Otyłość, wrzód żołądka, próchnica ... Rodzice, którzy nieprawidłowo wprowadzają pokarmy uzupełniające, narażają swoje dzieci na takie niebezpieczeństwa.
Jak wprowadzić dziecko do jedzenia tak bezpiecznie, jak to możliwe? Opowiem o 5 najczęstszych błędach na początku uzupełniających się pokarmów.
A nasz już je barszcz!
Jak zepsuć układ pokarmowy dziecka? Racja - wcześnie, niespójnie i w dużych ilościach, aby wprowadzić uzupełniającą żywność.
Badania wykazały, że jedną z głównych przyczyn chorób gastroenterologicznych u dzieci i dorosłych jest zbyt wczesne wprowadzanie nowej żywności.
Do 4 miesięcy przewód pokarmowy noworodka po prostu nie jest gotowy do odżywiania się dorosłych. Dziecko ma bardzo cienkie ściany jelit, układ enzymatyczny i odpornościowy nie są wystarczająco rozwinięte, a ulubiona zupa dla rodziny może po prostu zagrażać życiu. A także nieszkodliwy sok pomarańczowy lub inne produkty uzupełniające, z którymi się spieszysz.
Kiedy zacząć? Optymalny czas rozpoczęcia uzupełniającej żywności wynosi od 4 do 6 miesięcy. Mogą zmieniać się dla każdego dziecka w ciągu 1-2 miesięcy.
Kiedy jest czas na wprowadzenie nowej żywności?
- Kiedy dziecko zaczyna żuć, gdy łyżki, sutki lub zabawki dostają się do jego ust;
- Przestaje wypychać gruby pokarm językiem;
- Dzieciak już zaczyna siedzieć sam;
- Pojawiają się jego pierwsze zęby;
- I wykazuje także zainteresowanie jedzeniem ze stołu dla dorosłych.
Musisz zacząć komplementarne jedzenie z 1-składnikowymi tłuczonymi ziemniakami. Daj go na początku karmienia, gdy dziecko jest głodne. Pierwsza porcja - 1 łyżeczka rano, kiedy dziecko czuje się dobrze, wesoło i usatysfakcjonowane.
Stopniowo dostosuj głośność do normy wieku. Zwróć uwagę na reakcję ciała dziecka. Jeśli wszystko jest w porządku, po 3-4 dniach możesz wypróbować nowy produkt.
Aby utrzymać karmienie piersią po każdym posiłku, zaleca się karmienie dziecka piersią.
Kiedy żywność uzupełniająca jest w niewłaściwym czasie?
Kiedy dziecko jest chore lub właśnie wyzdrowiało, nie można wprowadzić nowego produktu w menu. W takim okresie ciało dziecka jest na granicy swoich możliwości, wszystkie siły zostają wrzucone do walki. Dlatego praktycznie nie będą trawić jedzenia.
Jeśli nadal dołącza dysbioza, jedzenie może nawet wywołać obrzydzenie.
Jak pomóc ciału dziecka poradzić sobie bez szkody?
- Nie zmuszaj dziecka do jedzenia
U chorego dziecka zapotrzebowanie na jedzenie jest wystarczająco zmniejszone, a jeśli karmisz go siłą, możesz dodać do głównych problemów chorobowych jelit, wątroby, nerek, serca i innych narządów.
- Daj dziecku tyle wody, ile chce
Tak, w wodzie nie ma składników odżywczych, ale radzi sobie z przywróceniem bilansu wodnego.
- Nie budź dziecka na jedzenie
On może jeść, kiedy się budzi.
Jedzenie najlepiej podawać w małych porcjach, ale często.
[sc name = ”rsa”]
Od żywności uzupełniającej do otyłości?
Mamy często nie zauważają, że robią coś złego. Na pytania lekarza „Dlaczego podajesz ciasteczka dziecku w ciągu 4-5 miesięcy?” lub „Dlaczego posypujesz cukrem słodkie jabłka?” odpowiadają: „Dzieciak tak bardzo tego chce! Czy powinien się z czegoś cieszyć? On jest dorosły! A nawet „lepiej śpi!”
W rezultacie dziecko czasami zwiększa ryzyko nie tylko nadwagi, ale także cukrzycy. Przejadanie się, a także słodycze w diecie dziecka pierwszego roku życia, mogą prowadzić do otyłości w dzieciństwie, a następnie w wieku dorosłym.
I niewiele osób wie, że już w wieku 12 miesięcy wiele dzieci ma początkową próchnicę. Powodem tego jest niezdrowe, zbyt słodkie jedzenie, ciągłe soki i słodzone jogurty, które dziecko czasami pije każdej nocy.
W rezultacie diagnoza próchnicy kołowej jest bardzo powszechna, to znaczy szkliwo jest dotknięte ze wszystkich stron.
Alergia
Alergia pokarmowa bardzo często dziedziczone. Jeśli jeden z krewnych ma taką cechę, musisz uważać na uzupełniające się pokarmy. Alergia może wystąpić na skórze, a także w postaci zimnego, obrzękłego, zdenerwowanego stolca.
Dzieciom w wieku poniżej jednego roku zdecydowanie nie należy podawać:
- Kiełbaski;
- Słodycze cukiernicze;
- Pikle, tłuste mięso;
- Czerwone jagody i warzywa, owoce cytrusowe i owoce egzotyczne; grzyby; orzechy kochanie;
- Owoce morza; różne przyprawy i sosy;
- Frytki i napoje gazowane;
Mleko pełne krowie i żółtko również lepiej nie dodawać do jedzenia.
W celu zapobiegania alergiom ważne jest, aby karmić piersią. Jeśli jedzenie jest mieszane lub całkowicie sztuczne, pediatra powinien pomóc wybrać odpowiednią mieszankę.
Czasami alergie mogą być również nadmiernym karmieniem i niewłaściwym schematem karmienia.
Lepiej późno?
„A moje dziecko w wieku 8 miesięcy nie próbowało niczego oprócz mleka matki!” - więc niektóre matki chwalą się w Internecie. Ale zbyt późne wprowadzanie żywności uzupełniającej jest również błędem.
Wartość odżywcza mleka matki wystarcza dziecku do 6 miesięcy, czasem później. Ale jej dziecko nie wystarczy na drugi rok życia.
Późne wprowadzenie żywności uzupełniającej może powodować takie problemy., tak jak:
- Opóźnienie w rozwoju fizycznym dziecka z powodu braku składników odżywczych;
- Zagrożenie niedokrwistością;
- Dziecko uczy się żuć późno i z trudem - co oznacza, że występują problemy z trawieniem;
- Trudniej mu dostrzec nowe smaki i zapachy.
Nie popełniaj błędów, które będą trudne do naprawienia!
Mam nadzieję, że te proste wskazówki pomogą Ci ich uniknąć!
Czytamy również:
- 10 zasad żywności uzupełniającej autorstwa dr Komarovsky
- 5 złych porad dla matek niemowląt na temat żywności uzupełniającej
- TOP 5 produktów dla dorosłych: żywność z ogólnego stołu, której nie należy podawać dzieciom
- Kiedy i gdzie zacząć pierwszą przynętę, jak wprowadzić nowe produkty: podstawy, porady i zasady
- 8 znaków, że nadszedł czas na wprowadzenie żywności uzupełniającej
- Zwabiaj według zasad - kilka prostych punktów
- Jak nauczyć dziecko jeść niezależnie i dokładnie - kompletna instrukcja dla rodziców
- Jak nauczyć dziecko jeść łyżką - 10 prostych wskazówek
Dangerous Lure: 5 głównych błędów rodziców
Uważam, że karmienie należy wprowadzić nie wcześniej niż 6 miesięcy i pojawienie się pierwszych zębów, ale wszystko jest pod kontrolą twojego pediatry. Zwykle zaczynają się od płatków śniadaniowych (jeśli dziecko nie przybiera na wadze) lub z puree roślinnego.
Jeśli jest to pierwsze dziecko, trudno jest oprzeć się pokusie i nie kontynuować swoich pragnień: ciągnie uchwyty do wątroby, dlaczego nie dać, bo nie będzie gorzej? Będzie. I wcale nie jest konieczne, aby w odległej przyszłości: chociaż bez poważnych konsekwencji, nie będziesz chciał widzieć, jak wróg dusi się, dusi, dusi wroga.