Poród zostaje pozostawiony, dziecko rośnie i przybiera na wadze, twoje ciało stopniowo powraca do poprzedniego stanu. Wydawałoby się, jakie niespodzianki mogą jeszcze oczekiwać na młodą matkę, ponieważ najtrudniejsza rzecz została już ukończona? Okazuje się, że okres regeneracji ciała po porodzie trwa znacznie dłużej, niż nam się wydaje, i towarzyszą mu zjawiska niepokojące kobietę. Jednym z tych zjawisk jest wypadanie włosów po porodzie. 3-4 miesiące po urodzeniu okruchów matka zaczyna zauważać, że po kąpieli, spaniu lub czesaniu traci dużą ilość włosów. Niektórzy nawet zauważają powstawanie wysepek łysych plam na głowie. Jednak bez względu na to, jak przerażający jest ten obraz, proces ten jest całkowicie fizjologiczny i trwa kilka miesięcy. Ważne jest, aby młode matki wiedziały, dlaczego dochodzi do wypadania włosów i co z tym zrobić.
Dlaczego młode matki tracą włosy?
Przyczyny wypadania włosów po porodzie są częściowo spowodowane naturalnymi procesami zachodzącymi w ciele, a częściowo stylem życia młodej matki.
- Głównym powodem jest zmiana poziomu hormonów. Podczas ciąży produkcja żeńskich hormonów płciowych (estrogenów) wielokrotnie wzrasta. Pod wpływem tych hormonów ciało dosłownie odmładza się, a tempo odnawiania komórek jest bardzo wysokie. Naturalny proces wypadania włosów w tym okresie jest zminimalizowany: włosy, które już zatrzymały aktywny wzrost, nie wypadają, lecz pozostają na swoim miejscu, podczas gdy nowe rosną aktywnie. Zwiększona objętość krążącej krwi odgrywa również pozytywną rolę w uprawie luksusowych włosów podczas ciąży. Po porodzie tło hormonalne zmienia się w przeciwnym kierunku. Ilość estrogenu zmniejsza się, a cały ich cudowny efekt znika. Włosy wypadające w tym okresie to te, które już musiały wypadać, ale zostały opóźnione z przyczyn fizjologicznych. Po prostu zaczynają wypadać dość gwałtownie i w dużych ilościach, więc sytuacja może przerazić młodą matkę.
- Współczynnik stresu Narodziny dziecka, bez względu na to, jak dziwnie to może brzmieć, są dla kobiety dużym stresem, chociaż ma on znak plus. Dostosowanie się do nowej roli społecznej, nowych zmartwień, braku snu, nawet na tle radości macierzyństwa, podważa siłę ciała. Na tle stresu stan skóry może ulec pogorszeniu, osłabić układ odpornościowy, a utrata włosów może się nasilić.
- Brak witamin i minerałów. Uważa się, że podczas ciąży dziecko wszystkie przydatne substancje są „wysyłane” do dziecka, a matka otrzymuje coś zgodnie z resztkową zasadą. To samo dzieje się podczas karmienia piersią, tylko potrzeby dziecka są znacznie wyższe, więc matka dostaje jeszcze mniej.
Jak zatrzymać wypadanie włosów
Warto od razu powiedzieć całkowicie zatrzymać wypadanie włosów jest niemożliwe. Ta część włosów, która miała opuścić jej głowę, i tak ją opuści. Nie oznacza to jednak, że nie należy podejmować żadnych działań.Najlepszym zabiegiem w tej sytuacji jest zwiększenie pielęgnacji włosów i środków regenerujących dla całego ciała.
- Na poziomie fizycznym warto bardzo ostrożnie traktować włosy: nie czesać mokrych włosów, nie ciągnąć ich w ciasny „ogon”, odmawiać częstego czesania (szczególnie z metalowymi zębami), nie używać suszarek do włosów, żelazek i lokówek, nie farbować włosów i nie trwałych;
- Maski kosmetyczne, zarówno przemysłowe, jak i domowe, są dobre na wypadanie włosów. Przepisy na domowe maski można łatwo znaleźć w Internecie, ale pamiętaj, że młoda matka zwykle ma bardzo mało czasu na zabiegi i pielęgnację, a takie maski wymagają czasu: wymieszaj składniki, nałóż, spłucz w odpowiednim czasie. W tym sensie fundusze sklepowe są wygodniejsze. Od strony sklepu maski olejowe są bardzo skuteczne, czyli specjalnie przygotowane mieszanki olejków eterycznych. Głównymi składnikami takich masek są olej łopianowy i olejowe roztwory witamin A i E. Nawiasem mówiąc, witaminy A i E w postaci roztworu można dodawać do szamponów, balsamów i innych produktów do włosów, dzięki czemu są zdrowsze;
- W okresie wypadania włosów na ogół warto przejrzeć wszystkie sposoby ich pielęgnacji. Szampony i balsamy na rynku masowym lepiej odłożyć na jakiś czas i zastąpić specjalnymi środkami terapeutycznymi sprzedawanymi w aptekach. Szampony te nie tylko dają lekki efekt kosmetyczny, ale także, dzięki aktywnym składnikom, działają na skórę głowy, powodując napływ krwi do mieszków włosowych, co oznacza poprawę ich odżywiania;
- Warunkiem walki z wypadaniem włosów - zdrowe odżywianie, ponieważ żywność jest głównym źródłem witamin i składników odżywczych. Menu musi zawierać białko, wapń, oleje roślinne, owoce i warzywa.
- Wspieranie organizmu preparatami witaminowymi nie będzie zbyteczne, zwłaszcza że matki karmiące zwykle są ostrożne wiele produktów, odmawiaj owoców i warzyw lub jedz je w minimalnej ilości. Podczas karmienia piersią możesz przyjmować te same witaminy, co podczas ciąży (Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Dodatkowo możesz przyjmować preparaty wapnia (Wapń D3) i jodu (Idomarin, jodek potasu) Jednak nie warto przeciążać organizmu pigułkami. Narkotyki należy pić na kursach, aby wątroba mogła oderwać się od zwiększonego stresu.
Czytamy również:WŁOSY PODCZAS CIĄŻY: MOŻLIWE LUB NIEMOŻLIWE
Jeśli proces wypadania włosów trwa zbyt długo lub jest bardzo intensywny - warto skonsultować się ze specjalistą. Zwykle w celu zwalczania wypadania włosów zalecany jest masaż, mezoterapia.
Średnio wypadanie włosów rozpoczyna się 3-4 miesiące po urodzeniu i trwa 2-3 miesiące. Konieczne jest podjęcie środków przeciwko aktywnej stracie pod warunkiem bardzo ważnego stanu - spokojnego tła emocjonalnego matki. Odpoczynek i pozytywne nastawienie są gwarancją zwycięstwa nad każdym problemem.
Czytamy dalsze przydatne publikacje dotyczące okresu poporodowego:
- Gimnastyka regeneracyjna po porodzie (14 ćwiczeń);
- Jak szybko schudnąć po porodzie podczas karmienia piersią (Odżywianie plus unikalna technika):
- O depresji po porodzie (jak pozbyć się).
[sc: rsa]
Moje włosy również wypadły strasznie po porodzie, maski nie pomogły. Po 1,5 miesiąca utrata ustała i zacząłem pić witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących. Podczas ciąży włosy wypadają wolniej, a po porodzie wszystkie dodatkowe zaczynają wypadać i oczywiście zmiany hormonalne w ciele.
Wiem dla siebie, że wszelkiego rodzaju maski i podobne narzędzia tutaj nie pomogą. Musisz dobrze jeść i opierać się na witaminach. Odciąłem je nawet, mając nadzieję, że strata się skończy.
Dopiero gdy stan psychiczny i fizyczny matki ustabilizuje się, utrata włosów ustaje. Możesz używać szamponów i masek, aby kompozycja zawierała olej łopianowy. Ale jest to opcja pomocnicza.
Przyczyną wypadania włosów jest oczywiście zmiana poziomu hormonów. Natknąłem się na to niemal natychmiast po porodzie, na około trzy miesiące okropnie opadały mi włosy prosa. Nie mogłem wziąć żadnych tabletek ani witamin, ponieważ karmiłem dziecko. Mój lekarz poradził mi, żebym kupił jakiś szampon medyczny, aby nie wyrządził krzywdy dziecku. Apteka zaleciła szampon do cebuli 911 z olejem łopianowym, zawstydziłam się, że to cebula, ale farmaceuta powiedział mi, że wszyscy, którzy go zażyli, nie narzekają na zapach. Kupiłem to, byłem zaskoczony, wcale nie pachniał cebulą, jego zapach jest bardzo przyjemny ziołowy. Dziecko w ogóle na niego nie zareagowało. Ogólnie mogę powiedzieć tylko pozytywnie o szamponie, miesiąc później moje włosy przestały płynąć.
Podczas porodu i po porodzie użyłem ampułek CH5plus, doskonałego narzędzia! Utrzymywała włosy w idealnym porządku, nie było strat. Ampułki tylko z naturalnych składników i nie mają przeciwwskazań. Radzę wszystkim młodym matkom.
A po porodzie miałem dwa problemy. Jeden - z nadwagą, drugi - włosy wypadły i były matowe. Szczupła mama pomogła mi poradzić sobie z obiema kapsułkami Modelform. Straciłem kilogramy, a moje włosy przestały się toczyć, z każdym dniem stawały się silniejsze i grubsze. Wynik spełnił moje oczekiwania.
Po ciąży włosy zaczęły mocno wypadać. Na forum dziewczyny napisały o produkcie na porost włosów - serum Aleran. Jest sprzedawany w aptece, która już budzi zaufanie. Postanowiłam spróbować. Po kilku tygodniach użytkowania włosy zaczęły wypadać znacznie mniej, a z nowych włosów wyłonił się jeż) Doskonałe narzędzie! Oprócz tego kilka dni temu nabyłem szampon i balsam, ich włosy są miękkie i lśniące)
Mam również 2 problemy po porodzie: moje włosy i nadwaga zaczęły bardzo spadać. Rozwiązałem problem z włosami (przyjaciel z Niemiec pochwalił ich lokalny produkt Plantur, który tutaj znalazłem, pomógł). Ale ciężaru nie da się usunąć, to już dieta i ćwiczenia, ale jak dotąd ktoś może mieć właściwą drogę?