Kung mas malapit ang petsa ng kapanganakan, mas natatakot ang inaasahan ng ina. Ang mga karanasan na nauugnay sa mga panganganak sa hinaharap ay hindi mapangahas sa karamihan sa mga kababaihan, manganak man sila sa unang pagkakataon o hindi. Ang paghahanap para sa impormasyon sa Internet, pagbabasa ng mga blog, forum at pampublikong pahina na nakatuon sa pagiging ina ay hindi huminahon, ngunit sa kabaligtaran ay nagdaragdag ng higit pang mga kadahilanan sa mga pagkabahala: pagkatapos ng pagbabasa ng ilang mga post, may malinaw na pakiramdam na ang panganganak ay hindi mapaniniwalaan o masakit, mahirap at mahirap. Sa kabilang banda, maraming mga "masuwerteng" mga ina na nagpanganak nang mabilis na sila mismo ay nagulat dito. Ngunit, sa ilang kadahilanan, mahirap paniwalaan ang mga nasabing kwento. Kaya, ano ang mga takot sa umaasang ina bago manganak at kung paano makayanan ang mga ito?
1. Hindi ko napansin na nagsimula ang kapanganakan
Ito ay hindi maaaring maging. Ang mga pagbubuntis na nararamdaman ng isang babae bago ang panganganak ay makabuluhang naiiba sa pagsasanay: naiiba sila sa dalas, tagal at pagiging regular. Ang mga totoong pagkontrata, hindi katulad ng mga pagsasanay, ay hindi humina kapag binabago ang posisyon ng katawan at hindi titigil, halimbawa, sa tubig. Para sa iyong sariling kapayapaan ng pag-iisip, maaari mong subaybayan ang dalas ng mga pagkontrata sa isang espesyal na aplikasyon sa telepono, na kung saan ito ay maginhawa upang ayusin ang pagsisimula at pagtatapos ng mga pag-urong ng may isang ina. At kung mayroong alinlangan, maaari kang tumawag sa isang gynecologist o doula.
2. Ang panganganak ay magsisimula nang mas maaga o huli
Sa ilang mga kababaihan, ang panganganak ay nagsisimula ng kaunti mas maaga kaysa sa inaasahan, sa iba ng kaunti pa. Walang dapat ikabahala. Ang normal na panahon para sa pagsisimula ng paggawa ay itinuturing na agwat sa pagitan ng 37 at 42 na linggo ng pagbubuntis. Sa anumang kaso, huwag mag-alala - tandaan na itinatakda ng doktor ang tinantyang petsa ng kapanganakan nang kondisyon. Ang isang mahusay na obstetrician-gynecologist ay matukoy ang kalagayan ng sanggol na walang mga problema at hindi igiit na pasiglahin ang kapanganakan kung nakikita niya na ang katawan ng babae ay hindi pa handa, kahit na oras na upang manganak sa oras.
3. Huwag pahintulutan ang kapanganakan ng asawa o kasintahan
Ang pagkakataong makasama sa kapanganakan ng ama ng anak o iba pang mga kamag-anak ng hinaharap na ina ay dapat na pag-usapan nang maaga sa doktor ng ospital kung saan plano mong manganak. Marahil, ang pagpapanatili ay kailangang pumasa sa mga pangunahing pagsubok. Karamihan sa mga ospital ng maternity ay walang pagtutol sa pagkakaroon ng isang dadalo sa isang kapanganakan sa ilalim ng patakaran sa seguro sa kalusugan. Siyempre, may mga pagbubukod kapag ang mga doktor ay ayon sa kategorya laban sa kapanganakan ng kapanganakan, ngunit ito ay karaniwang isang pambihirang.
4. Magsisimula ang panganganak.
Kahit na ang aktibidad ng paggawa ay mabilis na umuusbong, hindi bababa sa isa o dalawang oras ay dapat na lumipas mula sa sandaling nagsisimula ito sa maligayang pagsasama-sama ng ina at anak. Mas mabuti kung pag-aralan mo ang proseso ng panganganak nang maaga upang magkaroon ng isang malinaw na ideya kung ano ang eksaktong nangyayari sa iyo. Upang i-play ito ng ligtas, maaari kang makipag-ugnay sa iyong doktor o doula nang maaga, kapag nagsimula na ang mga pagkontrata. Sa kasong ito, pamantayan ka ng isang may karanasan na dalubhasa na makakatulong sa iyo, kahit na ang kapanganakan ay nagsisimula bago dumating sa ospital. Kung hindi ka nagsilang ng panganganak sa unang pagkakataon at alam mo na ang prosesong ito ay nagaganap nang mabilis, mas mahusay na huwag ipagpaliban ang mga bayarin.
5. Boorish saloobin ng mga doktor
Ang kabalintungan na may kaugnayan sa pagsilang sa isang babae ay isang medyo kakila-kilabot na kababalaghan. Sa kasamaang palad, may mga doktor na nagpapahintulot sa kanilang sarili na kumilos nang hindi wasto na may kaugnayan sa mga kababaihan sa panganganak. Ang tanging paraan lamang sa sitwasyong ito ay upang pumili ng isang espesyalista na mamuno at tatanggapin ang iyong kapanganakan, tawagan ang iyong asawa o iba pang malapit na kamag-anak para sa paghahatid upang samahan ka.
6. Mapasigla
Minsan ay walang kabuluhan na muling nasiguro ang mga doktor. Maaari silang magreseta ng pagpapasigla sa paggawa, kung isinasaalang-alang nila na inililipat mo ang iyong term sa loob ng maraming araw, o gawin mo lang ang nakasanayan mo. Ngunit ang pagpapasigla ng oxytocin o pagbutas ng pantog ay isang bagay na malamang na magagawa mong wala. Maaaring kailanganin ang stimulasyon sa maraming mga kaso, bukod sa kung saan ay nakatayo: mahina ang aktibidad sa paggawa (walang pagsisiwalat sa panahon ng pag-contraction), ang bata ay nasa pagtatanghal ng pelvic, at ang ina ay pagod na manganak. Sa anumang kaso, ang lahat ng mga nasabing nuances ay dapat talakayin sa doktor nang maaga, bago tapusin ang kontrata.
7. Mga pagtatangka - masakit talaga
Ang threshold ng sakit ay naiiba para sa lahat. Ang mga pagtatangka ay maaaring pumasa sa halip nang mabilis, o maaari silang mag-drag nang mahabang oras. Ang pagbabago sa posisyon ay nakakatulong sa maraming kababaihan sa panganganak upang maibsan ang sakit - maaari mong subukang magsinungaling sa iyong tagiliran, makapunta sa lahat ng pang-apat, umupo sa banyo na puno ng mainit na tubig o sa isang fitball, mag-hang sa bar o sa iyong minamahal na asawa - maraming mga pagpipilian, ang pangunahing bagay ay hindi mawalan ng pag-asa, ngunit patuloy na maghanap ng komportableng posisyon.
8. kalooban gupitin
Ang isang doktor lamang ang makakapagpasiya kung magpa-episiotomy sa bawat kaso. Kadalasan, ang isang paghiwa ay ginagawa pa rin - maiiwasan ang mga di-makatwirang pahinga. Ang isang mahusay na paraan out ay upang ihanda ang perineum para sa panganganak nang maaga gamit ang mga langis. Ang langis ay dapat na may mataas na kalidad, kinakailangan upang kuskusin ito sa balat araw-araw. Sa mga nagdaang buwan, kung mahirap gawin ito sa iyong sarili, maaari kang humingi ng tulong sa iyong asawa. At isa pang praktikal na payo - ang pagtulak ng tama at lamang kapag kinakailangan (huwag itulak nang maaga). Sa kasong ito, ang posibilidad ng mga break ay makabuluhang nabawasan.
9. At biglang magkakaroon ng cesarean
Bilang isang patakaran, ang mga umaasang ina ay manganak sa tulong ng Cesorean sa mga kadahilanang medikal. Ngunit mayroon ding mga kababaihan na natatakot sa sakit na sila mismo ang nagtanong sa kanila na "prosaret". At may mga kababaihan na sa mahabang panahon ay naghahanda para sa natural na panganganak. Natatakot sila na kung hindi nila maipanganak ang kanilang sarili, hindi sila magiging "tunay" na mga ina. Ngunit ang mga sitwasyon kung saan ang seksyon ng cesarean ay ang tanging pagpipilian para sa isang matagumpay na kinalabasan ng panganganak ay madalas na lumitaw. At hindi ito nakakatakot. Bilang karagdagan, ngayon sa maraming mga ospital ng maternity ang tinatawag na "sparing caesarean" ay isinasagawa, na nagaganap sa mga pagtatangka. Ang sinumang babaeng nagkaanak ay isang tunay na ina. At kahit na paano niya ito ginawa. Ang anumang kapanganakan ay kapuri-puri at sindak.
10. Ang pagkasira ng pusod
Ang bawat umaasang ina ay nag-aalala tungkol sa kanyang sanggol sa buong pagbubuntis niya. At bago ang panganganak, ang pag-aalala na ito ay karaniwang tumitindi. Kadalasan, ang mga umaasang ina ay natatakot na ang nagsasama sa pusod sa paligid ng leeg ng sanggol ay maaaring maging sanhi ng malubhang pinsala sa kanya.Ito ay talagang hindi ang kaso. Ang isang bata ay hindi huminga ng baga hanggang sa kanyang kapanganakan. At ang paglipat sa kanal ng panganganak, natatanggap niya ang oxygen gamit ang pusod, kahit na ito ay naka-entra sa leeg. Kapag ipinanganak ang isang bata, tutulungan agad siya ng mga doktor na palayain ang kanyang sarili. At hihinga muna siya.
BASAHIN DIN:
- 5 takot sa panganganak
- Pangunahing 10 mga karaniwang pagkakamali sa panganganak
- Ang pangunahing takot ng isang batang ina
- Mga kwento, kakila-kilabot na kwento at maling akala tungkol sa pagbubuntis at panganganak. Pinakamahusay na pagpipilian: 63 mitolohiya
- 69 mga katotohanan tungkol sa panganganak na dapat malaman ng bawat babae
Tutta Larsen: Paano Mapupuksa ang Takot sa Panganganak
Takot sa panganganak: paano mabuhay kasama niya, kung paano manganak sa kanya? Paano mapupuksa ang takot sa panganganak? Makakatulong ba ang pagkatakot sa panganganak?
Inimbitahan ang mga eksperto: Vladimir Sursyakov, obstetrician-gynecologist, kandidato ng mga agham medikal, espesyalista ng Center for Family Planning and Reproduction, Natalya Tomilina, psychologist, doula.
Nanganak ako ng dalawang beses. Ang kapanganakan ay ganap na naiiba. Sa parehong kaso, lumipas ang 41 na linggo. Ang panganganak sa unang bata ay tinawag sa tulong ng mga tablet, ang pangalawa ay ginagamot. Ang unang kapanganakan ay medyo may problema, hindi ako nakinig sa mga doktor, at ang sanggol ay lumabas nang mahabang panahon, kaunti pa at ipapadala sa pulis, ngunit walang nangyari. Ipinanganak din niya ang pangalawang anak sa isang natural na paraan, nang walang mga komplikasyon.
Ang payo ko sa mga hinaharap na ina: sa anumang kaso dapat kang mag-alala. Makinig nang mabuti sa mga doktor sa panahon ng panganganak.
Tune sa isang positibong alon!)
May takot sa kaguluhan ng doktor. At kaya nangyari ito. Nagsimula ang mga away sa Linggo ng gabi. Bilang isang resulta, dumating ako sa pagbabago ng pagbabago, at ang doktor na dumating ay sinuri ako tuwing kalahating oras, at sa bawat oras na sinabi niya ang kalokohan at kalungkutan. Ito ay isang awa na hindi ko naalala ang pangalan ng doktor.