19 linggo ng pagbubuntis

Ang ika-19 na linggo ng pagbubuntis ay isang medyo mahinahon na panahon. Kung hindi ka pa tinulak ng sanggol, magagawa niya ito sa mga darating na araw. Ang bigat ng sanggol ay aabot sa halos 200 gramo, at ang taas nito ay umabot sa 15 cm. Ang tummy ay maaaring lumaki nang labis na maramdaman mo ang paunang protrusion ng pusod.

Gaano katagal na ipinanganak ang sanggol?

Ang ika-19 na linggo ng obstetric ay nangangahulugang ika-17 mula sa paglilihi. Ano ang pinakamahusay na paraan upang makalkula ang term, na maaaring maging sanhi ng mga paghihirap - basahin ang artikulong ito.

Ano ang nangyayari sa iyong katawan?

Ngayon lamang ang pinaka hindi napapansin na mga tao ay hindi alam ang tungkol sa iyong kalagayan. Sa iba pa, ang iyong ikot na tummy ay "lumitaw." Maaari lamang itong maitago sa ilalim ng sobrang maluwag na damit. Sa panahon ng pagbubuntis na may kambal, ang tiyan ay bilugan pa.

Larawan ng mga tummies (i-click upang palakihin):

Kapag naglalakad, marahil ay sumandal kaagad. Kaya't binabalanse ng gulugod ang iyong katawan. Marahil mayroon ka nang isang kilalang pato sa paglalakad.

Ngunit iba ang nangyayari. Kung medyo nakabawi ka, at nagkaroon ng isang mahusay na pisikal na hugis bago pagbubuntis, maaari mo lang namang mamangha sa kadalian ng iyong mga paggalaw. Mag-ingat ka lang sa hagdan. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na madapa, mas mabuwal.

Ano ang iba pang mga panlabas na tampok na katangian para sa iyo sa ikalabing siyam na linggo:

• malambot, malambot at makinis na balat, madalas na kulay rosas;
• pigmentation ng noo, pisngi at baba ("mask ng mga buntis na kababaihan");
• bahagyang bilugan na mukha, bahagyang namamaga na mga labi;
• mayroong ugali ng paglalagay ng kanyang kamay sa kanyang tiyan ngayon at pagkatapos;
• ang pusod ay maaaring bahagyang umbok;
• ang hitsura ay nagiging espesyal, at ang mga mata ay literal na lumiwanag.

Pakiramdam

Sa ikalabinsiyam na linggo, maaaring mangyari pa rin ang heartburn at tibi. Ang madalas na pag-ihi ay isang pangkaraniwang pangyayari din. Ang kakulangan ng pagtulog, isang pag-ibig ng tsaa at kape, pati na rin ang karaniwang sobrang trabaho ay maaaring magresulta sa isang sakit ng ulo.

Maraming mga discomforts ang maaaring maibsan. Basahin ang aming mga rekomendasyon.

Ngunit maraming magandang! Maaari mong naramdaman ang pagtulak ng iyong sanggol. Kung hindi, nangangahulugan ito na ang isang kamangha-manghang minuto ng unang pagpapakilos ay darating, ngunit malapit na.

Ang mga pagkakaiba-iba ng emosyonal ay lumipas, sa halip ng mga ito, ang lahat sa buhay ay kalmado at mabuti. Marami kang lakas. Minsan gusto mo ring magsimula ng isang pag-aayos ng bahay o relocation. Ang hangaring ito ay madaling mapagtanto kung nag-uutos ka lang. Walang pisikal na bigay!

Kahit ang mga payat na kababaihan ay napansin na naging mas malamig ang mga ito. Ngunit sa parehong oras, maraming mga umaasang ina ang nagsisimula upang matiis ang masamang panahon.

Pansin: gestosis!

Matagumpay mong nakitungo sa maagang toxicosis. Posible na hindi mo ito nakuha kahit kailan.At gayon pa man, walang ina ang immune mula sa huli na toxicosis, o gestosis. Ito ay isang espesyal na komplikasyon ng pagbubuntis, mapanganib para sa isang babae at kanyang pangsanggol. Ang kakanyahan ng problema alamin dito.

Posibleng mga komplikasyon

Bagaman ang ikalawang trimester ay itinuturing na pinakalma na oras ng pagbubuntis, may sapat na mga problema dito.

Ang banta ng pagkakuha o pagkalaglag ng pagbubuntis ay laging umiiral. Ang malakas na takot, DPT, bumabagsak sa yelo o isang matarik na hagdanan ay lahat ng mga nakakaakit na mga kadahilanan. Sa ilang mga kaso, ang mga kahihinatnan ng isang masamang kaganapan ay hindi agad lumilitaw.

Kung ang iyong tiyan o mas mababang sakit sa likod, lumilitaw ang brown o madugong paglabas, maaaring ito ay isang senyas ng katawan tungkol sa isang posibleng pagkakuha. Ang frozen na pagbubuntis ay mas mapanganib. Maaaring hindi siya magpakita ng mga sintomas. Sa anumang kaso, dapat malutas ng mga doktor ang lahat ng mga naturang problema.

Ang iyong kaligtasan sa sakit ay maaaring walang sapat na lakas upang mapanatili ang kaayusan sa buong katawan. Samakatuwid, ang mga buntis na kababaihan ay madalas na may thrush, at may hypothermia - cystitis. Kung nasasaktan ka upang umihi at bakas ng malupit na paglabas, dilaw o may hindi kasiya-siyang amoy, lumilitaw sa iyong damit na panloob, ipagbigay-alam sa iyong doktor.

Pagsuri at pagsusuri

Kung hindi ka pa naka-iskedyul para sa screening, ikaw ay isangguni para sa isang konsulta sa antenatal ng iyong doktor. Dadalhin ang iyong dugo para sa mga hormone ng hCG at AFP, pati na rin para sa libreng estriol. Papayagan nitong suriin ng mga doktor ang kawalan ng mga pathology - halimbawa, sakit sa Down.

Nakasalalay sa iyong kalagayan at mga nakaraang pagsusuri, maaaring mag-refer ka ng doktor sa mga pamantayang pagsusuri ng dugo at ihi - sa antas ng asukal, protina, hemoglobin at iba pang pamantayang tagapagpahiwatig.

Ngayon (o ilang sandali), maaari kang italaga ng isang ultratunog. Susuriin ng espesyalista ang mga pangunahing tagapagpahiwatig ng sukatan ng iyong sanggol at, marahil, sabihin sa iyo ang kasarian ng bata (kung hindi mo pa alam, at ang sanggol ay magiging matagumpay). Nais mong sorpresahin ka ng iyong anak? Babala sa doktor na ayaw mong malaman kung ano ang kasarian ng fetus.

Ang doktor sa panahon ng ultratunog ay dapat suriin ang kondisyon ng inunan, serviks at amniotic fluid.

Pag-unlad ng pangsanggol

Ang pangunahing bagay para sa iyong sanggol ngayon ay ang kakayahang ganap na lumaki at mapabuti. Magbibigay ka ng mga mumo sa lahat ng kailangan mo sa tamang diyeta at mahusay na pahinga. At sa oras na ito, ang fetus:

• lumalaki ang buong katawan;
• ang utak ay aktibong umuunlad, ang mga zone na responsable para sa limang pangunahing mga pandama ay pinabuting sa ito;
• ang pali ay "konektado" sa pagbuo at pagpapalakas ng immune system;
• ang mga kalamnan ng leeg ay pinalakas upang ang ipinanganak na sanggol ay maaari nang maiikot ang ulo;
• ang mga paggalaw ng mga daliri sa braso at binti ay pinabuting, sila ay baluktot sa lahat ng maliliit na kasukasuan;
• ang halaga ng subcutaneous fat ay nagdaragdag;
• ang sistema ng paghinga ay patuloy na umuunlad;
• ang mga batang babae ay aktibong bumubuo ng mga itlog, at may isang malaking supply (mayroong maraming milyon);
• sa loob ng halos labingwalong oras araw-araw, ang fetus ay nasa pamamahinga, ang natitirang oras na gumagalaw (mga oras ng aktibidad at pahinga ay hinikayat ng ilang bawat araw).

Ang bata ay mayroon pa ring sapat na puwang upang mabagsak, kaya ang kanyang mga paggalaw ay hindi "pindutin ka ng hininga" at hindi maging sanhi ng pag-aalala sa iyo, ngunit galak lamang.

Kumusta ang hinaharap na tatay?

Sa pagtatapos ng ikalabinsiyam na linggo marami kang naranasan. Marahil ay medyo napapagod. Sa paligid ng lahat ay pinag-uusapan kung ano ang isang mahusay na oras ay ang pangalawang tatlong buwan, ngunit ayaw mo ng anumang bagay. Umupo lang at manood ng TV. O pag-flip sa mga magazine.

Sa estado na ito, posible ang mga salungatan sa iyong asawa (kasosyo). Ang mga kalalakihan ay nakikita lamang ang mga panlabas na pagbabago. Mahirap para sa kanila na mapagtanto kung anong mga limitasyon ang inaasahan ng isang sanggol na ipinapataw sa iyong buhay. Ano ang gagawin kung kulang sa atensyon ng iyong mahal?

Hilingin sa kanya na bigyan ka ng regular na oras.Gumugol ng mahahalagang minuto nang magkasama sa mga paglalakad o pakikipag-usap lamang. Gumawa ng ilang uri ng magkasanib na aralin - kahit na ito ay natitiklop ng isang simpleng palaisipan! Marahil ang ama ng iyong sanggol ay sadyang walang sapat na impormasyon. Magkasama makahanap ng mga forum kung saan naipamahagi ang mga dads sa kanilang mga impression. Maaari kang makahanap ng napaka kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon doon.

Ang pangunahing bagay - huwag mag-isa sa tabi ng bawat isa. Pag-unawa sa isa't isa at paggalang sa "kalahati" na kakailanganin mo sa lalong madaling panahon.

Para sa mga asawa: mga tagubilin sa paghawak ng isang buntis na asawa

Mga rekomendasyon

[sc: rsa]

1. Sundin ang isang buntis na pagkain: mga gulay, prutas, cereal, karne at isda.
2. Subukang uminom ng jelly nang mas madalas kung mayroon kang pag-atake sa heartburn.
3. Sa paninigas ng dumi, makakatulong ang mga prun.
4. Ang mga cramp ay nangangahulugang kakulangan ng potasa at kaltsyum. Gumawa ng para sa kakulangan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at pinatuyong mga aprikot.
5. Huwag uminom ng pagkain na may tsaa at / o kape, lalo na sa madalas na pananakit ng ulo.
6. Laging subukang matulog sa araw kung saan ito gumagana.
7. Matulog sa gabi na sapat upang makapagpahinga nang lubusan. Alalahanin na ang pagtulog sa katapusan ng linggo bago ang tanghalian ay hindi gagawa para sa kakulangan ng pagtulog sa mga kaarawan kung ito ay.
8. Kumuha ng mga bitamina at iba pang mga gamot na inireseta ng iyong doktor. At wala nang gamot!
9. Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pangangailangan na magsuot ng isang antenatal brace.
10. Alagaan ang iyong mga paa: hindi sila dapat basa, mag-freeze at maga. Magsuot ng komportableng sapatos na may mababang sakong o isang napakaliit na kalang. Sa bahay, kapag nakaupo o nakahiga, subukang itaas ang iyong mga binti.
11. Ang iyong panloob at kama ay dapat na natural.
12. Ang sekswal na buhay ay dapat magdala ng kagalakan. Kung natatakot ka ng kahit ano, talakayin ang iyong kapareha at doktor. Ang matalik na buhay ay kailangang limitado kung mayroon kang kakulangan ng amniotic fluid, inaasahan mo ang higit sa isang sanggol, o na-banta ka ng isang pagkakuha.
13. Inirerekomenda ng ilang mga doktor ang paggamit ng mga condom sa panahon ng pagbubuntis. Ito ay pinaniniwalaan na maprotektahan nito ang fetus mula sa mga posibleng impeksyon. Bilang karagdagan, ang isang bilang ng mga doktor ay naniniwala na ang sperm ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng may isang ina at makapukaw ng isang pagkakuha. Ang panganib na ito ay lumitaw mula sa pagkakaroon ng hormon prostaglandin sa seminal fluid.
14. Kung mayroon kang mga kaliskis sa bahay, timbangin ang iyong sarili bawat linggo, halimbawa, sa Linggo. Mas mahusay na gawin ito hubad - kaya makakakuha ka ng pinaka tumpak na data tungkol sa iyong pakinabang sa timbang. Walang pagkakataon? Magsuot ng parehong damit para sa pagtimbang. Itinuturing ng mga doktor ang pamantayan ng pagtaas ng 250-300 gramo bawat linggo.
15. Huwag umupo ng cross-legged, dahil pinipigilan nito ang daloy ng dugo sa lukab ng tiyan at labis na pinapabagsak ang mga pelvic buto at kalamnan.
16. Magpahinga sa trabaho. Baguhin ang pose kung saan ka nakaupo, lumabas sa kalye o balkonahe, kung mayroong isa, maglakad kung saan posible. Piliin ang mga paraan ng isang maikling pahinga ayon sa uri ng iyong trabaho.
17. Kapag natulog ka o nagpapahinga lamang - maglagay ng mga unan, mga rolyo o isang bagay na tulad ng sa ilalim ng tiyan at sa pagitan ng mga tuhod. Ngayon ay maaari mong ilagay ang iyong tummy sa kama sa isang posisyon lamang - sa iyong tabi.
18. Huwag ipahiwatig sa colostrum. Dapat itong tumayo nang malaya. Upang walang mga specks sa damit at damit, bumili ng mga espesyal na pad.
19. Huwag matakot sa mga fights ng pagsasanay. Kung kung minsan ang tiyan ay medyo panahunan sa kanyang sarili, ngunit pagkatapos ang lahat ay umalis - ito ay normal. Siguraduhin lamang na walang mga sakit.
20. Makipag-usap sa iyong sanggol, pakinggan ang iyong paboritong musika (hindi lamang sa mga headphone!) At huwag mag-atubiling hampasin ang iyong tiyan.

Kaunti pa - at maaari mong ipagmalaki na nakaligtas ka ng halos kalahati ng iyong pagbubuntis.

← 18 linggo       Linggo 20 →

Video gabay: 19 na linggo ng pagbubuntis - paglipat, kung ano ang nangyayari, mga sensasyon sa tiyan, pigmentation, cramp, ospital ng maternity

[sc: ad]