Panganganak ng walang takot
Upang maging matagumpay ang kapanganakan, kailangan mong tumuon at itakda ang iyong sarili sa isang positibong kondisyon bago ang kapanganakan. Gayunpaman, pagkatapos basahin ang mga kwento ng mga ina tungkol sa panganganak sa mga forum ng kababaihan, hindi ito ganoon kadali. Suriin natin ang 5 pangunahing takot na kinakaharap ng mga buntis.
Takot 1. Pagwawakas ng suspensyon
Ang hindi kilalang palaging takot, sa isang sitwasyon na may panganganak - higit pa sa:
- Masusing pag-aralan ang lahat ng impormasyon tungkol sa paparating na kapanganakan. Bigyang-pansin ang kailangan mong gawin sa bawat yugto ng panganganak. Alamin ang lahat ng mga sandali na nag-aalala sa iyo: kung paano naganap ang pagsilang, kung ano ang kailangang gawin sa isang yugto o sa iba pa, kung ano ang nararamdaman ng naranasang karanasan ng ina sa panahon ng pagsilang.
- Magbasa ng mga espesyal na panitikan, makipag-chat sa mga ina na nakaraan na sa panganganak. Panoorin din ang mga video sa pagtuturo tungkol sa panganganak. Kung ang mga mapagkukunang ito ay hindi nagbibigay ng kumpletong sagot, mag-sign up para sa mga espesyal na kurso para sa mga ina. Karaniwan, ang mga naturang kurso ay dinaluhan ng mga propesyonal na obstetrician na maaaring magbigay sa iyo ng mga tip kung paano kumilos sa panganganak, na ang mga poses ay pinaka komportable, kung paano huminga nang tama, kung paano mabawasan ang sakit at iba pa.
Takot 2. Upang ma-late sa ospital
Ang takot na hindi magkaroon ng oras na dumating sa ospital ay pinagmumultuhan ng maraming mga ina na ina, at kadalasan ang mga ina na inaasahan ang kanilang unang anak ay natatakot dito. Tulad ng alam mo, ang mga saloobin ay materyal, kaya ang kaguluhan ay maaari lamang mapabilis ang pagsisimula ng panganganak, kaya't panatilihin ang iyong sarili. Kung natatakot kang manganak nang walang pasubali, kolektahin nang maaga ang lahat ng mga kinakailangang bagay para sa ospital upang maaari kang maging handa sa anumang oras. Kahit na kung magsisimula ka ng napaaga na pagkontrata, mayroon ka pa ring oras upang makapunta sa ospital; ang pangunahing bagay ay ang mag-ingat sa transportasyon.
Takot 3. Kalusugan ng Bata
[sc name = "rsa"]
Sa panahon ng pagbubuntis, ang lahat ng mga ina ay nakakaranas ng takot para sa kanilang sanggol: "Okay ba ang lahat sa aking tiyan? Nakukuha ba niya ang lahat ng mga nutrisyon na kailangan niya? Ito ba ay normal na umuunlad? " - Lahat ng mga katanungang ito ay ganap na likas. Hindi sila likas lamang kapag tinatanong mo sila sa iyong sarili nang madalas at mag-isip nang labis tungkol dito. Ang pinakamahusay na bagay na maaari mong gawin para sa isang sanggol ay ang pag-aalaga sa iyong sarili, sundin ang isang regimen, masubaybayan ang iyong kalusugan, sumunod sa isang diyeta, maglakad nang higit pa sa sariwang hangin at mag-isip tungkol sa magagandang bagay. At magpadala ng mga signal ng sanggol ng pag-ibig! Ang mga saloobin ay materyal.
Takot 4. Malubhang sakit
Maraming mga ina ang nababahala hindi lamang tungkol sa sanggol, kundi pati na rin sa kanilang sarili. Ang pinakamalakas na takot sa panganganak ay malubhang sakit. Maraming kababaihan ang natatakot na hindi nila makayanan at makatiis sa sakit at nangangailangan ng isang epidural o kahit na isang seksyon ng cesarean. Tandaan na ang panganganak ay isang ganap na natural na proseso ng physiological na marami ay kalmado na nakaligtas. Ang posibilidad ng pagsilang ng isang bagong tao ay isang regalo na makakatulong upang mapagtanto ang kakanyahan ng pagiging ina.Ang takot sa matinding sakit sa panahon ng panganganak ay karaniwang lilitaw pagkatapos ng kakila-kilabot na mga kwento tungkol sa panganganak mula sa mga labi ng mga kababaihan na nagsilang na. Gayunpaman, ang pagtitiwala sa mga kwento ng ibang tao ay hindi makatuwiran, dahil ang bawat isa ay may ibang kapanganakan. Kung natatakot ka sa sakit - magtiwala sa mga doktor: ipapaliwanag nila sa iyo kung paano kumilos upang ang kapanganakan ay maayos.
Takot 5. Hindi kilalang mga pangyayari
Minsan ang mga hindi inaasahang pangyayari ay maaaring lumitaw sa panahon ng panganganak at ang mga doktor ay kailangang magkaroon ng seksyon ng cesarean o episiotomy. Maraming mga kababaihan, na nahaharap sa gayong hindi inaasahang mga pangyayari, ay maaaring gulat. Ito ay lubos na kumplikado ang operasyon. Upang hindi matakot at hindi malito sa gayong sandali, talakayin nang maaga sa iyong doktor ang lahat ng posibleng mga pagpipilian para sa pagbuo ng mga kaganapan. Alamin kung paano naganap ang natural na pagsilang, kung anong mga paghihirap ang maaaring lumitaw at talakayin ang mga pagpipilian para sa paglutas nito. Ang pangunahing bagay ay upang mag-tune nang positibo, dahil mayroong isang pinakahihintay na pagpupulong nang maaga!
Nabasa rin namin:
- 10 pangunahing babaeng takot sa panganganak
- Mga kwento, kakila-kilabot na kwento at maling akala tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Pinakamahusay na pagpipilian: 63 mitolohiya
Konsultasyon ng dalubhasa
Takot sa panganganak. Kwento ng mambabasa
Oo, ang mga takot na ito ay nagpapahirap sa akin, lalo akong natatakot na hindi makarating sa ospital at manganak sa isang kotse. Ang aking kalusugan ay nagsimulang mag-abala sa akin ng sobra, tumpak bilang isang takot, iyon ay, lahat ay mainam sa akin, at sa bawat hindi maintindihan na sakit ay tumakbo ako sa isang lugar sa doktor at hiniling na ipadala ako sa akin para sa mga pagsubok o sa isang espesyalista. Ngunit mas malapit sa panganganak, lahat ng mga takot na ito ay nawala at ang tanging bagay na nag-abala sa akin ay kung bakit hindi pa rin ako ipinanganak)
Walang takot sa lahat, kahit na ito ang unang anak. Nang magsimula ang mga away, tanga kong nakita ang mga ito sa oras at kapangyarihan. Mga 3 oras na ang lumipas na bumalik ang aking asawa) kumuha kami ng tsaa at hiniling kong tumawag ng isang ambulansya) mabilis akong nanganak ngunit naghintay ako ng mahabang oras ng 'pag-on' nito
Sa panahon ng pagbubuntis, nagsimula akong magkaroon ng malakas na paglabas. At kapag, hanggang sa 6 na buwan, ang aking gynecologist at hindi ako nagawang talunin ang mga ito (kahit na ang normal na komposisyon), nahulog ako sa gulat. Sa sitwasyong ito, ang puki ay nagiging inflamed, ang mga tisyu ay nawala ang kanilang pagkalastiko. Ang negatibong nakakaapekto sa proseso ng pagsilang, maraming mga gaps ang lumilitaw. Hindi sa banggitin na hindi ligtas para sa bata. Iniligtas ng komadrona ang kanilang nakausap noong unang (ekskursiyon) sa ospital. Sinabi niya sa akin na may oras ako upang pagalingin ang thrush. At maiiwasan ang pagbabalik sa probiotics. Nagpasya akong subukan ito - Natagpuan ko sa impormasyon sa Internet tungkol sa mga partikular na idinisenyo para sa mga kababaihan. Para sa aking sarili, pinili ko si Harmony mula sa Bakzdrav. Kumuha ako ng 1 stick araw-araw sa umaga at isa sa gabi. Bilang isang resulta, kapag sa edad na 8 buwan siya ay nagpasya na pumunta sa kanyang matandang ginekologo, siya ay nagulat - ang pagkakasunud-sunod ng microflora!