Votre bébé a six mois. Il reçoit toujours du lait maternel et vous comprenez qu'il est temps d'introduire des aliments complémentaires! Quand est-il préférable de commencer à nourrir un bébé qui allaite? - Cela dépend de l'état de santé de vos miettes. Les pédiatres considèrent l'âge de six mois comme optimal pour l'introduction d'aliments complémentaires. Une alimentation précoce peut déclencher le développement d'une dermatite atopique ou d'une maladie du tractus gastro-intestinal.
À six mois, l’estomac et les intestins de l’enfant sont prêts à recevoir d’autres aliments. Cependant, il existe des exceptions à toute règle si le poids de votre bébé n'atteint pas systématiquement la norme. Ensuite, le médecin peut vous suggérer de nourrir le bébé dès 4,5 mois. Si le bébé a des allergies, les médecins vous conseilleront d'attendre avec un changement de régime alimentaire jusqu'à sept mois.
Nous lisons en détail: comment déterminer si l'enfant est prêt à être nourri - 10 signes
Peu importe la valeur du lait maternel, il ne peut plus fournir au corps en pleine croissance du bébé les substances nécessaires. Pour le développement organique du système digestif, des fibres, des protéines végétales et des fibres alimentaires sont nécessaires. Avec l'âge, il sera plus difficile d'habituer un bébé à de nouveaux aliments. Mais le bébé a un réflexe de mastication, les dents poussent activement, une morsure se forme. Les aliments solides contribuent à un meilleur développement de l'appareil de la mâchoire du bébé.
Comment introduire des aliments complémentaires
- Utilisez une petite cuillère (de préférence du café);
- Ne forcez pas le bébé à manger tout ce que vous lui proposez. Si le bébé n'a pas d'appétit, faites simplement autre chose avec. Et après un moment, offrez à nouveau de la nourriture;
- Dans les premiers jours de l'alimentation complémentaire, donnez un nouveau produit petit à petit, juste quelques grammes, pour que le ventricule du bébé s'habitue à la nouvelle nourriture. Augmentez progressivement la portion;
- Obtenez un cahier (Baby Diary). Écrivez-y quel produit vous avez donné au bébé, quand et combien, comment le corps du bébé a réagi aux nouveaux aliments. Les notes vous seront utiles si quelque chose ne va pas avec le bébé: des maux d'estomac, une éruption allergique, etc. Vous pouvez rapidement déterminer quel produit a provoqué une réaction indésirable;
- Il est préférable que le bébé soit assis sur une chaise haute pendant l'allaitement;
- Introduisez un autre produit lorsque l’estomac du bébé s’habitue à un type d’alimentation. L'intervalle entre l'introduction de nouveaux produits est de 3 à 7 jours;
- Après l'alimentation complémentaire, assurez-vous d'attacher le bébé à la poitrine. Le lait maternel est toujours le principal aliment du bébé.
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Nous lisons un article détaillé où des recommandations sont données sur l'introduction de la première alimentation.
Table d'allaitement
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* Les chiffres du tableau relatifs aux produits sont moyens. N'essayez pas de «pousser» la totalité de la quantité recommandée de nourriture dans l'enfant. Le bébé détourne-t-il la tête de la cuillère? Ne le faites pas manger. Enlevez la nourriture et donnez un sein au bébé.
Choisissez un régime d'alimentation
Alimentation pédagogique
Il est basé sur l'intérêt du bébé pour la nourriture que les adultes mangent. L'objectif principal ici n'est pas de nourrir l'enfant, mais d'introduire de nouveaux aliments, de former des sensations gustatives, d'apprendre à mâcher. Donnez-lui un repas dans son assiette. Bien sûr, il doit être préparé - purée de pommes de terre hachée.
Quels produits peuvent être proposés en miettes?
Tout d'abord, légumes, céréales, fruits, produits laitiers (kéfir, yaourt naturel), jaune d'oeuf, viande (viande de lapin, dinde, poulet, poulet, boeuf, porc - la viande dans l'alimentation d'un enfant - les règles pour l'introduction de la viande), poissons de mer (merlu, cabillaud, bar), légumineuses.
Tout d'abord, le bébé goûte simplement la nourriture, apprend à distinguer le goût, à le mâcher. Quelque chose qu'il aime plus, quelque chose de moins. Progressivement, il mangera de plus en plus. Un avantage supplémentaire de cette méthode est que le cercle social du nourrisson s’étend, il copie les mouvements des adultes, apprend à prendre la nourriture à la main dans une assiette et à la mettre dans sa bouche.
Au début, pendant qu'il apprend de nouvelles compétences, gardez le bébé sur ses genoux. Lorsque le bébé est assis fermement, il peut bien tenir une cuillère dans sa main, le mettre dans une chaise haute spéciale. De 8 à 10 mois, apprenez à manger vous-même avec une cuillère. Il est important d'être patient. Si le bébé entre dans la nourriture avec ses mains ou le met d'abord avec sa main dans une cuillère, puis le met dans sa bouche, vous n'avez pas besoin de le gronder, de saisir une cuillère et de la nourrir vous-même. Petit à petit, le bébé apprendra à tout bien faire. Laissez-le tout faire lui-même sous votre supervision. Sinon, votre enfant perdra tout simplement le désir de le faire. (voir comment enseigner une cuillère à un enfant)
Je me souviens très bien de la façon dont j'ai attaché à ma fille une longue toile cirée - un tablier sur le devant, je l'ai mise sur une chaise haute et j'ai posé un film sur le sol, qui était complètement enduit de nourriture à la fin de la tétée. Mais après un mois, le bébé a mangé seul (sous ma supervision).
Il arrive souvent que le bébé mange bien, qu'il aime la nourriture et qu'il demande à sa mère de lui en donner plus. Il est important d'avoir un sens des proportions. La suralimentation entraînera une mauvaise santé, des douleurs à l'estomac et des troubles digestifs. Petit à petit, l'enfant développera un sens des proportions dans l'alimentation, de la précision, il acquerra les compétences de bon comportement à table. Votre tâche consiste à l'aider patiemment, pas à pas.
Nourrir les aliments pour bébés
(Cliquable)
Il y a une dizaine d'années, les aliments complémentaires pour nourrissons ont commencé avec les jus de fruits et la purée de pommes de terre. Maintenant, les avis des médecins sont partagés, beaucoup se prononcent en faveur des légumes. Motivés par le fait que les fruits, en raison du goût sucré, forment une dépendance aux bonbons chez un enfant, ils peuvent provoquer le développement d'allergies et provoquer une indigestion. Le célèbre médecin ukrainien Komarovsky suggère de commencer par le kéfir et le fromage cottage. Ils ne surchargent pas le foie du bébé, leur composition est similaire à celle du lait maternel.
Voir l'avis de Komarovsky:
Il est difficile de dire qui est correct, car aucune étude spéciale de ce problème n'a été menée. Par conséquent, lors du choix des options d'alimentation, comptez sur l'avis du pédiatre qui observe votre bébé depuis sa naissance.
Cependant, pour ce type d'aliments complémentaires, il existe des règles:
- Tout d'abord, faites de la purée de pommes de terre à partir d'un seul type de produit. S'il s'agit de fruits, commencez par une pomme; s'il s'agit de légumes, il est préférable de prendre des courgettes ou du chou-fleur. Ces produits sont hypoallergéniques, vous ne pouvez donc pas avoir peur d'avoir une allergie.
- Vous pouvez prendre la purée prête, il vaut mieux la faire cuire vous-même. Faire bouillir tous les légumes et les fruits, sauf les bananes, ou cuire au four, puis les hacher au mixeur. Dans le même temps, il n'y aura pas de grumeaux dans la purée, avec lesquels les miettes peuvent s'étouffer.
- Habillez les légumes avec de l'huile végétale (idéalement de l'huile d'olive).
- Ne pas sucrer ni ajouter de sel aux aliments pendant un an maximum.
- Regardez les selles du bébé. Si des morceaux de nourriture non digérés y apparaissent, ce n'est pas effrayant.Et si les selles changent soudainement de couleur, deviennent liquides ou, à l'inverse, l'enfant souffre de constipation, une éruption cutanée apparaît, retirez le nouvel aliment pendant au moins deux à trois semaines. Si vous avez donné des betteraves à l'enfant, l'urine et les selles deviendront rose - rouge. C'est naturel et non dangereux.
- La bouillie peut être offerte au bébé un mois après les légumes. Les gruaux pour céréales doivent être lavés, séchés, hachés (idéalement dans un moulin à café). Commencez par le sarrasin, le riz, la bouillie de maïs bouillie dans l'eau. Ils ne contiennent pas de gluten - gluten, provoquant de la constipation, des allergies. Il est bon d'ajouter du lait maternel à la bouillie préparée. À partir de huit mois, vous pouvez faire cuire de la semoule, de la farine d'avoine et des céréales mixtes. (En détail sur les bouillies)
- Si vous avez commencé des aliments complémentaires avec des légumes, il est temps après les céréales d'offrir à votre bébé une purée de fruits. Les premières purées sont à base de fruits verts et jaunes, il y a donc moins de risque de développer des allergies.
- Après les fruits, nous habituons le bébé à la viande, au poisson, donnons des craquelins et des biscuits à ronger.
- N'oubliez pas d'offrir à votre bébé un coffre à chaque fois.
- À mesure que l'enfant s'habitue à de nouveaux aliments, à un allaitement (généralement le déjeuner), nous essayons de le remplacer complètement par des aliments complémentaires. Si le bébé a encore besoin d'un sein, ne le refusez pas.
- Invitez votre bébé à boire de l'eau bouillie. Avec l'introduction d'aliments solides, le besoin de liquide augmente. S'il refuse - n'insistez pas, cela signifie qu'il en a assez de votre lait.
- De 8 à 9 mois, arrêtez d'utiliser le mixeur, pétrissez simplement les aliments solides avec une fourchette. L'enfant doit apprendre à mâcher de la nourriture.
- Avec une extrême prudence, donnez de nouveaux produits à un enfant sujet aux allergies. Commencez littéralement avec des microdoses d'un à deux grammes, en les augmentant un peu chaque jour.
Nous lisons:
- À propos de la purée de légumes;
- À propos des purées de viande;
- À propos de l'alimentation au caillé.
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10 règles sur le moment d'introduire des aliments complémentaires
L'enfant refuse de manger de nouveaux aliments - que faire
Il arrive que le bébé ne veuille pas essayer de nouveaux aliments, crache, pleure. Que faire? Le premier n'est pas de gronder le bébé. Cela ne fera que l'effrayer, provoquera une aversion encore plus grande pour la nourriture. Prenez-le avec vous lorsque vous mangez vous-même, mais n'essayez pas d'y «fourrer» de la nourriture. Permettez-moi de regarder comment les autres membres de la famille mangent. S'il le demande, donnez-le moi. N'allumez pas le téléviseur pendant que vous mangez, retirez tout ce qui peut distraire le bébé du processus alimentaire. S'il se fatigue ou fait tomber quelque chose, ne vous indignez pas, retirez-le calmement et faites attention au bébé, car les autres mangent doucement. Habituellement, ces mesures suffisent pour que le bébé manifeste de l'intérêt pour la nourriture. Recommandé sur le sujet: que faire si l'enfant ne veut pas manger des aliments complémentaires >>>
Refus de nourriture
Pour un nourrisson allaité, le lait maternel est le principal type d'aliment jusqu'à un an. Par conséquent, n'essayez pas de donner aux bébés une grande quantité d'aliments solides. Les chiffres présentés dans les tableaux sont de nature consultative. Sinon, vous pouvez en faire trop et avoir des problèmes digestifs chez le bébé. Suivez la réaction d'un petit organisme, consultez un médecin, observez dans toutes les mesures et votre bébé grandira et se développera activement.
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Avec les aînés, c'était difficile pour nous avec des aliments complémentaires. À six mois, elle ne voulait pas en manger, crachait et s'étouffait. Je ne l'ai jamais essayé auparavant. Je n'aime toujours pas les purées de fruits, même si je sais que beaucoup d'enfants les mangent bien. Elle mangeait bien du lait, de la bouillie. Les légumes sont moyens, sous l'ambiance.
Le mien a essentiellement mangé sans problème. Oui, il n’en avait pas besoin de beaucoup, et donc il prenait trop de poids. Potgmu, je n'ai pas essayé de me nourrir. Essayez plutôt. Alors il a mangé du lait.
J'ai donné une pédicure. Presque tous les produits sauf toutes sortes de nocivité bien sûr. Ce qu'elle a cuisiné pour elle-même, elle l'a nourri. L'essentiel est de se rafraîchir. Et vous n'avez pas à vous soucier du mélangeur, et nous n'avons même pas essayé de nourriture en conserve.
Malheureusement, le fils a refusé de se nourrir tôt et le public a insisté sur la nécessité! Je me souviens encore avec un frisson des nouilles avec de la viande pilée dans un mixeur. Dans d'autres domaines, c'était la viande qui était son premier leurre sérieux, pas de légumes et de bananes. L'homme!))
Nous aussi, nous avons été allaités pendant longtemps, mais très petite fille aimait le leurre aux fruits - bananes, pommes, carottes ... Je ne sais pas qui avait le leurre complet selon l'OMS. Probablement uniquement dans les recommandations?)
Nous avons commencé des aliments complémentaires comme celui-ci:
En cinq mois, vous pouvez extraire 40 à 50 ml. , Purée de fruits 40-50g. , Purée de légumes 10-100g. Je l'ai fait 6.00 - mélange ou lait
10.00 - lait ou mélange + purée de fruits
14.00 - lait ou mélange + jus
18.00 - Purée de légumes + jus
22.00 - mélange ou lait
Mais pour introduire les jus et la purée de pommes de terre progressivement et à la fin du mois, une alimentation peut être remplacée par une purée de pommes de terre avec du jus. J'ai cuisiné de la bouillie pendant les deux premiers jours, mais elle a été saupoudrée sur l'enfant, puis n'a poussé que sur la bouillie de Materna. Nous achetons via baby1care, nous y prenons le mélange) À six mois, j'ai ajouté de la bouillie et du fromage cottage pour le petit déjeuner et j'ai augmenté le volume pour le dîner.
Je nourris mon bébé comme recommandé par l'OMS, depuis 6 mois en commençant par la purée de légumes. Il est prouvé depuis longtemps ce qui est utile et ce qui ne l'est pas, et il est recommandé de commencer les aliments complémentaires à un certain âge et avec certains aliments. Pourquoi continuer à nourrir les bébés à partir de 3 mois avec du jus et du jaune de pomme, etc., ajoutant des problèmes inutiles à l'avenir
Je ne comprends pas pourquoi le jus de fruit a trois mois. Généralement un article étrange. Selon l'OMS, les aliments complémentaires sont recommandés à partir de 6 mois, mais pas à partir de 3 mois ...
Je suis d'accord avec les commentateurs ci-dessus. Pourquoi les bébés ont-ils besoin de jus à partir de 3 mois? Quelle absurdité? Les gens lisent, puis gâchent le tube digestif des enfants