Kvas e allattamento

Tutte le giovani madri durante il periodo dell'allattamento al seno sono preoccupate per la correttezza della loro dieta, perché molti prodotti influenzano direttamente la composizione del latte materno e, di conseguenza, il benessere del bambino. Alcuni cibi e bevande sono in particolare dubbi. Questi includono kvas.

Posso bere kvas per le madri che allattano?

Di solito sorgono dubbi sull'uso del kvas nelle madri che allattano per i seguenti motivi:

• Kvas contiene una piccola percentuale di alcol, che attraverso il latte materno agisce sul fegato del bambino;
• Il kvas è una bevanda gassata, il che significa che può provocare problemi allo stomaco in un bambino;
• Il kvas è freddo e le bevande fredde sono controindicate durante l'allattamento.

La migliore soluzione al problema del "kvas" in questo caso è un compromesso: kvas e allattamento sono compatibili, ma bevilo Non puoi più di 1 tazza al giorno e solo naturale. E questi argomenti contrari, che di solito spaventano le madri, non possono essere pienamente definiti veri. Proviamo a capire il perché.

1. Kvas contiene una piccola quantità di alcol etilico - non più dell'1,2%. L'alcool etilico si forma in kvas a causa della fermentazione naturale, come ad esempio nel kefir. Nel volume indicato, questa sostanza è sicura per il corpo, inoltre, il corpo contiene già alcool etilico in piccole quantità, anche se una persona non beve affatto alcolici. Il kvas non è classificato né alcolico né a basso contenuto alcolico; può essere bevuto da una madre che allatta e dai conducenti.
2. La frase "bevanda gassata" è applicabile solo in parte al kvas. Il kvas naturale contiene gas, ma appare lì naturalmente a causa della fermentazione. Il kvas, imbottigliato in bottiglie di plastica e venduto in qualsiasi supermercato, è una questione diversa. Nel complesso, questa è la solita "soda" con il gusto e l'aroma del kvas. Il gas contenuto in tali bevande appare artificialmente. Questo tipo di kvas può causare problemi allo stomaco e anche il kvas naturale dovrebbe essere usato con cautela dalle madri con problemi gastrointestinali. È difficile prevedere la reazione delle briciole al kvas naturale: alcuni bambini sono tormentati dal gas, altri non mostrano alcuna ansia. Qui, solo l'introduzione graduale del kvas nella dieta e l'osservazione aiuterà.
3. Bere ghiaccio non fa bene a nessuno, soprattutto se fa molto caldo. Una madre che allatta dovrebbe davvero scegliere bevande calde, ma 1 tazza di kvas leggermente refrigerato non danneggerà l'allattamento.

L'opzione migliore per una madre che allatta è un kvas fatto in casa. Se bevi acquistato, allora lascia che sia un barile naturale. Acquistando tale kvas, è necessario assicurarsi che sia fresco e conforme agli standard sanitari quando lo si riempie. Ma è meglio abbandonare completamente l'uso del negozio.

Proprietà utili di kvas naturale

Il kvas naturale non è consentito solo in quantità limitate, ma può anche essere utile. Le proprietà utili della bevanda sono quanto più rilevanti possibile per una giovane madre:

• Allevia la fatica;
• Tonifica e tonifica;
• Disseta bene la sete;
• Contiene vitamine e minerali.

Pertanto, se una madre che allatta si avvicina correttamente e con cautela alla questione del consumo di kvas, allora puoi essere sicuro che questa bevanda non farà alcun danno e può persino essere utile.

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