Čakanie na dvojičky je dvakrát toľko šťastia a starostlivosti. Budúce matky majú veľa otázok. Ako otehotnie, má iné funkcie ako veľké brucho? Čo potrebujete vedieť o narodení dieťaťa, ako sa na ne pripraviť? Mama dvojčatá sa budú snažiť odpovedať na tieto otázky a tiež poradiť tým, ktorí očakávajú dvojčatá.
1. Budete musieť častejšie chodiť k lekárovi.
Viacnásobné tehotenstvo predstavuje vždy riziko, dvakrát toľko ako zvyčajne. Každá odchýlka spôsobuje lekárovi úzkosť. Buďte pripravení na veľa testov a choďte na pôrodnícku kliniku častejšie ako vaši priatelia. Nezabudnite na svoje lieky a rady lekára.
2. Váš žalúdok bude rásť v priemere s dvojtýždňovým olovom.
Nie je vôbec nevyhnutné, aby to bolo obrovské, z vonkajšej strany sa jednoducho zdá, že tento termín je dlhší, ako ste v skutočnosti mali. Zaťaženie chrbtice je výrazne väčšie, najmä v treťom trimestri. Pamätajte však, že pri viacnásobnom tehotenstve existuje niekoľko kontraindikácií pre nosenie obväzov. Jednou z nich je poloha dieťaťa naprieč, obväz v tomto prípade bráni dieťaťu v tom, aby sa otočil. Okrem toho môže narušiť správny obeh krvi a spôsobiť problémy s krvnými cievami alebo nedostatkom kyslíka v bunkách. Pred nasadením obväzu sa poraďte s lekárom.
3. Nechajte strie, aby vás neobťažovali.
Napriek tomu, že vaše brucho môže byť väčšie ako ostatné, koža na bruchu nemusí byť nevyhnutne pokrytá striami. Závisí to samozrejme od individuálnych charakteristík tela, ale nemáte väčšie šance ako ostatné. Starostlivosť o pleť je vaša hlavná zbraň proti strie. Používajte olivový, ľanový alebo mandľový olej od začiatku tehotenstva (na prípravu pokožky) až do pôrodu (pretože strie sa môžu objaviť až deň pred pôrodom). Venujte osobitnú pozornosť oblasti okolo pupka.
Čítali sme tiež: TOP 10 krémov pre strií pre tehotné ženy
4. Vitamíny berte iba podľa pokynov lekára.
Aj keď ste si kúpili najdrahšie vitamíny v lekárni, mali by ste ich užívať až po konzultácii s lekárom. Koniec koncov, existujú vitamíny, ktoré je možné užívať iba v určitom trimestri tehotenstva, a existujú aj kontraindikácie na užívanie vitamínov (napríklad toxikóza).
5. Nesmiete okamžite rozpoznať pohlavie detí.
Všetko záleží na polohe plodu. Na ultrazvuku môžete povedať pohlaviu iba jedného dieťaťa, ak sa druhé v tomto okamihu odvrátilo alebo sa „skrylo“ ako prvé. Tiež obrázky z ultrazvuku nie sú vždy krásne a jasné, pretože deti sú stále v pohybe.
6. Budete sa musieť naučiť jesť málo.
Vaše tehotenstvo je 9 mesiacov prísnej stravy. Soľ a cukor sú vaši hlavní nepriatelia, ako aj všetko, čo v tele obsahuje vodu. Ak sa vám zdá, že jete správne, iba to, čo je možné, ale váha stále pribúda viac, ako je potrebné, budete musieť znížiť veľkosť porcie o tretinu alebo polovicu.To znamená, že aj keď čakáte dvojčatá, budete musieť jesť ešte menej ako tehotné s jedným dieťaťom.
7. Budete sa musieť naučiť spať.
Od určitého okamihu tehotenstva (2 až 3 trimestre) môžete spať a ležať iba na svojej strane. Na chrbte je to možné, ale najčastejšie to bolí, pretože bedrový nerv je stlačený pod váhou ovocia. Vopred premýšľajte a postavte si hniezdo, v ktorom budete mať pohodlie zo všetkých strán. Možno to budú vankúše alebo vankúše, ktoré vás podporia od spodnej časti chrbta a brucha. Budete tiež potrebovať samostatný vysoký vankúš pod nohami. Vyhľadajte polohu, v ktorej sa celé telo uvoľňuje.
Čítali sme tiež: Ako spať tehotnú ženu? Môžem spať na bruchu, chrbte a na ktorej strane je lepšia
8. Pripravte sa na prirodzený pôrod aj na cisársky rez.
Dvojčatá sa nemusia nevyhnutne objavovať cez cisársky rez, hoci táto možnosť je bežnejšia. Vo vašej situácii si nemusíte vyberať a spôsob doručenia by pre vás nemal byť zásadný. Ale stále, asi po 36 týždňoch, porozprávajte so svojím lekárom všetky ukazovatele a ak existuje možnosť porodiť samy, vyberte. Ak navštevujete prenatálne školiace kurzy, neodmietajte sa zúčastňovať prednášok o prirodzenom pôrode alebo cisárskom reze. Nechajte v hlave dva možné scenáre, potom nebudete panikáriť, keď „nečakane“ váš lekár v nemocnici bude trvať na prirodzenom narodení.
9. Vaše deti sa pravdepodobne objavia o dva týždne skôr.
V priemere sa dvojčatá narodili vo veku 38 týždňov. Tento čas sa považuje za ideálny. Vaše deti sú plne formované a pripravené na narodenie. Ak to pre mamu nie je ťažké a pohodlné, môžete sa porozprávať so svojím lekárom a ísť ďalej a čakať na začiatok prírodných kontrakcií. V iných prípadoch môže byť pôrod v súčasnosti stimulovaný.
10. Porozmýšľajte o pôrode menej, viac o tom, čo vás čaká.
Mnohí hovoria, že chov dvojčiat je veľmi ťažký. Možno je pravda, že príliš veľa hovorili o pôrode, ale nemysleli na to, čo by sa po nich stalo. Dobrá príprava, užitočné informácie a potrebné vybavenie vám pomôžu nebyť v „beznádejnej“ situácii, keď neviete, čo sa dá chytiť a kde prevádzkovať. Len dvojčatá sú dvakrát toľko prípravy a organizovanejší prístup.
Čítali sme tiež: Ako otehotnieť dvojčatá a snažiť sa ovplyvniť pohlavie detí. Prírodné a umelé metódy
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
