Qualquer pai pelo menos uma vez estava "à beira" ou ficou frustrado com o bebê, perdendo completamente o controle de si mesmo. Muitas vezes, uma explosão emocional leva ao fato de que a mãe ou o pai agarram o bebê, começam a gritar com ele, sacudindo-o ou até batendo, pensando que assim a criança se acalma ...
Um dos mandamentos de ouro para criar um filho é não gritar com ele, mesmo nas situações mais aparentemente difíceis. Isso é fácil de aprender se você recorrer a vários métodos simples de introspecção e autocontrole.
Sobre como entender a si mesmo e parar de gritar com a criança, o especialista dirá a Yevaliya Prosvetova.
A criança cujos pais quebram cresce nervosa, insegura, entupida e agressiva. E o pior é que durante a agitação, o bebê pode sofrer um ferimento na cabeça. Em uma palavra, é preciso aprender a agir de maneira diferente.
Analise por que você grita
A agressão dos pais é uma ocorrência comum. Na maioria das vezes, ocorre por esses motivos:
- você se cansa e dorme privado;
- apego total à criança, não há liberdade e tempo para si;
- a vida e os relacionamentos na família estão completamente imersos na vida cotidiana;
- a paternidade parecia fácil, mas as expectativas não foram atendidas.
Observe sua condição
É muito importante que os pais monitorem o estado de seu equilíbrio interno. Se você sentir que está prestes a explodir, tente o seguinte:
- Deixe a sala onde a criança está e tente se acalmar. Respire fundo. Idealmente, um dos membros da família deve ser convidado a sentar-se com a criança. Mesmo que a criança continue chorando, isso não lhe causará muitos danos.
- Tire-se de um estado estressante. Sair para o ar fresco ou abrir uma janela, beber um copo de água fria. Acompanhe sua respiração, leve-a a um ritmo constante normal.
- Se o corpo exigir estresse, chore ou bata no travesseiro. Não há nada de errado nisso, mas as emoções negativas serão eliminadas.
- Respire fundo, expire, inspire, expire até recuperar os sentidos.
- Analise seu comportamento e estado interno. Este estágio é muito importante, ajudará a determinar a raiz do estresse. Faça a si mesmo as perguntas: "Por que estou com raiva / preguiçoso?", "O que me deixou louco e o que exatamente aconteceu?" etc.
Seu principal objetivo nesta fase é estabilizar sua condição e descobrir a causa da "explosão". Durante a sua ausência, outro parente acalmará a criança. Você será capaz de voltar a ele depois de colocar suas emoções em ordem. Será melhor para você e o bebê.
O que fazer se você já gritou com a criança?
Nesta situação, é muito importante restabelecer a calma e tentar recuperar a confiança da criança.Abrace-o, acalme-o, peça perdão e tente transmitir todo o seu amor a ele. Faça a criança entender que a mãe está por perto e a ama.
Se você gritou com seu filho, não se repreenda ou fique deprimido. Um colapso nervoso pode ocorrer em todo mundo, o principal a tempo é perceber e tentar se recompor.
Como evitar uma avaria?
A prevenção de quebras na criança deve receber atenção especial. Tanto a mãe quanto o pai da criança devem participar - isso é uma obrigação. Todas as responsabilidades dos pais não devem ser atribuídas a ninguém. Será ótimo se o processo envolver avós e amigos da família.
A medida mais importante é o desenvolvimento de um cronograma de trabalhos de casa. Nessa programação, o tempo pessoal da mãe e do pai deve ser alocado, no qual eles poderão cuidar dos negócios e prestar atenção a si mesmos. Entre si, os pais podem mudar. Por exemplo, uma mãe está descansando - o pai está com um filho e vice-versa. Se você não está dormindo cronicamente o suficiente e, portanto, sofre uma pausa, relaxe durante o dia com seu bebê.
Muitas informações, dicas e dicas de como criar uma criança podem ser reunidas em fóruns especiais, aulas em estúdios de desenvolvimento infantil ou em reuniões regulares com outras mães.
É importante entender que os pais ideais não existem. E para perceber isso, precisamos nos comunicar mais com pessoas que pensam da mesma forma. Afinal, podem ser mães do parquinho ou de estúdios de desenvolvimento, em fóruns on-line.
Se os pais não conseguem entender a situação de forma independente, vale a pena entrar em contato com um psicólogo profissional da família. O especialista encontra rapidamente a raiz do problema e ajuda a lidar com o estresse e outros problemas.
Se você não conseguir se controlar, consulte um psicólogo.
Obviamente, trabalhar em si mesmo é um processo complexo, que não consiste em um estágio. Muitas dificuldades surgem com uma criança, mas elas surgem em absolutamente todos os pais e todos passam por elas. Faça um pouco de esforço e seu bebê crescerá em uma atmosfera harmoniosa e adequada.
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Como aprender a não gritar com crianças
Eles gritaram com a criança ... O que devo fazer?
Sim, fadiga e colapsos nervosos no trabalho são a principal causa de gritos. Eu notei isso sozinho. E a criança que grita fica assustada e se comporta ainda pior, porque é dito corretamente: você precisa sair da sala e se acalmar.
Primeiro de tudo, você precisa entender a si mesmo e analisar a situação. Talvez a criança não tenha culpa de nada, mas você simplesmente não tem ninguém para gritar. Então você precisa tratar seus nervos.
Quando você tem dois filhos inquietos que carregam tudo, é muito difícil não gritar com eles. Se eu entendo que não aguento mais, saio da sala. Em casos mais graves, peço que sente seu marido com as crianças e eu mesmo vou passear. Ajuda muito a ganhar força e relaxar mentalmente.