Reżim dnia dziecka w wieku 5 miesięcy - sen, karmienie, spacery, gry i rozwój

Tryb dnia dziecka w wieku 5 miesięcy jest prawie identyczny z tym, któremu podlegały wszystkie reżimy jego życia w poprzednim miesiącu. Czas trwania snu i czuwania, liczba karmień pozostaje taka sama, zmienia się tylko dziecko: z każdym dniem staje się bardziej mobilny, silniejszy i ciekawszy.

Tabela z przybliżoną codzienną rutyną

• 6:00-8:00 Przebudzenie dziecka, poranne karmienie, a następnie obowiązkowe procedury higieniczne, kąpiele powietrzne, lekki masaż, komunikacja z mamą;
• 8:00-10:00 Pierwsze marzenie połączone ze spacerem na świeżym powietrzu;
• 10:00-12:30 Drugie karmienie, gimnastyka, masaż, aktywne czuwanie.
• 12:30-14:30 Sen w ciągu dnia.
• 14:30-17:00 Trzeci posiłek, aktywny wypoczynek, pełen gier edukacyjnych i ćwiczeń fizycznych.
• 17:00-19:00 Spać na świeżym powietrzu.
• 19:00-21:30 Czwarte karmienie, rozwijanie wypoczynku, komunikacja z członkami rodziny, okruchy kąpieli.
• 22:30 Ostatni posiłek.
• 23:00-6:00 Śpij do rana.

Kolejny wariant:

Po zapoznaniu się z tym harmonogramem każda matka może dostosować go do indywidualnych potrzeb swojego pięciomiesięcznego dziecka.

Rodzice okruchów powinni być przygotowani na to, że po pięciu miesiącach może się pojawić pierwsze zęby. To znaczące wydarzenie może objawiać się na różne sposoby: dla niektórych dzieci nie powoduje dużego bólu, podczas gdy inne reagują na niego ze wzrostem temperatury, stałymi nastrojami, zaburzeniami stolca i zaburzonymi wzorami snu. Przez pewien czas może to powodować nieprzewidywalne zachowanie chorego dziecka, naznaczone nieprzestrzeganiem zwykłej codziennej rutyny..

Na szczęście takie okresy są dość krótkotrwałe. Po ząbkowaniu matka powinna zadbać o powrót okruchów do poprzedniego reżimu.

Spać

Nocny sen pięciomiesięcznego dziecka jest zwykle mocny: ciasno wzmocnione dziecko jest w stanie spać przez około dziesięć godzin bez konieczności karmienia i bez przeszkadzania śpiącym rodzicom. Aby osiągnąć ten wynik, matka musi właściwie zorganizować resztę dnia swojego dziecka, dzieląc go na trzy dwugodzinne okresy:

1. Dziecko potrzebuje pierwszego snu po dwóch godzinach czuwania rano. Jeśli warunki pogodowe są sprzyjające, mama może pójść z nim na spacer, ponieważ to rano spanie na świeżym powietrzu będzie dla niego najbardziej sprzyjające.
2. Drugie okruchy śpią po południu. W ciepłym sezonie można go połączyć ze spacerem.
3. Za trzecim razem dziecko powinno się położyć w godzinach wieczornych. W tej chwili tata, który wrócił z pracy, może pójść na spacer z dzieckiem.

Jest to ten schemat snu w ciągu dnia, który pediatrzy uważają za optymalny dla dziecka. Jeśli dziecko rozpadło się, przekraczając wyznaczony limit dwóch godzin, należy go ostrożnie obudzić, aby nie wyjść z codziennej rutyny.

Na temat snu:

• Jak uśpić dziecko bez łez i kaprysów -https://kid.htgetrid.com/pl/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Uczymy dziecko spać w łóżeczku oddzielnie od matki (wideo, prawdziwe historie) - https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Czy kołysać dziecko przed snem: do jakiego wieku możesz kołysać dziecko -https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Dziecko śpi tylko w ramionach, ale budzi się - problem czy nie -https://kid.htgetrid.com/pl/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• W jakim wieku dziecko może spać na poduszce -https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Karmić

Po 5 miesiącach dziecko powinno jeść co najmniej litr mleka matki dziennie. Podczas karmienia nie śpi już, ale bardzo aktywnie ssie pierś. W tym wieku dziecko powinno być stopniowo odstawiane od nawyku zasypiania wyłącznie w piersi matki. Każdy okres snu w ciągu dnia powinien zacząć się nie od karmienia, ale od choroby lokomocyjnej.

Przed położeniem okruchów w nocy należy zrobić wyjątek: w tej chwili piersi matki będą dla niego nie tylko źródłem pożywienia. Po szybkim uspokojeniu dziecko będzie spało wyjątkowo spokojnie.

Pięciomiesięczne niemowlęta karmione piersią nadal nie muszą być karmione: są w pełni zadowolone ze składników odżywczych zawartych w mleku matki. Są chwile, kiedy mleko matki dziecka nie zjada i dlatego często staje się niegrzeczne i prawie nie przybiera na wadze. Sytuacja ta jest podstawą do przejścia na karmienie mieszane przy użyciu zbóż bezmlecznych. Po pewnym czasie owsiankę można przerobić na nabiał.

Jeśli uzupełniające pokarmy zostaną wprowadzone do diety dziecka artysty w wieku czterech miesięcy, harmonogram jego odżywiania będzie wyglądał następująco:

• 6:00 Karmienie kefirem lub mlekiem (200 ml).
• 10:00 Karmienie: owsianka bez mleka (150 ml), twarożek (40 g), sok warzywny (100 ml). Owsianka może być ryżem, kaszą gryczaną lub kukurydzą.
• 14:00 Karmienie zupą warzywną lub ziemniakami puree, cukinią lub kalafiorem, doprawione kroplą oleju roślinnego (150 ml).
• 19:00 Karmienie mlekiem (200 ml).
• 22:30 Karmienie kefirem lub mieszanką (200 ml).

Czytamy również: wprowadzamy uzupełniające pokarmy dla dziecka na IV

Wprowadzając nowe produkty do diety okruchów, należy monitorować jego stolec i stan skóry: gdy pojawiają się wysypki i zmienia się charakter wypróżnień, należy je natychmiast porzucić.

Chodzimy

Częstotliwość i czas trwania spacerów zależy głównie od warunków pogodowych. W chłodne dni możesz chodzić z dzieckiem przez nie więcej niż czterdzieści minut, w ciepłe dni - do kilku godzin.

Dzięki idealnemu zestawowi okoliczności wszystkie okresy odpoczynku w ciągu dnia można łączyć ze spacerami, ponieważ aktywne dostarczanie tlenu poprawia jakość snu: staje się ono dłuższe i głębsze.

Podczas spacerów konieczne jest zapoznanie dziecka z przedmiotami i zjawiskami świata, któremu towarzyszy wszystko, co widać, prostymi komentarzami dostępnymi dla jego zrozumienia.

Rozwijają się

W wieku pięciu miesięcy dziecko opanowuje cały szereg umiejętności. On może:

• Rozpoznawaj bliskich i swoje własne odbicie w lustrze;
• Radujcie się głosem matki;
• Sięgnij po przedmiot, który lubisz, chwyć go i zabierz;
• Naciśnij klawisze i przyciski instrumentów muzycznych;
• Graj z grzechotką i piszczałką;
• Sprawdź kształt i teksturę przedmiotów, czując je piórami;
• Wciągnijcie do ust ręce / nogi i wszystko, co wchodzi w jego ramię;
• Miej oko na temat, obracając głowę w dowolnym kierunku;
• Niezależnie przeturlaj się od tyłu do beczki, a następnie do brzucha. Najechanie w przeciwnym kierunku też nie jest dla niego wielkim problemem;
• Przez długi czas leżał na brzuchu, patrząc na otoczenie;
• Opierając się na głowie i kolanach, unieś miednicę i tułów;
• Aby podjąć pierwsze próby samodzielnego posiedzenia (Kiedy dziecko zaczyna samodzielnie siadać?);
• Mocno ściskając palce dorosłego, podnieś się i zajmij pozycję pionową.

Nie zmuszaj rozwoju dziecka, zmuszając go do wykonywania czynności, które opanowało już dziecko bliskiego przyjaciela. Pięciomiesięczne dzieci rozwijają się całkowicie indywidualnie: dziś niewiele wie, a tydzień później potrafi opanować kilka umiejętności naraz, pozostawiając „przeciwnika” daleko w tyle. Kluczem do udanego rozwoju dziecka są codzienne zajęcia z mamą.

Czytamy również: 5-miesięczne umiejętności dziecka

Gry i zajęcia

Aby pomyślnie opracować okruchy w ciągu pięciu miesięcy, możesz kupić kilka kolorowych zabawek wyposażonych w zestaw efektów dźwiękowych. Najbardziej przydatne dla niego będą:

• Zabawki pluszowe z wszytymi głośnikami wysokotonowymi, twardymi kulkami, wkładkami foliowymi;
• Bębny dziecięce i grzechotki wielokolorowe;
• Jasne lalki gniazdujące;
• Lalek do teatru palców;
• Dźwiękowe miękkie zwierzęta, wykonujące piosenki i opowieści;
• Instrumenty muzyczne dla dzieci (fortepian, metalophone). Pełnym zamiennikiem takich narzędzi mogą być łyżki, patelnia z pokrywką itp.

Jaka powinna być treść działań rozwojowych?

Pięciomiesięczne dziecko jest bardzo mądre i dociekliwe. On już rozumie, co to znaczy "Nie dozwolony", poprawnie odpowiada na słowa: „daj”, „on”, „idź do mamy”. Zrozumienie dziecka jest dostępne w różnych intonacjach: przy delikatnym traktowaniu będzie się uśmiechał, a w odpowiedzi na zrzędliwą uwagę może płakać.

[sc: rsa]

• Powinieneś dalej czytać książki, przeglądać zdjęcia. Możesz pokazywać zdjęcia członków rodziny i rozmawiać o nich;
• Mówiąc poezję dziecka i rymowanki, bardzo przydatne jest głaskanie, ugniatanie i pocieranie jego małych palców: taki masaż pomoże poprawić krążenie krwi, aktywuje centra mowy i stymuluje funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Aby wykonać masaż, matka może użyć orzecha włoskiego, piłki lub ołówka, tocząc je między dłońmi dziecka lub na zewnętrznej powierzchni dłoni;
• Chcąc rozbawić okruchy, możesz złapać go w ramiona i pozwolić mu latać „samolotem”. Nie mniej rozkoszą będzie okazja, by wskoczyć na kolana kogoś z domu;
• Chodząc po mieszkaniu z okruszkami w dłoniach, musisz nadal zapoznawać go z nazwami obiektów w nim;
• Możesz wprowadzić okruchy nie tylko do różnych tekstur materiału, ale także do różnic we właściwościach fizycznych, pozwalając im dotknąć kawałka lodu lub kubka ciepłej herbaty;
• Trzeba jak najwięcej rozmawiać z dzieckiem, starając się wyraźnie i poprawnie wymówić słowa, pamiętając, że są one przechowywane w jego pamięci, tworząc pasywne słownictwo.

Gimnastyka i rozwój fizyczny

Czas wolny dziecka powinien być aktywny, dlatego należy zachować ostrożność, aby zapewnić mu wolną i bezpieczną przestrzeń do wykonywania ćwiczeń fizycznych (czytamy artykuł o tym, jak zabezpieczyć dom dla dziecka).

• Bardzo ważne jest nauczenie dziecka raczkowania. Po położeniu dziecka na podłodze i umieszczeniu dłoni pod małymi obcasami należy dać mu możliwość zepchnięcia się i podjęcia pierwszych prób poruszania się do przodu (kiedy dziecko zaczyna się czołgać);
• Ćwiczenia gimnastyczne z dużą piłką są niezwykle przydatne dla dziecka, poprawiając rozciąganie i wzmacniając aparat mięśniowo-więzadłowy (przeczytaj o odpowiednich ćwiczeniach fitball);
• Dziecko, które jeszcze nie nauczyło się, jak samodzielnie przewracać się z pleców na brzuch, powinno być stale zachęcane do tego, wkładając rękę pod beczkę lub umieszczając w pobliżu swoją ulubioną zabawkę;
• Zadowoleniem wielu rodziców jest nauczanie dzieci pływania. Regularne ćwiczenia w basenie pomagają rozszerzyć płuca i poprawić koordynację ruchów. Dzieci, które potrafią pływać, zaczynają chodzić szybciej. Czas pływania nie powinien przekraczać dziesięciu minut. Aby dziecko było szczęśliwe, konieczne jest przekształcenie tego procesu w ekscytującą grę z użyciem zabawnych zabawek.Po kąpieli musisz wykonać niewielki masaż relaksacyjny.

Czytamy również: 5-miesięczny rozwój dziecka

Przyczyny naruszenia codziennej rutyny i sposoby ich przezwyciężenia

Najczęściej występują problemy z zasypianiem i odżywianiem pięciomiesięcznego dziecka z powodu winy:

1. ząbkowanie pierwszych zębów.
2. zbyt aktywne wprowadzanie do diety nowej żywności uzupełniającej.

Aby złagodzić stan okruchów, kapryśnych w okresie ząbkowania, możesz użyć specjalne zabawki do ząbkowaniaprzeznaczony do masażu opuchniętych i swędzących dziąseł.

Jeśli przyczyną kaprysów dziecięcych jest naruszenie zasad wprowadzania uzupełniających pokarmów, należy tymczasowo całkowicie wyeliminować problematyczny produkt z diety dziecka. Po kilku dniach możesz spróbować wejść ponownie, ale w bardzo małych porcjach, uważnie obserwując reakcję ciała dziecka.

Ponieważ dziecko, wciąż niezdolne do mówienia, zgłasza niezaspokojone potrzeby wyjątkowo głośnym płaczem (przeczytaj artykuł o tym, jak zrozumieć przyczyny płaczu dzieci), troskliwa matka powinna jak najszybciej ustalić i wyeliminować jej przyczynę (płacz może wynikać z braku uwagi, głodu, poważnego przepracowania).

Dobrze zaplanowana codzienna rutyna dla 5-miesięcznego dziecka jest gwarancją dobrobytu dziecka, dyscyplinuje jego zachowanie i stymuluje sukces rozwoju fizycznego i intelektualnego.

← 4 miesiące codziennej rutyny              6 miesięcy codziennej rutyny →

Przewodnik wideo: 5-miesięczne dziecko

http://www.youtube.com/watch?v=ep7JjEB_ids

***

http://www.youtube.com/watch?v=v4NGxUm_jV0

***

http://www.youtube.com/watch?v=WkKeOBxDtRw