כל הבנים והבנות אוהבים להתנדנד, אם להיות כנים, גם מבוגרים. ניתן למצוא נדנדה הן על מגרש המשחקים בעיר, והן על הדאצ'ה של הסבתא, ועל הדשא של אחוזה עשירה. וכמובן, ילדכם ישמח אם בעונה החמה תלו עבורו נדנדות גינה אישיות. אפילו נדנדה פשוטה ללא גב, שתוכלו לעשות בעצמכם. עם זאת, אמין יותר לקנות מוכנים שיהיו חזקים ויפים יותר מאלו מתוצרת בית. חוקרים טוענים כי במבט ראשון כיף ילדים פשוט ידוע לאנושות מאז ימי קדם, אף על פי שהממציא נותר לא ידוע.
התחושות היסודיות הן התנועה למעלה ולמטה, מצד לצד, מונחות בינקותן ויוצרות אהבה להתנדנד. הרבה לפני שנולד התינוק, במהלך ההיריון, העובר מתנדנד בזמן עם תנועות האם, ובסוף ההיריון בשילוב עם פעימות הלב שלה. יתרה מזאת, לאחר שנולד התינוק, הוא מרועד לרוב או על ידיו, או בעריסה או בטיולון. כתוצאה מכך הילד נהיה רגוע, מפסיק להיות שובב ונרדם טוב. במהלך השיעור הזה התינוק מרגיש טוב, הוא מרגיש טוב ורגוע. אם הילד נלחץ כנגד אמו, אז הוא מתחיל להרגיש מוגן לחלוטין, תחושה זו תלווה אותו במהלך הבגרות. הסיבה העיקרית שילדים אוהבים לרכוב על נדנדה היא הדמיון של תחושה נעימה מחולי תנועה לרכיבה על נדנדה. תחושה זו מונחת בינקות והופכת לסיבה העיקרית לאהבה כה חזקה לעיסוק זה.
לכן, תינוקות זקוקים לסוסי נדנדה, נדנדה וקרוסלות לילדות מאושרת. הוא האמין כי מתנודד, הילד מפצה על חוסר תשומת הלב מצד האם. אם כי זה לא אינדיקטור לכך שהילד זקוק לגישה רגישה יותר. הוא פשוט גדל, והפסיקו להתנדנד לו על הידיות.
באמצע המאה הקודמת, הפיזיולוג והמורפולוג הסובייטי הנודע, האקדמאי של האקדמיה למדעי הרפואה של ברית המועצות, בוריס קלוסובסקי, שבחן את המוח, גילה תגלית מדהימה. מסתבר שההתפתחות הנפשית של ילדים קשורה זה לזה בהתפתחות המנגנון הפרוזדור שלהם. האקדמאי עשה ניסוי והוכיח כי מוחם של גורי חתולים וגורים, שהיו נתונים לגירוי המנגנון הווסטיבולרי, היו גדולים יותר מרבע מבני גילם, שהיו במצב הרגוע הרגיל שלהם. על סמך זה, הוסקו מסקנות לגבי התפתחות מוחם של הילדים.הוכח כעת בניסוי: נדנדה ופיתול, מעוררים התפתחות לא רק של המנגנון הווסטיבולרי ותיאום, אלא גם של חלקי המוח האחראים על דיבור, קריאה וכתיבה. מי יודע, אולי זו הסיבה שילדים בוחרים באופן לא מודע את הפעילויות הללו שמועילות להם בהנאה רבה יותר מאחרות? רק תזכרו איך התינוק שמחה כשאבא שלו מקיא, עד התקרה, או מסתובב, משחק במטוס.
לכן, אין לשלול לילדים ולא לעצמם את ההנאה הזו - כל מיני נדנדות מועילות מאוד לאורגניזם כולו. באופן גס מדובר בסימולטור טוב מאוד עליו תוכלו לאמן את המנגנון הווסטיבולרי, ליצור תנוחה נכונה, לחזק שרירים שונים בגב, בזרועות, ברגליים וגם ללמד את הילד לשמור על שיווי משקל. במהלך הרכיבה הילד מקל במקביל על עייפות ומתח, נרגע, נרגע - אידיאלי לטיול בערב. זרימת אדרנלין דינמית גורמת למעט פחד, מביאה שמחה רבה. תחושת האופוריה נובעת מייצור אנדורפין, המכונה הורמון האושר. אגב, נדנדה היא מניעה מצוינת של מחלת תנועה.
תנועות מתנדות הן בדרך כלל טבעיות ובעלות השפעות מועילות על בני האדם. במהלך התנועה מתקבל מסאז 'של כלי השיט, כתוצאה מכך מתבטלים בגוף תהליכים עומדים. תנועות חלקות ואחידות קובעות את אותו קצב פעימות הלב. אם תנדנד באופן קבוע, קצב הלב יתחיל בהדרגה להתאושש. אגב, נדנדה עוזרת גם לאנשים מבוגרים להתעודד, להקל על לחץ מצטבר ולהתמודד עם דיכאון. לכן אל תעבור ליד הנדנדה, תנדנד ילדים ותתנדנד לבריאות עד גיל מאה ואף יותר!
הועלה על ידי ג'וליה פודרוגינה, אמא ומנהלת רשת מועדוני החינוך לילדים Angelochka
כילד אהבתי להתנדנד על נדנדה בלי שום היגיון - פשוט להמריא באוויר, אחר כך התחלתי להתעמל באוויר. אבל בני הבכור לא אוהב להתנדנד. הדבר היחיד שהוא אוהב בהם הוא היכולת לקפוץ ממנה כשהיא בגובה רב, אבל אפילו לא ידעתי על היתרונות של הנדנדה על נדנדה.
לא רק ילדים, אלא גם מבוגרים אוהבים לרכוב על נדנדה. אבל לא הכל, אחייני, התנודדות כזאת גורמת לבחילה והקאות, הוא גם מרגיש רע מאוד בתובלה, ערסות ללא הרף.