Reżim dnia dziecka w wieku 8 miesięcy

To nie przypadek, że ośmiomiesięczny wiek nazywany jest kamieniem milowym w rozwoju dziecka, ponieważ od tego czasu stopniowo rosnąca dynamika jego aktywności fizycznej i społecznej staje się coraz bardziej oczywista. W codziennej rutynie 8-miesięcznego dziecka utrzymuje się tendencja do występowania okresów aktywnego czuwania w okresach snu. Codzienna komunikacja z dzieckiem staje się coraz ciekawsza, choć bardziej kłopotliwa dla matki, która jest nieodłącznie obok niego.

Przybliżona codzienna rutyna dla dziecka w wieku 8 miesięcy

• 6:00-8:30 Przebudzenie, pierwszy czas karmienia, poranna toaleta i lekki masaż kończący procedurę kąpieli powietrznej.
• 8:30-10:00 Pierwsze marzenie najlepiej jest na świeżym powietrzu.
• 10:00-10:30 Drugi posiłek dziecka.
• 10:30-14:00 Aktywny wypoczynek, w tym poranne ćwiczenia, masaże i gry edukacyjne.
• 14:00-14:30 Trzeci posiłek.
• 14:30-16:00 Drugi okres odpoczynku w ciągu dnia. Lepiej połączyć ze spacerem.
• 16:00-18:00 Okres aktywnej znajomości z innymi, czas na rozwijanie aktywności i wykonywanie ćwiczeń fizycznych.
• 18:00-18:30 Czwarty posiłek dziecka.
• 18:30-20:00 Spaceruj na świeżym powietrzu.
• 20:00-22:00 Gry z bliskimi krewnymi, wieczorna kąpiel dla dziecka.
• 22:00-22:30 Wieczorne karmienie bułki tartej.
• 22:30-6:00 Okres nocnego odpoczynku.

Kilka dodatkowych opcji w codziennej rutynie (już znajdziesz najlepszą opcję, biorąc pod uwagę funkcje twoich okruchów):

Porównując tabele, można zauważyć, że codzienna rutyna, organizująca życie dziecka w wieku 8 miesięcy, nie uległa znaczącym zmianom (w porównaniu z poprzednim okresem). Nadal zapewnia pięć karmień z czterogodzinną przerwą między nimi i dwa spacery na świeżym powietrzu. Zredukowano jedynie czas odpoczynku w ciągu dnia, ponieważ dziecko może pozostać aktywne przez 5-6 godzin.

O potrzebie odpoczynku

Sen ośmiomiesięcznego dziecka, znajdującego się w fazie powierzchownego i głębokiego snu, zaczyna przypominać marzenie dorosłego. Dziecko, które zasnęło, nie reaguje na bodźce zewnętrzne; jego reakcje odruchowe są znacznie zmniejszone w tym okresie. Poziom aktywności mózgu podczas snu nocnego jest zredukowany do wartości minimalnych.

• Najdłuższym okresem odpoczynku w codziennym schemacie 8-miesięcznego dziecka jest nocny sen, zwykle trwający co najmniej osiem godzin;
• Sen w ciągu dnia staje się dwufazowy. Większość dzieci śpi półtora do dwóch godzin dwa razy dziennie, choć zdarzają się przypadki, gdy czas jego trwania nie przekracza czterdziestu minut.Niektóre ośmiomiesięczne dzieci odpoczywają tylko raz w ciągu dnia, a czas odpoczynku może wynosić co najmniej cztery godziny;
• Średnio dziecko potrzebuje jedenaście godzin snu w ciągu dnia, chociaż niektóre dzieci śpią dalej przez trzynaście godzin.

Fakt, że dziecko jest zmęczone i potrzebuje odpoczynku, łatwo zgadnąć na podstawie jego zachowania. Dziecko staje się ospałe, przestaje aktywnie reagować na to, co się dzieje, zaczyna ziewać i pocierać oczy pięściami, jego oddech staje się głębszy i bardziej równomierny. Zauważywszy wszystkie te znaki, matka powinna zmienić ubranie dziecka i wysłać go do łóżeczka.

O właściwej organizacji snu

Aby sen okruchów był tak silny i spokojny, jak to możliwe, należy zadbać o stworzenie optymalnych warunków dla niego.

1. Poziom wilgotności w pokoju dziecięcym nie powinien być niższy niż 70%, a temperatura powietrza nie powinna być wyższa 24 stopnie.
2. Przed umieszczeniem dziecka w łóżeczku należy zadbać o wstępną wentylację pomieszczenia: powietrze nasycone tlenem przyczyni się do głębszego oddychania dziecka.
3. Korzystanie z prawidłowo wybranego materaca ortopedycznego (jak wybrać materac) i starannie wykonane łóżko, które nie ma fałd na prześcieradle, to kolejny warunek przedłużającego się snu.
4. Konieczne jest układanie dziecka zgodnie ze zwykłą codzienną rutyną.
5. Aby zapewnić dziecku spokojny sen, należy zasłonić okno i wyciszyć głośność telewizora i radia (delikatne dźwięki tła nie tylko nie przeszkadzają, ale także przyczyniają się do dobrego zasypiania dziecka).
6. Bardzo przydatne jest wykonanie relaksującego masażu przed zaśpiewaniem okruchów i zaśpiewaniem kołysanki.
7. Długiej nocy odpoczynku zawsze ułatwia spacer na świeżym powietrzu i kąpiel (po namoczeniu w ciepłej wodzie i wystarczającej ilości zabawy z gumowymi zabawkamidziecko zasypia szybciej i silniej).

Ważna kwestia dotyczy dzieci, które we śnie mają tendencję do przewracania się na brzuchu i śpij z nosem ukrytym w poduszce. Okruchy należy natychmiast przewrócić, towarzysząc jego działaniom, gładząc plecy, cicho śpiewając lub monotonnie cicho mrucząc. Jeśli przestraszone dziecko obudzi się w tym samym czasie, możesz je po prostu podnieść i potrząsając nim lekko, włożyć z powrotem do łóżeczka.

Aby uprościć kontrolę nad snem dziecka, przewracając się we śnie, możesz całkowicie usunąć boczną ścianę łóżeczka i przenieść ją do łóżka matki, łącząc poziomy łóżek. Trzymając dziecko za uchwyt, matka może spać spokojnie całą noc (jeśli dziecko jest spokojne) lub obudzić się we właściwym czasie. Wiadomo, że marzenie o opiece nad rodzicami jest szczególnie wrażliwe i przerywane. Czując ruch małego długopisu, mama budzi się i kontroluje zachowanie dziecka.

Czytamy również: Dodatkowe łóżka dla noworodków. Dodatkowe łóżko, które po raz pierwszy pojawiło się w Ameryce, zostało wynalezione dla młodych matek, którym trudno wstać w nocy. Ale z czasem taki wygodny wynalazek stał się dość powszechny nie tylko wśród obywateli amerykańskich, ale także w krajach europejskich. Jakie są zalety tych łóżeczek? - czytaj o łóżeczkach

O zawiłościach związanych z karmieniem

Jedzenie dziecka w wieku 8 miesięcy staje się dość różnorodne. Oprócz dobrze znanych potraw i napojów (przeciery warzywne i owocowe, kaszki wieloziarniste i mleczne, twaróg dziecięcy, kefir, herbata i soki) dziecko zaczyna otrzymywać mięso. Jego beztłuszczowe odmiany doskonale nadają się do jedzenia dla niemowląt: pierś kurczaka, królik i mięso indycze.

Wprowadzając mięso do bułki tartej, lepiej stopniowo dodawać je do puree warzywnego. Dobrym sposobem na zapoznanie się z nowym produktem jest dodanie mięsa zmiażdżonego do stanu miękiszu, w zupach dziecięcych, gotowanego w bulionie warzywnym lub mięsnym.

Zamiast mięsa możesz wprowadzić żółtko do zupy, ściśle upewniając się, że oba te dość ciężkie produkty nie znajdą się w żołądku dziecka przez jeden dzień (powinny być naprzemiennie, w różne dni).

Czytamy również: kierując się na temat żywności uzupełniającej

Wiele matek ośmiomiesięcznych dzieci uważa, że ​​w tym wieku nadszedł czas, aby odstawić je od mleka matki. To błędne stanowisko. Większość doświadczonych pediatrów twierdzi, że karmienie piersią powinno być tak długie, jak to możliwe. Oczywiście wartość odżywcza samego mleka matki nie jest wystarczająca dla dorosłych okruchów, dlatego należy nakładać go na piersi co najmniej dwa razy dziennie: po przebudzeniu i podczas leżenia w nocy.

Ponieważ mleko matki dla 8-miesięcznego dziecka jest pokarmem, a nie napojem, należy je podlewać specjalną herbatą dla niemowląt lub przegotowaną wodą. W ciągu dnia dziecko powinno otrzymać około litra stałego pokarmu i 600 ml płynu (w postaci soków, herbat, wywarów ziołowych, wody i mleka matki).

Codzienna dieta dziecka w wieku 8 miesięcy powinna wyglądać mniej więcej tak:

1. Śniadanie: mleko matki lub mleko w proszku.
2. Drugi posiłek: owsianka (na wodzie lub mleku), napój owocowy lub herbata dla niemowląt.
3. Lunch: zupa jarzynowa z mięsem lub żółtkiem (zamiast zupy można zrobić przecier warzywny), sok owocowy.
4. Czwarty posiłek: przecier owocowy lub twaróg dziecięcy.
5. Karmienie przed snem: załącznik do skrzyni lub owsianki (dla rzemieślników).

Począwszy od 8 miesiąca życia, dziecko musi być przyzwyczajone do mycia rąk przed jedzeniem: jeśli robisz to regularnie, wkrótce będzie miał zdrowy nawyk związany z karmieniem. Ta przydatna umiejętność jest przydatna dla dziecka, gdy idzie do przedszkola. Czytamy artykuł o 4 podstawowych przydatnych umiejętnościach, które powinieneś edukować swoje dziecko przed przedszkolem -https://kid.htgetrid.com/pl/eto-polezno-znat/chto-dolzhen-umet-rebenok-pered-detskim-sadom-4-poleznyih-navyika.html

Przydatne wskazówki dla mam:

O aktywności fizycznej i spacerach

W wieku 8 miesięcy dziecko osiąga wielki sukces: dzięki swoim silnym mięśniom może pewnie siedzieć bez wsparcia, czołgać się idealnie, poruszać się z pokoju do pokoju, wstać na nogach i zacząć chodzić z podparciem obu ramion.

Czytamy również: co dziecko może zrobić po 8 miesiącach | nie mniej ważny artykuł o rozwoju dziecka w ciągu 8 miesięcy

Aby skonsolidować te osiągnięcia i położyć podwaliny pod przyszły pomyślny rozwój, dziecko potrzebuje regularnego wysiłku fizycznego: wykonywania porannych ćwiczeń i kompleksów specjalnych ćwiczeń w celu wzmocnienia aparatu więzadłowo-mięśniowego.

Pielęgniarka przedstawi matce w gabinecie zdrowego dziecka kompleks ćwiczeń gimnastycznych. Wykonując ćwiczenia na zginanie i wyciąganie kończyn, wykonując okrągłe obroty ramionami i stopami okruchów, matka powinna być bardzo uważna i ostrożna, upewniając się, że poruszające się dziecko nie zostanie zranione podczas niezręcznego obrotu.

[sc: rsa]

Aby gimnastyka była przyjemna dla dziecka, po każdym ćwiczeniu należy wykonać kilka relaksujących ruchów masażu. Całkowity czas ćwiczeń dla 8-miesięcznego dziecka może wynosić 15-20 minut dziennie. Przed wykonaniem gimnastyki należy dobrze przewietrzyć pomieszczenie.

Długi pobyt na świeżym powietrzu jest niezwykle przydatny dla rozwoju dziecka, dlatego pediatrzy zalecają korzystanie z każdej okazji, aby dziecko chodziło tak często i tak długo, jak to możliwe. Dwa dwugodzinne spacery powinny być niezbędnym elementem codziennej rutyny.

Wdychanie powietrza wzbogaconego w tlen przyczynia się do:

• aktywny rozwój półkul mózgowych;
• dotlenienie komórek i tkanek ciała dziecka;
• głęboki i długi sen.

O treści gier edukacyjnych

Arsenał działań rozwojowych dla dziecka można uzupełnić o nowe ciekawe gry:

• Dzieci lubią przenosić jasne kostki, rozkładać wielokolorowe piramidy i układać przedmioty z pudeł;
• Jeśli umieścisz w łóżeczku jak najwięcej zabawek, on z entuzjazmem zacznie je wyrzucać. Podczas tej dziwnej (z punktu widzenia dorosłego) gry dziecko rozwija koordynację ruchów, oko, wszystkie grupy mięśni są wzmacniane, a energia marnowana;
• Dzieci lubią gry na świeżym powietrzu, więc możesz dać im możliwość „latania samolotem” w rękach taty lub przeżywania emocji podczas zabawy w „dołku”;
• Aby rozwinąć koordynację ruchów i motorykę małych mięśni, możesz zaoferować dziecku zabawkę owiniętą miękkim papierem do pakowania (musisz ją owinąć ukośnie). Zaspokajając swoją naturalną ciekawość, z pewnością zaangażuje się w jego rozwój;

• Zaszczepiając dziecko zainteresowaniem książkami, należy nauczyć go uważnego rozważania ilustracji, towarzysząc procesowi komentarzami na temat tego, kto jest pokazany na zdjęciu. Jeśli to zwierzę - możesz mówić o jego rozmiarze, zwyczajach, ulubionych smakołykach, zademonstrować, jakie wydaje dźwięki;
• Nawet znaną procedurę kąpieli okruchów można przekształcić w ekscytującą grę RPG. Biorąc plastikową łódkę, mama może pokazać dziecku, jak używać jej do transportu małej zabawki. Możesz wykąpać ulubioną lalkę lub gumową zabawkę na oczach dziecka, pieniąc ją kawałkiem gąbki i powtarzając te same słowa, które są powszechnie używane podczas kąpieli dziecka. Po tym okruchy z pewnością będą chciały wykonać tę akcję samodzielnie. Dzieci naprawdę lubią polewać wodą. Aby to zrobić, powinni mieć wiadra, konewki lub małe butelki (bawić się z dzieckiem w łazience) Procedury wodne, uwielbiane przez większość dzieci, wymagają od rodziców wielkiej opieki. Należy pamiętać, że miękisz siedzący w wannie nie powinien pozostawać bez opieki nawet przez jedną chwilę. Niepożądane jest również uzyskanie korka zakrywającego otwór odpływowy wanny, gdy jest w nim dziecko. Widok gwałtownie malejącej wody i wydawane jednocześnie dźwięki mogą go przestraszyć i wywołać strach przed procedurami wodnymi.

Codzienne przestrzeganie ustalonej codziennej rutyny jest gwarancją doskonałego nastroju, pomyślnego rozwoju i dobrego zdrowia 8-miesięcznego dziecka.

← dzienny schemat 7 miesięcy                     codzienna rutyna 9 miesięcy →

PRZEWODNIK WIDEO: 8 miesięcy: rozwój, odżywianie, sen i codzienna rutyna, co można

W tym filmie opowiem i pokażę, co może i może zrobić dziecko w wieku od 7 do 8 miesięcy życia. Poruszę tak ważne kwestie, jak uzupełniające się jedzenie, rozwój, nasze osiągnięcia, codzienna rutyna i sen dziecka, a także niektóre inne tematy. Możesz sobie wyobrazić, jakie dziecko ma od 7 do 8 miesięcy, co wie, jak i jak się rozwija.