Durante il periodo dell'allattamento al seno, una madre che allatta è doppiamente responsabile della salute del suo bambino. Dopotutto, la sua dieta e il suo stile di vita influiscono sulla qualità del latte, che è l'alimento principale per il suo bambino. Considera i principali fattori negativi che influenzano l'allattamento.
Cosa è controindicato per una madre che allatta durante l'allattamento?
Per cominciare, vorrei notare cattive abitudini, che sono severamente vietate durante l'allattamento.
- 1. Dipendenza da alcol
L'alcool consumato dalla madre entra liberamente nelle ghiandole mammarie in alta concentrazione. Insieme al latte materno, il bambino riceve questo veleno, che crea un carico enorme sul fegato del bambino che è ancora sottosviluppato. L'alcol viene rimosso molto lentamente dal corpo del bambino, può causare gravi intossicazioni. Nella madre, quando si beve alcolici (birra, vino, ecc.), L'allattamento diminuisce. Altro sull'alcol…
- 2. Fumo
La nicotina penetra nel latte quasi istantaneamente dopo aver fumato una sigaretta. Ha un alto effetto tossico sugli organi del bambino. Più dettagli…
- 3. Cattiva igiene del corpo
Se una madre che allatta trascura le procedure idriche, in particolare per quanto riguarda le ghiandole mammarie, lo sporco e il sudore accumulati creano condizioni confortevoli per la propagazione dei batteri patogeni. In un bambino che allatta al seno, in bocca possono formarsi piaghe, stomatite e altri processi infiammatori. Durante l'allattamento, non è possibile utilizzare profumi, deodoranti con forte fragranza, poiché ostruiscono i pori della pelle e un odore intenso provoca al bambino di rifiutare di allattare.
- 4. Aumentato nervosismo e stress
Una madre che allatta al seno dovrebbe evitare shock emotivi, sovraccarico e shock nervosi, perché tutto ciò porta a una diminuzione dell'allattamento. E con l'oppressione costante e una situazione sfavorevole in famiglia, il latte nel seno può scomparire del tutto.
- 5. È categoricamente vietato l'uso di sostanze stupefacenti!
Cosa non puoi mangiare madre che allatta
Per quanto riguarda nutrire una madre che allattaC'è un certo elenco di alimenti che sono indesiderabili per il consumo durante il periodo di lattazione.
- legumi (piselli, fagioli, lenticchie): causano gonfiore nei neonati e provocano forte colica;
- piante e verdure taglienti, amare, troppo aromatiche (peperoni, aglio, cipolle), anche nella composizione dei piatti rendono sgradevole il sapore del latte e il bambino può rifiutarsi di allattare;
- dolciumi e cioccolato (panini, muffin, torte, pasticcini), causano fermentazione nella pancia, che fa male al bambino con un tratto intestinale immaturo;
- gli agrumi (arance, mandarini, limoni) possono causare una forte reazione allergica in un bambino;
- bacche rosse, frutta e verdura (mele rosse, anguria, fragole, pomodori) a causa del contenuto di beta-carotene possono causare allergie, desquamazione della pelle, eruzioni cutanee;
- i frutti di mare (calamari, gamberi, cozze) sono anche un forte allergene, quindi durante l'allattamento è meglio non rischiare e non mangiarli;
- bevande: bibite gassate dolci (gonfiore), tè e caffè (maggiore irritabilità), cocktail alcolici (avvelenamento e intossicazione), latte non bollito (batteri patogeni) - tutto ciò durante l'allattamento al seno può causare ansia e malessere al bambino.
Ma c'è un elenco ancora più importante di che non puoi assolutamente mangiare durante l'allattamento. Questi prodotti non dovrebbero essere nella dieta di una madre che allatta fino alla fine del periodo dell'allattamento al seno, possono causare gravi danni al bambino:
- Funghi (possono causare avvelenamenti gravi);
- Carni affumicate e salsicce (ad alto contenuto di grassi e additivi artificiali);
- Maionese al sugo pronto (latte in polvere, aceto);
- Peperoncino (può bruciare la laringe del bambino anche attraverso il latte);
- Sottaceti sott'aceto (pericolo di batteri patogeni);
- Fast food, fast food.
Prendi sul serio la tua dieta durante l'allattamento. Lascia che il tuo bambino ottenga il massimo beneficio insieme al latte, quindi la sua salute sarà forte per la gioia dei giovani genitori.
Inoltre, leggi l'articolo su cosa puoi mangiare una madre che allatta – lista della spesa.
DI frutta durante l'allattamento e circa verdure (quali possono, che non possono).
Importante e utile: Allattamento al seno - consigli per una madre che allatta.
Le 10 migliori linee guida nutrizionali per una mamma che allatta – https://kid.htgetrid.com/it/kormlenie-grudyu/top-10-pravil-pitaniya-dlya-kormyashhey-mamyi.html.
È utile per le madri che allattano leggere buone storie e ascoltare musica piacevole, quindi i bambini saranno più tranquilli
Articolo molto utile. Figlia sul GV per 2 anni. Ora mangio assolutamente tutto, ma nei primi 6 mesi ho seguito una dieta rigorosa di una madre che allatta. È stato difficile, ma la ricompensa è stata buone notti.
Grazie per l'articolo! Molto informativo e niente di più! Non sapevo nemmeno di mele e pomodori rossi, escluderemo ...
Articolo interessante! Vado a "deliziare" il mio coniuge, ti informerò che non puoi consumare la sua marmellata preferita e la marmellata nella sua posizione (ce l'ho da 7 mesi)
Ho anche seguito una dieta rigorosa, ma mio figlio ha avuto una terribile colica, ha urlato in quel modo (((Dopo 6 mesi ho iniziato a mangiare quasi tutto tranne grassi, piccanti, salati e dannosi) Ottima selezione, grazie!
Non ho potuto guardare il video fino alla fine, così tante informazioni extra e acqua.
Quindi leggi, e si scopre che non puoi mangiare nulla. Per quanto riguarda il caffè, per esempio. Ho l'anemia e, a volte, la pressione scende di 70:40, non sono ammessi farmaci, né caffè. E cosa, muori ora? E il bambino si sentirà bene. Inoltre, la soda per le donne con gastrite cronica e con bruciore di stomaco, il gaviscon non aiuta tutti, l'acqua minerale prende di meglio. Quindi leggerai e non vorrai partorire. Se a poco a poco, puoi mangiare tutto, altrimenti tutti si chiedono da dove viene l'allergia del bambino in 2-3 anni.
Leggi .. e la verità, nulla è impossibile, siediti a morire di fame! Qui, ho bloccato ... questo non può essere, che non può essere escluso, questo è un po '.. di conseguenza, è latte come l'acqua, il bambino urla, non mangia ... Tutti hanno tutto individualmente, devi mangiare tutto tranne un po' e seguire la reazione, .. noi Diciamo che un mese è stato allergico al cioccolato, ad altri dolci (latte, caramelle, caramelle, caramello) tutto va bene. Mangiavo con calma un pomodoro fresco al mese, preparavo un'insalata con maionese ... niente allergie, niente eruzioni cutanee. Ma le patate fritte erano scarsamente tollerate. Ho mangiato una banana, avrei potuto avere 2-3 pezzi al giorno ... anche le mele rosse non hanno avuto alcun effetto. Beh, non rischio di bere soda ... è meglio solo il tè ... o l'acqua pura. A proposito di birra. Quali sciocchezze aumenta la lattazione della birra? Questa è una totale assurdità !! Ti piace la birra, bevi per favore, ma non hai bisogno di scrivere e ispirare queste sciocchezze .. Bevi 2 tazze d'acqua e verserai anche il latte .. ma la domanda è: che tipo di latte è già, è sano? Dopo l'acqua, non lo è, e dopo che la birra è anche dannosa. Bene, e in generale .. quando vuoi qualcosa .. whoo ... lo faccio, ho mangiato abbondantemente, ho dato da mangiare al bambino, ho mangiato il "frutto proibito" o ho bevuto un po 'di kaku - espresso ... poi ho mangiato di nuovo normale e questo è tutto ... puoi avanzare Esprimere il latte normale e conservare in frigorifero. ..e mangia quello che vuoi.
In un precedente articolo sul tuo sito web è scritto che puoi bere caffè, e in questo - già nell'elenco dei prodotti vietati
L'articolo non è del tutto chiaro. Dice che all'inizio non puoi avere piatti complessi, come le polpette, poiché la composizione include cipolle, condimenti, ecc., E poi dice che puoi congelare e cucinare queste polpette. E perché non può il brodo di ossa, ma solo carne? Penso che si ottenga solo sull'osso il brodo più soddisfacente e ricco. Allora perché non caffè istantaneo e bustine di tè? Ho rifiutato il caffè. Ed è più conveniente preparare il tè in bustine e fresco allo stesso tempo ed è sufficiente per molto tempo. Per tutto il tempo bevo solo in sacchetti. Sulla ricotta con sale e aneto non sono d'accordo. La ricotta con sale non ha mai mangiato e non mangia! Combinazione selvaggia! Considerando che il sale dovrebbe essere limitato e che il condimento a secco in pacchetti è migliore, penso di escluderlo per il periodo di GW. Sì, se stiamo parlando di condimenti sani e naturali, come aneto, prezzemolo, cipolle verdi, preferisco fresco. E perché i prodotti sono migliori per la stagione? Una volta era in stagione, ora è tutto lì! E per questo motivo che tutto è sugli scaffali, ma non posso mangiare dolci, fritti, affumicati, ecc., Perché non posso permettermi di mangiare fragole, ciliegie congelate o cetrioli, per esempio? Dato che ha detto che è possibile e utile cibi in scatola surgelati e di campagna. Perché il porridge non è consentito solo su acqua e latte? Puoi anche morire di fame, dato nell'articolo cosa è possibile e impossibile! Si contraddice qui in molti modi! L'articolo non contiene molta acqua. Non posso credere che abbia anche 3 figli! L'utilità nell'articolo non è abbastanza!
A giudicare da quanto sopra, nulla può essere mangiato affatto! Scusa, da dove verrà il latte allora? E come possono le madri riprendersi dal parto? Personalmente, ho anche iniziato con una dieta all'inizio, ma il bambino non ha guadagnato peso dal mio latte ed ero costantemente tormentato dalla debolezza. Poi ha sputato sul "consiglio" della suocera e dei dottori, e ora mangio tutto di seguito (naturalmente, non consumo alcolici) e, pah-pah-pah, va tutto bene e mio figlio ha guadagnato peso bene.Ma la suocera era così preoccupata che la sua povera nipote fosse così piccola, e ora non riesce a smettere di guardarla; ma grazie a chi?) E in generale, ho sentito una giovane mamma dire che non mangiavano nulla, quindi il suo latte è scomparso del tutto nel primo mese di guerra! La conclusione per me stessa è stata questa: mummie, mangia tutto, un po ', osserva la reazione del bambino, e lì puoi vedere di persona quale prodotto escludere / non escludere dalla dieta!
Peperoncino (può bruciare la laringe del bambino anche attraverso il latte) ??? Impazzisci, ma come sarà il peperoncino nel latte? Il latte viene prodotto nella ghiandola e non nell'intestino delle madri, mediocrità, ignoranza, autori assolutamente analfabeti.
Mamma, non portarti all'estremo! Mangia solo cibi sani e sani, a poco a poco! Ero a dieta rigorosa con il mio primo figlio, fino al fanatismo (ho escluso il latte in una qualsiasi delle sue manifestazioni, ho letto composizioni ovunque). È diventata più magra, ha fame e si arrabbia, tiene un diario alimentare ogni giorno e con attenzione. E su ciò che il bambino ha versato e scoperto !!!! È andato da solo! Ma dopo un corso di enterogermine (penso che tutti i probiotici abbiano funzionato). Con un secondo figlio seguo anche una dieta, ma senza fanatismo si riversa un po ', cosa che non conosco. A 4 mesi seguiremo un corso di Pribiotica.
Bevo caffè ogni giorno e ho bevuto durante la gravidanza al mattino una tazza di caffè, caffè espresso macinato. Qualcosa come questo. Non mangio i dolci.
Le coliche (mal di testa) e gonfiore fino a 2-4 mesi saranno comunque. La nutrizione deve essere controllata a causa di allergie. Cioè, basta controllare - mangiare un po 'e vedere se ci sono eruzioni cutanee o meno.
Non ho mentito all'ospedale di maternità, mi hanno dato da mangiare di fila, borscht, fagioli e kefir.
La mamma dovrebbe essere sana e felice, ma non puoi andare lontano solo con grano saraceno e acqua.
Hai solo bisogno di mangiare cibi sani, senza conservanti, un minimo di coloranti e aromi (ora sono in tutti i prodotti)