Muitas vezes me perguntei por que eu, por que tenho !!! !!! ??? Por que eu tive um aborto, porque para ele não havia razão. Por que eu, jovem e saudável, perdi meu primeiro filho? Agora isso não importa. Além disso, ele era criança apenas para mim. Para os médicos, é difícil chamar até mesmo um embrião: muito pouco tempo.
Fiquei consciente de mim durante várias horas durante a gravidez e me recuperei da perda por vários meses. Dois anos se passaram desde então, agora eu tenho um filho saudável. E só agora eu decidi compartilhar meus sentimentos com os leitores e me dizer o que me ajudou a não perder a cabeça naquele momento terrível. Espero que minha história ajude pelo menos uma mulher nessa situação. A primeira coisa que quero aconselhar àqueles que sobreviveram a essa tragédia - não se preocupe. Para iniciantes, diga.
Por que falar sobre isso?
No dia seguinte ao hospital, conheci uma amiga e contei tudo o que aconteceu. Eu chorei, e ela chorou comigo. Na psicologia, existe o termo "contenção", ou seja, o ouvinte, como um recipiente, assume parte das emoções do narrador. Essa pessoa é necessária em um período difícil. Não hesite em tomar o tempo dele e mostrar a ele tudo o que foi doloroso para você, porque você está perto disso e próximo de apoiar.
Se você não contar a ninguém o que está acontecendo em sua vida, não poderá obter respostas para suas perguntas. Afinal, as pessoas não saberão sobre seus problemas. Quando você fala sobre ter perdido um filho, alguém que você conhece pode dizer: "E eu tive, e depois dei à luz dois filhos". Ninguém aconselhará um médico milagroso que acabará curando você. Eles aconselharam meu médico exatamente - um casal que não podia ter filhos de 15 anos até que ela se voltasse para ele.
Se você tem vergonha de falar sobre seus problemas na vida real, pode falar anonimamente nos fóruns, mas precisa conversar para ter certeza: você não está sozinho. O famoso Mark Zuckerberg admitiu em uma entrevista que sua esposa por muito tempo não pôde dar à luz e sobreviveu a vários abortos, mas no final tudo deu certo. Marcos pede para não ficar calado, para não ser o único com esse desastre e, em resposta às suas revelações, mais frequentemente para ouvir sobre resultados felizes.
A quem devo contar?
Claro, existem pessoas que não deveriam saber sobre o seu infortúnio. Para obter suporte, você precisa procurar alguém em quem confie.Acredito que, antes de tudo, a dor da maternidade fracassada deve ser compartilhada com a mulher pelo marido - afinal, essa é a dor comum deles, uma a duas. Mesmo que ele feche por alguns dias, mais tarde você ainda fala e encontra palavras de apoio um para o outro.
Para muitas mulheres, a mãe é uma pessoa próxima - ela sempre entenderá e se arrependerá da filha. Seja para falar sobre o feto com amigos ou colegas, cada mulher decide por si mesma. Obviamente, se o estômago já era perceptível, mas a criança se foi - é difícil se esconder dos outros, tudo ficará claro de qualquer maneira. Mas se apenas o mais próximo sabia sobre a gravidez, então você não deve falar sobre isso com todos ao redor. Alguém vai simpatizar, mas alguém pode se vangloriar atrás dele.
Às vezes, é mais fácil compartilhar problemas com um estranho. Quando eu estava voltando do hospital para casa, o motorista do táxi se gabou de ter tido um terceiro filho recentemente. E eu mesmo não sei por que, respondi: "E hoje perdi meu primeiro filho". Eu não tinha medo de dizer coisas tão íntimas a esse homem, porque não o veremos novamente. O motorista do táxi teve um terceiro filho e sua esposa teve cinco gestações. Então a esperança apareceu: talvez eu não tenha perdido tudo?
Devo ir trabalhar?
A terapia ocupacional salvou mais de uma pessoa da depressão. Portanto, assim que houver forças, não tente ir ao trabalho. As casas na minha cabeça começarão a girar: “Qual o motivo? O que ele seria?
No trabalho, você pode escapar do luto por 8 horas, mergulhar nos negócios, conversar com colegas. Alguém voltou de férias e compartilha suas impressões, alguém se casou com seu filho e mostra uma foto do casamento, alguém gosta de fazer compras ... Esse fluxo captura e distrai o negativo, e as montanhas de tarefas não permitem que você se concentre no problema. Três meses depois, percebi que era capaz de sobreviver ao período mais difícil, essa perda não poderia me devorar, posso viver e tentar me tornar mãe novamente.
Livrar-se das coisas
Nossas coisas contêm lembranças de eventos alegres e tristes. Lembro-me muito bem de que vestido e sapatos eu usava quando cheguei ao hospital. Desde então, nunca vesti um ou outro. Mas de uma vez por algum motivo ela não jogou fora. Como se essas coisas também contivessem minhas emoções, mas eu não podia deixá-las ir.
Quando eu usava meu segundo filho, esse vestido “azarado” costumava chamar minha atenção e me lembrava de uma primeira tentativa malsucedida. Quando meu filho nasceu, me livrei dessas coisas. Claro, você tinha que fazer isso imediatamente, é melhor não se incomodar em vê-lo no armário.
Quando eu segurava em minhas mãos um bebê saudável e forte, não pensei no que tinha que suportar. Por que arrumar o passado se eu tenho um presente feliz? Aqui está ele, meu "final feliz" de 3 quilos, agora chia em suas mãos e requer peito. Se você não conseguiu ser mãe uma vez, sempre pense que um dia você terá um pouco de felicidade nas mãos e aceitará os parabéns de parentes e amigos. O dia mais feliz da sua vida certamente chegará! Quem se importa com o que costumava ser? Uma vez que você se encontrará no epicentro do mesmo dia feliz, aceitando parabéns e segurando um pacote inchado. Mas para isso você precisa expirar, se acalmar e começar a viver. Agora mesmo.
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- Como lidar com uma mulher que perdeu um filho: erros comuns. Opinião do psicólogo
Outra experiência pessoal
Meu vídeo sobre psicossomática causou uma grande resposta. Sim, eu tive 2 abortos. Como pude lidar com isso, conto neste artigo. Experiência real e recomendações claras.
Mais envolvimento nos negócios, mais! É isso mesmo, nesses momentos em que você precisa trabalhar o máximo possível, que Deus proíba ficar sozinho com seus pensamentos. Melhor carregar-se ao máximo.
Depois de um aborto, eu mantive tudo dentro de mim por muito tempo, por dois meses eu não pude contar a ninguém, fiquei preocupada com meu marido. Ninguém sabia sobre gravidez, por isso era difícil iniciar uma conversa sobre isso com estranhos. Então ela lentamente sobreviveu, moeu, ficou mais fácil ...
Um tópico pesado. Tudo depende da pessoa. Alguém tem vários abortos e abortos, mas as pessoas não se preocupam. E para alguém é muito difícil, especialmente se a criança for aguardada. Aqui você precisa da ajuda de um psicólogo e de uma atitude positiva. E não pense por que eu tenho isso. Muitas pessoas enfrentam esse problema, abortos acontecem com frequência.