Nonostante l'opinione prevalente, le giovani mamme affrontano le maggiori difficoltà non nel primo anno di vita di un bambino, ma nel periodo di età da uno a tre anni. Il bambino sta già camminando con sicurezza, imparando a parlare e mostrando i propri desideri. Aggiungi a questo allarme per la sua sicurezza, le faccende domestiche infinite - non sorprende che la mamma si stanchi e talvolta si irriti. Come affrontare questa fatica?
Posso stancarmi del mio bambino?
Si scopre che puoi. Prima di tutto, è importante credere che le madri ideali che fanno sempre bene, amano tutti, non si stancano mai e non sono arrabbiate con i figli e gli sposi - semplicemente non esiste. Prendersi cura dei bambini è un lavoro serio e non è affatto più semplice di altre professioni, che richiedono molta energia e impegno. Pertanto, la mamma non dovrebbe vergognarsi della fatica.
Ecco come una mamma descrive le sue condizioni: “Adoro mia figlia, ma sono stanca. Sono stanco di inventare costantemente nuovi intrattenimenti per lei, pulire giocattoli e piatti, asciugare il moccio, risolvere conflitti per lei nel parco giochi. Non avevo la forza e i desideri. Voglio sdraiarmi su un letto morbido e chiudere gli occhi. E così che c'è silenzio in casa! ”
Un sentimento familiare? Avendo trovato la volontà e il coraggio di ammettere che sei stanco del tuo lavoro materno, farai il primo passo per sbarazzarti della colpa. Offriamo alcuni segreti di genitori esperti per aiutarti ad affrontare la fatica almeno un po '.
L'assistente della mamma
Spesso le donne moderne si occupano dei bambini contemporaneamente a lavarsi, preparare i pasti, pulire l'appartamento. A causa del ciclo infinito di faccende domestiche, la mamma non è in grado di concentrarsi su una lezione, da cui la sensazione di stanchezza.
Ripeti numerose faccende in splendido isolamento? Fermati e pensa a come tuo figlio può aiutare. Naturalmente, non dovresti offrire a un bambino di due anni l'aspirapolvere nella stanza, ma è già in grado di raccogliere i giocattoli e metterli in una scatola. E un bambino di tre anni può pulire i vestiti sporchi in un cestino, pulire la polvere dal tavolo o mettere il cibo per il suo amato gatto in una ciotola.
Basta non dimenticare - I bambini di questa età non possono essere occupati a lungo nella stessa cosa. Carica alcune piccole e semplici attività meglio di una grande e scrupolosa.
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Non sei un servitore
Molto spesso puoi vedere come la mamma si precipita intorno alla sua arachide di un anno e mezzo, soddisfa ciascuna delle sue esigenze, espresse da un gesto della mano o da parole oscure, - dà un fazzoletto, un giocattolo o una sorpresa.
A cosa può portare questa relazione tra madre e figlio?
- in primo luogo, il bambino non sviluppa bene la parola. E la verità è, perché dovrebbe pronunciare chiaramente ogni parola se sua madre la capisce perfettamente.
- in secondo luogo, c'è la possibilità di allevare un piccolo tiranno, abituato alla soddisfazione immediata di tutti i suoi capricci.
- In terzo luogoLa mamma si stanca molto del suo "servizio" altruistico.
Ricordache non sei un servitore, ma un genitore e mentore per tuo figlio. Se non è in grado di affrontare una situazione a causa della sua età, puoi venire in suo aiuto. Se il bambino può agire in modo indipendente, non disturbarlo.
Leggiamo anche: 8 regole di gestione del tempo per la mamma -https://kid.htgetrid.com/it/posle-rodov-dlya-mamyi/8-zapovedey-taym-menedzhmenta-dlya-molodoy-mamyi.html
Giochi interessanti per due
Non dovresti cercare di intrattenere il bambino ogni minuto libero. Pertanto, si assume l'onere eccessivo di venire con attività non ricorrenti e, di conseguenza, stancarsi. Puoi lavorare con il bambino tutto il giorno, includendolo gradualmente nei tuoi "giochi per adulti" - faccende domestiche.
E se non ti piacesse assolutamente l'intrattenimento categorico che i tuoi figli adorano? Non dovresti andare contro i tuoi interessi e le tue preferenze - credimi, non solo ti annoierai. I bambini sentono molto delicatamente l'umore della mamma. Prova a rinunciare alle tue attività non amate e sostituirle con quelle che preferisci. Se il bambino ama questi giochi e non vuole cambiarli, cerca di organizzarli in modo diverso: chiedi a tuo marito di giocare o invita un amico con un bambino della stessa età a visitarlo.
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Incoerenza con gli ideali
Secondo gli psicologi, la fatica è una reazione protettiva all'insoddisfazione per i risultati del loro lavoro. Lo stesso vale per i genitori. A volte i genitori vogliono che i loro figli si conformino ai loro ideali e sono pronti a fare qualsiasi cosa per questo. Tecniche di sviluppo inizialeleggere dalla culla, una lingua straniera dalla culla e altre due volte alla settimana nuotare in piscina.
Ogni fallimento del bambino e la discrepanza con l'immagine ideale causa evidente scontento tra gli adulti e li fa "inventare" la fatica. Cercando di convincere i propri cari e se stessa che era molto stanca, sua madre sembrava dire: “Sono una brava mamma. E se qualcosa non funziona, non è colpa mia. Sto facendo tutto ciò che è in mio potere ". In questo caso, gli adulti devono capire se stessi e capire che i bambini non sono da biasimare per il fatto che non soddisfano i loro ideali e "standard educativi". È quindi probabile che la stanchezza cronica passi.
Tempo per riposare
A volte le madri, infatti, sono così stanche che non vogliono vedere e sentire nessuno. È necessario non eroizzare, con la forza, portando avanti l'educazione del bambino e dei compiti, ma riposarsi e dormire bene.
- in primo luogo, informa tuo marito e tuo figlio della tua decisione: “Sono sovraccarico di lavoro. Ho bisogno di riposare. Lasciami sdraiare con calma, e poi continuerò a giocare e fare i lavori domestici ”(articolo: come attrarre un marito a prendersi cura di un figlio https://kid.htgetrid.com/it/posle-rodov-dlya-mamyi/kak-privlech-muzha-k-uhodu-za-rebenkom.html).
- In secondo luogo, decidi l'ora (mezz'ora, un'ora) che puoi mettere da parte per il riposo. Se il bambino ha già tre anni, è in grado di capire che la mamma è stanca e vuole sdraiarsi. Se il bambino è molto piccolo e non riesci a trovare un accordo con lui, chiedi al coniuge o alla nonna di occuparsi di lui.
- In terzo luogo, fai quello che desideri in particolare: dormire, leggere un libro, guardare un film affascinante. La condizione principale è il silenzio. Solo questo ti permetterà di guadagnare forza, energia e rilassarti veramente. Se il tuo laconicismo spaventa il bambino, spiega brevemente qual è il problema.Presto, il bambino capirà che la mamma è così a riposo e che non vale la pena disturbarla in questo momento.
- E infine Dopo il riposo, assicurati di parlare con la briciola, prova a rispondere a tutte le sue domande. Ricorda che i bambini non dovrebbero avvertire una mancanza di comunicazione da parte della madre, altrimenti violeranno qualsiasi divieto di compensare la mancanza di attenzione dei genitori.
Stanco di essere una mamma. Come non impazzire in congedo di maternità? La famiglia è ...
E se sei stanco di essere una mamma? Marina Romanenko - psicologa, creatrice dell '"Academy of Professional Parenthood", business coach e madre di quattro figli (per due con suo marito), parlerà del burnout emotivo, di come una giovane madre può trovare il tempo per se stessa, per suo marito e i suoi amici. Come cambiare e dove ottenere ispirazione e forza:
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Non dimenticare che la fatica e il superlavoro sono temporanei. Presto il tuo bambino crescerà, andrà all'asilo, il che significa che avrai tempo libero da trascorrere sul tuo hobby preferito, incontrando gli amici e, naturalmente, il relax.
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La maternità non deve mai essere guidata, non è un peso, non è difficile quando ami tuo figlio e allo stesso tempo fai qualcosa. E se la tua routine quotidiana crea dipendenza dallo stress costante, devi solo cambiare la situazione, andare dai parenti o semplicemente incontrare amici mentre tuo marito è seduto con un bambino.
Beh, non lo so ... Personalmente, dopo il primo anno, mi sento più libero ... Certo, ci sono momenti in cui non mi piace qualcosa nel suo comportamento o nelle sue azioni, ma questi sono bambini ... Devono essere insegnati che qualcosa è buono e cattivo ... Cerco anche di abituarlo al fatto che è "l'assistente della mamma", pulisco i giocattoli con lui, gli chiedo di pulire i suoi piatti, gettare la spazzatura in un secchio, raccogliere qualcosa che ha eliminato e gradualmente diventa un'abitudine per lui , che in linea di principio mi semplifica la vita. E a questo punto ci sono molte attività e intrattenimenti che sono diventati di suo interesse: disegnare, modellare, guardare illustrazioni di libri e giochi comuni.