11 týždňov tehotenstva

11 týždňov tehotenstva znamená takmer dokončenie prvého trimestra. Všetko, čo sa stane dieťaťu a jeho matke, je veľmi dôležité.

Ako počítať týždne?

11 pôrodných týždňov tehotenstva znamená 9 od počatia. Ďalšie informácie o metódach výpočtu termínu nájdete v časti tu, Ak z nejakého dôvodu nie je možné vypočítať obdobie v prvý deň poslednej menštruácie, lekári ešte pred dvanástym týždňom budú mať čas na výpočet obdobia alternatívnymi metódami.

Vývoj plodu

Celé dieťa má teraz veľkosť vápna. Dĺžka tela je 44 až 60 mm a hmotnosť je asi 8 g.

Všetky orgány a systémy dieťaťa sú už vytvorené. Sú v inom stave. Napríklad malé srdce bije dlho a úplne. Zatiaľ však neexistuje kostra, kostné tkanivo zostáva v chrupavkovej fáze. V krvi sú obsiahnuté iba červené krvinky (červené krvinky) a biele krvinky sa tvoria neskôr. Hlasivky sa však takmer vyvinuli, hoci to dieťa čoskoro nebude potrebovať.

V 11. týždni sa aktívne rozvíjajú:

• intestinálny trakt;
• pečeň (zaberá 10% hmotnosti celého plodu);
• svaly krku a hrudníka;
• dúhovky očí;
• cievy;
• pľúca, priedušky a priedušnice;
• šľachy;
• na prstoch zmiznú membrány;
• na koncoch prstov sa objaví individuálny vzorec pokožky;
• uchopovací reflex začína jeho vývoj;
• pokračuje sa v tvorbe základných zubov.

Práve teraz sa dieťa zvyčajne začína pohybovať hlavou.

Takto vyzerá plod v 11. týždni (kliknuteľný):

Ultrazvuk v 11 týždňoch ukáže jasne viditeľné obrysy malého muža. Na prvotriednych zariadeniach s obzvlášť dobrým umiestnením dieťaťa už môžete určiť jeho pohlavie. Údaje však môžu byť nepresné.

Pri dvojitom (alebo trojitom) tehotenstve je vývoj každého dieťaťa približne rovnaký ako v prípade tehotenstva s jediným tehotenstvom. Súčasne sa môžu malí muži znateľne (o niekoľko milimetrov) líšiť v raste. Je to celkom normálne.

Ultrazvuková fotografia:

Známky a pocity budúcej matky

Hlavnou a najjasnejšou skúsenosťou v 11. týždni je oslabenie toxikózy (ak bol) Nevoľnosť postupne slabne alebo sa úplne zastaví. Mnoho jedál a výrobkov prestáva byť znechutené svojím vzhľadom. Emócie sa postupne vracajú k normálu. Nie tak často je tu túžba plakať alebo vyhodiť agresiu. Najčastejšie však toxikóza trvá ďalšie jeden až dva týždne.

Aké pocity a prejavy tehotenstva môžu zostať rovnaké:

• pálenie záhy, zápcha;
• citlivosť prsníkov;
• stmavnutie kože okolo bradaviek;
• malý rast mliečnych žliaz;
• mledzivo (ak tam predtým neboli, môžu sa objaviť);
• bolesti hlavy, migrény;
• rozptýlenie a nedbanlivosť.

V 11. týždni sú hormóny nastávajúcej matky zvyčajne v špeciálnom stave. Strach zo straty dieťaťa postupne prechádza. Žena si začína plne uvedomovať svoje materstvo a jeho radosti.

Môže sa objaviť nový fyzický pocit - pocit tepla. Lekári to vysvetľujú zvýšením objemu krvi a zvýšením jej prúdu. Telo začne produkovať viac tepla, takže spolu s horúčkou sa môže objaviť pot a zvýšená smäd. Netreba sa báť. Ak sa teplota necíti, keď cítite teplo, potom to nie je zima.

V tehotenskom veku 11 týždňov zaberá rastúca maternica takmer celý priestor medzi kosťami panvy. Jeho objem je asi desaťkrát menší ako pred dodaním. Naposledy bola bruško sotva viditeľná, teraz môže zreteľne rásť. Ale ak nenosíte priliehavé oblečenie, ostatní si nič nevšimnú.

Foto nádorov v 11. týždni (kliknuteľné):

Intímny život

Ak je intímny život potešením, nie je dôvod ho odmietnuť. V niektorých prípadoch narastá bruško. V tomto prípade môžete trochu experimentovať. Potom určite budú pozície, v ktorých bude sex iba radosťou. Kontraindikácie sexuálnej aktivity sú:

• polyhydramnios;
• viacnásobné tehotenstvo;
• preukázaná hrozba potratu.

V prvom trimestri je sex niekedy sprevádzaný pocitom strachu alebo bolesti v pohlavných orgánoch (počas alebo po pohlavnom styku). Pred otcom dieťaťa sa nemusia udržiavať a / alebo skrývať žiadne problémy. Pri akýchkoľvek sexuálnych problémoch pomôže iba úprimnosť a vzájomné porozumenie.

Absolutórium, bolesť a komplikácie

V 11. pôrodníckom týždni vnútorné orgány v okolí maternice už zvyčajne zmenili svoje umiestnenie v brušnej dutine. Z tohto dôvodu by sa mala bolesti brucha a spodnej časti chrbta zastaviť. Žalúdok môže byť chorý aj s črevnými poruchami. Pomôže tu len lekár, predpíše špeciálnu diétu. Počas močenia sa môže vyskytnúť bolesť. Zvyčajne označujú cystitídu (zápal močových ciest), čo si vyžaduje lekársku starostlivosť.

Ak sa z vagíny vylučuje jednotný biely alebo číry hlien, je to normálne. Nasledujúce sú považované za príčinu poplachu:

• podobne ako tvaroh;
• žltá;
• hnedá;
• s nepríjemným zápachom.

Ak existujú jasné škvrny alebo skutočné krvácanie, je naliehavo potrebný lekár. Tieto alarmujúce príznaky naznačujú hrozbu potratu, to znamená smrť a odmietnutie plodu.

Ďalšou komplikáciou je zmrazené tehotenstvo. Vývoj plodu sa zastaví, ale zostáva v maternici. Hlavným príznakom takejto patológie je prudké a náhle zmiznutie všetkých prejavov tehotenstva. Odstránenie uhynutého plodu robia lekári v nemocnici.

Ak tehotná žena predtým rubeolu nemala, je potrebné sa všetkými prostriedkami vyhnúť kontaktu s takýmito pacientmi. Toto nákazlivé ochorenie spôsobuje mnohopočetné patológie plodu.

odporúčania

Teraz mnoho nepríjemných pocitov ustupuje. Budúca matka má čas na plánovanie a zapojenie sa do seba. Hlavnou vecou nie je zabudnúť na základné pravidlá.

Výživa

V 11. pôrodníckom týždni by mala byť strava mamy premyslená a vyvážená. Občas bude dieťa potrebovať veľa vápnika, horčíka a fosforu. Tieto stopové prvky sú nevyhnutné pre správny rast základov mliečnych zubov, kostí a dobrú prácu srdca plodu. Ako získať správne látky v potravinách?

• Fosfor je bohatý na ryby, najmä na červenú. V malom množstve obsahuje tento stopový prvok cibuľu a mrkvu.
• Dodávatelia vápnika sú mliečne výrobky.
• Horčík sa nachádza v obilninách, bobuľkách, čerstvom ovocí.

[sc: rsa]

Na úplné vstrebávanie vápnika potrebuje telo vitamín D (nachádzajúci sa v pečeni). Vyrába sa tiež prirodzene, keď slnko svieti na našej pokožke (nezáleží na tom, či je to priame alebo rozptýlené svetlo).Preto sa tehotným ženám odporúčajú povinné prechádzky.

Jedlá by mali byť stále pečené, varené alebo dusené. Je vhodné pridať do potravín cibuľu a cesnak - to sú prirodzení nepriatelia baktérií a infekcií.

Zákazy zostávajú rovnaké:

• alkohol a nikotín (vrátane použitého dymu);
• koláče, pečivo, buchty a sladkosti;
• konzervy;
• korenené jedlá a údené mäso;
• viacfarebná sóda;
• vyprážané jedlá.

Správna výživa znamená dobrý metabolizmus a normálnu hmotnosť. Teraz sa uvažuje o norme, ak váhy „plus“ nie viac ako 0,5 kg za týždeň.

Lekársky dohľad

Ak ste sa nezaregistrovali na prenatálnej klinike, je čas to urobiť. Gynekológ bude zhromažďovať základné údaje (výška, hmotnosť, veľkosť panvy), vykoná prieskum (rodinný stav, sú v prostredí pacienta závažne chorí členovia domácnosti alebo príbuzní). Okrem toho budete musieť urobiť testy na rôzne choroby (HIV, syfilis, hepatitída, infekcie pohlavných orgánov).

Na základe výsledkov testov lekár predpíše vitamíny pre tehotné ženy a ďalšie pomocné lieky. Napríklad prípravky zo železa alebo kyseliny listovej.

Odporúča sa častejšie navštevovať zubného lekára, pretože počas tehotenstva sa môžu vyskytnúť rôzne ochorenia ďasien.

životný štýl

Mali by ste sa riadiť niekoľkými ďalšími dôležitými odporúčaniami.

1. Gymnastika pre tehotné ženy, joga, plávanie. Fyzická aktivita pomôže vytvoriť metabolizmus, nedovolí objaviť sa s nadváhou.
2. Pozitívne emócie. Odmietajte pozerať príliš vážne alebo strašidelné filmy, nečítajte knihy s desivým obsahom. Navštívte výstavy a múzeá (nie anatomické).
3. Pohodlné topánky s nízkym podpätkom. Edémové a kŕčové žily doslova prenasledujú mnoho tehotných žien.
4. Žiadne preťaženie a nedostatok spánku.
5. Robiť plány. Premýšľajte o tom, čo chcete urobiť včas, alebo zistite, pred pôrodom. Možno je to výšivka so stuhami alebo obchod s kreatívnym materiálom. Alebo cudzí jazyk? Po pôrode sa bude musieť veľa koníčkov odložiť na dlhú dobu.

Pozorné matky si určite všimnú, ako postupne sa tehotenstvo stáva skutočnou radosťou.

← 10 týždňov        12 týždňov →

Sprievodca videom: 11. týždeň tehotenstva, čo sa v tejto dobe stane so ženou a plodom