Visi turi problemų ir rūpesčių, įskaitant vaikus: nesėkmės mokykloje, konfliktai su draugais, tėvais ir daug daugiau. Tačiau vaikų elgesyje yra tam tikrų požymių, kuriuos pasireiškiant tėvai turėtų nerimauti.
Kuo vyresnis vaikas, tuo daugiau sunkumų jis patiria. Tėvams svarbiausia nepraleisti akimirkos, kai reikia imtis veiksmų. Prisiminkite aštuonis požymius, rodančius, kad vaikas patiria stresą.
1. Košmarai
Naktinės baimės yra dažniausia vaiko reakcija į stresą ar bet kokias psichologines traumas. Turite nedelsdami aptarti šią problemą su savo sūnumi ar dukra, paaiškindami, kad baimė nėra gėdinga ir tokius jausmus gali patirti net suaugusieji. Iš šių paaiškinimų vaikas sužino, kad suprantate jo jausmus.
2. Problemų ir didelių mokymo programos apimčių sutelkimas
Poreikis gerai mokytis ir atitikti standartus bei kriterijus; daugelis vaikų yra priversti patirti stresą. Tėvų užduotis yra užtikrinti, kad vaikas nebūtų per daug apkrautas. Žinoma, papildomos klasės ir būreliai yra geri, tačiau viskas turėtų būti priemonė.
3. Padidėjusi agresija
Kartais stresinės situacijos vaikas negali išreikšti savo jausmų žodžiais ir pradeda reaguoti į dirgiklius fizine ar žodine agresija. Jis gali įkąsti, subraižyti, kovoti, prisiekti, garsiai rėkti ar prisiekti. Vaikams, linkusiems į agresyvų elgesį, sunku susikoncentruoti į veiklą, kuriai reikia kantrybės.
Jei namų pokalbiai nepadeda atkurti vaiko emocinės pusiausvyros, reikės psichologo pagalbos.
4. Tualeto problemos
Patirtis ir stresas gali būti išreikšti vaikui, kuriam kyla šlapinimosi problemų, jis gali šlapintis naktį lovoje. Tokiu atveju būtina parodyti vaiką gydytojui, kad suprastų, ar tai fiziologinė, ar psichologinė problema. Jokiu būdu negalima kaltinti naktinės „avarijos“.
5. Hiperaktyvus elgesys
Vaikas, ypač mažas, dažnai ne tik negali susitvarkyti su savo stresu, bet net paaiškina suaugusiesiems, kas jį neramina. Tokiose situacijose jis pradeda išlaisvinti neigiamą energiją, kuri virsta pykčiu, nepaklusnumu, per dideliu motoriniu aktyvumu. Vaikas tokiais būdais bando pranešti, kad turi problemų.
Hiperaktyviam vaikui galima padėti nusiraminti ir nukreipti energiją teigiama linkme, skaitant jam knygas, leidžiant klausytis ramios muzikos, siūlant atlikti kvėpavimo pratimus, jogą ar tempiantis.
6. Pokyčiai šeimoje ar mokykloje
Dažnai vaikas gali patirti stresą dėl perkėlimo, tėvų skyrybų, jaunesnio brolio ar sesers gimimo arba dėl išjuokimo (patyčių) mokykloje. Išgąsdintam ir vienišam vaikui reikės daug tėvų dėmesio. Stenkitės namuose išlaikyti įprastus ritualus: skaitykite prieš miegą, sekmadienį pasivaikščiokite su visa šeima. Jei vaikas patiria patyčias mokykloje, tėvai turi kalbėti su mokytoju ir jį informuoti.
7. Valgymo ar miego sutrikimai
Jei vaikas yra stresinėje situacijoje, tai turi įtakos miegui ir valgymo elgesiui. Tėvai gali pastebėti padidėjusį ar sumažėjusį apetitą, pakitusį skonio įpročius, pavyzdžiui, vaikas pradėjo valgyti daug saldžiau. Galbūt taip jis bando išnaudoti stresą. Tokiu atveju turite pabandyti surasti vaiko nerimo priežastį ir išspręsti jo problemas.
8. Perfekcionizmas
Daugelis tėvų didžiuojasi puikiais vaiko mokymosi ar sporto laimėjimais, nesuprasdami, kaip jam sunku. Kartais vaikas taip nori patenkinti suaugusiųjų lūkesčius, kad priveda prie stresinės būsenos. Perfekcionizmas, skrupulingumas, noras tapti geriausiu ir baimė suklysti taip pat yra streso požymiai.
Tėvai, kurie šiame aprašyme supranta savo vaiko elgesį, turėtų bandyti pakeisti savo šeimos gyvenimo būdą. Būtina kalbėtis su vaikais, kad suprastum, kokios problemos juos kankina. Jei negalite savarankiškai išspręsti psichologinių problemų, turite kreiptis į psichologą.
Intuityvi motinystė: kaip laiku pastebėti vaiko streso požymius
Tėvai didžiuojasi puikiais vaiko mokymosi ar sportiniais laimėjimais, nesuprasdami, kaip jam sunku. Kartais vaikas taip nori patenkinti suaugusiųjų lūkesčius, kad priveda prie stresinės būsenos. Perfekcionizmas, skrupulingumas, noras tapti geriausiu ir baimė suklysti taip pat yra streso požymiai.