Kakve plesove dati djevojci

Da bi vaša kćer odrasla zdrava i aktivna, treba joj malo fizičke aktivnosti. A ako je dijete fleksibilno i okretno, voli glazbu, tada će satovi plesa postati manje učinkovit trening za uspješan razvoj. Koje su prednosti plesa za rastuću princezu? U kojoj dobi trebate naučiti prve plesne pokrete? Gdje dati djevojci: plesnoj dvorani ili orijentalnim plesovima? Mnoga pitanja se tiču ​​majki koje su dijete odlučile upoznati s ovom prekrasnom umjetničkom formom.

U čemu se koristi plesu za djevojke?

Naravno, u budućem djetetu nije potrebno postati solist plesne skupine poznate u cijelom svijetu, ili balerina Boljšoj teatra. No, satovi koreografije donijet će djetetu veliku korist od plesa:

• dugo formirajte pravilno držanje, koje će u budućnosti izdržati srednjoškolska opterećenja i sjedenje za računalom;
• ojačati imunitet;
• pomažu u razvoju fleksibilnosti i plastičnosti, ojačavaju mišiće;
• oblikuju lijepe proporcije tijela djevojčice, ublažavaju višak kilograma;
• razvijati umjetnost, sluh za glazbu, koordinaciju pokreta i osjećaj ritma;
• doprinositi lakšem rođenju u budućnosti zahvaljujući aktivnom radu zdjeličnih organa;
• praktički ne uzrokuju ozljede, što se ne može reći o ostalim sportovima: gimnastika, hrvanje itd .;
• pomoći u otkrivanju drugih sposobnosti kod djevojčica, jer su oslobođene i postaju samopouzdanije.

Kada dati djevojci da pleše?

Starost djetetove uključenosti u prve plesne korake uvelike ovisi o različitim čimbenicima: djetetovom zdravlju, njezinim željama, vašim planovima za budućnost. Također je potrebno uzeti u obzir da svaki stil karakteriziraju određeni pokreti koji zahtijevaju posebne vještine malog plesača. Dakle, latinoamerički plesovi propovijedaju senzualnost, pa čak i seksualnost, koju osmogodišnja djevojčica neće moći odavati. Ali irski ples zbog složenosti pokreta nije pogodan za petogodišnje dijete.

Iako mnogi plesni studiji prihvaćaju djecu od dvije do tri godine, stručnjaci kažu da su mrvice u ovoj dobi još uvijek previše nespretne, teško im je koordinirati pokrete, a oni često ne razumiju upute učitelja. Petogodišnjak još uvijek zbunjuje desnu i lijevu stranu, ali sedam godina je idealno vrijeme za upoznavanje djevojaka s mnogim plesnim stilovima. Ali ne biste trebali čekati trenutak kada uđete u školu - dajte djetetu ritam, gimnastiku i ostale razvojne krugove, što će pripremiti djetetovo tijelo za sistematske časove plesa.

7 kvaliteta dobre plesne škole

Odabir dobre plesne škole može biti težak, pogotovo ako o samim plesovima znate malo.Započnite sastavljanjem popisa svih plesnih klubova u vašem području, a tek onda, nakon što prođete popis, odlučite o izboru koji je idealan za vaše dijete. Slijedi popis kriterija za dobru plesnu školu.

1. Visoko kvalificirani učitelji.Pravilan odabir učitelja osigurat će budući sportski uspjeh vašeg djeteta. Najbolji učitelji su plesači kvalificirani kao instruktori. Pobrinite se da koreograf ima certifikat, diplome kao i nagrade za razna plesna natjecanja ili natjecanja profesionalne vještine. Dobar instruktor, pored specijaliziranog obrazovanja, ima radno iskustvo i poznaje psihologiju plesa.
2. Siguran poklopac. Neki plesni stilovi imaju ozbiljno opterećenje na zglobovima i kostima, posebice balet sa svojim stalnim skokovima. Profesionalni premaz sastoji se od mnogo slojeva potrebnih za oblaganje, apsorpciju zvuka i toplinsku izolaciju. Nikada ne upisujte dijete u plesni razred s betonskim podom.
3. Mali broj učenika. Što manje djece ide u plesnu skupinu, to će više pozornosti dobiti vaš učitelj. A za samog koreografa mnogo je lakše kontrolirati 10-15 malih plesača nego cijelu hordu nestašne djece. Obavezno provjerite s instruktorom broj djece u grupi ili pohađajte neku od otvorenih predavanja.
4. Potrebna oprema. Udobno okruženje u studiju važan je čimbenik uspješnog učenja. Plesna dvorana mora biti prostrana i dobro prozračena, s ogledalima na cijelom zidu. Dijete treba imati vlastitu kabinu za presvlačenje, besplatan pristup WC-u i tušu.
5. Fleksibilan platni sustav. Obavezno provjerite troškove obuke i dostupnost drugih naknada, što uključuje kupnju kostima, plaćanje troškova prijevoza i sl. Doznajte kada trebate platiti, vraća li se novac za propušteno zbog aktivnosti bolesti. Na kraju, pitajte hoće li djetetu biti vraćen ako dijete, nakon nekoliko posjeta, iz nekog razloga odbije ići u školu. Usput, pripremite se za neizbježne troškove cipela, haljina, kozmetike i raznih natjecanja.
6. Povoljno mjesto. Studio bi trebao biti smješten u sigurnom i ne baš udaljenom području. Idealna opcija je plesna škola u blizini vašeg prebivališta. Vlastito parkiranje olakšat će život roditeljima koji su prisiljeni djecu dostavljati automobilom iz drugih dijelova grada.
7. Realna očekivanja. Kvalitetni plesni studio neće nuditi usluge koje nisu primjerene vašem djetetu prema dobi ili medicinskim pokazateljima. Iskusni koreografi neće snimiti četverogodišnju mrvicu u grupi za balet ili ples iz slavine.

Odabir plesnog smjera

Neke djevojčice sanjaju o tome da postanu poznata balerina, dok se druge žele baviti modernim plesovima, druge još uvijek nisu shvatile vlastite sklonosti. Da bi donijeli konačnu odluku, koreografi provode posebne lekcije u kojima roditelji i djeca sami razumiju koji je plesni smjer bolje odabrati.

• Balet. Služi kao osnova za druge plesne stilove. Oblikuje milost, fizičku fleksibilnost i gracioznost kod djevojčica, ali ne zaboravite na velike fizičke napore. Najbolja dob za početak nastave je 6-7 godina.
• Jazz. Zanimljiv plesni stil koji se uvelike oslanja na originalnost i improvizaciju. Ples koristi smjele dramatične pokrete, uključuje mješavinu različitih smjerova. Početak obuke je sedam godina.
• Dotaknite ples. Fascinantan ples temeljen na ritmičnom radu nogu odjeven u posebne čizme s metalnim potpeticama. Šestogodišnja beba već je sposobna apsorbirati potrebne pokrete.
• Hip-hop. Improvizacija i osobna interpretacija važni su za takve plesove. Nema sentimentalnosti - samo energija i samopouzdanje. Pogodno za malog petogodišnjeg buntovnika.
• Moderni plesovi. Ovaj plesni stil odbacuje stroga pravila klasičnog baleta, naglašavajući individualnost i samoizražavanje. To uključuje breakdancing, tektoniku, iskakanje, moderno itd. Samo za djecu od deset godina.
• Trbušni ples. Plesni stil vrlo koristan za zdravlje žena, karakteriziran oštrim pokretima bokova i trbuha. Možete snimiti djevojku od tri godine.
• Latinski plesovi. Dinamični plesovi senzualnih parova (samba, rumba, cha-cha-cha, itd.) Zahtijevaju određene vještine za izražavanje emocija i pogodni su za starije djevojke.
• Dvoransko plesanje. Najpopularniji smjer, koji uključuje valcer, tango, foxtrot, naučit će gracioznost petogodišnjaka, sposobnost da se "posluže" i dobar ukus.
• Narodni plesovi. Oni se od ostalih razlikuju po tome što ih ne čine koreografi, već različite zajednice ili skupine. Postoji nekoliko vrsta narodnih plesova, uključujući četvorku, ciganski, irski i engleski ples, polku i mnoge druge. Djeca se počinju podučavati od 5-7 godina, ovisno o smjeru i složenosti.

Najmoderniji plesni stilovi naših dana

Također čitamo: TOP 10 sportova i sportske zabave za djecu od 0 do 5 godina

Lekcije plesa naučit će vašu kćer samopouzdanju, samodisciplini i gracioznosti. Dijete koje je u ranoj dobi naučilo plesati, zadržavat će ljubav prema umjetnosti i strast prema kretanju i aktivnom načinu života. I što je najvažnije, ples je veliko zadovoljstvo za djecu i odrasle.

Djevojčica koja pleše u razredu 🙂

Djevojka je raznela Internet

[sc: oglasi]