13: e graviditetsveckan

Den 13: e graviditetsveckan är oftast början på en lugnare tid. Även den mest allvarliga toxikosen passerar eller har redan slutat. Du har förmodligen tid att ta hand om dig själv. Uppdatera till exempel garderoben, eftersom midjan är rundad och magen har vuxit tillsammans med barnet.

Avveckling per termin:

Den trettonde obstetriska veckan är lika med den elfte från befruktningen. För att inte bli förvirrad, kolla in metoder för att beräkna graviditetsåldern här.

Känsla och känsla

Många mödrar under den trettonde veckan känner att de bokstavligen kommer till liv. Alla obehagliga upplevelser passerar gradvis:

• intensiteten hos illamående minskar;
• kräkningar slutar praktiskt taget;
• irritation ersätts av en känsla av fred och glädje;
• krafter blir mer;
• dåsighet avtar.

I sällsynta fall passerar toxikos fortfarande inte. Om så är fallet, fortsätt att slåss mot honom (hur - se här).

I slutet av första trimestern lider många kvinnor särskilt av flatulens och förstoppning. Det odlade livmodern "pressar" tarmarna och minskar muskelkontraktionerna (peristaltis).

Vad händer med mammas figur

Det var den 13: e veckan som många kvinnor noterade hur mycket deras mage rundades. Det verkar som om ingenting märks från utsidan, utan bara om kläderna är löst klippta. Nu kan även lösa jeans vara obekväma i bältet. Så det är dags att gå till butiken för specialbyxor för gravida kvinnor. De är mycket bekväma och justerbara i midjan - du kan bära dem i flera veckor eller till och med månader. Beror på din figur i de kommande två trimestrarna.

Foto på magen:

Om tvillingar eller till och med tripletter växer upp under mammahjärtat, kan graviditet inte döljas på något sätt, utom under ytterkläderna. Gör dig redo för andras nyfikna blickar och bli inte generad.

Bröstet kan fortfarande växa lite. När behåen är hård, plocka upp en ny. Fyll på dina bh-kuddar om du redan har råmjölk.

Det är viktigt. Du kan inte gå i trånga, krossande kläder. Kvävning och till och med svimning kan uppstå..

Graviditetskomplikationer

En gravid kvinnas livmodern växer ständigt. I detta fall rör sig de inre organen isär, de närmaste ligamenten och musklerna är under stress. På grund av detta uppstår halsbränna och magen gör ibland ont. Upplevelser bör vara toleranta och ge endast en liten besvär.

All svår, obehaglig smärta i buken, sidan eller korsryggen är ett alarmerande symptom, och en läkare behövs brådskande. Speciellt om det med smärta finns en känsla av intensiv spänning i magen.

Observera vaginal urladdning. Norma är vitt eller transparent slem utan skarp lukt och i små mängder.Allt annat (brunt, gult, rödaktigt urladdning) talar redan om någon sjukdom eller hot om missfall.

Infektioner, undernäring, ohälsosam livsstil kan orsaka en död graviditet. Detta är fostrets död och ett allvarligt hot mot en kvinnas hälsa. För att hantera detta tillstånd kan bara läkare på sjukhuset.

Med brist på kalium och kalcium i blodet kan smärta och kramper i benen uppstå.

Medicinsk övervakning

Visst är du redan registrerad på kliniken. Då har du redan en plan för undersökning och testning. Besök din läkare regelbundet. Var noga med att följa beredningsvillkoren när du donerar blod, annars kan resultatet bli felaktigt.

Om du inte har passerat den första planerade ultraljuden tilldelas du den. Du kan titta på ditt barn, men det är osannolikt att du känner till barns kön.

Ultraljudfoto:

Om du har någon allvarlig sjukdom som behandlas med antibiotika kan din läkare förskriva dem. Morkakan är så utvecklad att den skyddar barnet från biverkningar av denna grupp läkemedel.

Hur växer barnet

Storleken på fostret vid den trettonde veckan kommer att nå 65-78 mm, vikt - 14-20 gram.

Barnet växer och utvecklas mycket snabbt:

• hjärtat gör 140-170 slag per minut, för fostret är detta en normal rytm;
• det finns fler och mer individuella streck i ansiktet;
• ansiktsuttryck utvecklas, barnet lär sig att smaka sina läppar;
• i små tandkött "döljer" rudimenten av tjugo mjölktänder, som gradvis kommer att bryta ut inom två år efter förlossningen;
• hjärnan utvecklar och "beordrar" aktivt fostrets reflexrörelser;
• bukspottkörteln börjar producera insulin, och gallblåsan producerar galla;
• stämband fortsätter att utvecklas;
• benvävnader förstärks, särskilt på revbenen;
• huvudtillväxten bromsar lite (nu upptar den nästan halva kroppslängden)
• kroppen börjar växa lite snabbare;
• moderkakan når en tjocklek av cirka en och en halv centimeter;
• ögonlocken förblir tätt komprimerade;
• på grund av utvecklingen av livmoderhalsmusklerna fastnar inte längre fostrets haka på bröstet;
• huden utvecklas, men förblir mycket tunn, den penetreras av blodkärl;
• bröstet reser sig och faller, som om barnet andas, men detta är också en reflex (syre kommer in genom blodet);
• speciella matsmältningsvillier bildas i tarmen;
• prostatakörteln utvecklas hos pojkar och äggstockarna hos flickor;
• lite efteråt börjar lukten "fungera".

[sc: rsa]

Det finns en inte helt beprövad teori: fostervatten luktar som en gravid kvinna äter. När du ammar får mjölken lukten och smaken av en mors diet. Så att nyfödda och spädbarn inte vägrar modersmjölk, rekommenderas att inte byta diet omedelbart efter födseln.

Det är viktigt. I de tidiga stadierna av graviditeten återspeglades mammas sjukdomar eller spänningar i hela barnets kropp. Nu kan varje hälsoproblem leda till patologin hos det organ som utvecklas mest intensivt..

rekommendationer

Det viktigaste rådet nu är att älska dig själv, din kropp och ditt barn. På din termin måste du bli ännu mer försiktig i allt.

1. Kött eller fisk, ägg, frukt, grönsaker, spannmål och mejeriprodukter - detta är din dagliga diet.
2. Fyra eller fem måltider om dagen rekommenderas.
3. Ta bort och ät inte huden i kyckling.
4. Om du är en söt tand, köp marmelad, marshmallows, marshmallows (inga färgämnen), torkad eller torkad frukt. Glöm bullar och kakor. Om du verkligen vill ha choklad, ät en eller två skivor.
5. Försök att 100% vägra stekt mat, rökt kött, konserver, kryddig mat.
6. Drick inte starkt te och kaffe om du älskar dessa drycker och inte kan vägra dem. Men om du har lågt blodtryck kan din läkare rekommendera kaffe.
7. Det tros att den väntande modernen måste få kalcium från grönsaker och inte från animaliska produkter. Det hävdas att djurskalcium orsakar tidigare ossifikation av fontaneller på fosterhuvudet och sedan komplicerar förlossningen. Detta är bara en annan myt.Under graviditeten är det mycket svårt att övermätta kroppen med kalcium, eftersom den verkligen behöver mycket. Källan till detta spårelement spelar inte alls någon roll. Och fontanellen hos barn gräs över bara närmare ett år gammal.
8. För förstoppning, kast ris och se till att inkludera torkade aprikoser och katrinplommon i kosten. En annan torkad aprikos hjälper till med kramper, eftersom den innehåller kalium.
9. Som alltid är alkohol och rökning förbjudet.
10. Promenera oftare i parker, nära floder, dammar och fontäner. Det finns möjlighet att resa ut ur staden - bara underbart.
11. I hus på landet eller i en personlig tomt med allt jordbruksarbete kan du bara plocka bär, och inte så länge du sitter.
12. Om dina ben gör ont från långa promenader, gå långsammare och över korta avstånd.
13. Gör yoga, simning eller speciell gymnastik. För den kommande födelsen måste du förbereda dig nu.
14. Gå med i en klubb för gravida kvinnor, kommunicera, dela erfarenheter, hjälpa varandra åtminstone via Internet.
15. Prata med barnet, stryk magen och tänk på det goda.
16. Om du känner dig känslig på jobbet eller hemma, ventilera rummet eller gå ut i luften när det är möjligt.
17. Om du har en tonometer hemma, mät trycket på morgonen och kvällen och registrera avläsningarna. Om det finns avvikelser från din individuella norm, visa anteckningarna till din läkare.
18. Smörj bröstet, buken och höfterna med kräm på stretchmärken eller bara olivolja.
19. Klä dig för att inte frysa eller överhettas. Om vädret är instabilt, använd flera lager av kläder. Bär ett paraply med dig under de varmare månaderna.
20. Det finns ingen gräns för sex om du har ett foster och det finns ingen risk för missfall.

Termen på 13 veckor av graviditeten är en tid av glädje och positiva känslor. Var lugn och lycklig - du kommer att få en andra trimester.

← 12 veckor         Vecka 14 →

Videoguide: 13: e graviditetsveckan: vad som händer, fostrets storlek, sensationer, korrekt näring och mycket mer

[sc: annonser]