Matapos ang kapanganakan ng isang bata, ang buhay ng isang batang ina ay nagiging mas kumplikado, lumilitaw ang mga bagong responsibilidad at alalahanin (ang mga ina nang sabay na naglilinis ng mga kababaihan, nagluluto, animator, nars - ang listahan ay maaaring magpatuloy sa loob ng mahabang panahon), ngunit kasama ang mga ito ay may mga nakakapinsalang gawi din para sa isang walang karanasan na magulang. Ang masasamang gawi na ito ay maaaring makabuluhang kumplikado ang buhay, kumukuha sila ng oras, lumala ang kalooban at makagambala sa pagpapalaki ng bata. Ibinibigay ng mga nanay ang kanilang sarili sa bata at kalimutan ang kanilang sarili. Ang mga 13 bagay na kailangan mo upang ihinto ang paggawa kung ikaw ay maging isang ina.
1. Patawad ang Iba pang mga Nanay
Mahalagang itigil ang pagsusumikap na hatulan ang di-wastong “hindi tamang” pagiging magulang sa ibang mga pamilya. Hindi ka dapat sumuko kahit na hinatulan ang mga pananaw, hayaan ang pag-iisip na "ako ay nagkamali", dahil ang bawat magulang ay may karapatang itaas ang kanyang anak sa loob ng balangkas ng kanyang sariling mga pananaw, nang hindi tinitingnan ang opinyon ng iba.
2. Paghambingin at rate
Ang kritisismo ng iba pang mga pamilya ay magkasama sa paghahambing. Ang isang malaking daloy ng impormasyon sa mga social network tungkol sa mga ina na namamahala sa paggawa ng negosyo, maglaro ng sports at kumuha ng magagandang larawan habang ginagawa ang isang bata nang sabay-sabay gawin silang nagdurusa sa inggit. Gayunpaman, ang isa ay hindi dapat mainggitin sa ganoong paraan ng pamumuhay, dahil hindi alam kung gaano karaming mga karanasan ang nakatago sa likod ng isang matingkad na litrato. Mahalagang masiyahan sa iyong sariling buhay at sa bawat sandali nito.
3. Huwag alagaan ang iyong sarili at kalimutan ang tungkol dito
Ang mga responsibilidad ng ina ay hindi nagtatapos sa hitsura, ang pangunahing bagay ay upang maiwasan ang buhay, tulad ng isang quagmire, mula sa paglunok sa lahat ng oras. Ang estilo ng buhok, manikyur at pagpapahinga sa banal, pahinga mula sa pang-araw-araw na buhay, habang ang bata ay mananatili sa tatay, ay isang mainam na opsyon upang mapanatili ang isang magandang kalagayan ng isang batang ina at ang kanyang hitsura.
Nabasa rin namin: "Pagod na ako sa pagiging isang ina": 5 mga tip para sa pagbuo ng buhay sa isang bata pagkatapos ng isang taon
4. Mahiya ka
Una sa lahat, ang isyu ng kahihiyan sa isang batang ina ay nag-aalala sa figure, ang mga dagdag na pounds na lilitaw sa panahon ng pagbubuntis at mananatili pagkatapos nito. Upang mapupuksa ang mga ito, kakailanganin mo lamang ng ilang ehersisyo (mga pagsasanay sa rehabilitasyon pagkatapos ng panganganak - 14 simpleng pagsasanay) at maalalahanang malusog na pagkain - at walang dahilan para sa kahihiyan. Sa anumang kaso, ang tanging katotohanan ng pagiging magulang na malaki ang kulay ng anumang babae.
5. Lahat ng mga pagbili ay ginawa lamang para sa mga bata
Siyempre, kailangan ng mga bata ang lahat ng pinakamataas na kalidad at maganda, ngunit kung ang pagbili ay binalak para sa kanilang sarili, kailangan mo talagang bumili ng isang bagay para sa iyong sarili. Ang mga bata ay mabilis na lalabas mula sa ikasampung pares ng mga sapatos, ngunit ang isang bagong damit sa aparador ng isang batang ina ay hindi magiging masaya.
6. Makaramdam ng maraming pagkakasala
Walang mga maliliit na pagkakamali sa pagpapalaki ng isang bata sa lahat ay nagpapahiwatig ng isang hindi nabuo na likas na ugali sa ina o kawalan ng kakayahan upang mapalaki ang mga bata. Hindi na kailangang ikahiya sa iyong sariling kamangmangan, mahalagang matutunan mula sa mga pagkakamali.
7. Mag-alala tungkol sa gulo sa bahay
Sa bawat oras, ang paghingi ng tawad para sa isang pares ng mga laruan na nakakalat sa sahig at hindi naghugas ng pinggan na naiwan sa lababo pagkatapos bukas o hapunan ay hindi katumbas ng halaga.Talagang naiintindihan ng lahat na sa isang maliit na bata sa bahay ay hindi posible na mapanatili ang ganap na lahat, kaya hindi ka dapat mag-alala tungkol sa mga tulad na mga pag-aalangan.
Nabasa rin namin: kung paano makayanan ang isang gawain sa bata at sambahayan
8. Takot sa iyong pagnanais para sa kalungkutan
Paminsan-minsan iwanan ang bata kasama ang kanyang asawa, ang narsmga lolo at lola, mas nakatatandang kapatid na lalaki - ito ay isang mabuting kasanayan na nagbibigay-daan sa isang batang ina o kapwa magulang na makapagpahinga mula sa pang-araw-araw na gawain ng gawain, tangkilikin ang kapayapaan at pagpapahinga, matugunan ang mga kaibigan, bisitahin ang isang pelikula o teatro. Ang lahat ng ito ay ganap na normal na pagnanasa, ang pangunahing bagay ay iwanan lamang ang sanggol sa mga nakakuha ng kumpletong tiwala.
9. Upang mag-alala tungkol sa katotohanan na ang ibang mga ina ay namamahala ng lahat
Ang isang paraan upang ihambing sa iyong sariling buhay ay ang mag-alala na ang iba ay gumagawa ng mas mahusay. Ngunit sa katotohanan, ang mga perpektong magulang ay hindi umiiral, ang anumang mga bata ay minsan nasuko sa mga kapritso, nag-aaway ang nangyayari sa anumang mga bahay. Mahalagang mapagtanto ito at huwag subukang magsikap para sa hindi matamo na perpekto ng buhay ng isang fairy tale.
10. Upang ipagpaliban at antalahin ang katuparan ng sariling kagustuhan
Oo, pagkatapos ng kapanganakan ng isang bata, medyo mahirap na maglaan ng oras upang matupad ang iyong sariling mga plano, ngunit kahit na sa kasong ito hindi kinakailangan kalimutan ang tungkol sa mga pagnanasa at pangarap. Posible na pagsamahin ang iyong iskedyul sa paraang makamit ang ninanais na mga layunin at mga resulta hindi lamang sa pagpapalaki ng mga bata, kundi pati na rin sa iba pang mga lugar ng buhay.
11. Kritikan ang iyong sarili
Oo, ang malusog na pagpapahalaga sa sarili ay isang mahusay na katangian ng karakter, ngunit ang labis na pagiging handa na karaniwang makilala ng mga batang ina ay hindi makakatulong sa anumang paraan upang maging mas mahusay, sila ay panatilihin lamang sila sa patuloy na pag-igting. Itigil ang pagsaway sa iyong sarili sa iyong hitsura, para sa kaayusan sa bahay, para sa pagpapalaki ng mga bata. Masiyahan sa araw-araw ng iyong buhay. Maniwala ka sa akin, mas mahusay kang gumawa kaysa sa iniisip mo. Pinakamainam na magtuon sa mga positibong kaisipan at masiyahan sa mga magagandang sandali.
12. Alagaan ang lahat
Maraming mga ina ang nagdurusa, nahihiyang humingi ng tulong. Ngunit hindi ka isang superhero, kahit gaano mo gusto ito. Hilingin sa mga tao na hawakan ang pintuan o tulungan ang andador sa hagdan; Hilingin sa iyong asawa na maglakad kasama ang iyong anak o maghanda ng hapunan habang nagtatrabaho ka sa iyong sanggol. Walang sinuman ang maaaring gawin ang lahat nang sabay-sabay, at kung susubukan mong gawin ito, sa lalong madaling panahon mahulog ka mula sa pagkapagod.
13. Upang mag-alala tungkol sa mga maliliit na bagay
Hindi malamang na maalala natin ang katarantaduhan na nag-alala sa amin ng ilang linggo na ang nakakaraan. Ang katotohanang ito ay nagpapakita ng lahat ng kakulangan ng pang-araw-araw na mga problema sa menor de edad, na kung minsan ay kailangan mong mapikit ang iyong mga mata, nagsasagawa ng mga nakaplanong gawain. Nakakaranas kami ng stress dahil sa mga trifle, at pinalubha nito ang sitwasyon at nakakasama sa aming kalusugan. Subukang huwag mag-alala tungkol sa maliit na bagay at masiyahan sa buhay.
Nabasa rin namin:
Bakit ka pagod? Nakaupo ka sa bahay! O isang memo sa mga asawang hindi nakakaintindi ng lahat ng mga "kaakit-akit" ng leave sa maternity -https://kid.htgetrid.com/tl/eto-polezno-znat/otchego-tyi-ustala-tyi-zhe-doma-sidish.html
Nais mo bang maging isang sobrang ina? 7 mahahalagang kasanayan ay makakatulong sa iyo sa ito! -https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/hotite-stat-super-mamoy-7-vazhnyih-umeniy-pomogut-vam-v-etom.html
12 mga bagay na nahihiya sa bawat ina -https://kid.htgetrid.com/tl/posle-rodov-dlya-mamyi/12-veshhey-v-zhizni-mamyi-kotoryih-ey-ne-stoit-styiditsya.html
Siyempre, pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol, nagawa ko ang lahat ng posibleng pagkakamali at ganap na "nakapuntos" sa aking sarili. Ngunit unti-unting nagsisimula kang maunawaan ang isang kamangha-manghang bagay. Kapag ang ina ay mabuti, kung gayon ang bata ay maayos. Paano normal na mabubuo ang isang bata kapag nasa harap niya ay isang laging pagod na ina na, bukod dito, ay hindi nagpinta nang matagal o kahit na hugasan ang kanyang sarili. Dahil napagtanto ko ito, tumigil ako sa pagkabalisa at nagsimulang maglaan ng oras sa aking sarili. At agad itong naging madali para sa akin at ang bata ay nagsimulang bumuo ng mas aktibo sa harap ng kanyang mga mata.
Hindi ko maalis ang higit sa kalahati ng aking mga gawi. Sa unang lugar ay ang pagkakasala. Lalo na kapag ang bata ay nagkasakit, nagsisimula ako sa pag-flag ng sarili. Patuloy kong inuulit sa aking sarili na napapansin ko at na-miss ko ito.