Espaço pessoal da mãe: 7 regras para o conforto psicológico

Todas as pessoas precisam de espaço pessoal. Essa é uma zona em que uma pessoa é deixada por conta própria, pode se envolver com calma em hobbies ou apenas pensar em alguma coisa. O desejo de passar algum tempo sozinho não se compara ao desejo de se isolar dos outros. Segundo os especialistas, essa necessidade ajuda a manter o equilíbrio, sentir conforto psicológico e tornar-se mais feliz.

Cada pessoa define seus próprios limites de espaço pessoal. Depende do caráter, temperamento, estilo de vida. Se eles invadem constantemente o espaço pessoal, isso causa desconforto psicológico e neurose, seguidos por problemas de saúde mais graves. Segundo os cientistas, a violação do espaço pessoal pode até encurtar a vida de uma pessoa.

Uma jovem mãe está constantemente com seu filho, ajustando sua programação ao modo do bebê. Freqüentemente, sem sentir o apoio e a ajuda dos entes queridos, uma mulher simplesmente se dissolve nas necessidades da criança e se perde. Ao mesmo tempo, mãe, como todas as outras pessoas, é de vital importância que, de tempos em tempos, permaneça sozinha consigo mesma, a fim de restaurar o fundo emocional.

Como a mãe organiza seu espaço pessoal

Existem várias regras que cada mãe deve adotar:

1. Aprecie seu espaço pessoal. Você precisa perceber que precisa. Mesmo se você durma com seu bebêNão é necessário se privar relacionamento íntimo com o cônjuge. Esta é a escolha dos adultos.
2. Você deve ter itens pessoais que ninguém mais possa tocar. Nunca, sob nenhuma circunstância. Até o bebê precisa ser explicado que esses são os cosméticos da mãe. Não deve se tornar parte da vida de uma criança, porque faz parte da sua vida.
3. Quando o bebê é mais velho, ele deve perceber que, em algumas situações, a mãe não pode se distrair. Nem pai, nem avó, nem ninguém. Este é apenas o momento da mãe: não importa o que eles façam, ela tem direito.
4. Aprenda a respeitar a privacidade do seu filho. Se ele não quiser abraçar agora, não o force a fazer isso. Se algum brinquedo lhe é muito querido, em nenhum caso o jogue fora, mesmo que lhe pareça velho e inútil.
5. Explore seu mundo interior. De vez em quando, pergunte a si mesmo se está fazendo o que realmente deseja. Caso contrário, não deixe de encontrar uma maneira e um tempo para realizar o que deseja. Defenda seus interesses na família. É muito importante.
6. Não introduza punição corporal por uma criança ou use força contra outros membros da família. Isso destruirá a sensação de segurança do bebê e, no futuro, ele começará a se tratar como uma pessoa cujo valor é muito arbitrário. Seu espaço pessoal será destruído de maneira bárbara. Acontece que é possível? Assim, a criança começará a pensar que é completamente permitido dar um tapa na mãe ou morder o irmão.
7. Aceite a ajuda e não se permita pensar que não a merecia. Se sua avó quer ser babá, deixe-a fazer isso. Afinal, ela mesma gostará de se comunicar com seu neto. Peça ao seu marido para ir ao supermercado depois do trabalho e comprar recheio para suas almôndegas favoritas. E lembre-se também de como é bom dar-se pelo menos 15 minutos antes de dormir para fazer uma máscara ou aplicar uma esfoliação. Aproveite estes procedimentos, faça tudo sem pressa.

Existe até uma piada assim. As crianças batem na porta da cozinha, onde a mãe fechou, e perguntam: "O que você está fazendo aí?" Enquanto isso, ela toma chá com bolos e diz: "Filhos, eu faço de você uma boa mãe".

Uma mãe satisfeita e feliz é a chave para um ambiente confortável na família. Portanto, não se negue o prazer de ficar sozinho e relaxar com deliciosos chá e bolos.

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