Naše majke i bake vole razgovarati o 5% kašama koje bi dijete trebalo sisati iz boce, ali u stvari kaša s kašom, prvo, sadrži puno glutena, a drugo, vrlo je slabog sastava i nema mnogo potrebnog za rast i razvoj tvari.

O ovoj temi: alergija na hranu kod djeteta

Nadljudske zabrane

Zašto ne možete djetetu dati proizvod, razumljiva je bilo kojoj kompetentnoj mami. Međutim, uz razumljive zabrane proizvoda, postoje i zabrane koje su čvrsto ukorijenjene u svijesti ljudi, ali objasniti ih je vrlo teško. Te zabrane potječu iz područja praznovjerja; mnoge su bile poznate od djetinjstva, i, postajući roditelji, ljudi ih i dalje slijede.

• Ne možete rezati dlake do godinu dana. U mnogim kulturama djetetu mlađem od jedne godine uopće nije dodijeljeno ime. To je zbog činjenice da je u stara vremena smrtnost dojenčadi bila vrlo visoka i mnogi jednostavno nisu preživjeli ni godinu dana. Možda je i zato postojalo uvjerenje da takvu bebu ne treba posjeći - on još nije punopravni član obitelji;
• Ne možete poljubiti djetetove pete - ono će početi kasno hodati U istoj seriji praznovjerje da djetetu ne možete poljubiti u usne - on će govoriti kasno. Najvjerojatnije su te zabrane nastale iz higijenskih razloga. Poljubi se smireno, nema veze između poljubaca i hodanja;
• Nemoguće je dijete gledati u ogledalo. Prema praznovjerju, u ogledalu dijete može vidjeti drugi svijet, svoje prošle živote i može se uplašiti. Postoje i takva objašnjenja: dijete će vidjeti svoju sreću, postati sramežljivo, možda neće dugo razgovarati, zubi će mu loše izbiti, mogu uzrokovati česte bolesti, mogu mucati, promicati strabizam, djetetova duša ući će u staklo, negativan nakup u ogledalu može proći u djetetovu dušu i itd Zapravo, djeca vrlo vole sebe smatrati, a zabrana je najvjerojatnije bila posljedica činjenice da su u davnim vremenima ogledala bila luksuzni predmet, a dijete bi to moglo nehajno razbiti. Psiholozi vjeruju da je gledanje djeteta u ogledalo čak i korisno, jer pridonosi razvoju djetetove psihe i osobnosti. Već od 4. mjeseca starosti, beba počinje razumjeti da se u ogledalo mogu prikazati i drugi predmeti i ljudi, od dobi od jedne godine dijete počinje shvaćati da se i sam prikazuje u ogledalu. Ako dijete doživljava negativne emocije kad se ugleda u ogledalu, to je prilika da se obrati stručnjacima radi mogućeg isključenja mentalnih odstupanja;
• Ne možete pogledati bebu koja spava - ono će postati strah. Ovo je samo dijelom praznovjerje, a dijelom vrlo stvaran obrazac. Naglo se probudi, dijete se može uplašiti kad ugleda odraslu osobu;
• Ne možete dijete staviti na stol - u životu će biti puno plača. U ovom praznovjerju također se može vidjeti određeni obrazac: sjedenje za stolom opasno je za dijete. Kad je pao, stvarno će mnogo plakati, samo što je to značenje vremenom izblijedjelo;
• Ne možete dijete udarati u lice - sudbina će biti zbunjena. Naši preci još jednom su pokušali ne dirati dječje lice. Vjerovali su da to neće dovesti do dobra.

Slijepo slijediti sve ove zabrane nije potrebno, ali oprez je zaista vrijedan toga. Istina, bolje je to učiniti iz zdravog razuma, a ne iz praznovjernih strahova.