Orice părinte cel puțin o dată a fost „în prag” sau s-a despărțit de copilul său, și-a pierdut complet controlul asupra sa. Adesea, o explozie emoțională duce la faptul că mama sau tata apucă copilul, începe să țipă la el, să-l agite sau chiar să bată, crezând că în acest fel copilul se va calma ...
Una dintre poruncile de aur în creșterea unui copil nu este să-l urli chiar și în cele mai aparente situații dificile. Acest lucru este ușor de învățat dacă recurgeți la mai multe metode simple de introspecție și autocontrol.
Despre cum să te înțelegi pe tine și să încetezi să strigă la copil, expertul îi va spune Yevaliya Prosvetova.
Copilul ai cărui părinți se despart crește nervos, nesigur, înfundat și agresiv. Și cel mai rău lucru este că în timpul scuturării copilul poate suferi leziuni la cap. Într-un cuvânt, trebuie să înveți să acționezi diferit.
Analizează de ce urli
Agresiunea parentală este o întâmplare frecventă. Cel mai adesea apare din astfel de motive:
- te obosesti si dormi lipsit;
- deplin atașament față de copil, nu există libertate și timp pentru sine;
- viața și relațiile din familie sunt cufundate complet în viața de zi cu zi;
- părinția părea ușoară, dar așteptările nu au fost îndeplinite.
Urmărește-ți starea
Este foarte important pentru părinți să monitorizeze starea echilibrului lor intern. Dacă simțiți că sunteți pe cale să explodați, încercați acest lucru:
- Părăsiți camera în care se află copilul și încercați să vă calmați. Respiră adânc. În mod ideal, unuia dintre membrii familiei ar trebui să fie rugat să stea cu copilul. Chiar dacă copilul continuă să plângă, nu-i va provoca prea mult rău.
- Scoate-te dintr-o stare de stres. Ieșiți în aer curat sau deschideți o fereastră, beți un pahar cu apă rece. Urmăriți-vă respirația, duceți-o la un ritm constant constant.
- Dacă corpul necesită stres, plânge sau bate perna. Nu este nimic în neregulă, dar emoțiile negative vor fi eliminate.
- Respirați adânc, expirați, inspirați, expirați până ajungeți la simțurile voastre.
- Analizați-vă comportamentul și starea internă. Această etapă este foarte importantă, va ajuta la determinarea rădăcinii stresului. Puneți-vă întrebările: „De ce sunt furios / leneș?”, „Ce m-a înnebunit și ce s-a întâmplat exact?” etc.
Principalul tău obiectiv în această etapă este să-ți stabilizezi starea și să-ți dai seama de cauza „exploziei”. În timpul absenței, o altă rudă îl va calma pe copil. Puteți reveni la ea după ce vă aduceți emoțiile în ordine. Va fi mai bine atât pentru tine, cât și pentru copil.
Ce să faci dacă ai țipat deja la copil?
În această situație, este foarte important să vă restabiliți calmul și să încercați să recâștigați încrederea copilului.Îl îmbrățișați, calmați-l, cereți-vă iertare și încercați să-i transmiteți toată dragostea. Fă-i copilului să înțeleagă că mama este în apropiere și îl iubește.
Dacă ai strigat la copilul tău, nu te speria și nu devii deprimat. La toată lumea poate apărea o criză de nervi, principalul lucru este să vă dați seama și să încercați să vă trageți împreună.
Cum să prevină o defecțiune?
Prevenirea defecțiunilor la copil trebuie să fie acordată o atenție specială. Atât mama cât și tatăl copilului ar trebui să participe - aceasta este o necesitate. Toate responsabilitățile parentale nu ar trebui atribuite nimanui. Va fi minunat dacă procesul implică bunici și prieteni de familie.
Cea mai importantă măsură este elaborarea unui program de teme. În acest program, trebuie să fie alocat timpul personal al mamei și al tatălui, în care vor putea să își desfășoare afacerile și să își acorde atenție. Între ei, părinții se pot schimba. De exemplu, o mamă se odihnește - tatăl este cu un copil și invers. Dacă nu dormiți suficient din punct de vedere cronic și, prin urmare, vă descompuneți, relaxați-vă în timpul zilei cu copilul.
O mulțime de informații, sfaturi și consecințe de viață pentru creșterea unui copil pot fi adunate la forumuri speciale, cursuri în studiourile de dezvoltare a copilului sau la întâlniri periodice cu alte mame.
Este important să înțelegem că părinții ideali nu există. Și pentru a realiza acest lucru, trebuie să comunicăm mai mult cu oameni cu gânduri similare. Poate fi mame din locul de joacă sau din studiourile de dezvoltare, până la urmă, de pe forumuri online.
Dacă părinții nu pot înțelege în mod independent situația, merită să contactați un psiholog profesionist de familie. Specialistul găsește foarte repede rădăcina problemei și ajută să facă față stresului și altor probleme.
Dacă nu puteți controla, consultați un psiholog.
Desigur, lucrul la tine este un proces complex, care nu constă într-o etapă. O mulțime de dificultăți vin cu un copil, dar apar la absolut toți părinții și toată lumea trece prin ei. Faceți puțin efort și copilul dvs. va crește într-o atmosferă armonioasă și adecvată.
De asemenea, citim:
- Ce ar trebui să fac dacă țip în mod constant la copilul meu?
- 10 sfaturi pentru a opri țipătul la copiii tăi
- 25 de sfaturi pentru creșterea unui copil în dragoste și pace
Cum să înveți să nu urli la copii
Au strigat la copil ... Ce să fac?
Da, oboseala și defecțiunile nervoase la locul de muncă sunt cauza principală a țipetelor. Am observat acest lucru pe cont propriu. Și copilul care țipă este speriat și se comportă și mai rău, pentru că se spune corect: trebuie să părăsiți camera și să vă calmați.
În primul rând, trebuie să vă înțelegeți și să analizați situația. Poate că copilul nu este de vină pentru nimic, ci pur și simplu nu ai pe cine să strige. Atunci trebuie să-ți tratezi nervii.
Atunci când ai doi copii neliniștiți care poartă totul în jur, este foarte dificil să nu strigi la ei. Dacă am înțeles că nu mai pot suporta, atunci părăsesc camera. În cazuri mai severe - vă rog să vă așezați soțul cu copiii, și merg la plimbare. Ajută foarte mult să câștigi forță și să te relaxezi mental.