O que uma criança não deve ter até um ano de idade: comida proibida e proibições supersticiosas

O primeiro ano da vida de um bebê é um período muito importante e crucial. Neste momento, o "amadurecimento" de seu corpo ocorre, a base de sua saúde futura continua a se formar. Depende muito das ações dos pais, por isso mães e pais são muito sérios sobre questões básicas: nutrição e cuidados com o filho. De fato, e em outro caso, existem muitas regras e restrições. Alguns deles são realmente justificados, outros - da categoria de superstições e ilusões. Considere o que realmente não pode ser uma criança até um ano.

Proibição de alimentos

As restrições alimentares tornam-se relevantes após cerca de 6 meses, ou seja, quando o bebê começa alimentação. Os pais e as avós são sempre tentados a mimar o bebê com doces, surpreendê-lo, dar-lhes novos produtos e provar novos sabores. É melhor limitar esse impulso, porque uma criança com menos de um ano não pode comer tudo. Para ajudar as mães - uma lista de produtos que não podem ser dados ao bebê.

1. Doces de confeitaria e "compras".

Esta categoria inclui doces, chocolate, bolos e bolos, confeitarias. O açúcar é realmente necessário e permitido nos alimentos, mas os produtos de confeitaria são perigosos não tanto pela presença de açúcar quanto pelo fato de conterem gorduras prejudiciais à confeitaria, óleos vegetais de baixa qualidade (palma, canola), vários aditivos artificiais e corantes. Nesse sentido, é melhor que a criança coma apenas um pedaço de açúcar do que doces.

Separadamente, vale a pena parar no uso do chocolate. O cacau é um produto muito alergênico, por isso deve ser excluído da dieta do bebê. Além disso, o chocolate revigora e pode provocar superexcitação.

2. Sal e picles.

Quando um bebê está começando a provar comida "adulta", é importante que ele sinta o sabor "puro" da comida, sem nenhum melhorador. Além disso, o sal causa retenção de líquidos no corpo e aumenta a carga nos rins e vasos sanguíneos.

É importante não apenas adicionar sal ao que está no prato, mas também excluir da dieta todos os alimentos salgados, por exemplo, bolachas salgadas e canudos, sem mencionar os pepinos em conserva ou, principalmente, os peixes.

3. salsichas.

Enchidos e enchidos não devem estar presentes no cardápio do bebê. Até salsichas de alta qualidade contêm muitos aditivos prejudiciais: corantes, conservantes, intensificadores de sabor. Além disso, esses produtos contêm as chamadas "gorduras ocultas".

4. Carnes gordurosas.

Carne gordurosa é carne de porco, cordeiro, bem como carne de aves aquáticas (ganso, pato). O fato é que a carne gordurosa é muito difícil de digerir e cria uma grande carga no fígado. Dada a imaturidade do sistema digestivo das crianças, o consumo de carne gordurosa pode levar a uma quebra na digestão.

5. Bagas, frutas e legumes potencialmente alergênicos.

Bagas, frutas e legumes com pigmento vermelho são tradicionalmente alergênicos: morangos, maçãs vermelhas, tomates, pimentões vermelhos e outros. Além disso, frutas cítricas e quaisquer frutas exóticas estranhas ao nosso clima são consideradas alergênicas.

6. Produtos que melhoram a formação de gás.

Alguns produtos provocam aumento da formação de gás. Seu uso não é bem-vindo, porque para o bebê "gaziki"É um grande desconforto. Tais produtos incluem legumes, couve, uvas, melão.

7. Frutos do mar.

É impossível argumentar que os frutos do mar são muito ricos em substâncias e proteínas úteis, no entanto, mesmo os peixes no esquema de alimentação estão nas últimas posições, e os frutos do mar não devem estar presentes na dieta do bebê. O motivo é um alto risco de desenvolver uma reação alérgica. Em particular, estamos falando de camarão, lula, mexilhões.

8. cogumelos.

Embora os cogumelos sejam chamados de “segunda carne”, eles não são de todo úteis para uma criança. Cogumelos são alimentos bastante pesados, mesmo para adultos, são difíceis de digerir e são absorvidos pelo organismo. Além disso, sabe-se que os cogumelos “absorvem” vários venenos, metais pesados ​​e radiação.

9. Comprar temperos, molhos, marinadas e especiarias.

A composição de molhos para pratos, ketchup e maionese contradiz completamente as regras de uma dieta saudável: a base desses produtos são corantes, sabores e intensificadores de sabor. Além disso, intensificadores de sabor e muito sal contêm temperos secos. Com as especiarias, você também precisa ter muito cuidado: algumas irritam o trato digestivo (cebola, alho) e outras podem até causar alergias. Se você deseja melhorar o sabor do prato, pode limitar-se a verduras frescas de endro ou salsa do seu jardim, sem perder o senso de proporção.

10. Bebidas carbonatadas e açucaradas.

O "refrigerante" é prejudicial não apenas para bebês, mas também para adultos, por muitas razões. Em primeiro lugar, contém ácido carbônico, que fornece bolhas mágicas. Uma vez dentro, essas vesículas são muito irritantes para a mucosa gástrica. Em segundo lugar, as bebidas carbonatadas contêm corantes e sabores. Em terceiro lugar, geralmente em "refrigerante" muito açúcar. A propósito, para aumentar o teor de açúcar do cardápio de uma criança até um ano, é melhor excluir sucos. Além do açúcar, eles também contêm ácidos das frutas, que são agressivos demais para o estômago das crianças.

11. Leite de vaca inteiro.

A proteína do leite de vaca é estranha ao nosso corpo, portanto, pode causar alergias na criança. Além disso, o leite de vaca é difícil de digerir. Não é recomendado o uso de leite de vaca integral na nutrição de crianças de até um ano de idade, como bebida ou componente líquido ao cozinhar mingau ou misturar.

Neste tópico: leite de vaca para o bebê (pode ou não)

12. ovo de galinha.

Muitos consideram o ovo de galinha um produto muito nutritivo e saudável. Isso é verdade, mas para crianças de até um ano de idade, os ovos são uma dieta duvidosa. A proteína da galinha é um alérgeno forte e a gema contém muita gordura, portanto é útil apenas em doses muito pequenas.

13. Cereais sem glúten.

O glúten é uma proteína vegetal encontrada em quase todos os cereais. É considerado muito alergênico, portanto, crianças com menos de um ano de idade são melhores em não ingerir cereais contendo glúten. Eles incluem quase tudo, exceto milho, trigo sarraceno e arroz. Especialmente indesejável em alimentos para bebês é o mingau de sêmola. Nossas mães e avós gostam de falar sobre o mingau de 5% que o bebê deve sugar da mamadeira, mas, de fato, o mingau de semolina, primeiro, contém muito glúten e, em segundo lugar, é muito pobre em composição e não tem muitos crescimento e desenvolvimento de substâncias.

Neste tópico: alergia alimentar em uma criança

Proibições supersticiosas

Por que não se pode dar um produto a uma criança é compreensível para qualquer mãe competente. No entanto, além das proibições compreensíveis de produtos, existem proibições firmemente enraizadas na mente das pessoas, mas explicá-las é muito difícil. Essas proibições são do domínio das superstições; são familiares a muitos desde a infância e, depois de se tornarem pais, as pessoas continuam a segui-las.

• Você não pode cortar cabelos por até um ano. Em muitas culturas, uma criança com menos de um ano não recebe um nome. Isso se deve ao fato de que, nos tempos antigos, a mortalidade infantil era muito alta e muitos simplesmente não sobreviveram até a idade de um ano. Talvez seja por isso que surgiu a crença de que um bebê assim não deveria ser cortado - ele ainda não é um membro de pleno direito da família;
• Você não pode beijar os calcanhares do bebê - ele começará a andar tarde. Na mesma série, a superstição de que você não pode beijar uma criança nos lábios - ela falará tarde. Muito provavelmente, essas proibições surgiram por razões de higiene. Beije calmamente, não há conexão entre beijos e caminhar;
• É impossível para o bebê se olhar no espelho. Segundo a superstição, em um espelho uma criança pode ver o outro mundo, suas vidas passadas e pode se assustar. Existem também essas explicações: a criança verá sua felicidade, ficará tímida, poderá não começar a falar por muito tempo, os dentes entrarão em erupção grave, poderá causar doenças frequentes, gaguejar, promover estrabismo, a alma da criança entrará no espelho, o negativo acumulado no espelho pode passar para a alma da criança e etc. De fato, as crianças gostam muito de se considerar, e a proibição provavelmente ocorreu devido ao fato de que, nos tempos antigos, os espelhos eram um item de luxo, e uma criança poderia quebrá-lo por negligência. Os psicólogos acreditam que olhar para uma criança no espelho é até útil, porque contribui para o desenvolvimento da psique e da personalidade da criança. Já a partir dos 4 meses, o bebê começa a entender que outros objetos e pessoas podem ser exibidos no espelho; a partir dos 1 anos, o bebê começa a entender que ele próprio é exibido no espelho. Se uma criança experimenta emoções negativas quando se vê no espelho, então esta é uma ocasião para entrar em contato com especialistas para a possível exclusão de desvios mentais;
• Você não pode olhar para o bebê adormecido - ele ficará com medo. Isso é apenas parcialmente superstição e parcialmente um padrão muito real. Ao acordar de repente, o bebê pode ficar assustado quando vê um adulto;
• Você não pode colocar a criança na mesa - haverá muito choro na vida. Nesta superstição, também se pode ver um certo padrão: sentar em uma mesa é perigoso para o bebê. Tendo caído, ele realmente chorará muito, apenas esse significado pode ter desaparecido com o tempo;
• Você não pode dar um tapa na cara do bebê - o destino será confuso. Nossos ancestrais mais uma vez tentaram não tocar o rosto das crianças. Eles acreditavam que isso não levaria ao bem.

Seguir cegamente todas essas proibições não é necessário, mas vale a pena ter cuidado. É verdade que é melhor fazer isso por razões de bom senso, e não por medos supersticiosos.