Ang pinakamahalagang bagay ay kung kinakailangan bang magmadali ang isang sanggol na hindi pa handa na isilang? Alamin natin kung ano ang iniisip ng mga doktor tungkol sa mga sikat na pamamaraan ng katutubong at alamin kung gaano sila ligtas.
1. Pag-squat ng mga sahig
Kung hugasan mo ang iyong buong apartment squatting, at pagkatapos ay pumunta sa ospital, mas mabilis ba itong manganak? Ito ay ang pagbuo ng mga kaganapan na inaasahan ng mga buntis, na gumagamit ng pamamaraan ng katutubong ito sa ibang araw. Narito ang mga doktor na nakategorya laban dito. Nagtaltalan sila na ang labis na pisikal na pagsusumikap ay maaaring makapukaw ng napaaga na pag-detachment ng inunan. Bilang resulta, ang panganganak, siyempre, ay magsisimula nang mas mabilis, ngunit walang garantiya na sila ay maayos.
Ang mga umaasam na ina ay maaaring linisin ang apartment - maliban kung may banta ng pagtatapos ng pagbubuntis. Para lamang dito mas mahusay na gumamit ng mga modernong kagamitan - isang regular o paghuhugas ng vacuum cleaner, isang squeegee na may pisil. Huwag hugasan ang mga sahig gamit ang iyong mga kamay: kapag lumipat sa isang baluktot na posisyon, ang pag-load sa gulugod ay nagdaragdag, at para sa isang buntis na mapanganib, maaari itong humantong sa pisilin ang tiyan. Ang paglamas ng walis ay hindi kinakailangan din, upang hindi makahinga ang tumataas na alikabok.
Ang isang alternatibo sa aktibidad na ito ay ang pagkolekta ng mga tugma na nakakalat sa buong silid, pag-squatting. pinapayagan ng posisyon na ito ang prepartion ng fetus na bumagsak at ilagay ang presyon sa serviks, na nag-aambag sa pisikal na pagbubukas nito.
2. Naglalakad sa hagdan
Nakatutulong ang paglalakad. Sa ospital ng maternity, maaari pa ring payuhan ng komadrona ang buntis na umakyat sa hagdan ng isang palapag - ito ay talagang mapabilis ang pagkumpleto ng unang yugto ng panganganak. Kapag naglalakad ang isang babae, lumalawak ang cervix, at naging mas madali ang paglipat ng sanggol.
Mahalaga na huwag labis na labis ito, dahil ang labis na trabaho at pagkapagod ng katawan ay puspos para sa hinaharap na ina na may pagbuo ng isang bilang ng mga komplikasyon:
- dyspnea;
- hypertonicity
- tachycardia;
- peligro ng pinsala (kumportableng damit at sapatos na may mga di-slip na soles ay makakatulong sa isang buntis na maiwasan ang mga pinsala).
3. Karpet na katok
Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring payuhan na linisin ang karpet. Malawakang pinaniniwalaan na sa tulong ng naturang pisikal na aktibidad posible na maging sanhi ng panganganak.Gayunpaman, mas malamang na, pag-knock out ang karpet, ang babae ay sadyang pagod, at hindi na siya magkakaroon ng lakas upang manganak. Bukod dito, ito ang pinaka hindi nakakapinsala sa mga posibleng kahihinatnan ng labis na trabaho.
4. Kasarian
Sa panahon ng pag-ibig, nagsisimula ang oxygentocin na magawa sa katawan, sa ilalim ng impluwensya ng kung saan ang panganganak ay nagsisimula nang mas mabilis. Kahit na ang tamud ng lalaki ay naglalaman ng mga prostaglandin, na pinapabilis ang pagkahinog at pagbubukas ng matris. Kaya, kinumpirma ng mga doktor na ang pagpapalagayang-loob ay isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan ng natural na pagpapasigla ng panganganak. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng sex bago ang panganganak ay posible lamang sa kawalan ng mga contraindications at sa kondisyon na ang tubig ay hindi pa umalis, kung hindi, magkakaroon ng peligro ng impeksyon.
5. Massage ng suso
Ang isa pang paraan upang maging sanhi ng panganganak, na kung saan ay naaprubahan ng gamot, ay ang pag-massage ng dibdib, o sa halip, ang lugar ng mga nipples. Sa pagpapasigla ng mga nipples, ang mga kontrata ng matris, at ito ang simula ng paggawa.
Kinakailangan na mag-massage ng 2-3 beses sa isang araw sa loob ng 15 minuto, paggawa ng stroking at tingling. Ipinapakita ng mga istatistika na ang pamamaraang ito ay hindi makakatulong sa lahat ng mga buntis na kababaihan. Gayunpaman, ang masahe ay magiging kapaki-pakinabang pa rin, dahil ihahanda nito ang dibdib para sa pagpapakain. Ito ay imposible upang maiwasan ang masakit at hindi kasiya-siyang mga sensasyon, upang hindi sinasadyang masugatan ang mga glandula ng mammary.
6. Castor
Ito ay pinaniniwalaan na bago manganak, kapaki-pakinabang na uminom ng langis ng kastor: diyan ay mayroon itong isang laxative effect, at sa ilalim ng impluwensya ng isang pagkontrata ng bituka, ang matris ay nagsisimula ring kumontrata. Sa katunayan, ang pamamaraang ito ng pagpapasigla sa paggawa ay mapanganib. Ang castor ay maaaring maging sanhi ng matinding indigestion, pagsusuka at kasunod na pag-aalis ng tubig, na lubhang mapanganib para sa ina at sanggol.
7. Paghuhugas ng bintana
Pana-panahong pag-igting ng muscular corset ng harap na ibabaw ng katawan (kapag naitaas mo ang iyong mga braso at iniunat) kung minsan ay humahantong sa tono ng mga kalamnan ng matris.
8. Ang tsaa na gawa sa mga dahon ng raspberry
Ang aming mga lolo-lola ay tinawag na kapanganakan, na kumukuha ng isang decoction ng mga dahon ng raspberry. Inihahanda ng inumin na ito ang mga pader ng matris at pinapabilis ang simula ng proseso. Ito ay pinaniniwalaan na kung uminom ka ng tulad ng isang decoction sa panahon ng pagkontrata, kung gayon ang pangalawang yugto ng panganganak ay mas mabilis kaysa sa dati. Samakatuwid, kung ang isang batang ina ay may ilang mga istrukturang tampok ng pelvis o may mga problema sa kalusugan, mas mahusay na huwag gamitin ang pamamaraang ito, dahil sa bilis ng proseso, ang mga doktor ay hindi magkakaroon ng oras upang gawin ang mga kinakailangang hakbang.
9. Hot tub
Ang pagkuha ng isang mainit na paliguan na may temperatura na walang mas mataas kaysa sa 38 degree ay makakatulong sa pagpapahinga sa katawan, at ihanda ang katawan para sa panganganak. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay dapat gawin nang may pag-iingat. Ang sobrang haba ng mga pamamaraan ng tubig sa mainit na tubig ay maaaring humantong sa isang pagtaas ng presyon ng dugo, pukawin ang pagkahilo o kahinaan. Inirerekomenda na maligo nang hindi hihigit sa 15 minuto.
10. Ang pananaw na nagsimula na ang mga kontraksyon
Ang panganganak ay nagsisimula sa ulo - ito ay isang napatunayan na medikal na katotohanan, na ipinaliwanag ng katotohanan na ang anumang mga proseso sa ating katawan ay kinokontrol ng utak. Ang simula ng mga laban ay tumutulong sa isang malakas na konsentrasyon ng pag-iisip, self-hipnosis at isang tunay na ideya ng mga sensasyon ng cramping.
Payo sa lahat ng mga kababaihan na malapit nang maging mga ina: mag-eksperimento nang mas mababa at maging mapagpasensya. Ang iyong sanggol ay ipanganak pagkatapos ng 9 na buwan, tulad ng lahat ng iba pang mga bata sa mundo. Kung mayroong panganib ng pagbubuntis sa pagbubuntis, mag-aalok ang mga doktor ng mas ligtas na paraan upang mapasigla ang paggawa.
INTERVIEW
Video: Paghahatid
Kaguluhan sa paggawa - Ito ay isang artipisyal na induction ng paggawa sa iba't ibang yugto ng pagbubuntis. Ang paghahatid ay maaaring isagawa lamang sa kawalan ng mga contraindications para sa panganganak sa pamamagitan ng natural na kanal ng kapanganakan. Ito ay dapat isaalang-alang kapag sinusubukan na maging sanhi ng panganganak sa pamamagitan ng katutubong pamamaraan sa bahay.
Video: Mga pamamaraan para sa natural na pagkontrol sa kapanganakan! Paano mapabilis ang panganganak
Mula sa aking sariling karanasan sasabihin ko na ang mga paglalakad ay nakakatulong nang maayos, hindi lamang lumalakad sa malayo sa bahay at ipinapayong maglakad kasama ang isang tao nang mas mahaba!
Ako ay naka-iskedyul para sa paghahatid sa Mayo 4, ngunit ang sanggol ay hindi nagmadali) Nagpunta ako sa departamento ng prenatal, dahil ang aking asawa ay nagtatrabaho sa mga paglilipat, at natatakot ako na ang paghahatid ay magsisimula kapag siya ay nasa trabaho, at doon ang mga batang babae at ako ay 4 na beses araw lumibot sa ospital. Sa bisperas ng panganganak, naglakad kami ng 2 oras na mga hakbang sa paglalakad, at sa mga gabi ay nagsimula ang mga away!
Mukhang sa akin ang ilang mga paraan ay labis. Lahat ng aking pagbubuntis sinubukan kong maging aktibo, hanggang sa makakaya !, at wala akong mga komplikasyon. Ipinanganak siya ng isang bata sa 40 linggo, natural ang lahat. At ang mga tip sa itaas ay mahalagang kung ano ang maaari mong gawin sa buong pagbubuntis mo. Ang aktibong pamumuhay, pagpapalagayang-loob at sa anumang kaso ay hindi nakikita ang iyong sarili bilang isang plorera. Higit pang mga sariwang hangin upang huminga at maglakad. At hindi lamang bago ipanganak ang biglaang pagsisimula ng lahat.
Sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa ibang paraan (hindi lamang ito payo !!!!!), naimbento ako ng personal at nagtrabaho nang parehong beses. Nagkaroon ako ng mga anak sa panahon ng dalawang pagbubuntis; natakot ang mga doktor sa lahat ng oras kung ano ang ilalagay nila sa ospital at pasiglahin ang paghahatid. Sa unang pagkakataon sa araw bago ako pumunta sa ospital, nais kong "pilasin" ang aking kaluluwa: Nagprito ako ng mga mani sa oven at umupo upang manood ng sine. Sa umaga ang tubig ay umatras. Ito ay lumitaw na ang mga mani ay nag-ambag sa ito (tulad ng sinabi sa akin ng doktor). Sinadya kong hinimok ang pangalawang kapanganakan ng mga mani, dahil nagdadala ako ng isang sanggol sa loob ng 42 na linggo, at ito na, tulad ng, "oras".
Nakakatawa, ngunit ang parehong beses na inihaw na mani ay naging isang mahusay na pampasigla. Ngunit may isang epekto: pagkaligalig sa pagtunaw. Samakatuwid - hindi ko pinapayuhan ang sinuman!
Masamang magkaroon ng isang sanggol, kaya inaprubahan ko ang pagpapasigla. Kailangan mo lamang tandaan na ang lahat ay mabuti sa katamtaman. Sa mga pamamaraang ito, gumamit ako ng hindi bababa sa, ngunit hindi sa hagdan, ngunit simpleng paglalakad sa paligid ng bahay. Uminom din ako ng mantikilya, ngunit natatakot ako sa castor, kaya't ito ay oliba. Ang lahat ng ito ay hindi nagbigay ng epekto, hindi bababa sa agad. Ipinanganak ang anak na babae nang gusto niya.
Maraming kababaihan ang kumbinsido na ang sex ay nakatulong sa kanila na mapasigla ang paggawa. Mayroong kahit ilang mga hypotheses kung bakit nangyari ito. Ito ay pinaniniwalaan na sa panahon ng pakikipagtalik ang titi ng isang lalaki ay pinasisigla ang serviks, at mga prostaglandin, na nilalaman ng tamod, makakatulong upang makapagpahinga ng mga tisyu at buksan ang may isang ina pharynx; Bilang karagdagan, ang hormon na oxygentocin ay pinakawalan sa katawan ng isang babae, na pinasisigla din ang panganganak.