Kā nomierināt raudošu bērnu (31 padoms. 2. daļa). + 5 soļi pēc Hārvija Karpas metodes

Visi bērni raud, tā ir normāla attīstības sastāvdaļa. Daži vecāki var paciest mazuļa ilgo raudāšanu, bet citi to var neļauties. Bērna raudāšana neizbēgami ietekmē jūs un padara jūs saspringtu un nemierīgu, signalizē, ka ar mazuļu kaut kas nav kārtībā. Šīs sajūtas ir pilnīgi normālas.

Galvenie raudāšanas iemesli:

• No bada;
• Mitrs autiņš / autiņš;
• Neērti vai neērti autiņā / drēbēs;
• Bērns ir karsts vai auksts;
• Kolikas vai gaziki (sāpes vēderā), aizcietējums;
• Autiņbiksīšu izsitumi;
• Zobi tiek sagriezti;
• Bērns ir vienkārši noguris.

Detalizēts raksts par raudoša mazuļa cēloņiem: kāpēc bērniņš raud? (un kā saprast iemeslus)

Kā nomierināt bērnu 0 - 3 mēnešus. Hārvija karpu metode

Hārvijs Karps, divdesmit gadus vecs pediatrs, Dienvidkalifornijas Medicīnas institūta pediatrijas asociētais profesors. Divu grāmatu autors: “Laimīgākais bērniņš ceturksnī: Kā apturēt jaundzimušā raudāšanu” un “Jaunais vecāks: bez asarām un konfliktiem” izstrādāja 5 soļu metodiku raudoša mazuļa nomierināšanai.

Hārvija Karpa metodes pamatā ir bērna beznosacījuma refleksi. Teorijas (un aktīvās prakses) būtība ir tāda, ka vislabākais sedācija mazulim ir radīt apstākļus, kas atgādina laiku, kad viņš uzauga mātes vēderā.

1. Peldēšana. Ir nepieciešams cieši aplaupīt bērnu, lai bērns nepakustinātu rokas. Kāpēc? Dzemde bija diezgan krampjaina, taču ērta un droša. Swaddling var radīt līdzīgus apstākļus. (Ja jūs vāji swadled, bērns atkal būs swaddled un kliedz).
2. Sānu stāvoklis. Mazuļa stāvoklis uz sāniem vai vēdera uz rokām. Bērniem vajadzētu gulēt uz muguras, bet viņi vislabāk nomierinās uz sāniem vai vēderu. Seja nedaudz uz leju. Jums būs jāatrod pozīcija, kurā jūsu mazulis nomierinās. Jūs varat to ievietot uz vēdera uz rokas. Tētiem tas īpaši patīk. Skatiet pats: ir vērts pagriezt raudošo bērnu uz sāniem vai uz vēdera, tas nomierina.
3. Balts troksnis vai “boo”. Vai esat pamanījis, ka daudzi jaundzimušie labāk gulē zem izmērītā sadzīves tehnikas skaņas vai radio šņāciena? Mēģiniet nogādāt raudošo bērnu pie darba tvaika nosūcēja. Noteikti viņš pārtrauks raudāt. Baltais troksnis imitē mammas sirds skaņu. Jums ir skaļi “jārauj” vai “jāsit”. Tik skaļi, kā viņš raud. Ja jūs pats kaut ko aizraujat, iespējams, jūs nedzirdēsit tālruņa zvana signālu. Tā ir arī bērni. Jums ir nepieciešams pietiekami mizas, noliecoties pie viņu auss, un samazinot trokšņa līmeni, mazulim nomierinoties.
4. Kustību slimības mazulis. Ritmiska kņada.Kustību slimība var būt atšķirīga. Kratīšana uz priekšu un atpakaļ nedod vēlamās sajūtas. Jums vajadzētu izmantot paņēmienu, kā “kratīt mazuļa galvu atvērtajā plaukstā”. Ielieciet bērnu uz rokām ar seju uz leju, lai tā galva balstītos uz plaukstas. Un sāciet šūpoties. Šī ir sajūta, ko viņš piedzīvoja dzemdē. Tātad jūs varat šūpoties mazulim vismaz visu dienu, nekaitējot viņam. Jaundzimušais atpūšas un jūtas ērti. Tiem, kas baidās šūpoties, lai nebūtu pieraduši pie rokām, mēs atgādinām, ka bērns visu grūtniecību šūpojās vēderā. Un tā kā faktiski jaundzimušais vēl nav bērns, bet drīzāk “auglis”, viņu nevar sabojāt.
5. Nepieredzējis.Pēdējais bet ne sliktākais. Zīdīšana ar krūti ir viens no efektīvākajiem veidiem, kā nomierināt jaundzimušo. Ja mazulis ir izvēlējies stāvokli uz vēdera, jūs varat ievietot pirkstu mutē, apmierinot nepieredzējis refleksu.

Pēc paša Hārvija Karpa pieredzes, dažreiz pietiek ar vienu vai divām metodēm no šī saraksta, lai bērns pārstātu raudāt un uztraucas. Bet bieži jums ir jāizmanto visas piecas metodes secīgi. Pēc ārsta teiktā, šīs vienkāršās metodes kopā vai atsevišķi palīdz gandrīz 100 procentos gadījumu.

Vairāk padomu

Pediatra T. Berija Brazeltona darbos aprakstīti dažādi raudāšanas cēloņi zīdaiņiem. Kā jau minēts raksta sākumā, raudāšana var izraisīt sāpes, badu, garlaicību, kolikas, dažādas neērtības. Arī bērns dienas beigās raud, lai mazinātu stresu. Ja nezināt, kas viņu padara histērisku, tad sāciet šos iemeslus novērst viens pēc otra. Tajā pašā laikā mēģiniet nekrist panikā, palieciet mierīgi. Ja jūs uztraucaties, bērns to jutīs un raudīs vēl vairāk. Šie ir padomi, kā papildināt Hārvija Karpa metodi.

1. Pārliecinieties, ka visas jūsu bērna vajadzības ir izpildītas: autiņš ir sauss, tas nav pārāk karsts vai pārāk auksts, tas ir ērti jūsu gultiņā un tā tālāk.
2. Runājiet maigi vai dziediet savam mazulim, ieslēdziet mīksto mūziku. Jūsu klātbūtne un balss var būt nomierinoša.
3. Pavelciet sev, vecāku tuvums mierina.
4. Runā ar bērnu. Paziņojiet viņam, ka esat tuvu un drīz ieradīsities. Dažreiz bērnam vienkārši nav mātes siltuma sajūtas. Jūs varat ievietot krūts spilventiņu, kas samērcēts ar pienu, ņemt to gultā, ļaut tam dzirdēt jūsu mātes sirdsdarbību.
5. Ja raudāšanai nav acīmredzama iemesla, mēģiniet dot mazulim ūdeni. Ja viņš ir izsalcis, viņš to atteiksies. Tad jums vajadzētu dot viņam maltīti. Ja barošana turpina raudāt, tad bērnam var būt kairinājums uz gļotādas. Vai arī vidusauss ir iekaisis.
6. Mēģiniet dot savam mazulim vieglu masāžu. Tas palīdzēs viņu nomierināt un palīdzēs jums atpūsties, kā arī stiprinās saites starp jums un bērnu. (Skatiet, kā veikt masāžu).
7. Pārbaudiet, vai nav sagriezti zobi. Tajā pašā laikā bērnā plūst siekalas, un viņš sakoda pirkstus. Un jums vajadzēs notīrīt viņa smaganas ar tīrām rokām. Mēģiniet arī tos svaidīt ar speciālu ziedi, kas ir pieejama aptiekās.
8. Padariet atmosfēru ērtu. Dažreiz mazulis var vienkārši nogurst no tā, cik daudz lietu viņu ieskauj. Uz brīdi no viņa atņemiet visas rotaļlietas, padariet telpu mīkstāku. Viņam var būt arī neērti autiņš, šajā pozīcijā, apģērbs. Galu galā viņa autiņš varēja pārplūst.
9. Pieskarieties mazuļa pakauša daļai. Āda šajā vietā nedrīkst būt pārāk vēsa vai pārāk silta. Pirmajā gadījumā uzvelciet papildu drēbes. Otrajā - izmēra temperatūru, izģērbies un pēc pusstundas vēlreiz pārbaudi temperatūru.
10. Palīdziet atbrīvoties no kolikām. Piespiediet kājas pie vēdera, veiciet vingrinājumus “velosipēds”. Jūs varat arī ievietot bērnu klēpī, uzliekot iepriekš sasildītu autiņu, nēsāt to uz plaukstas ar vēderu, ar galvu uz rokas līkuma. Dažreiz silta autiņa vietā izmanto linu sēklu maisiņu, kas labāk notur siltumu. Masējiet vēderu pulksteņrādītāja virzienā.Ventilācijas caurule palīdzēs atbrīvot mazuļa zarnas no gāzēm. (Skatiet detalizētus padomus par Kā palīdzēt mazulim ar kolikām).
11. Nodrošiniet taustes kontaktu. Ielieciet izģērbto bērnu uz plikā vēdera. Dodiet viņam masāžu. Pieskarieties mugurai, kājām, rokām, vēderam. Spēlēt burvju.
12. Peldēties siltā vannā. Tas atslābina bērnu, mazina trauksmi. Tas dažreiz palīdz arī tad, ja jūs vienkārši noslaukāt viņa seju ar vēsu ūdeni.
13. Iet ārā ar viņu pastaigāties. Ir labi, ja jūs to valkājat slingā. Tajā ir apvienoti trīs punkti no Hārvija Karpa metodēm: gremdēšana, šūpošana un ielas “baltais troksnis”. Jūs varat arī braukt ar to automašīnā.
14. Palīdziet izlaist gaisu. Raudāšanas laikā mazulis norij daudz liekā gaisa. Tas rada papildu diskomfortu. Tāpēc jums tas jāpaņem un jāuztur vertikālā stāvoklī, lai tas varētu sasist. Neaizmirstiet, ka tas jādara pēc katras barošanas.
15. Pārvietojieties kopā, dejojot. Gludas kustības, jūsu mierīga runa, ķiķināšana un viņa iecienītā nesarežģītā melodija var radīt pozitīvu efektu. Pēc dejas turiet to pie jums, iedodiet nedaudz ūdens, manekenu.
16. Pievērsiet bērna uzmanību citiem objektiem. Vairāku vecāku padomu un atklājumu pamatā ir mazuļa uzmanības pievēršana. Papildus vispārējām metodēm katrai mātei var būt sava "atslēga" mazuļa mierīgumam. Tā var būt skaļa rotaļlieta, kas izstaro vibrācijas, piemēram, mūzikas karuselis.

Zemāk ir šo vecāku saraksts ar “atslēgām”. Varbūt viens no tiem jums ir piemērots:

1. Paņemiet bērnu un nogādājiet to pie loga, pēc tam pie cita, tādējādi parādot dažādas bildes. Parādiet attēlu kartes.
2. Lasiet savus iecienītos dzejoļus.
3. Runājiet ar savu bērnu dažādos toņos. Skaļi aprakstiet katru savu darbību.
4. Parādiet viņam dažādu krāsu, izmēru, formu objektus. Vispirms tieši priekšā viņam, tad brauciet no vienas puses uz otru.
5. Atveriet krānu ar ūdeni. Ūdens skaņa var spēlēt "balto troksni".
6. Klauvē ar taustiņiem vai kaut ko citu zvana.
7. Pūtiet to uz pieres.
8. Blakus ielieciet smaržīgus maisiņus ar kumelītēm, piparmētru, sandalkoku.
9. Ļaujiet viņam turēt tos pa vienam. Jūs varat arī padarīt maisiņus atšķirīgus pēc pieskāriena, piepildot tos ar šādu saturu: graudaugi, smiltis, dekoratīvie oļi.
10. Mēģiniet riņķot ar bērnu, turot viņu rokās.
11. Ļaujiet citiem radiniekiem paņemt bērnu.
12. Novietojiet vērpjošās rotaļlietas virs viņa gultiņas.
13. Izmantojiet projektora lampu, lai pievilinātu bērnu ar izgaismotiem attēliem uz sienām.
14. Parādiet viņam telpaugus.
15. Ļaujiet mazulim paskatīties uz savu atspulgu spogulī.

Tautas gudrība var arī nonākt glābšanā, ja uzticaties tās padomiem. Pirmkārt, vecos laikos bija aizliegts runāt par nelaimēm ar neveselīgu bērnu. Otrkārt, nebija iespējams saukt viņu par sliktiem vārdiem, nokliedzot. Viss, kas bija atļauts, bija dziedāt. Pēc psihologu domām, šie padomi nav nepamatoti. Šādā kritiskā histērijas stāvoklī mazulis ļoti sāpīgi uztvers katru vārdu, fiksēs to zemapziņā. Un tas var radīt nepatikšanas pieaugušā vecumā. Tāpēc mēģiniet savaldīt savas emocijas. Lai gan tas ir grūti, jums vajadzētu atcerēties, ka jūs varat ietekmēt bērna nākotni.

Par šo tēmu: 10 padomi, kā pārtraukt kliegt saviem bērniem

Ir arī tautas līdzeklis pret ļaunu aci: trīs reizes nodod plaukstu virs mazuļa sejas, mazgājot to ar vēsu ūdeni. Runājiet šādus vārdus: “Tāpat kā ūdens no zoss, piemēram, ūdens no gulbja, tik plāns no (bērna vārds) - plānums”.

Jāatceras, ka šādas nomierinošas metodes bieži vien bērnu uz brīdi var novērst uzmanību no negatīvām emocijām. Lai dziļāk izprastu šo jautājumu, ieteicams izlasīt Aleta Saltera grāmatu “Ko darīt, kad bērniņš raud?

Jāsaprot, ka viss ir individuāls. Atkarībā no situācijas un laika var būt efektīvi dažādi triki. Jūs savu bērnu pazīstat labāk nekā jebkurš cits.Biežāk ņemiet bērnu rokās, un ne tikai tad, kad tas raud. Neuztraucieties, ka jūs varat sabojāt bērnu. Tas nenotiks. Tieši pretēji, ja jūs reaģējat tikai uz raudāšanu, jūsu mazulis to ātri sapratīs un pastāvīgi raudīs, lai piesaistītu jūsu uzmanību.

Turpini lasīt:

• Vēl 9 padomi, lai nomierinātu raudošu bērnu
• Kā ātri nomierināt jaundzimušo, kad viņš raud, histērija, ir nerātns
• Maza bērna nepatiesības: kā reaģēt?
• Ko darīt, ja es pastāvīgi kliedzu par bērnu?

Video konsultācija