13. týždeň tehotenstva

13. týždeň tehotenstva je najčastejšie začiatkom pokojnejšieho obdobia. Dokonca aj najťažšia toxikóza prechádza alebo sa už zastavila. Pravdepodobne máte čas sa o seba postarať. Napríklad, aktualizujte šatník, pretože váš pás je zaoblený a vaše brucho sa rozrastalo spolu s dieťaťom.

Vysporiadanie podľa termínu:

Trinásty pôrodnícky týždeň sa rovná jedenástemu od počatia. Aby ste sa neplietli, vyskúšajte metódy výpočtu gestačného veku tu.

Pocit a Pocit

Mnoho matiek v trinástom týždni cíti, že doslova ožívajú. Všetky nepríjemné pocity postupne prechádzajú:

• intenzita nevoľnosti klesá;
• zvracanie sa prakticky zastaví;
• podráždenie je nahradené pocitom pokoja a radosti;
• sily sa stávajú viac;
• ospalosť ustupuje.

V zriedkavých prípadoch toxikóza stále neprejde. Ak áno, pokračujte v boji proti nemu (ako - pozri tu).

Na konci prvého trimestra mnoho žien trpí nadúvaním a zápchou. Pestovaná maternica „stláča“ črevá a znižuje svalové kontrakcie (peristaltika).

Čo sa stane s matkou

Bolo to 13. týždeň, keď mnoho žien zaznamenalo, koľko ich brucha bolo zaoblené. Zdá sa, že zvonku nie je nič viditeľné, ale iba ak sú odevy voľne strihané. Teraz môžu byť v páse nepohodlné aj voľné džínsy. Je teda čas ísť do obchodu so špeciálnymi nohavicami pre tehotné ženy. Sú veľmi pohodlné a prispôsobiteľné v páse - môžete ich nosiť niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Závisí to od vašej postavy v nasledujúcich dvoch trimestroch.

Foto brucha:

Ak dospievajúce dvojčatá alebo trojčatá vyrastú pod srdcom matky, tehotenstvo nemôže byť žiadnym spôsobom skryté, iba pod vonkajším oblečením. Pripravte sa na zvedavé pohľady ostatných a nebuďte v rozpakoch.

Hrudník môže ešte trochu rásť. Akonáhle je podprsenka pevne, zdvihnite novú. Ak už máte mledzivo, doplňte si podložky na podprsenku.

To je dôležité. Nemôžete chodiť v pevnom, drvivom oblečení. Môže sa vyskytnúť zadusenie a dokonca aj mdloby..

Komplikácie počas tehotenstva

Maternica tehotnej ženy neustále rastie. V tomto prípade sa vnútorné orgány pohybujú od seba, najbližšie väzivá a svaly sú v strese. Z tohto dôvodu dochádza k páleniu záhy a niekedy bolí žalúdok. Pocity by mali byť tolerantné a mali by spôsobovať iba mierne nepríjemnosti.

Akákoľvek ťažká nepríjemná bolesť brucha, boku alebo dolnej časti chrbta je alarmujúcim príznakom a je naliehavo potrebný lekár. Najmä ak s bolesťou je v bruchu pocit intenzívneho napätia.

Sledujte vaginálny výtok. Norma je biely alebo priehľadný hlien, bez štipľavého zápachu av malom množstve.Všetko ostatné (hnedé, žlté, načervenalé vypúšťanie) už hovorí o akejkoľvek chorobe alebo hrozbe potratu.

Infekcie, podvýživa, nezdravý životný štýl môžu spôsobiť mŕtve tehotenstvo. Je to smrť plodu a vážne ohrozenie zdravia ženy. Na zvládnutie tohto stavu môžu lekári len v nemocnici.

Pri nedostatku draslíka a vápnika v krvi sa môžu objaviť bolesti a kŕče v nohách.

Lekársky dohľad

Určite ste už zaregistrovaní na prenatálnej klinike. Potom už máte plán na vyšetrenie a testovanie. Pravidelne navštevujte svojho lekára. Pri darovaní krvi dodržiavajte podmienky prípravy, inak môže byť výsledok nesprávny.

Ak ste neprešli prvý plánovaný ultrazvuk, budete k nemu priradení. Môžete sa pozrieť na svoje dieťa, ale je nepravdepodobné, že poznáte pohlavie dieťaťa.

Ultrazvuková fotografia:

Ak máte akékoľvek vážne ochorenie liečené antibiotikami, lekár ich môže predpísať. Placenta je vyvinutá tak, že chráni dieťa pred vedľajšími účinkami tejto skupiny liekov.

Ako dieťa rastie

Veľkosť plodu v trinástom týždni dosiahne 65 - 78 mm, hmotnosť - 14 - 20 gramov.

Dieťa rastie a vyvíja sa veľmi rýchlo:

• srdce robí 140 - 170 úderov za minútu, pre plod je to normálny rytmus;
• v tvári je stále viac a viac individuálnych pomlčiek;
• výrazy tváre sa vyvíjajú, dieťa sa učí biť svoje pery;
• v malých ďasnách sa „skrýva“ zárodok dvadsiatich mliečnych zubov, ktoré postupne vypuknú do dvoch rokov po pôrode;
• mozog sa aktívne vyvíja a „riadi“ reflexným pohybom plodu;
• pankreas začína produkovať inzulín a žlčník vytvára žlč;
• hlasivky sa naďalej vyvíjajú;
• kostné tkanivá sú zosilnené, najmä na rebrách;
• rast hlavy sa trochu spomaľuje (teraz zaberá takmer polovicu dĺžky tela);
• telo začne rásť o niečo rýchlejšie;
• placenta dosahuje hrúbku asi jeden a pol centimetra;
• viečka zostávajú pevne stlačené;
• vďaka rozvoju krčných svalov už brada plodu už neprilne k hrudníku;
• pokožka sa vyvíja, ale zostáva veľmi tenká, preniká ju krvnými cievami;
• hrudník stúpa a klesá, akoby dieťa dýchalo, ale je to aj reflex (kyslík vstupuje krvou);
• v čreve sa tvoria špeciálne tráviace kliny;
• prostata sa vyvíja u chlapcov a vaječníky u dievčat;
• Postupne sa vôňa začína „fungovať“.

[sc: rsa]

Teória nie je úplne dokázaná: plodová voda voní podobne ako to, čo jej tehotná žena zje. Pri dojčení bude mať mlieko tiež vôňu a chuť materskej stravy. Aby novorodenci a dojčatá neodmietali materské mlieko, odporúča sa, aby sa strava nezmenila bezprostredne po narodení.

To je dôležité. V skorých štádiách tehotenstva sa choroba alebo stres matky odrážali v celom tele dieťaťa. Teraz môže každý zdravotný problém viesť k patológii orgánu, ktorý sa vyvíja najintenzívnejšie..

odporúčania

Hlavnou radou je milovať seba, svoje telo a vaše dieťa. Vo svojom funkčnom období musíte byť vo všetkom opatrnejší.

1. Mäso alebo ryby, vajcia, ovocie, zelenina, obilniny a mliečne výrobky - to je vaša každodenná strava.
2. Odporúčajú sa štyri alebo päť jedál denne.
3. V prípade kurčaťa odstráňte a nejedzte kožu.
4. Ak ste sladký zub, kupte marmeládu, marshmallows, marshmallows (bez farbív), sušené alebo sušené ovocie. Zabudnite na buchty a koláče. Ak naozaj chcete čokoládu, zjedzte jeden alebo dva plátky.
5. Pokúste sa na 100% odmietnuť vyprážané jedlá, údené mäso, konzervované potraviny, korenené jedlá.
6. Nepite silný čaj a kávu, ak tieto nápoje máte radi a nemôžete ich odmietnuť. Ale ak máte nízky krvný tlak, lekár vám môže odporučiť kávu.
7. Predpokladá sa, že nastávajúca matka musí dostávať vápnik zo zeleniny a nie zo živočíšnych produktov. Tvrdí sa, že vápnik v zvieratách spôsobuje skoršiu osifikáciu fontanel na hlave plodu a potom komplikuje pôrod. Toto je len ďalší mýtus.Počas tehotenstva je veľmi ťažké presýtiť telo vápnikom, pretože to skutočne potrebuje veľa. Zdroj tohto prvku sledovania vôbec nehrá žiadnu rolu. A fontanel u detí zarastá iba bližšie k roku.
8. Pri zápche zlikvidujte ryžu a nezabudnite do stravy zaradiť sušené marhule a sušené slivky. Ďalšie sušené marhule pomôžu pri kŕčoch, pretože obsahujú draslík.
9. Ako vždy, alkohol a fajčenie sú zakázané.
10. Častejšie chodia v parkoch, v blízkosti riek, rybníkov a fontán. Existuje možnosť cestovať z mesta - jednoducho nádherné.
11. V vidieckom dome alebo na osobnom pozemku so všetkou poľnohospodárskou prácou si môžete zbierať iba bobule, a nie dlho pri sedení.
12. Ak vaše nohy bolia pri dlhých prechádzkach, choďte pomalšie a na krátke vzdialenosti.
13. Robte jogu, plávanie alebo špeciálnu gymnastiku. Na nadchádzajúce narodenie sa musíte pripraviť už teraz.
14. Pripojte sa do klubu pre tehotné ženy, komunikujte, zdieľajte skúsenosti, navzájom si pomáhajte aspoň prostredníctvom internetu.
15. Porozprávajte sa s dieťaťom, mŕtvicu brucha a premýšľajte o dobrom.
16. Ak sa cítite upokojení v práci alebo doma, vetrajte miestnosť alebo choďte do vzduchu, kedykoľvek je to možné.
17. Ak máte tonometer doma, zmerajte tlak ráno a večer a zaznamenajte hodnoty. Ak existujú odchýlky od vašej individuálnej normy, oznámte to lekárovi.
18. Namažte si hruď, brucho a boky krémami na stretch alebo len olivovým olejom.
19. Obliekajte sa tak, aby nedošlo k zamrznutiu alebo prehriatiu. Ak je počasie nestabilné, použite niekoľko vrstiev oblečenia. V teplejších mesiacoch so sebou noste slnečník.
20. Pokiaľ máte jeden plod a neexistuje riziko potratu, nie je pohlavie nijako obmedzené.

Obdobie 13 týždňov tehotenstva je časom radosti a pozitívnych emócií. Buďte pokojní a šťastní - budete mať druhý trimester.

← 12 týždňov         14. týždeň →

Video sprievodca: 13. týždeň tehotenstva: čo sa stane, veľkosť plodu, pocity, správna výživa a oveľa viac

[sc: ads]