Vaikščiojimas dviračiu yra viena mėgstamiausių pramogų tiek vaikams, kurie vos išmoko vaikščioti, tiek vyresniems vaikams. Bet pirmiausia vaiką reikia išmokyti važiuoti, o tada jis negali išsiversti be tėvų pagalbos ir palaikymo. Tačiau ne visi suaugusieji žino, kaip tinkamai išmokyti šio įgūdžio, kokio amžiaus tai turėtų būti padaryta, ir kaip išsirinkti jūsų vaikui idealų dviratį. Apie visa tai skaitykite mūsų straipsnyje.
Kam naudingas dviratis?
Jodinėjimas geležiniu žirgu ne tik sukelia vaikams daug teigiamų emocijų, bet ir lavina jėgą, judrumą ir ištvermę, taip pat stiprina rankų ir kojų raumenis. Važiuodami dviračiu, vidaus organai yra prisotinti deguonies, pagerėja jų aprūpinimas krauju.
Vaikų gydytojai įsitikinę, kad važiavimas dviračiu stiprina imuninę sistemą ir pagreitina medžiagų apykaitą, todėl rekomenduojame važiuoti dviračiu dažnai sergantiems ir antsvorio turintiems vaikams.
Be to, važiavimas dviračiu ar triračiu draugu yra gera vaiko trumparegystės prevencija, nes vaikas turės nuolat žiūrėti į atstumą. Važinėjimas dviračiais nepaprastai pakelia vaikų nuotaiką ir įkrauna juos nuostabia nuotaika visai dienai.
Kada pradėti treniruotis?
Taigi, dviračio vairavimo pranašumai yra akivaizdūs, todėl nedelskite mokymų pradžios. Tik jums tai reikia padaryti etapais, pereinant nuo paprastos technikos prie sudėtingesnės.
Tačiau pirmąją kelionę triračiu galima padaryti sulaukus pusantrų metų. Dėl tam tikrų priežasčių daugelis tėvų skeptiškai vertina tokio tipo transportą, tačiau tai padės kūdikiui įvaldyti paprasčiausius važiavimo įgūdžius - pasukite vairą ir pedalą.
Svarbiausias dalykas mokymosi procese - nereikalauti iš vaiko neįmanoma. Suaugusiųjų nepasitenkinimas gali sukelti kūdikio nesaugumą, baimę dėl dviračio ir nenorą sportuoti.
Saugaus vairavimo taisyklės
Pirmasis mokymas ne visada būna lengvas ir pasitikintis savimi. Kritimai, įbrėžimai, sumušimai ir dėl to ašaros dažniausiai būna šiame procese. Štai kodėl tėvai turi rūpintis vaikų saugumu, nepaisant to, kuris dviratis (triratis ar triratis) bus mokomas.
- Kūdikis privalo dėvėti apsaugines priemones. Įsigykite jam šalmą, specialius kelio įtvarus ir alkūnių pagalvėles. Įsitikinkite, ar šalmas nėra per didelis ar mažas, o smakro dirželis yra reguliuojamo dydžio. Kiekvieną kartą mankštindamiesi dėvėkite šias vaiko apsaugos priemones.
Dėvėkite patogius batus, kad atliktumėte tokią svarbią užduotį, kuri turėtų tvirtai užsegti kojas ir turėti neslidžią plačią padą, kad būtų užtikrintas „sukibimas“ su pedalais. Neleisk važiuoti basomis ar basomis: jei koja staiga nubėga, vaikas gali skaudžiai smogti pirštais.- Dviratis turi atitikti pagrindinius reikalavimus: patogi rankena ir sėdynė, lengvas važiavimas, manevringumas ir aukštos kokybės medžiagos. Jame neturėtų būti išsikišusių kampų, apie kuriuos kūdikis gali būti subraižytas, ir plastikinių dalių, kurias jis galėtų nulaužti ir nuryti.
Mokymasis važiuoti triratuku
- Pirmasis žingsnis yra pasirinkti dviratį, kuris būtų tinkamas aukščiui. Tam kūdikis turi ant jo sėdėti. Jei vaikas krenta ant žemės visa koja ir gali šiek tiek sulenkti kelius, tuomet jūs teisingai pasiėmėte dviratį.
- Parodykite, kad jei dviratį nešate kaip vežimėlis, jis gali važiuoti. Norėdami įtikinamiau įdėkite meškiuką ant sėdynės. Leiskite vaikui pačiam vairuoti žaislą „motociklininkas“, pasukant vairą ir mokantis judesio ypatybių. Ir tik tada pakvieskite kūdikį užimti tinkamą vietą ir pradėti treniruotis.
- Jei buto plotas leidžia, atidarykite pirmąjį jame esantį greitkelį. Padėkite vaiko rankas ant vairo ir padėkite mažas kojas ant pedalo. Laikydami jo klubus, važiuodami parodykite kojų judesius. Dabar leisk jam išbandyti save, o tu stumsi jį iš paskos. Važiuodamas triračiu vaikas išmoksta paprastų įgūdžių - judesys įvyksta pasukus pedalus.
- Kitame etape jau galite eiti pasivaikščioti. Jiems geriausiai tinka stadionas ar mokyklos kiemas su lygiu paviršiumi ir be kitų transporto priemonių. Dabar vaikų dėmesys visiškai sutelktas į pedalus, todėl kūdikis eis bet kur, nepasirenkant krypties.
- Sąmoningas kūdikio valdymas bus įgytas tik tada, kai jis automatiškai įgis pedalo pedalą. Nors kai kurie tėvai pirmiausia mokomi turėti vairą, ir tik tada jie perkelia kūdikio dėmesį į pedalus. Nėra daug skirtumo, tiesiog mokyti abiejų įgūdžių reikia tik laipsniškai, nes vaikas negali vairuoti ir vairuoti tuo pačiu metu.
- Atminkite, kad jūsų užsiėmimai neturėtų trukti ilgiau kaip pusvalandį. O jei kūdikis neklaužada, atsisako tęsti mokymą, nereikalaukite. Atidėkite mokymą iki geresnio laiko.
Mes įsisaviname dviratį dviratį
[sc: rsa]
Taigi, laikas pereiti į sudėtingesnę transporto rūšį - dviratį dviratį. Dažniausiai tai atsitinka per ketverius metus.
- Sureguliuokite dviračio sėdynę taip, kad ant jos sėdintis ikimokyklinukas galėtų kojomis pasiekti žemę. Kai vaikas išmoksta pasitikėti balnu, jis vėl gali būti pakeltas į reikiamą aukštį.
- Kai kurie suaugusieji saugos sumetimais naudoja šoninius ratus. Tačiau, daugelio patyrusių tėvų nuomone, jie neturėtų būti naudojami, nes vaikas neišmoksta išlaikyti pusiausvyros su jais. Jie priimtini, jei vaikai anksčiau nebuvo mokęsi triračiu.
- Kitame žingsnyje pasukite dviratį į motorolerį, laikinai nuimdami vieną pedalą nuo geležinio arklio. Vaikas įsibėgėja, pradėdamas nuo žemės viena koja, o kita remiasi į pedalą. Tuo pačiu metu jis vis tiek turi laikyti vairą abiem rankomis. Tokiu paprastu būdu kūdikis pagerina sugebėjimą išlaikyti pusiausvyrą.
- Grąžiname pedalus į savo vietą ir su jūsų parama bandome važiuoti dviračiu. Nelaikykite transporto priemonės už vairo ar sėdynės. Tiesiog sekite kūdikį, laikydami už pečių.
- Nepamirškite išmokyti vaiko tinkamai išlipti iš dviračio. Pirmiausia išmokykite jį pakreipti į save, tuo pačiu remdamiesi koja ant žemės. Išbandykite tą patį pratimą ir, kita vertus, yra puiku.
- Kitas privalomas dalykas yra galimybė sulėtinti greitį. Nubraukite dviratį su kūdikiu ir paprašykite jo stabdyti. Nedelsdami atleiskite transporto priemonę ir įsitikinkite, kad vaikas po stabdymo nuleido koją ant žemės.
Mokymasis važiuoti dviračiu turėtų būti teigiama ir naudinga jūsų kūdikio patirtis.Todėl neatlikite geležinio arklio pirkimo vėlesniam laikui. Galbūt tikras vaiko susidomėjimas ir entuziazmas užkrės visus namų ūkius, o netrukus mama ir tėtis taip pat taps žvaliais dviratininkais.
TAIP PAT SKAITYKITE: 10 geriausių vaikų triračių
Paprastai vaikas mielai stengiasi išmokti važiuoti dviračiu, ypač jei tai sūnus. Svarbiausia - susikurti teigiamą požiūrį ir linksmą nuotaiką. Padrąsinkite ir pagirkite vaiką už menkiausią pasisekimą. Išmokite važiuoti parke ar žaidimų aikštelėje, kur dviračiais yra ir kitų vaikų.
Dukra ilgą laiką nenorėjo žudyti apsauginių ratų ir, tiesą sakant, aš jos neskubėjau. Po kurio laiko pažvelgusi į draugus ji pati paprašė būti pašalintam. Iš pradžių tai neveikė, bet po dviejų ar trijų dienų aš pradėjau gana gerai važiuoti dviem ratais.
Sveiki! Papasakosiu savo patirtį, kai išmokėme vyriausią sūnų mokytis savarankiškai važiuoti dviračiu. Natūralu, kad pirmasis jo turėtas dviratis buvo dviratis su rankena (vienas iš tėvų kontroliuoja dviratį), tada, kai sūnus susidomėjo pedalais ir pamažu pasiekė pedalus kojomis, mes jam nupirkome 3 ratų lengvą dviratį. Ir jis pradėjo tiesiogine to žodžio prasme vairuoti patogiausią galimybę. Tada vaikas nusipirko keturratį dviratį, vairuodamas jį pažodžiui maždaug 3 mėnesius, vaikas paprašė nuimti šoninius ratus. Ir netiki per vieną dieną, išmoko važiuoti be šoninių ratų. Dabar jo sūnui jau 9 metai ir jis turi didelį sportinį dviratį. Pirmiausia, tėvai turi užtikrinti ir mokyti saugumo kelyje. Kadangi mes gyvename privačiame sektoriuje ir automobiliai važinėja visur ir visada. Ir ne kiekvienas vairuotojas laikosi greičio apribojimo. Tiesą sakant, mes nusipirkome rankų ir kojų apsaugą. Tačiau brangūs tėvai, nepaisykite šios auksinės taisyklės. Atsiradus dukrai, aš tai laikau tiesiog būtinybe!
Mano vaikas norėjo išmokti važiuoti dviračiu dviračiu, nusipirko jam dviratį, pradėjo mokytis, jis buvo nervingas, neklaužada. Aš grįžau namo, o jo draugas išėjo į gatvę, jis yra vyresnis už sūnų ir jau žino, kaip važiuoti, todėl išmokė jį per 15 minučių, o aš kentėjau tris dienas.