Nu lever människor redan i en panisk rytm - de får inte tillräckligt med sömn, ofta kommer de i stressiga situationer. Det är inte förvånande att diagnosen ångest störs allt oftare. Föräldrar vill naturligtvis att deras barn ska vara friska och lyckliga, de försöker skydda dem från negativa faktorer. Bara ibland märker de själva inte hur de gör misstag i utbildningen, varför barnet blir orolig.
Från den här artikeln kommer du att lära dig varför, med vägledning av goda avsikter, det är lätt att skada ditt barn. Så det finns 6 fel av föräldrar, på grund av vilket barnet kan utveckla ångest.
1. Överdriven vård
I skolan har ett barn så många problem - ofta en orättvis inställning av lärare, nit-plockning av äldre barn, gräl med klasskamrater. Efter att ha hört detta börjar föräldrar att oroa sig och visa sina känslor. Att oroa dig för ditt barn är helt normalt. Det är förmodligen inte värt att visa sina erfarenheter kraftfullt. Barn är känsliga för sina förälders känslor, tar dem till hjärtat och som ett resultat börjar de bli ännu mer oroliga för att deras nära och kära är oroliga.
Föräldrar måste vara starka så att barnet tar ett exempel från dem. Om han ser att vuxna reagerar på problem med spänning, kommer han att växa med förtroende för att detta är normalt. Håll därför kontrollen över känslor och ångest när du hanterar ditt barns problem. Barnet måste känna stöd från sina föräldrar, förstå att de alltid lyssnar noga på honom, uppmuntrar honom och hjälper till med praktiska råd.
2. Önskan att skydda barnet från alla sjukdomar
Föräldrar anser att det är deras plikt att skydda barn. Detta är en ädel impuls, men det blir ofta en orsak till ökad ångest hos ett barn.
Efter att ha lärt mig om problemen i skolan är det första jag vill göra att ta itu med gärningsmännen. Det är knappast värt att ge efter för denna impuls, för i det här fallet kommer barnet att få två signaler: den första - han kan inte vara uppriktig med sina föräldrar, den andra - de närmaste tror att han inte kan hantera sina problem. Därför måste föräldrar övertyga sitt barn om att de bara kommer att skydda honom när han själv vill ha det. Hjälp ditt barn att hitta en lösning på hans problem som han kommer att få till liv. Bara på detta sätt kommer du att kunna utbilda en oberoende person som kan hantera livets svårigheter.
3. Kompensation av svagheter
Alla föräldrar vill att deras barn ska studera bra, få beröm av lärare och i allmänhet vara en universell favorit. Därför kommer de omedelbart till undsättning när barnet inte lyckas.Om barnet misslyckas med kontrollen i algebra, hyrs han in av en lärare, om det finns en kollision med en skolbullmän - han spelas in i aikido. Det är ganska förståeligt och logiskt för föräldrarnas önskan att få upp barnens svagheter så att de växer upp till att bli framgångsrika människor. Du måste inse följande: ständigt hjälpa ditt barn att hantera det han inte lyckas med, fokuserar du på det negativa.
Att få självförtroende hos människor hjälper vanligtvis inte genom att kompensera för personlighetens svagheter utan genom att fokusera på styrkorna. Lyckans hemlighet är enkel: du måste göra det du gör bra och inte ta misslyckande till hjärtat. Istället för att besöka tragedin på grund av ett dåligt märke och anställa en handledare är det bättre att ta itu med barnet i det han visar framgång. Så han kommer igen att tro på sig själv och på sina förmågor.
Genom att fokusera på barnets styrkor växer du honom till en säker person.
4. Ökat fokus på styrkor
Ja, vi sa just att vi måste fokusera på styrka (och det är sant), och nu gör vi det till en annan punkt. Det är verkligen nödvändigt att fokusera på barnets styrkor, men det är viktigt att inte överdriva det. Detta är en svår uppgift - att inte gå över linjen, varefter det finns höga förväntningar. Med sina bekanta att sonen är den framtida olympiska mästaren och dottern är en utmärkt elev och den bästa studenten, tror föräldrarna att de uppmuntrar barnen och hjälper dem att gå i mål. I själva verket utövar sådana tal ett starkt tryck på barnets psyke. Beröm dina barn när de gör något, men kräv inte mer av dem på grund av denna framgång. På grund av höga förväntningar blir en glad och positiv atmosfär svår och alarmerande. Barnet vill ju att hans föräldrar ska vara stolta över honom och är rädda för att uppröra dem.
5. Lusten att utbilda en person med höga moraliska värden
Kanske vill alla att deras barn ska växa upp som moraliska människor. Problemet är att varje ålder har sina egna värden. Tonåringar protesterar till och med, de tvivlar på alla. Därför är det inte helt korrekt att straffa ett barn för att inte följa dina regler.
Det händer att barn begår handlingar, vilket de senare ångrar. Mer än en gång begick ungdomar självmord på grund av skäl som aldrig borde ha lett till livsförlust. Ibland fattar barn fel beslut - från att posta nakna bilder på nätverket till att titta på pornografi - och tanken att en av familjemedlemmarna får reda på deras handlingar ser ut som en dödsstraff. Övertyga ditt barn att även om moraliska värden är viktiga förstår du hur många frestelser som finns. Annars kommer han inte att kunna kontakta dig och berätta om sina misstag, eftersom han kommer att vara rädd för fördömande och stämning.
6. Tystnad över egna problem
Föräldrar vill inte belasta sina barn med sina problem. Ekonomiska svårigheter, gräl med sin man, problem på jobbet - allt detta är de hårda verkligheterna i vuxenvärlden. Varför dumpa denna negativitet på ett barn som inte är skyldig till någonting? Det verkar för föräldrar att de, utan att berätta för sitt barn om vuxenproblem, skyddar hans sinnesfrid. Endast barn är mycket mottagliga, så alla förstår även utan ord. De kanske inte känner till detaljerna, men de ser sina föräldrars förbryllade ansikten, de känner spänning i förhållandet. Barnet behöver bara känslan av att något inte stämmer - och han börjar redan oroa sig.
Betyder det att du måste axla alla dina problem på svaga barns axlar? Självklart inte. Fortfarande, lite ärlighet i vad som är kopplat till dina erfarenheter kommer inte att skada. Huvudsaken - inte bara dela dina problem med ditt barn utan också förklara hur du kommer att hantera dem. Så du simulerar i ditt barns sinne metoderna för att hantera ångest.
Vi läser också: 5 myter om oroliga barn
”Ångestbesvär hos barn” säger psykolog Anna Budko:
Att fokusera på barnets styrkor är verkligen mycket viktigt. Till exempel ville jag aldrig att mitt barn skulle dansa professionellt. Men i tidig barndom gav hon pojken till en dansstudio för allmän fysisk utveckling. Med tiden insåg jag att ingenting mer fascinerade honom: varken aikido, inte grekisk-romersk brottning eller fotboll. Men dans blev hans enda hobby, som blev en professionell hobby.