Po pôrode je starostlivosť o prsníky jednoduchá a nevyžaduje si špeciálne zručnosti - hygienu, masáž, správne pripojenie dieťaťa k hrudníku, pohodlnú podprsenku - tieto opatrenia vám pomôžu vyhnúť sa problémom s prsníkom počas obdobia kŕmenia. Poďme o nich hovoriť podrobnejšie.
V počiatočných dňoch novonarodené dieťa ešte nevie, ako sať (sací reflex je v prvých dňoch zle vyvinutý), ani nevie, ako správne vziať prsník svojej matky. Vaším cieľom je pomôcť dieťaťu. Je ľahšie okamžite naučiť dieťa správne brať prsia, než aby sa neskôr preškolili. Pomôže to predchádzať mnohým problémom s prsiami. Skúste vložiť bradavku do detského ústa pri prvom kŕmení šikmo zdola nahor tak, aby sa dostala na dieťa. Ústa dieťaťa by mali zachytiť aj periglossálny kruh. V tejto polohe nebude jemná koža bradavky pri kŕmení poranená.
Na bradavkách sa samozrejme môžu objaviť praskliny, dokonca aj pri správnom prichytení k prsníkom, pretože koža bradaviek je veľmi jemná. Ak ich žena pred pôrodom nepripravila na budúce kŕmenie, časté používanie nevyhnutne povedie k zraneniam bradavky.
Starostlivosť o prsia pre praskliny bradaviek
Vidíte v bradavke nejaké praskliny? Nebojte sa, všetko je opraviteľné.
Jemne umyte svoje prsia po každom kŕmení teplou vodou (bez použitia mydla alebo iných čistiacich prostriedkov), utrite mäkkou utierkou a namažte špeciálnym krémom (krém dobre pomáha Bepanten) Praskliny si môžete umyť mliekom, má schopnosť ničiť baktérie.
Po kŕmení urobte vzduchové kúpele na hrudníku. Ich výhody sú obrovské, umožňujú pokožke relaxovať, „dýchať“. Trvanie procedúry je 10 až 20 minút.
Bradavky sú veľmi bolestivé, bolesť pri kŕmení je ťažké vydržať? Používajte špeciálny silikón kryty bradaviek, Sú mäkké a dieťa bez problémov nasáva prsia. Je dôležité správne zvoliť ich veľkosť. Mal by zodpovedať veľkosti bradavky. V opačnom prípade dieťa odmietne prijať náplasť s náplasťou.
Článok o symptómoch a liečbe alternatívnych metód laktostázy tento odkaz
Odporúčame sledovať video o problémoch s dojčením:
Hygiena prsníkov
Po pôrode ženy veľa opuchli z návalu mlieka. Potrebujú podporu.Je dôležité zvoliť kvalitnú podprsenku. Mal by byť pohodlný, elastický, vyrobený z prírodnej látky, bez „kameňov“, so širokými pásikmi. Takáto podprsenka pomôže vyhnúť sa striám, chráni hruď pred zraneniami, zabezpečí optimálny krvný obeh, prietok mlieka a odstráni zbytočné napätie z chrbtice. Je vhodné mať niekoľko podprseniek (najmenej dve), ktoré ich každý deň vymieňajú. Ak z prsníkov vyteká mlieko, môžete do šálkov podprsenky vložiť špeciálne vložky alebo ich vyrobiť zo sterilných obväzov uložených v 8 až 10 vrstvách.
Zlepšenie krvného obehu v mliečnych žľazách, vyhýbanie sa striám pomôže denne masáž prsníkov a prijatie kontrastnej sprchy. Masírujte prsia prúdmi vody striedavo v teplej a studenej vode. Po osprchovaní utrite hrudník uterákom v pohybe z bradavky do podpazušia. Noste špeciálne podporné topy na noc.
Aby sa vaše prsné žľazy udržali vo forme, vykonajte špeciálne cvičenia na posilnenie prsníkov. Tu je niekoľko cvičení. Opakujte každý najmenej 20 krát.
Zatvorte ruky pred hrudníkom tak, aby dlane smerovali k sebe, ako pri modlitbe. Jemne stlačte dlane na niekoľko sekúnd, potom uvoľnite.
Postavte sa rovno, položte ruky na opasok. Postavte sa na ponožkách, pokiaľ je to možné, vziať lakte späť.
Vezmite expandér alebo pevnú širokú elastickú pásku dlhú asi 50 cm. Zdvihnite ruky nad hlavu, natiahnite elastický pás a nechajte ho natiahnuté desať sekúnd.
Kliešte (z podlahy alebo stoličky) tiež pomáhajú posilňovať svaly, ktoré podopierajú hrudník.
Tretí - štvrtý deň po narodení mlieko „prichádza“ do mliečnych žliaz. Aby ste predišli náhlym zábleskom mlieka a silnému opuchu prsníka, obmedzte pitnú a tekutú stravu. Prišlo veľa mlieka, prsia sú tvrdé, zranené? Krmte svoje dieťa častejšie (pre každú požiadavku) Dieťa odsaje prebytočné mlieko. Prsia si môžete jemne roztiahnuť rukami, nadbytočné mlieko exprimujte, až kým prsia nezmäknú. Je ťažké to urobiť sami? Požiadajte manžela alebo príbuzného, aby vám pomohol vyjadriť sa.
Nemôžete si zjemniť hruď? Pozri ľudové lieky. Pomôže vám medový koláč položený na hrudi (vezmite lyžicu múky, medu a vody), stlačenie kyslej tvarohovej zmesi, zjemnené listy kapusty. Aplikujte komprimáciu alebo pastilku iba na priechodku a nechajte bradavku otvorenú. Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom.
Nedávno sa zistilo, že prsník ženy, ktorá kŕmila dieťa, má krajší tvar ako ona. Postarajte sa o svoju hruď, starajte sa o ňu, nebuďte leniví robiť gymnastiku denne, aby ste ju posilnili. Pomôže to vášmu prsníku po kŕmení rýchlo získať späť svoju silu a pružnosť.
Starostlivosť o prsia sa zdá byť jednoduchá, ale musíte ju robiť pravidelne - čelil som prekanceróznemu stavu, pretože som sa nevyjadril. Vynikajúce listy kapusty a časté používanie dieťaťa.
Melek
Dievčatá! Neopakujte moje chyby! V pôrodnici nikto nepreukázal, ako správne umiestniť prsník do úst dieťaťa pri prvom kŕmení. Moje bradavky sú prirodzene veľké. To dalo prsníku zle. V dôsledku toho sa okolo bradavky vytvorili trhliny. Lekár nemohol prísť s niečím inteligentnejším, ako namazať bradavky greeny po každom kŕmení, aby nedošlo k infekcii. Zelenka pokožku silne vysušuje, čo viedlo k novým trhlinám. V dôsledku toho sa bradavky zmenili na súvislé rany a kŕmenie dcéry sa stalo jednoducho neznesiteľným. Keď ste opustili domov, moja babička mi priniesla homeopatickú masť z nechtíka a môj problém sa skončil o tri dni!
Inna
Moje bradavky sa po narodení veľmi zapálili. Kŕmenie bolo šialene bolestivé. Lekár odporučil masť Bepanten. Výsledok nebol príliš dlhý - po 3-4 dňoch som zabudol na nepríjemné pocity počas kŕmenia.
rita
Kŕmil som tri mesiace a ďakujem Bohu, že tu nie sú žiadne trhliny, ale vyskytli sa problémy s výberom podprsenky, je dobré, že moja šetrná matka-in-law našla pár nových podprseniek v koši kúpených pred 20 rokmi 🙂 prišli ku mne.
Starostlivosť o prsia sa zdá byť jednoduchá, ale musíte ju robiť pravidelne - čelil som prekanceróznemu stavu, pretože som sa nevyjadril. Vynikajúce listy kapusty a časté používanie dieťaťa.
Dievčatá! Neopakujte moje chyby! V pôrodnici nikto nepreukázal, ako správne umiestniť prsník do úst dieťaťa pri prvom kŕmení. Moje bradavky sú prirodzene veľké. To dalo prsníku zle. V dôsledku toho sa okolo bradavky vytvorili trhliny. Lekár nemohol prísť s niečím inteligentnejším, ako namazať bradavky greeny po každom kŕmení, aby nedošlo k infekcii. Zelenka pokožku silne vysušuje, čo viedlo k novým trhlinám. V dôsledku toho sa bradavky zmenili na súvislé rany a kŕmenie dcéry sa stalo jednoducho neznesiteľným. Keď ste opustili domov, moja babička mi priniesla homeopatickú masť z nechtíka a môj problém sa skončil o tri dni!
Moje bradavky sa po narodení veľmi zapálili. Kŕmenie bolo šialene bolestivé. Lekár odporučil masť Bepanten. Výsledok nebol príliš dlhý - po 3-4 dňoch som zabudol na nepríjemné pocity počas kŕmenia.
Kŕmil som tri mesiace a ďakujem Bohu, že tu nie sú žiadne trhliny, ale vyskytli sa problémy s výberom podprsenky, je dobré, že moja šetrná matka-in-law našla pár nových podprseniek v koši kúpených pred 20 rokmi 🙂 prišli ku mne.