13. svangerskapsuke

13. svangerskapsuke er oftest begynnelsen på en roligere tid. Selv den alvorligste toksikosen er i gang eller har allerede stoppet. Du har sannsynligvis tid til å ta vare på deg selv. Oppdater for eksempel garderoben, fordi midjen er avrundet, og magen har vokst sammen med babyen.

Oppgjør etter termin:

Den trettende fødselsuka er lik den ellevte fra unnfangelsen. For å ikke bli forvirret, sjekk ut metoder for å beregne svangerskapsalderen her.

Føler og føler

Mange mødre i den trettende uken føler at de bokstavelig talt kommer til liv. Alle de ubehagelige sensasjonene går gradvis over:

• intensiteten av kvalme synker;
• oppkast stopper praktisk talt;
• irritasjon erstattes av en følelse av fred og glede;
• krefter blir mer;
• døsighet avtar.

I sjeldne tilfeller passerer fortsatt ikke toksikose. Hvis ja, fortsett å kjempe mot ham (hvordan - se her).

På slutten av første trimester lider spesielt mange kvinner av flatulens og forstoppelse. Den voksne livmoren "presser" tarmene og reduserer muskelkontraksjonene (peristaltikk).

Hva skjer med mammas skikkelse

Det var den 13. uken at mange kvinner bemerket hvor mye magen deres ble avrundet. Det ser ut til at ingenting merkes utenfra, men bare hvis klærne er løst kuttet. Nå kan til og med løse jeans være ubehagelige i beltet. Så det er på tide å gå til butikken for spesielle bukser til gravide. De er veldig komfortable og justerbare i midjen - du kan bruke dem i flere uker eller til og med måneder. Avhenger av figuren din i de neste to trimestrene.

Bilde av magen:

Hvis tvillinger eller til og med tripletter vokser opp under mors hjerte, kan graviditet ikke skjules på noen måte, bortsett fra under klærne. Gjør deg klar for andres nysgjerrige og vær ikke flau.

Brystet kan fortsatt vokse litt. Når bh’en er stram, plukk opp en ny. Hold opp på bh-padsene dine hvis du allerede har colostrum.

Det er viktig. Du kan ikke gå i trange, knusende klær. Kvelning og til og med besvimelse kan forekomme..

Graviditetskomplikasjoner

Livmoren til en gravid kvinne vokser stadig. I dette tilfellet beveger de indre organer seg fra hverandre, de nærmeste leddbåndene og musklene er under stress. På grunn av dette oppstår halsbrann, og magen gjør vondt noen ganger. Sensasjoner skal være tolerante og bare gi en svak ulempe.

Alvorlige, ubehagelige smerter i magen, siden eller korsryggen er et alarmerende symptom, og det er nødvendig med en lege. Spesielt hvis det med smerter er en følelse av intens spenning i magen.

Observer vaginal utflod. Norma er hvitt eller gjennomsiktig slim, uten en skarp lukt og i små mengder.Alt annet (brun, gul, rødlig utflod) snakker allerede om sykdommer eller trusler om spontanabort.

Infeksjoner, underernæring, usunn livsstil kan føre til en død graviditet. Dette er fosterets død og en alvorlig trussel mot en kvinnes helse. For å takle denne tilstanden kan bare leger på sykehuset.

Med mangel på kalium og kalsium i blodet kan det oppstå smerter og kramper i bena.

Medisinsk tilsyn

Sikkert at du allerede er registrert på fødselsklinikken. Da har du allerede en plan for undersøkelse og testing. Besøk legen din regelmessig. Når du donerer blod, må du huske å følge forberedelsesbetingelsene, ellers kan resultatet være feil.

Hvis du ikke har bestått den første planlagte ultralyden, blir du tildelt den. Du kan se på babyen din, men det er usannsynlig at du kjenner kjønnet til barnet.

Ultralydfoto:

Hvis du har en alvorlig sykdom som blir behandlet med antibiotika, kan legen din forskrive det. Morkaken er så utviklet at den beskytter babyen mot bivirkninger av denne gruppen medikamenter.

Hvordan babyen vokser

Størrelsen på fosteret i den trettende uken vil nå 65-78 mm, vekt - 14-20 gram.

Barnet vokser og utvikler seg veldig raskt:

• hjertet lager 140-170 slag per minutt, for fosteret er dette en normal rytme;
• det er flere og flere individuelle streker i ansiktet;
• ansiktsuttrykk utvikler seg, babyen lærer å smugle leppene;
• i bittesmå tannkjøtt “skjule” rudimentene til tjue melketenner, som gradvis vil bryte ut innen to år etter fødselen;
• hjernen utvikler og “kommanderer” refleksbevegelsene til fosteret aktivt;
• bukspyttkjertelen begynner å produsere insulin, og galleblæren produserer galle;
• stemmebånd fortsetter å utvikle seg;
• beinvev styrkes, spesielt på ribbeina;
• hodeveksten avtar litt (nå opptar den nesten halve kroppslengden);
• kroppen begynner å vokse litt raskere;
• morkaken når en tykkelse på omtrent halvannen centimeter;
• øyelokkene forblir tett komprimert;
• på grunn av utviklingen av livmorhalsmuskler, klamrer fosterets hake seg ikke lenger til brystet;
• huden utvikler seg, men forblir veldig tynn, den penetreres av blodkar;
• brystet reiser seg og faller, som om babyen puster, men dette er også en refleks (oksygen kommer inn i blodet);
• spesielle fordøyelses villi dannes i tarmen;
• prostatakjertelen utvikler seg hos gutter, og eggstokkene hos jenter;
• litt etter litt begynner lukten å virke.

[sc: rsa]

Det er en ikke helt bevist teori: fostervann lukter som en gravid kvinne spiser. Når du ammer, vil melk også ha lukten og smaken av mors kosthold. Så at nyfødte og spedbarn ikke nekter morsmelk, anbefales det ikke å endre kostholdet umiddelbart etter fødselen.

Det er viktig. I de tidlige stadiene av svangerskapet ble mors sykdommer eller belastninger reflektert i hele kroppen til babyen. Nå kan hvert helseproblem føre til patologien til det organet som utvikler seg mest intenst..

anbefalinger

Det viktigste rådet nå er å elske deg selv, kroppen din og barnet ditt. På termin må du bli enda mer forsiktig i alt.

1. Kjøtt eller fisk, egg, frukt, grønnsaker, frokostblandinger og meieriprodukter - dette er ditt daglige kosthold.
2. Fire eller fem måltider om dagen anbefales.
3. Fjern kylling og spis ikke hud i kylling.
4. Hvis du er en søt tann, kan du kjøpe syltetøy, marshmallows, marshmallows (ingen fargestoffer), tørket eller tørket frukt. Glem boller og kaker. Hvis du virkelig vil ha sjokolade, spis en eller to skiver.
5. Forsøk å 100% nekte stekt mat, røkt kjøtt, hermetikk, krydret mat.
6. Ikke drikk sterk te og kaffe hvis du elsker disse drikkene og ikke kan nekte dem. Men hvis du har lavt blodtrykk, kan legen din anbefale kaffe.
7. Det antas at vordende mor må motta kalsium fra grønnsaker, og ikke fra animalske produkter. Det argumenteres for at kalsium av dyr forårsaker tidligere ossifikasjon av fontaneller på fosterhodet og deretter kompliserer fødsel. Dette er bare en myte.Under graviditet er det veldig vanskelig å overmette kroppen med kalsium, siden den virkelig trenger mye. Kilden til dette sporelementet spiller ikke noen rolle. Og fontanelen hos barn gjengroer bare nærmere et år gammel.
8. For forstoppelse, kast ris og sørg for å inkludere tørkede aprikoser og svisker i kostholdet. En annen tørket aprikos vil hjelpe med kramper, siden den inneholder kalium.
9. Som alltid er alkohol og røyking forbudt.
10. Gå oftere i parker, i nærheten av elver, dammer og fontener. Det er muligheten til å reise ut av byen - bare fantastisk.
11. I landstedet eller i en personlig tomt med alt jordbruksarbeid, kan du bare plukke bær, og ikke så lenge mens du sitter.
12. Hvis bena har vondt fra lange turer, gå saktere og over korte avstander.
13. Gjør yoga, svømming eller spesiell gymnastikk. For den kommende fødselen må du forberede deg nå.
14. Bli med i en klubb for gravide, kommunisere, dele erfaringer, hjelpe hverandre i det minste gjennom Internett.
15. Snakk med babyen, strøk magen og tenk på det gode.
16. Hvis du føler deg tett på jobb eller hjemme, bør du lufte rommet eller gå ut i luften når det er mulig.
17. Hvis du har et tonometer hjemme, må du måle trykket om morgenen og kvelden, og ta opp målingene. Hvis det er avvik fra din individuelle norm, må du vise merknadene til legen din.
18. Smør brystet, magen og hoftene med strekkmerke kremer eller bare olivenolje.
19. Kle deg for ikke å fryse eller overopphetes. Hvis været er ustabilt, bruk flere lag med klær. Ta med deg en paraply i de varmere månedene.
20. Det er ingen begrensning for sex hvis du har ett foster, og det er ingen risiko for spontanabort.

Uttrykket 13 ukers graviditet er en tid med glede og positive følelser. Vær rolig og glad - du får en annen trimester.

← 12 uker         Uke 14 →

Videoguide: 13. svangerskapsuke: hva som skjer, fosterstørrelse, sensasjoner, riktig ernæring og mye mer

[sc: annonser]