Przybliżony dzienny schemat dla dziecka wynosi 4 miesiące. Porady & Triki

Za plecami czteromiesięcznego dziecka był kolejny miesiąc życia. W tym czasie był bardzo silny, dorastał i wiele się nauczył. Dostosowując się do nowych potrzeb i możliwości dziecka, jego codzienna rutyna również powinna się zmienić. Będzie nadal składał się z naprzemiennego karmienia, okresów snu i czuwania, wypełnionych grami rozwojowymi, gimnastyką i procedurami higienicznymi, zmieni się tylko czas trwania tych okresów.

Przybliżona codzienna rutyna 4-miesięcznego dziecka:

• 6:00-8:00 Poranne przebudzenie, pierwszy posiłek, kompleks procedury higieniczne (z obowiązkowym myciem i zmianą pieluchy), biorąc kąpiele powietrzne połączone z porannymi ćwiczeniami, okres aktywnego czuwania.
• 8:00-10:00 Poranny sen
• 10:00-12:00 Drugi posiłek, aktywny wypoczynek (ćwiczenia, lekki masaż, komunikacja z bliskimi, gry edukacyjne).
• 12:00-14:00 Spacer połączony ze snem na świeżym powietrzu (o pierwszych spacerach).
• 14:00-16:00 Trzeci posiłek, zwiedzanie mieszkania, aktywne gry, zajęcia edukacyjne.
• 16:00-18:00 Wieczorny spacer, znajomość świata zewnętrznego, marzenie.
• 18:00-21:00 Czwarty posiłek, gry i zajęcia edukacyjne z członkami rodziny, okruchy dziecka.
• 21:00-22:30 Przygotowanie do snu.
• 22:30 Nocny posiłek
• 23:00-6:00 Nocne spanie.

Opcja dodatkowa (opcjonalnie):

Mamy powinny zrozumieć, że proponowana codzienna rutyna jest przybliżona i nie należy jej wspinać się z minuty na minutę. Indywidualne cechy każdego dziecka nieuchronnie wprowadzą w nim zmiany..

Jednak przy każdej korekcie dziennego reżimu czteromiesięcznej okruchów następujące punkty powinny pozostać niezmienione:

• przerwy między posiłkami powinny wynosić co najmniej cztery godziny;
• całkowity czas snu w ciągu dnia wynosi około sześciu godzin (zaleca się podzielenie ich na trzy przedziały).

Odżywianie

Harmonogram życia 4-miesięcznego dziecka nie obejmuje sześciu, ale pięć razy dziennie. Jest to główna różnica w stosunku do reżimu z poprzedniego miesiąca.. Współczesne matki mają możliwość karmienia swoich dzieci na jeden z trzech sposobów: poprzez karmienie piersią, sztuczne i mieszane.

• Czteromiesięczne dziecko karmione piersią nie odczuwa jeszcze potrzeby dodatkowego karmienia, ponieważ wartość odżywcza mleka matki jest dla niego wystarczająca. Zmniejszenie liczby posiłków wynika z faktu, że dorosłe i silniejsze dziecko podczas jednego karmienia wysysa większą ilość mleka, pozostając dłużej nasyconym;
• Dzienne zapotrzebowanie na mleko matki u dziecka w wieku 4 miesięcy wynosi 900-1000 ml, więc łatwo jest obliczyć, że objętość jednej porcji powinna wynosić około 200 ml.Butelkę z taką ilością mieszanki mlecznej otrzymuje dziecko karmione piersią.

Czytamy szczegółowo o tym, ile mleka matki lub mieszanki powinno zjeść dziecko — https://kid.htgetrid.com/pl/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html

Jedno ważne wydarzenie ma miejsce w życiu dzieci z artefaktami: od tego miesiąca zaczynają otrzymywać pierwszą przynętę. Jeśli chodzi o charakter produktów, od których można rozpocząć uzupełniającą żywność, opinie pediatrów były podzielone. Niektórzy uważają, że bezglutenowe owsianki są najlepszą opcją, podczas gdy inni zalecają karmienie bułki tartej i twarogu. Zdecydowana większość ekspertów zaleca stopniowe wprowadzanie puree warzyw i soków do diety dziecka, a następnie owoców.

Ważna jest reakcja okruchów na uzupełniające się pokarmy: powinien lubić jedzenie. Począwszy od łyżeczki, ilość nowego produktu zwiększa się o jedną łyżkę dziennie. Po dziesięciu dniach ilość uzupełniających się pokarmów powinna wynosić co najmniej 150 ml. Jak tylko to się stanie, jedno karmienie nowym produktem pojawia się w diecie dziecka, a pozostałe cztery są przeprowadzane ze zwykłą mieszanką mleczną.

Odżywianie jest również wprowadzane do diety 4-miesięcznych dzieci, ze względu na potrzebę mieszanego karmienia. Zwykle korzystają z niego rozwijające się matki niewystarczające mleko matki. Dzięki tej diecie dziecko potrzebuje 500 ml mleka matki, 400 ml mieszanki mleka i 150 ml pokarmów uzupełniających.

Powiązany artykuł: pierwsze karmienie dzieci IV

Spać

U 4-miesięcznego dziecka potrzeba snu jest nadal wysoka. Podobnie jak w poprzednim miesiącu powinien on spać co najmniej szesnaście godzin dziennie, ale wydłużony czas czuwania w ciągu dnia prowadzi do zmiany wzorców snu.

W idealnej sytuacji dziecko powinno spać co najmniej dziesięć godzin w nocy i sześć w ciągu dnia. Zamiast czterech okresów dziennego odpoczynku ma trzy.

[sc: rsa]

Oczywiście ten tryb nie jest odpowiedni dla każdego dziecka. Niektóre dzieci nadal potrzebują czterokrotnego snu w ciągu dnia, podczas gdy inne są w porządku z jednym. Niektórzy spokojnie śpią całą noc, a inni budzą się co trzy godziny w nocy i wymagają posiłków. W tym wieku można już zrozumieć, kto będzie „wczesnym ptakiem”, a kto „sową”.

W każdym przypadku sprytna i troskliwa matka powinna budować rutynę swojego dziecka w taki sposób, aby zapewnić mu warunki do prawidłowego rozwoju, a jest to możliwe tylko przy rozsądnej zmianie okresów snu i czuwania. Źle spane dziecko będzie kapryśne, odmówi gier i jedzenia, a spane dziecko stanie się zbyt energiczne. Środek jest tutaj ważny.

Dzięki przemyślanemu podejściu możesz dostosować się do indywidualnych cech każdego dziecka, zmuszając je do przyzwyczajenia się do właściwej rutyny. Jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy, uniemożliwiając jego bliskim spanie, warto poświęcić pierwszą część nocnego odpoczynku i położyć go nieco później niż zwykle. Będzie musiał wykazać się pomysłowością, zabawiając kapryśne dziecko, ale potem natychmiast zasypia, nie budząc się do samego rana.

Jak nauczyć dziecko spać całą noc / nasza codzienna rutyna od 4 miesięcy:

Na temat snu:

• Jak uśpić dziecko bez łez i kaprysów -https://kid.htgetrid.com/pl/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
• Uczymy dziecko spać w łóżeczku oddzielnie od matki (wideo, prawdziwe historie) - https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
• Czy kołysać dziecko przed snem: do jakiego wieku możesz kołysać dziecko -https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
• Dziecko śpi tylko w ramionach, ale budzi się - problem czy nie -https://kid.htgetrid.com/pl/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
• W jakim wieku dziecko może spać na poduszce -https://kid.htgetrid.com/pl/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.

Spacery

Organizacja, czas trwania i liczba spacerów z dzieckiem pozostają takie same jak w poprzednim miesiącu: należy wyprowadzić go na świeże powietrze na 1,5-2 godziny dwa razy dziennie. Oczywiście, jeśli nie zapobiegną temu zbyt złe warunki pogodowe: silny mrózwiatr lub nieznośne ciepło.

Nie powinniśmy zapominać, że początek spaceru powinien być pouczający dla dziecka, które zaczęło wykazywać aktywne zainteresowanie otaczającym go światem, dlatego musisz mu powiedzieć o wszystkim, co dzieje się po drodze: o widzianych roślinach, zwierzętach i ptakach, o przechodniach i przejeżdżających pojazdach.

Dziecko nadal będzie spało spokojnie w wózku przez resztę spaceru: dzięki napływowi świeżego powietrza, które nasyca komórki mózgowe tlenem, ten sen będzie dla niego szczególnie długi i korzystny.

Gry edukacyjne

Ponieważ dziecko w wieku 4 miesięcy nie śpi przez osiem godzin, czas ten musi być wypełniony dużą liczbą gier rozwojowych.

• Spacery po mieszkaniu są bardzo przydatne dla dziecka. Podróżując w ramionach dorosłych, poznaje nazwę i cel zawartych w nim przedmiotów. Wszystkie otrzymane informacje są przechowywane w jego pamięci. Po chwili możesz to sprawdzić. Wymień znajomy przedmiot, a zobaczysz, że dziecko obróci głowę w jego kierunku;
• Aby rozwinąć wrażenia dotykowe, przydatne jest nadanie dziecku jasnych zabawek o różnych fakturach powierzchni. Mogą być twarde i miękkie, gładkie i szorstkie, wyboiste i mieć dziury. Zabarwienie zabawek powinno być proste lub zawierać nie więcej niż dwa lub trzy kolory. Granice przejścia kolorów powinny być jasne;
• Cztery miesiące - urodzajny czas na korzystanie z rozwijających się dywanów, centrów rozrywki i mobilny. Wszystkie te zabawki, które promują rozwój słuchu, wzroku i małych czuciowych, pobudzają aktywność ruchową dziecka, są dla niego bardzo przydatne, ale nie należy oferować dziecku kilku przedmiotów naraz: powinien skupić się na jednej rzeczy;
• Dzieciom dobrze jest słuchać muzyki rytmicznej. Klaskając dłonie w rytm muzyki, mama pomoże stworzyć poczucie rytmu u dziecka. Możesz wziąć okruchy w dłonie i płynnie krążyć nimi do pięknej melodii;
• Dziecko musi opowiadać bajki, śpiewać piosenki dla dzieci, czytać wiersze i rymowanki. Już od tego wieku konieczne jest przyzwyczajanie dzieci do przeglądania zdjęć i czytania książek;
• Gry z rękami i nogami, gry dla palców - „Sroka kruk”, „Ladushki”, „Koza rogata” są bardzo przydatne i uwielbiane przez dzieci (+10 gier, które przynoszą radość Twojemu dziecku). Głaskanie i masowanie maleńkich palców sprzyja nie tylko rozwojowi aktywności sensorycznej, ale także aktywacji ośrodków mózgowych odpowiedzialnych za mowę.

Wiedząc, że wszystkie zabawki i przedmioty, które wpadły w ręce dziecka, z pewnością znajdą się w jego ustach, konieczne jest monitorowanie ich czystości. Zabawki należy myć codziennie przegotowaną wodą, a strzępy należy okresowo myć.

http://www.youtube.com/watch?v=d9EPxbIeAiw

Procedury rozwoju fizycznego, hartowania i higieny

Wzmocnione dziecko potrzebuje więcej ćwiczeń fizycznych, dlatego oprócz ćwiczeń porannych konieczne jest wzmocnienie i rozwój mięśni w ciągu dnia. Pięć minut ładowania przeprowadzonego rano, po południu i wieczorem będzie optymalne..

• Dzieci w tym wieku zaczynają przewracać się na własnym brzuchu. Aby ułatwić im to zadanie, po wzmocnieniu mięśni pleców i mięśni brzucha bardzo przydatne jest granie w „Kolobok”. Ostrożnie przewracając dziecko od tyłu do brzucha (i w przeciwnym kierunku) na dużym łóżku, możesz towarzyszyć swoim działaniom wesołym komentarzem, że dziecko zmieniło się w gumową kulkę lub bułkę, która ucieka przed prześladowcami;
• Aby wzmocnić kręgosłup i ramiona, matka może pozwolić dziecku chwycić palce wskazujące, a następnie przyciągnąć je do siebie. To ćwiczenie będzie przygotowaniem do umiejętności samodzielnego siedzenia (kiedy dziecko zacznie siadać?);
• Podczas układania dziecka (leżącego na podłodze) na brzuchu warto położyć rękę pod jego piętami. Opierając się na nogach, dziecko podejmie pierwsze próby czołgania się. Aby te próby się powiodły, podłoga nie powinna być śliska. Najlepszym rozwiązaniem jest pokrycie dywanu cienkim kocem.

PRZECZYTAJ TAKŻE: rozwój dziecka po 4 miesiącach i co dziecko powinno być w stanie zrobić po 4 miesiącach: umiejętności w 4 miesiące

Jak temperować dziecko

4 miesiące to bardzo odpowiedni wiek do rozpoczęcia procedur hartowania. Pod warunkiem, że są one regularnie wykonywane, pozwolą dziecku zawsze zachować zdrowie..

• Początek utwardzania nastąpił w pierwszych miesiącach rozwoju dziecka, ponieważ kąpiele powietrzne i spacery na świeżym powietrzu również należą do kategorii procedur utwardzania. Czas kąpieli powietrznych w pokoju o temperaturze 22 stopni dla dziecka powinien wynosić co najmniej dziesięć minut. Powinny być wykonywane co najmniej dwa razy dziennie;
• Jedną z najdelikatniejszych procedur odpuszczania za pomocą wody jest wycieranie.. Przed przystąpieniem do nawilżania chusteczek przeprowadź kurs suchych. Delikatną skórę dziecka przeciera się rękawicą uszytą z tkaniny frotte. Należy to zrobić bardzo ostrożnie, dopóki skóra nie zaczerwieni się lekko. Po 7-10 dniach, kiedy szlifowanie się zaznajomi, możesz zacząć używać mokrej rękawicy. Po zwilżeniu ciepłą (36 stopni) wodą i dobrze ściśnięciu, najpierw wycierają tylko twarz dziecka. Po kilku sesjach obszar ścierania jest stopniowo zwiększany, doprowadzając do całkowitego ścierania całego ciała. Czas trwania procedury wynosi nie więcej niż dwie minuty. Po każdych trzech procedurach temperatura wody obniża się o jeden stopień (musisz doprowadzić ją do 30 stopni).

PRZECZYTAJ TAKŻE: Jak zacząć utwardzać noworodka. Zasady i metody hartowania

Kompleks procedur higienicznych dla dziecka pozostaje taki sam, w tym poranne mycie, obowiązkowe mycie przy każdej zmianie pieluchy i wieczorna kąpiel.

Zgodnie z zaproponowanymi zaleceniami i dostosowując je do indywidualnych cech 4-miesięcznych okruchów, każda troskliwa matka będzie w stanie stworzyć codzienną rutynę niezbędną do pomyślnego rozwoju intelektualnego i fizycznego dziecka.

← 3 miesiące codziennej rutyny                  codzienna rutyna 5 miesięcy →

PRZEWODNIK WIDEO: Jak zorganizować opiekę nad dzieckiem w wieku 4 miesięcy? Karmienie. Opieka. Najważniejsze

http://www.youtube.com/watch?v=WaBl6IpZDdM

Jak nauczyć dziecko reżimu

http://www.youtube.com/watch?v=1Vq-SnMIt24