Дечији перфекционизам: лек за савршенство

Понекад дететово самопоштовање превише зависи од перфекционизма - опсесивне жеље за постизањем савршенства, што значи и добре оцене или похвале значајних људи. Овисност о очекивањима и мишљењима (стварних или опажених) људи који их окружују чини такву децу најгорим критичарима. Шта је дечији перфекционизам и како излечити дете беспрекорности?

Шта је перфекционизам?

Замислите дете са чистом собом, најбољи домаћи задатак у учионици. Увек је први који је испунио задатак и настоји да га учини што бољим од свега. Слажете се, нису најгоре особине карактера. Олимпијски шампиони, познати музичари и писци достигли су невиђене висине у својим областима деловања захваљујући напорном раду и жељи да буду први.

Међутим, за неку децу та жеља може постати опсесивна борба за савршенство. У психологији се перфекционизам схвата као жеља особе да постигне најбољи резултат. Дијете перфекциониста поставља себи превисоке стандарде и постаје претјерано самокритично ако се ти идеали не постигну. Такав максимализам може довести до страха од новог, анксиозности, депресије, ниског самопоштовања и претеране реакције на грешке. Све то спречава дете да се нормално развија и ужива у комуникацији и игрању спорта.

Особине бебе перфекционисте

Опасност таквог само усавршавања је да дете може изгубити радост због открића и изума или жељу за учењем. Уосталом, стално га прогони страх од постизања идеала.

Перфекционисти:

• Избегавајте да покушавате нешто ново због страха од неуспеха;
• фокусирање на грешке, а не на добро урађен посао;
• постављају нереалне циљеве, а затим осуђују себе када их не постижу;
• прихватају критике са непријатељством, не могу се смејати себи;
• обратите пажњу на крајњи циљ, а не на процес учења;
• обесхрабрити ако неко процени да њихов рад није „одличан“;
• не довршите дело ако сматрају да је несавршено.

Разлози за беспрекорност деце

Порекло перфекционизма, као и многи други дечји проблеми, често је вредно потражити у породици. Сваки родитељ има велике наде за своје потомство, јер жели да га види успешним. У раном добу дете разуме да мајчинску љубав ипак треба заслужити. Него? Добро понашање.

С пријемом у школу, успехом се сматрају само добре оцене, по могућности пет. Сваки неуспех не одобрава: зашто је „добар“, а не „одличан“? Дете схвата да ће само ако постане медаља, одличан ученик или шампион, стећи одобрење родитеља.

Уз то, карактер и темперамент детета такође играју важну улогу. Деца која су врло осетљива и анксиозна чешће постају перфекционисти.

Како помоћи детету

Ако потрага за изврсношћу постане навика и штети развоју детета, морате да му помогнете. Од дјечјег перфекционизма постоје ефикасни „лијекови“, само што их треба дјеци давати стално, а не од случаја до случаја. У првој фази ће вам бити тешко јер ћете морати да прекинете своје претходне образовне тактике.

1. Да дете скрене пажњу на важност учења нових информација, а не да их вреднује. Ако је добио „одличан“, реците: „Добро сте обавили и научили пуно нових ствари“, а не „Сјајно, још једно пет“.
2. Нека дете разговара о својим промашајима. Објасните да се свака грешка може исправити, као и да се из ње научи нешто ново. Сваки неуспех даје шансу да сљедећи пут урадите бољи посао. Али немојте претеривати, јер у противном можете подићи радника за хакирање.
3. Дајте свом дјетету задатке који ће му помоћи да реализује своје таленте, ојачајте своје вјештине и повећате његово самопоуздање. Не штедите речи одобравања и потврђивања предности детета, његових достигнућа и вештина.
4. Конструктивне критике и могућности одлуке могу помоћи вашем детету да види шта је пошло по злу и како то учинити следећи пут.
5. Избегавајте да упоређујете своје дете с вршњацима. То дете нервира и погоршава ситуацију.
6. Смањите своје радно време на неко време. Превише секција и кругова преоптерећује нервни систем.
7. Одужите дете од недостижних идеала. Реците да свака особа има снаге и слабости.
8. Подстакните комуникацију са вршњацима. Тако ће постати толерантнији према другима, стећи ће нове пријатеље и разумети да није потребно увек бити најбољи.
9. Прочитајте дивне терапијске приче из књиге Дорис Бретт "Некада је постојала девојка попут вас ..." Приче говоре о девојци која је све савршено урадила и желела да постане још боља.

Ако је ваше дете уверено да је несавршен резултат посла неприхватљив, поставља себи и другим људима претеране захтеве, тада имате тежак начин да се носите са перфекционизмом. Потребно је чврсто разумети и објаснити деци да су стицање нових знања, развој маште, способност ризиковања и уживања у открићима много важнији од високих оцена.

[сц: огласи]