Çocukların mükemmeliyetçiliği: mükemmelliğin tedavisi

Bazen bir çocuğun benlik saygısı, mükemmeliyetçiliğe çok fazla bağlıdır - mükemmelliğe ulaşmak için takıntılı bir arzu, bu da önemli insanlardan iyi notlar veya övgü anlamına gelir. Çevresindeki insanların beklentilerine ve görüşlerine (gerçek veya algılanan) bağımlı olmak, bu çocukları kendi en kötü eleştirmenleri yapar. Çocukların mükemmeliyetçiliği nedir ve kusursuz olmayan bir çocuğu nasıl tedavi edebilirim?

Mükemmeliyetçilik nedir?

Sınıfta en iyi ödev olan temiz bir odaya sahip bir çocuk düşünün. Her zaman görevi tamamlayan ilk kişi ve onu en iyisi yapmak için çalışıyor. Kabul et, en kötü karakter özellikleri değil. Olimpiyat şampiyonları, ünlü müzisyenler ve yazarlar, sıkı çalışma ve ilk olma arzusu sayesinde faaliyet alanlarında eşi görülmemiş yüksekliklere ulaştı.

Bununla birlikte, bazı çocuklar için bu arzu mükemmellik için takıntılı bir mücadele olabilir. Psikolojide mükemmeliyetçilik, bir kişinin en iyi sonucu elde etme arzusu olarak anlaşılır. Mükemmeliyetçi çocuk kendini çok yüksek standartlar belirler ve bu ideallere ulaşılamazsa aşırı derecede kendini eleştirir. Böyle bir maksimalizm yeni, kaygı, depresyon, düşük benlik saygısı ve hatalara abartılı bir tepki korkusuna yol açabilir. Bütün bunlar çocuğun normal gelişmesini, iletişim kurmasını ve spor yapmasını engeller.

Bir bebek mükemmeliyetçisinin özellikleri

Böyle bir kendini geliştirme tehlikesi, çocuğun keşiflerin ve icatların sevincini veya öğrenme arzusunu kaybedebilmesidir. Sonuçta, ideale ulaşmama korkusuyla sürekli perili.

mükemmeliyetçiler:

• Başarısızlık korkusu için yeni bir şey denemekten kaçının;
• iyi yapılmış bir işe değil hatalara odaklanın;
• gerçekçi olmayan hedefler belirleyin ve sonra ulaşmadıklarında kendilerini kınayın;
• düşmanlığı olan eleştirileri kabul et, kendilerine gülemezler;
• öğrenme sürecine değil nihai hedefe dikkat edin;
• eğer birisi çalışmalarını "mükemmel" olarak değerlendirmezse cesaretini kaybeder;
• kusurlu olduğunu düşünürlerse işi bitirmeyin.

Çocukların kusursuz olmasının nedenleri

Mükemmeliyetçiliğin kökenleri ve diğer birçok çocuk problemi genellikle ailede aramaya değer. Her ebeveynin, onu başarılı görmek istediğinden, çocuğu için yüksek umutları vardır. Erken yaşlarda, çocuk anne sevgisinin hala kazanılması gerektiğini anlar. Den mi? İyi davranış.

Okula kabul edildikten sonra, sadece iyi notlar, tercihen beş başarı olarak kabul edilir. Herhangi bir başarısızlık reddediyor: neden “mükemmel” değil “iyi”? Çocuk sadece bir madalya sahibi, mükemmel bir öğrenci veya bir şampiyon olmanın ebeveyn onayını kazanacağını anlıyor.

Ek olarak, çocuğun karakteri ve mizaç da önemli bir rol oynar. Çok hassas ve endişeli çocukların mükemmeliyetçi olma olasılığı daha yüksektir.

Bir çocuğa nasıl yardım edilir

Mükemmellik arayışı bir alışkanlık haline gelir ve çocuğun gelişimine zarar verirse, ona yardım etmelisiniz. Çocukların mükemmeliyetçiliğinden etkili "ilaçlar" vardır, sadece çocuklara sürekli olarak verilmelidir, durumdan duruma değil. İlk aşamada zor zamanlarınız olacak, çünkü önceki eğitim taktiklerinizi kırmanız gerekecek.

1. Çocuğun dikkatini, değerlendirmek yerine yeni bilgiler öğrenmenin önemine çekin. “Mükemmel” aldıysa, “Harika, bir beş tane daha” değil, “Çok iyi bir iş yaptınız ve birçok yeni şey öğrendiniz” deyin.
2. Bir çocuğa başarısızlıkları hakkında konuşmasını sağlayın. Her hatanın düzeltilebileceğini ve ondan yeni bir şey öğrenebileceğini açıklayın. Her başarısızlık bir dahaki sefere daha iyi bir iş yapma şansı verir. Ama aşırıya kaçmayın, aksi takdirde bir hack işçisi yükseltebilirsiniz.
3. Çocuğunuza yeteneklerini fark etmesine, becerilerini geliştirmesine ve kendine güvenini artırmasına yardımcı olacak görevler verin. Çocuğun güçlü yanlarını, başarılarını ve becerilerini onaylama ve onaylama sözleri vermeyin.
4. Yapıcı eleştiri ve karar seçenekleri çocuğunuzun neyin yanlış gittiğini ve bir dahaki sefere bunu nasıl yapacağını görmesine yardımcı olabilir.
5. Çocuğunuzu akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçının. Bu, çocuğu gerginleştirir ve durumu ağırlaştırır.
6. İş yükünüzü bir süre azaltın. Çok fazla bölüm ve daire sinir sistemini aşırı yüklüyor.
7. Ulaşılamayan ideallerden çocuğu kurtar. Her insanın güçlü ve zayıf yanları olduğunu söyleyin.
8. Akranlarla iletişimi teşvik edin. Böylece başkalarına karşı daha hoşgörülü olacak, yeni arkadaşlar edinecek ve her zaman en iyisi olmanın gerekli olmadığını anlayacak.
9. Doris Brett’in “Bir zamanlar sizin gibi bir kız vardı ...” kitabından harika terapötik hikayeler okuyun. Masallar her şeyi mükemmel bir şekilde yapan ve daha da iyi olmak isteyen bir kızdan bahseder.

Çocuğunuz, işin kusurlu bir sonucunun kabul edilemez olduğuna ikna olursa, kendini ve diğer insanları talepleri abartıyorsa, mükemmeliyetçilikle başa çıkmanın zor bir yoluna sahipsiniz. Çocuklara yeni bilgi edinmenin, hayal gücünün geliştirilmesinin, risk alma ve keşiflerin tadını çıkarma yeteneğinin yüksek notlardan çok daha önemli olduğunu anlamak ve açıklamak gerekir.

[sc: reklamlar]